کسانی که این علایم را دارند هرگز ماساژ ندهید:

کسانی که این علایم را دارند هرگز ماساژ ندهید:
.بیماری های واگیر دار
.بیماری کلیوی،کبدی،
.بیماری قلبی حاد،عمل قلب باز(با مجوز پزشک)
.مصرف داروی متادون(رقیق کننده خون)، مرفین(کاهش دهنده درد)
.آسیب های استخوانی
.افتادگی رگ به رگ شدن تا 72 ساعت ماساژ ندارد
.عفونت قارچی سفید پوستی(واگیر دار
.عفونت های باکتریال،جوش های زیر بدن سر ودست
.عفونت های وریدی، تبخال،زگیل
.سرطان پوست
.میوزیت ،اسیفیکشن(در اثرضربه به سلول عضلانی تبدیل شده است)
.زخمهای باز
.تومورها
.هموفیلی،بیماریهایی که با ماساژ خونریزی ایجاد می شود
.اختلالات ترومیوزوریدی (لخته شدن سیاهرگی)
.همارتروز
.عفونت مفصلی
. شکستگی
.سوختگی.
آمفیزم (درد قفسه سینه)
آریتمی، ( انجام تکنیک tapotment روی قفسه سینه ممنوع است.

تای ‌ماساژ چیست؟

تایلند که بین دو تمدن کهن چین و هند قرار گرفته است وارث دانش و فرهنگ هر دو تمدن می‌باشد. تای ماساژ که آمیزه‌ای از طب چینی و آیروودای هندی می‌باشد با افزودن دانش گیاهان دارویی تایلند به آن کاملتر شده است. این ماساژ که دارای قدمت 2500 ساله است، با تعادل بخشیدن به عنصر باد که یکی از عناصر چهارگانه آب/خاک/آتش/باد است، به تعادل بخشیدن به سازوکار بدن انسان کمک می‌کند. 

تای ماساژ فقط فشردن عضلات نیست بلکه تحریک نقاط مخصوصی از خطوط اصلی انرژی بدن می‌باشد. با فشردن این نقاط مخصوص، گره‌های موجود که سد راه جریان انرژی حیاتی بدن (چی) شده‌اند برطرف شده و به حرکت روان انرژی چی در خطوط اصلی انرژی بدن کمک می‌شود. 

تای ماساژ تاثیرات گوناگونی بر روی اجزای بدن می‌گذارد که مهمترین آنها به شرح زیر است:

• تاثیر تای ماساژ بر روی عضلات

• با افزایش جریان گردش خون در عضلات، اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به ماهیچه‌ها رسیده و همچنین مواد زایدی چون اسید لاکتیک با سرعت بیشتری از ماهیچه‌ها دفع می‌شوند که باعث رفع خستگی عضلات می‌شود.
• با گرم کردن و تقویت عضلاتی که از آنها کمتر استفاده می‌شود، احتمال آسیب‌های آتی به عضلات کاهش یافته و پیری عضلات را به تعویق می‌اندازد.
• با رساندن اکسیژن و مواد غذایی بیشتر به عضلات، به بهبود نسوج آسیب دیده کمک کرده و دوره بهبودی آنها را کاهش می‌دهد؛ در نتیجه درد، کوفتگی و سفتی عضلات را از بین می‌برد.
• با از بین بردن گره‌های عصبی فیبروسیستیک، بخصوص در ناحیه کتف و شانه، گرفتگی‌های عصبی عضلات از بین رفته و ماهیچه‌ها در وضعیت صحیح خود قرار می‌گیرند.


• تاثیر تای ماساژ بر سیستم گردش خون
• با ایجاد فشار بر رگ‌ها باعث هدایت خون به جلو می‌شود و نیز گره‌های لنفاوی را متعادل می‌سازد.
• به بهبود نسوج آسیب دیده سیستم گردش خون کمک می‌کند.


• تاثیر تای ماساژ بر روی پوست

• با افزایش جریان خون در سطح پوست، مواد غذایی بیشتری به پوست می‌رسد که باعث تقویت پوست و مقابله بیشتر با بیماریهای پوستی می‌شود.
• با تحریک غدد چربی زیرپوستی، چربی بیشتری ترشح شده که باعث نرم و لطیف‌تر شدن پوست می‌شود.
• با فعال‌تر کردن غدد مترشحه عرق باعث خروج بیشتر توکسین، اوره و دیگر مواد زاید از بدن می‌شود.
• با پوسته‌ریزی سلولهای مرده پوست، باعث شادابی و روشنی بیشتر پوست می‌شود.
• با تحریک انتهای اعصاب پوستی، باعث آرام شدن سیستم عصبی شده که خود موجب آرامبخشی می‌شود.

