(marriage ideal ) ازدواج ایده آل
(معیارهای انتخاب همسر- مراسم عروسی-روابط زناشویی موفق- مهارتهای زندگی و....)(marriage ideal ) ازدواج ایده آل
(معیارهای انتخاب همسر- مراسم عروسی-روابط زناشویی موفق- مهارتهای زندگی و....)تغذیه قبل از بارداری
*** با هم ببینیم ***
در این روش از طب سنتی قدیم و روشهای علمی جدید استفاده می شود بر اساس طب قدیم خوردن بعضی از غذا ها مانند کاهو، توت فرنگی ، خرملا، هل، زعفران ... در هنگام بار دار شدن به پسر شدن و مصرف ماست، ترشی، تخم مرغ... به دختر شدن جنین منجر می شود.
همچنین بر اساس تحقیقات انجام شده ، ثابت شده است که تغییر در غلظت بعضی از املاح خون باعث کمک به تعیین جنسیت می شود به این شکل که افزایش سدیم و پتاسیم و کاهش کلسیم و منیزیم بدن برای افرادی که خواهان پسر هستند و عکس آن برای دختر شدن جنین کمک کننده است البته باید حداقل به مدت ۴ تا ۶ هفته انجام شود تا کارساز باشد البته این رژیم حتما باید زیر نظر پزشک و مراقبتهای خاص و با مقادیر معین انجام شود و انجام خودسرانه آن به هیچ وجه توصیه نمی شود
زمان بندی مقاربت
برای استفاده از روش زمان بندی کافی است نگاهی به خصوصیات تخمک (X) و دو نوع اسپرم حاوی کروموزومهای X Y در آقایان بیندازیم
می دانیم که خانمها هر ماه در اواسط سیکل خود یک یا چند تخمک که از نظر جنسی فقط X هستنذد تولید می کنند و در مقابل آقایان دارای دو نوع اسپرم X Y هستند در واقع این مرد است که جنسیت سلول تخم را تعیین می کند به شکلی که اگر تخمک X با اسپرمY لقاح یابد سلول تخم مونث شده و اگر تخمکX با اسپرم Y لقاح یابد سلول تخم مذکر می شود.تخمک یک شلول درشت است که حدود ۰.۱ میلی متر قطر دارد و با چشم غیر مسلح هم قابل مشاهده می باشد .حرکت آن بسیار کم و سنگین است و در حدود ۷۲ ساعت می تواند در شرایط رحم زنده بماند . آقایان دارای دو نوع اسپرم هستند اسپرمی که حاوی کروموزوم X است و اسپرمی که حاوی کروموزوم Y است اسپرمX دارای سر بیضی بوده درشت تر و سنگین تر و با حرکت کمتری نسبت به اسپرم Y است و طول عمر آن بیشتر است . اسپرم Y کوچکتر ، فرزتر و با سرعت بیشتری می باشد و دارای دم بلندتری است سر آن نیز گرد است ولی طول عمر آن کوتاه تر است و بسیار کم جان تر و ضعیفتر است . در واقع تفاوت این دو نوع اسپرم است که پایه و اساس انتخاب جنسیت را تشکیل می دهد و تمام روشهای انتخاب جنسیت در دنیامبتنی بر این تفاوتها می باشد. یک نکته مهم این است که اگر چه اسپرمهای Y کم جانتر و دارای عمر کوتاه تری هستند ولی تعداد اسپرمهای این نوع بسیار بیشتر از اسپرمهایX است و این جبران کننده نقطه ضعف آنهاست . و موجب یکسان شدن تعداد موالید دختر و پسر می شود. اسپرمهایY نسبت به محیط اسیدی بسیار حساس هستند و سریعا در این محیطها از بین می روند و در مقابل اسپرمهایX در این محیطها مقاومت بیشتری دارند و به این علت در تعیین جنسیت از شستشوهای اسیدی یا قلیایی استفاده می شود.
طبق مطالب فوق یکی از مهمترین نکات در تعیین جنسیت ، تعیین زمان تخمک گذاری می باشد و اگر مقاربت در حوالی زمان تخمک گذاری صورت گیرد ، پسر بدنیا خواهد آمد چرا که در زمان تخمک گذاری ترشحات دهانه رحم از همیشه قلیایی تر و رقیق تر است و ارتجاع پذیر تر است و حرکت اسپرمهایY را بسیار سهل و آسان می کنداما اگر مقاربت ۳ تا ۴ روز بعد یا قبل از تخمک گذاری اتفاق بیفتد شانس پسر شدن بشدت کاهش می یابد و احتمال دختر زیاد می شود .
یکی دیگر از مواردی که در انتخاب جنسیت می توان از آن بهره جست ارگاسم زن در هنگام مقاربت است . می دانیم که در هنگام ارگاسم زنانه ترشحات با PH قلیایی از دهانه واژن ترشح می شود که همزمان با انقباضات عضلات واژن باعث بالا راندن اسپرمهای پسر و کمک به حرکت ان اسپرمها به سمت رحم می شود و این مورد به زوجهای خواهان فرزند پسر پیشنهاد می شود.
تعداد اسپرمها
در زوجهایی که ۲ یا بیش از ۲ فرزند دختر دارند و خواهان پسر می باشند مرد باید یک آزمایش شمارش اسپرمی بدهد چرا که اگر تعداد اسپرمهای مرد در یک سی سی کمتر از ۲۰ میلیون باشد احتمال دختر دار شدن ۸۰٪ و اگر زیر ۵ میلیون باشد این احتمال ۱۰۰٪ خواهد بود. کلا هر اتفاقی که باعث افزایش اسپرمها شود به نفع پسر شدن است و برعکس به نفع دختر شدن.
ماههای سال
از روشهای دیگر در تعیین جنسیت استفاده می شود با استفاده از جداولی ، سن مادر را با حاملگی در نظر می گیرند و بر این اساس مشخص می شود که بارداری در هر ماه که اتفاق بیفتد احتمال کدام فرزند بیشتر است . مثلا مادری ۳۰ ساله اگر در ماه اردیبهشت باردار شود جنین حاصله دختر خواهد بود
اگر تمام موارد در بالا بطور همزمان و زیر نظر فرد مجرب در تعیین جنسیت و به درستی انجام شود می توان بین ۸۰٪ تا ۹۰٪ به حصول نتیجه مطلوب امیدوار بودالبته تعیین زمان تخمک گذاری مهمترین مورد است و تجربه و دقت زیادی را طلب می کند. چون حتی اگر ۱۲ ساعت در تعیین زمان اشتباه کنیم نتیجه متفاوت خواهد بودو در ضمن تمام این روشها باید از حدود ۲ ماه قبل از بارداری انجام شود خصوصا روشهای تغذیه ای از ۱.۵ ماه قبل از بارداری باید شروع شود. بدون شک حتی اگر یک روز از لقاح گذشته باشد جنسیت جنین مشخص است و نمی توان آن را تغییر داد . و اگر قرار است تعیین جنسیتی انجام شود حتما باید قبل از بارداری باشد
به یک متخصص زنان و زایمان یا یک ماما مراجعه نمایید
مطالب پیشنهادی
آمادگی سازمانهای غیر دولتی در حوادث و بلایا
آمادگی ملی و سازمانی در مقابله با زلزله و مدیریت بحران
آمادگی ملی در مقابله با زلزله
راهکارهای پیشگیری از پیامد های سیل
سلامت روان کودکان در بلایا طبیعی
پاسخ چند سوال رایج در مورد تغذیه مردانه
|
ما با دسترسی ویژه به همه منابع علمی می توانیم مقاله شما را تهیه نماییم . برای ارائه مقالات (پزشکی-بهداشتی- اجتماعی و زیست محیطی) به مجله، روزنامه ،همایش ، کنگره ، دانشگاه و سازمان مربوطه می توانید به سایت زیر مراجعه کرده و با پرداخت مبلغ جزیی ، مقاله درخواستی را دانلود نمایید وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است |
 |
پاسخ چند سوال رایج در مورد تغذیه:
سوال: بین این 3 گزینه کدام یک انتخاب بهتری است؟ پیتزا – چیزبرگر – ساندویچ هات داگ؟
جواب: همیشه گزینه ای را انتخاب کنید که فیبر بالاتری دارد. پیتزا به دلیل داشتن قارچ و فلفل دلمه ای دارای درصد فیبر بالایی است. ولی سعی کنید به 2 تا 3 برش اکتفا کنید چون به دلیل استفاده از آرد سفید پیتزاها درصد کربوهیدرات بالایی دارند.
سوال: کدام یک بهتر است، برنج قهوه ای یا سفید؟
جواب: البته برنج قهوه ای زیرا دارای درصد بالایی از فیبر است و کمک می کند انسولین کمتری در بدن شما ترشح شود، در نتیجه بدن چربی کمتری ذخیره میکند.
سوال: برای بیدار ماندن کدام یک بهتر است، قهوه یا نوشیدنی انرژی زا؟
جواب: قهوه. یک فنجان قهوه می تواند شما را حدود 5 ساعت بیدار نگه دارد. درضمن قهوه منبع غنی آنتی اکسیدان است و حافظه کوتاه مدت شما را تقویت می کند.
سوال: آیا یک لیوان آب میوه به اندازه یک تکه میوه اثر بخش است؟
جواب: خیر. آب میوه دارای مقدار زیادی شکر افزوده است که برای سلاتی شما ضرر دارد. به عنوان مثال یک سیب دارای 13 گرم قند است ولی یک لیوان آب سیب 24 گرم قند دارد.
سوال: آیا گوشت مرغ بهتر از گوشت قرمز است؟
جواب: بستگی به طریقه پرورش دام و طیور دارد. به عنوان مثال گوشت گوسفند پرورش یافته در مزرعه با تغذیه طبیعی بسیار مفید تر از گوشت مرغ پرورش یافته در شرایط کارخانه ای است و بلعکس.
سوال: آیا همه منابع پروتینی به یک اندازه مفید هستند؟
جواب: خیر. گوشت قرمز کم چرب، ماهی و تخم مرغ از بقیه بهتر هستند. به یاد داشته باشید که پروتین های حیوانی، بر خلاف پروتین های گیاهی، دارای آمینواسید های لازم برای بدن هستند.
سوال: آیا پنیر سفید از بقیه سالم تر است؟
جواب: خیر. از نظر سلامت غذایی تمام پنیرها مانند هم هستند. تنها تفاوت این است که پنیر سفید درصد چربی بسیار کمتری نسبت به بقیه دارد.
کاهش وزن با سالمترین رژیم غذایی دنیا
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
غذای سالم غذایی است که نیاز شما به انرژی را تامین کرده و سلامت شما را به خطر نمی اندازد,مختصصان تغذیهپس از انجام آزمایشات و مقایسه های بسیار یکی از رژیم های غذای سالم در دنیا را معرفی کردند.
در این منو از ماهی قزل آلا استفاده شده است سلامت قلب و مغز را تامین کرده و چربی های مفید و امگا ۳ را داراست.این منو مرغ کباب شده را نیز شامل میشود که به تامین پروتئین بدن کمک خواهد کرد و باعث رشد عضلات و افزایش قدرت بدنی میشود,باید همراه این غذا سالاد حاوی سبزیجات تازه و روغن زیتون میل شود,دسر این منو ماست کم چرب همراه با گردو است که قند خون را کنترل کرده و به هضم غذا کمک میکند,همچنین گردو مانع از بسته شدن عروق و رگ های قلب و ابتلا به سکته خواهد شد و در پایان نوشیدنی حاوی آب گیلاس و آلبالو که با دارا بودن گلوکامانان برای سلامت بدن مفید بوده و باعث کاهش وزن میشود,این برنامه غذایی یکی از منو های سالم غذا در دنیاست که با دارا بودن مواد غذایی مغذی ,سلامت شما را تامین خواهد کرد.