وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
انزال و ارگاسم دو پروسه فیزیکی کاملاً متفاوت هستند و برای مردها خیلی مفید است که بفهمند چطور باید این دو را از هم تشخیص دهند.
الگوی جنسی جدید ویژه آقایان
فکر میکنم اشتباه نباشد اگر بگوییم که تعداد کمی از ما در زمینه جنسی آموزش رسمی دیدهایم (البته به غیر از دانش آموختگان مرکز مشاوره خانواده دکتر رادمنش و کلینیک سلامت خانواده). واقعیت این است که موضوع سکس چیزی است که اکثریت مردم از آن آگاهی کافی ندارند. میل جنسی معمولاً توسط افراد ناآگاه و آنها که افکار بیمار دارند، سوءتعبیر میشود. اگر کمی به آن فکر کنید، میبینید که بیشتر آن چیزهایی که ما در مورد سکس یاد گرفتهایم، از والدین، معلمین، دوستان و افراد فامیل است؛ و متأسفانه هنوز خیلی از ما آن مطالبی که یاد گرفتهایم را باور داریم.
انزال جنسی نشانگر قدرت جنسی در مردان نیست
این افکار و فرضیههای غلط در مورد رفتارهای جنسی بهطور ویژه متوجه آقایان است. شاید مخربترین باور نادرست این باشد که انزال مردها بالاترین نمود قدرت و توانایی جنسی مردانه است؛ اما این اصلاً حقیقت ندارد. در دنیای تمایلات جنسی، این مسئله کاملاً ثابت شده است که مردها، برخلاف زنها، وقتی انزال میکنند، انرژی حیاتی خود را از دست میدهند. بر اساس گفتههای حکیمان چین قدیم که اطلاعات و آگاهی زیادی در مورد سیستم انرژی بدن انسان داشتند، مردها با هدر دادن انرژی جنسی خود، عمر خود را کوتاه میکنند. گفته میشود که به خاطر همین الگوی رفتاری مخرب است که عمر زنها بالاتر از مردها میباشد. از اینها گذشته، اکثر مردهای آموزش ندیده با انزالهای بیشمار در طول زندگی از نظر جنسی خود را تخلیه میکنند. چینیها در گذشته مشاهده کرده بودند که وقتی ذخیره انرژی حیاتی یک مرد خالی شود، او احساس خواهد کرد که قسمتی از وجود خود را از دست داده است. متخصصین مطالعات جنسی چین قدیم، به مایع منی بهعنوان مایع زندگیبخش و حافظ زندگی نگاه میکردند. یک قطره از مایع منی از نظر قدرت برابر با صد قطره خون بوده است. اگر این صحیح باشد، هر بار که یک مرد انزال میکند، با از دست رفتن انرژی روبهرو میشود که مثل این میماند که خون اهداء کرده باشد. اگر این اتفاق هر از چند گاهی بیفتد، مشکل بزرگی نیست اما طبق بررسیها یک مرد آمریکایی بهطور متوسط 5000 بار در طول عمر خود انزال دارد و این برابر با تقریباً 4 گالن مایع منی است. پیام این اخبار کاملاً واضح است: رفتارهای جنسی هوشمندانه موجب یک برنامه عاقلانه و فردی برای حفظ و ذخیره مایع منی میشود.
ارگاسم و لذت جنسی بدون انزال
سکس بدون انزال
بعضی از مردها اولین باری که در مورد سکس بدون انزال میشنوند، وحشت میکنند. از این گذشته، این کاملاً مخالف با آمادگی آنهاست. این ترس به این دلیل است که مجبور خواهند بود لذت جنسی خود را قربانی یک فایده سلامتی انتزاعی کنند. بسیاری از این مردها به سختی سکس پویا بدون اوج ارضاء را قبول میکنند. از نظر آنها سکس کردن بدون انزال مثل کار کردن بدون مزد است؛ اما این کاملاً خلاف واقعیت است. حفظ مایع منی و خارج نکردن آن بههیچعنوان مترادف عدم تخلیه لذت نیست. این روش حتی لذت را چندین برابر خواهد کرد.
تفاوت بین ارگاسم و انزال در مردان
برای اینکه علت آن را بفهمیم باید اول فرق بین انزال مردان و ارگاسم را بدانیم چون اکثر مردها آنها را یکسان میبینند. از این گذشته، از اولین تجربههای جنسی آنها، انزال و ارگاسم همیشه در یک زمان اتفاق افتاده بوده است. برای خیلی از مردها، شنیدن اینکه میتوانند در زمانی غیر از زمان انزال، ارگاسم را تجربه کنند، غیرقابلباور است. بااینوجود، واقعیت این است که انزال و ارگاسم دو پروسه فیزیکی کاملاً متفاوت هستند و برای مردها خیلی مفید است که بفهمند چطور باید این دو را از هم تشخیص دهند. موفقیت چیزی جز استفاده بهموقع از انقباضات درونی قوی درست مثل انقباضات بیرون کردن آخرین قطره ادرار نیست.
حفظ و ذخیره کردن مایع منی فواید بسیار زیادی دارد. برای افراد مبتدی، با حفظ بدنی جوان، نیرومند و سالم با سطح انرژی بسیار بالا، شفافیت ذهن و بالا رفتن نیروی جنسی همراه خواهد بود. نگهداشتن مایع منی باعث رابطههای جنسی طولانیتر که لذت هر دو طرف را افزایش میدهد نخواهد شد، بلکه با این کار مرد از کاهش انرژی خود جلوگیری خواهد کرد. زوجها اگر همراه هم برای به تأخیر انداختن و جلوگیری از انزال مرد تلاش کنند تا زمانی که بهترین و مطلوبترین زمان برای آن فرابرسد، باعث میشود که لذت جنسی هر دو طرف به اوج خود برسد. آن حس تشدید لذت و صمیمیت بین دو نفر بسیار فراتر از چیزی خواهد بود که قبلاً تجربه کردهاید.
مهم نیست که انزال مردانه چقدر با لذت همراه باشد، چون بسیار کمدوام است و عمر آن فقط چند لحظه است. این فقط یک آزادسازی موضعی در قسمت آلت مردانه و عضلات لگن است. این آزادسازی یک پدیده منفی است چون از طریق آن فقط انرژی از دست میدهید. ارگاسم پدیدهای کاملاً متفاوت است. ارگاسم جوانکننده و بالابرنده انرژی است. روی کل جسم، ذهن و روح تأثیر میگذارد. برخلاف انزال، ارگاسم میتواند بارها و بارها برای یک ساعت یا بیشتر تکرار شود بدون اینکه انرژی از شما از دست برود. وقتی مردی یاد بگیرد که چطور از انزال خود جلوگیری کند، هوشیاری بیشتر در عمل جنسی خواهد داشت و خواهد توانست ارگاسم را جایگزین انزال خود کند. وقتی فرد در این کار مهارت پیدا کرد، عادت جنسی انزال در هر ارگاسم در نظر او دیوانگی محض خواهد بود.
انزال مردانه آن اوج لذتی که تصور میکردیم نیست. اوج لذت فقط یک عادت بد است که از قدیم در روابط جنسی باقی مانده است. ما بهعنوان یک مرد فقط در انزال بوده که لذت جنسی را تجربه کردهایم. بهاینترتیب، زمانی خواهد رسید که این قدرت جنسی آنقدر در ما پایین میآید که دیگر به محرکهای قبلی واکنش نمیدهد. احساس خوابآلودگی که اکثر مردها پس از انزال تجربه میکنند نشانه بسیار آشکاری از کاهش انرژی است؛ اما این علائم در خیلی از مردها حتی از این هم فراتر میرود. از دست رفتن میل جنسی، آسیبپذیری، بدخلقی و افسردگی، بیتفاوتی، گوشهگیری از علائم بسیار متداول آن است. خیلی از مردها حتی پس از انزال از رختخواب بلند شده، لباس میپوشند و شریک جنسیشان را ترک میکنند. آیا تابهحال شنیدهاید که زنی این کار را بکند؟
بااینکه اکثر مردها انزال را لازمه رابطه جنسی میدانند، اما خیلیها هم یاد گرفتهاند که چطور انزال خود را نگهدارند تا لذت جنسی خود را بالاتر ببرند. یادتان باشد، متوقف کردن آزادسازی آلت تناسلی را نباید با متوقف کردن ارگاسم اشتباه بگیرید. مردهایی که در این زمینه آموزشدیدهاند عملکرد واقعی ارگاسم را دانسته و میدانند که فرای لذت، ارگاسم وسیلهای است که فرد را به سمت هوشیاری بیشتر سوق میدهد.
الآن دیگر وقتش رسیده که مردهای ما بازنگری روی رفتارهای جنسی خود داشته و از دیدگاهی نو به آن نگاه کنند. با کمی تغییر در هوشیاری، هر مردی با آموزشهای مناسب میتواند به حفظ و نگهداشتن انرژی خود کمک کند؛ و این راهی خواهد بود به سمت اعتمادبهنفس، هوشیاری و تکامل روحی بیشتر.
بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت
ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
بیشتر مردان چه بخاطر بچه دارشدن و چه بخاطرلذت بردن از انزال،تمایل به افزایش مقدار اسپرم خود دارند.به نظر برخی زیاد بودن حجم مایع منی میتواند نشان دهنده سلامت جسمی باشد.صرف نظر از صحت وسقم این گفته،بدون شک افزایش حجم منی میتواند لذت ارگاسم رابیشتر و مدت آنرا طولانی تر نماید.بعلاوه افزایش تولید اسپرم در بیضه میتواند میل جنسی شما را هم بیشتر سازد.شما امروز در این مقاله نکات سودمندی در مورد افزایش مایع منی خواهید آموخت.
۱- ترک سیگار:سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد،مقدار اسپرم شما را کاهش میدهد.گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود۲۲درصد کمتر از سایرین است.
.
۲- لباس زیر راحت و گشاد بپوشید:علت اینکه بیضه ها درون کیسه ای خارج از بدن قرار دارند این است که باید دمای آنها چند درجه خنک تر از دمای بدن باشد.بهمین خاطر پوشیدن لباس زیر و شورت تنگ که بیضه ها را به بدن شما میچسباند کار مناسبی نیست.اگر بتوانید بهتر است شبها لخت بخوابید.
.
۳- تغذیه مناسب داشته باشید:بدون شک بعضی از غذاها روی تولید مایع منی اثر دارند.غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات وغلات موجب تقویت منی میشوند.ورزش به همراه تغذیه سالم، باعث تضمین سلامتی شما میشود.
.
۴- سعی کنید بجای استمنا بیشتر سکس داشته باشید:هرچقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد(مانند حالت جلق زدن هرروز)حجم و غلظت منی شما کمترخواهد شد.
.
۵- اجتناب از مصرف مشروبات الکلی:الکل به علت اثر روی کبد باعث افزایش سطح هورمون استروژن(هورمون زنانه) در بدن شده و کاهش میل جنسی و مقدار مایع منی را بدنبال دارد.
.
۶- تمرین حرکات ورزشی کجل:هرچند این تمرینات اثری روی مقداراسپرم ندارد،ولی به کمک آن میتوانید قدرت پرتاب منی خود را بیشتر کنید و لذت بیشتری از انزال ببرید.
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
خیانت و یافتن شریک جنسی جدید از علایم این بیماری ست. وقتی انسان کاملا ارضا نمی شود دچار عقده های روانی و افسردگی و ... شده و بالاخره تا حدی میتواند این وضعیت را تحمل نماید . در هر حال به نفر ثانی گرایش پیدا خواهد نمود..
اما اگر شما به این حالت دچارید تا زمانی که معالجه شوی سعی کنید قبل از دخول و تحریک آلت با نوازش نواحی حساس مثل لاله گوش و سینه ها و نواحی گردن و .... ( همه چی رو که نمیشه بهتون یاد بدم . استاد 4 تا ترفند هم واسه خودش نگه میداره !) و نیز تحریک کلیتوریس ( چوچوله ) که بنا به اعتقاد بسیاری از اهل فن حساسترین نقطه زن و در حقیقت آلت جنسی اوست که بسیار حساس می باشد و نباید با آن خشن رفتار نمود زن را ارضا نمود.
می توانید در صورت ارضا شدن با توسل به این اعمال موقتا شریک جنسی تان را ارضا نمایید تا درمان شوید.
زود انزالی یا انزال سریع یکی از مشکلات شایع در مردان است تقریبا یک سوم از مردان دچار انزال زودرس می باشند تعریف کاملا مشخص از زود انزالی نمی توان کرد.
انزال کمتر از یک تا دو دقیقه را انزال زودرس می نامند و یا در پنجاه درصد موارد مرد زودتر از زن ارضا شود مهم در این زمینه احساس رضایت دو طرف پس از پایان نزدیکی است بعضی از افراد با آن که طبیعی هستند انتظارات غیرطبیعی از نظر طول زمان نزدیکی دارند.
علت های زود انزالی کاملا مشخص نشده است اما اضطراب، اختلالات سایکولوژیک (روانی) مطرح هستند. زود انزالی در اوایل تماس های جنسی بیشتر اتفاق می افتد و به تدریج با افزایش تجربه میزان کنترل بهتر خواهد شد.
سرعت انزال (زود انزالی) میتواند به دلایل زیر پیدا شود ضعف نیروی ماسکه و زیادی میل به نزدیکی ، تندی منی و یا زیادی منی ،زیادی نیروی جذب کننده رحم زن ،در هنگام نزدیکی فرد به سرعت ارضا میشود و مدت زمان نزدیکی کم است.
ورزش برای درمان زود انزالی بسیار مناسب و مفید است .
موارد زیر را رعایت کنید تا دچار این مشکل نشوید
صبحانه مفصل و شام سر شب و نهار نصفه،انجیر شبی 7 عدد،دمکرده اسطوخدوس شبی یک لیوان،حجامت عام و کمر تحت نظر یک پزشک با تجربه،پرهیز از معاشرتها و روابط جنسی نا مشروع
چند توصیه مهم
- به هنگام ادرار کردن، 2 تا 3 بار و حتی بیشتر ادرار کردن را قطع و وصل کنید.
- از تغذیه مناسب بهره گرفته شود از خوردن ماست و ترشی و نیز مواد غذایی تحریک کننده غریزه جنسی خودداری شود.
- در شبانه روز به طور مرتب ورزش کنید و به تقویت عضلات بدنی خود بپردازید.
برگردان : مجله اینترنتی دلگرم
ژن درمانی از درمان بیماری ها تا بهسازی نژادی و استفاده بعنوان یک سلاح
دیابت از شناخت علائم تا درمان و راههای پیشگیری
حقایقی در باره ایدز و لزوم آموش جنسی
ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس
انزال پسگرد به این معنی است که هنگام انزال، منی به خارج از بدن نمیریزد، بلکه به طرف عقب برمیگردد و وارد مثانه میشود و بعدها با ادرار دفع میشود.
اختلال در انزال میتواند به 5 شکل تظاهر کند:
1. انزال زودرس
2. انزال دیررس
3. انزال پسگرد
4. نبود انزال
5. انزال دردناک
انزال پسگرد به این معنی است که هنگام انزال، منی به خارج از بدن نمیریزد، بلکه به طرف عقب برمیگردد و وارد مثانه میشود و بعدها با ادرار دفع میشود. در حالت طبیعی بیش از 90 درصد حجم منی را ترشحات پروستات و کیسههای منوی تشکیل میدهند. ابتدا به طور اختصار مکانیسم ایجاد انزال جهت آگاهی خوانندگان گرامی توضیح داده میشود تا در درک و فهم مطالب بعدی موثر باشد.
مکانیسم انزال، فرآیند پیچیدهای است که نیازمند عملکرد هماهنگ سیستم عصبی- عضلانی فرد است. کلا حجم منی که معمولا 3 تا 4 میلیلیتر است، ناشی از ترشحات پروستات، کیسههای منوی و بیضههاست. برخلاف تصور بیشتر مردم، نقش بیضهها در ایجاد حجم منی بسیار اندک ولی فوقالعاده مهم است. حدود یک درصد حجم منی را اسپرمها تشکیل میدهند که در بیضهها تولید و از طریق لولههای منی، در مجرای خلفی مرد به ترشحات کیسههای منوی و پروستات اضافه میشوند . در درصد قابلملاحظهای از مردان نابارور که تعداد اسپرم آنها صفر است، تقریبا هیچ تغییری در حجم منی دیده نمیشود و تنها با آزمایش دقیق است که میتوان به فقدان اسپرم در منی این مردان پی برد.
هنگام رابطه جنسی وقتی مرد به آستانهای از تحریک برسد، ترشحات 3 عضو فوقالذکر وارد مجرای خلفی پیشابراه میشود. ورود این ترشحات به مجرای خلفی تحت کنترل سیستم عصبی خودکار است، یعنی یک مرد نمیتواند آن را به تاخیر بیندازد یا تسهیل بکند. مثانه هم در مردان به مجرای خلفی پیشابراه باز شده و ادرار از داخل مثانه به این قسمت مجرای ادراری تخلیه میشود. حتی اگر مثانه ما پر باشد، میتوانیم خروج ادرار را کنترل کنیم در غیر این صورت دچار بیاختیاری ادرار خواهیم شد.
برای جلوگیری از بیاختیاری ادراری دو مکانیسم هماهنگ با هم عمل میکنند؛ اولی، وجود اسفنکتر داخلی یا غیرارادی است که در گردن مثانه قرار دارد و با باز و بسته شدن خود خروج ادرار از مثانه را کنترل میکند و همانطور که ذکر شد باز و بسته شدن این اسفنکتر غیرارادی و ریفلاکسی است و تحت کنترل ما نیست. وقتی مثانه به یک حجم پر شدن خاص میرسد این اسفنکتر به صورت غیرارادی باز و ادرار وارد مجرای خلفی میشود.
ولی بدن ما دارای مکانیسم دیگری است که اجازه خروج ادرار از مجرای قدامی را نمیدهد و آن اسفنکتر خارجی است که در محل اتصال مجرای خلفی به مجرای قدامی قرار دارد و مجرا را احاطه میکند (شکل). این اسفنکتر ارادی و تحت اختیار ماست و ما با منقبض کردن آن جلوی خروج ادرار را میگیریم و در یک شرایط مناسب، با شل کردن این اسفنکتر، مثانه خود را خالی میکنیم. هدف از بیان این مقدمه نسبتا طولانی این است که خروج منی نیز از بدن تا حدودی تحت قواعد خروج ادرار از بدن است.
هنگام ورود منی به مجرای خلفی، گردن مثانه به صورت رفلکسی (خودکار) بسته میشود تا منی وارد مثانه نشود. بنا به هر دلیلی اگر گردن مثانه توسط جراحی آسیب ببیند یا از بین برود یا به علت اختلال در عصبگیری مثانه، گردن مثانه عملکرد طبیعی خود را از دست بدهد، هنگام ورود منی به مجرای خلفی، گردن مثانه باز میماند و منی وارد مثانه میشود.
این اختلال در گردن مثانه دارای یک طیف است و از خفیف تا شدید متغیر است. در مواردی که آسیب متوسط است، گردن مثانه به طور نسبی بسته میشود و مقداری از منی وارد مثانه شده و مقداری بیرون میریزد.
اگر اختلال شدید و کامل باشد (که اکثرا اینگونه است) منی به طور کامل وارد مثانه میشود و سبب ایجاد یک حالت مرضی میشود که اصطلاحا به آن «انزال خشک» میگویند، یعنی حتی یک قطره منی نیز بیرون نمیریزد. از علائمیکه بیمار میتواند شک به وجود انزال پسگرد نسبی بکند، یکی کاهش حجم منی خروجی و دیگری کدر شدن رنگ ادرار است.
انزال پسگرد به خودی خود زیاد از نظر سلامتی مشکلساز نیست، ولی اکثرا سبب نگرانی زوجین میشوند و گاهی مشکلاتی در روابط زناشویی از نظر روحی و روانی ایجاد میکند.
مردانی که دچار انزال پسگرد هستند، معمولا در رسیدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم) مشکل ندارند و انزال را نیز احساس میکنند، اما منی بهجای اینکه بیرون بریزد، وارد مثانه میشود. اما عارضه عمده انزال پسگرد در زوجهای جوان است که میخواهند صاحب فرزند شوند که این به علت انزال پسگرد از راه طبیعی امکانپذیر نخواهد بود. برای ایجاد مشکل در باروری، انزال پسگرد تمام عیار لازم نیست.
در بعضی مردان که تعداد اسپرم آنها اندک است، در صورت وجود انزال پسگرد نسبی، مقداری از مایع منی وارد مثانه و از تعداد کل اسپرمهای خارج شده کاسته میشود. حال در این مردان اگر انزال پسگرد درمان شود، ممکن است تعداد اسپرمهای موجود در منی به اندازه کافی بالا برود و سبب باروری شود. حداقل تعداد کل اسپرم (نه تعداد اسپرم در یک میلیلیتر منی) لازم برای ایجاد بارداری در همسر، حدود 60 میلیون در میلیمتر است.
بهعنوان مثال اگر تعداد اسپرمهای موجود در منی یک مرد 25 میلیون در میلیلیتر و حجم منی وی 3 میلیلیتر باشد، اگر از 3 میلیلیتر منی یک میلیلیتر آن وارد مثانه شود، ممکن است سبب ایجاد ناباروری شود. تشخیص انزال پسگرد خیلی ساده و با آزمایش ادرار است. به بیمار گفته میشود که به دنبال نزدیکی، نمونه ادرار خود را جهت آزمایش به آزمایشگاه ببرد. در مردانی که دچار انزال پسگرد هستند مقادیر متنابهی اسپرم در نمونه ادرار گزارش میشود.
به نقل از سلامت نیوز
بیشتر بدانیم....
ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمر
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟
ورزش چگونه در درمان و پیشگیری از سرطان سینه زنان کمک می کند؟
ژن درمانی از درمان بیماری ها تا بهسازی نژادی و استفاده بعنوان یک سلاح
دیابت از شناخت علائم تا درمان و راههای پیشگیری
حقایقی در باره ایدز و لزوم آموش جنسی
سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن
نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت
ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا
ظروف یک بار مصرف ومشکلات آن بر سلامت
اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد
کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی
اثر شنهای روان یا غبار غلیظ بر سلامت انسان
آثار جانبی تشعشع لامپ های کم مصرف بر چشم و پوست