فواید تای ماساژ فقط به رفع درد عضلات محدود نمی‌شود. وزارت بهداشت تایلند با تحقیقات انجام شده اعلام کرده است که تای ماساژ می‌تواند به بهبود 60 بیماری مختلف کمک کند. از جمله این بیماری‌ها می‌توان به رفع استرس، سر درد، اشکالات گردش خون، مشکلات هاضمه، آسم، کم خونی و... اشاره کرد.


تای ماساژ به همراه کمپرس گیاهان دارویی

استفاده از کمپرس داغ گیاهان دارویی به همراه تای ماساژ در مراکز حرفه ای ماساژ در تایلند مرسوم است. این گیاهان دارویی علاوه بر خاصیت آرامبخشی دارای خواص زیر نیز می‌باشند:

• ایجاد انرژی در ماهیچه‌ها پس از فعالیت‌های شدید و همچنین رفع درد، سفتی، گرفتگی و رگ به رگ شدن عضلات.
• رفع کشیدگی عضلات، تاندون‌ها و رباط‌ها.
• تقویت پوست و ایجاد شادابی و لطافت در آن.
• ضدعفونی کننده با خواص ضد قارچی و ضد میکروبی.
• کاهش افتادگی پوست و رفع چروک‌های پوستی.

لازم به ذکر است که ترکیب گیاهان دارویی بکار رفته در تای ماساژ انحصاری بوده و طی سالیان دراز، نسل به نسل منتقل شده است.

ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها چیست؟
چالش اصلی تامین مالی در نظام سلامت چیست؟

ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد کدامند؟
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت کدامند؟
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمرچیست؟

دسترسی به تمامی این مطالب در سایت

http://maktoobshop.com

درد در زایمان

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com

هیچ کس، پیش از آغاز زایمان، به درستی نمی‌داند زایمانش چگونه خواهد بود. برخی از مادران متوجه می شوند که بدون مسکن یا با استفاده از مقدار کمی مسکن، زایمان قابل تحمل است؛ هرچند برخی دیگر احتمالا در یکی از مراحل زایمان به کمک بیشتری جهت کاهش درد نیاز خواهند داشت...

تسکین درد در زایمان

بارداری و زایمان علائم بارداری علائم زایمان - تسکین درد در زایمان

زایمان شما به هر صورت که باشد، بهتر است نگاهی به مقالات ما در مورد انتخاب‌های موجود برای تخفیف و تسکین درد بیندازید. اگر پیشاپیش اطلاعاتی در مورد گزینه‌هایی که می‌توانید استفاده کنید به دست آورید، بخصوص اگر بتوانید با پزشک و مامای خود در مورد روشهای کاهش دردی که در بیمارستان مورد نظر و برای شما ممکن است در نظر گرفته شود صحبت کنید، برایتان مفید خواهد بود.

تکنیک‌های طبیعی برای کاهش درد زایمان طبیعی وجود دارند که اگر بتوانید قبل از زایمان و در اواخر دوران بارداری در جلسات آموزشی مخصوص که برای آمادگی زایمان برای خانمهای باردار و همسرانشان برگزار می شود شرکت کنید و آنها را بصورت عملی فرا گیرید، بسیار مفید خواهد بود. بهتر است قبلا در این مورد که همسر شما می تواند هنگام زایمان در کنار شما حضور یابد از ماما یا پزشک خود سوال کنید. شاید مجبور شوید از فرد دیگری مانند خواهر، مادر یا دوست صمیمی تان بخواهید که شما را همراهی کند.

تعدادی از این تکنیک های طبیعی عبارتند از :

تمرینات تنفسی برای زایمان 
تکنیک های آرامش بخشی 
ماساژ در مراحل مختلف زایمان 
بعضی از اقدامات پزشکی و داروهای ضد درد هم ممکن است در مراحل مختلف زایمان مورد استفاده قرار گیرد که بستگی به امکانات بیمارستان یا زایشگاه، تصمیم متخصص زنان و زایمان و متخصص بیهوشی و البته تمایل شما به کاهش درد دارد. بهتر است قبلا با پزشک یا مامای خود در مورد انتخابهای موجود در محل زایمان صحبت کنید. این داروها و روشها عبارتند از:

اپیدورال (Epidurals) 
اپیدورال متحرک (Mobile Epidurals) 
انتونوکس یا گاز و هوا (Entonox) 
مپتید (Meptid) 
پتیدین (Pethidine) 
بی‌هوشی نخاعی (Spinal) 
تنز (TENS)

بارداری و زایمان علائم بارداری علائم زایمان - ninisite.com

مطالب پیشنهادی

بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت