درمان کبد چرب با طب سنتی

کبد چرب اختلال مزمن و بدون علامت کبدی است که علت آن تجمع چربی و التهاب در کبد است. و به دلیل کاهش تحرک و تغذیه ناصحیح است.

شایع‌ترین علل کبد چرب در ایران چاقی، دیابت، سوءتغذیه و بالا بودن چربی خون است. ومصرف بالای الکل از شایع‌ترین علت‌ها محسوب می‌شود. نیز کاهش وزن ناگهانی، اختلالات مادرزادی، سوء جذب چربی، تغذیه ناصحیح و مصرف بیش از حد چربی و کربوهیدرات، گرسنگی طولانی مدت و تغذیه وریدی طولانی مدت، اشاره کرد.

تحقیقات و بررسی ها همچنین نشان داده است داروهایی مانند کورتون ها، هورمون‌های استروژن، قرص‌های ضدبارداری، داروهای تقویت جنسی و استرس از عوامل زمینه‌ساز این مشکل است.

در اینجا به روش‌های طبیعی برای درمان این مشکل اشاره می‌کنیم :

مصرف روزانه یک لیوان شربت سرکه انگبین تأثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد.

عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره، اصلاح تغذیه و شیوه زندگی، کاهش مصرف گوشت، چربی و مواد قندی، مصرف بیشتر میوه و سبزیجات،

جایگزینی گوشت با سویا، جایگزینی شام با سالاد هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه سیب، آب غوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده از سیر، پیاز، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه،

زنجبیل و زردچوبه،

مصرف مقطعی و کوتاه مدت ویتامین E،

نوشیدن دمکرده مریم گلی،

کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه و کاهش ناگهانی وزن ممکن است این مشکل را تشدید کند. مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست‌فودها و غذاهای آماده در برنامه غذایی شایع‌ترین دلیل بیماری‌ کبد چرب که در میان افراد کم‌تحرک و چاق در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است.

طول درمان کبد چرب ۶ ماه تا یک سال.

از شایعترین علل ایجاد کبد چرب در ایران خوردن آب بین غذا و همین  طور خوردن آب یخ در سایر اوقات است.

۱- ترک آب بین غذا

۲- نخوردن آب یخ

۳- سرکه انگبین(۱ واحد سرکه انگور طبیعی+۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد

عسل) از این ترکیب یکچهارم لیوان الباقی آب بریزید یک ساعت بعد ازشام

 میل شود.

۴ـ بعد از سه ماه مصرف سرکه انگبین ماهی یکبار حجامت عام انجام شود.

مطالب پیشنهادی:

درمان مناسب برای کبد چرب کدام است؟

کبد چرب

4 خوراکی مضر برای کبد چرب

بهترین میوه ها برای مقابله‌ با کبد چرب

پاکسازی ریه و کبد

۷ درمان خانگی برای " کبد چرب"

طبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چرب

مضرات و فواید مشروبات الکلی بر بدن انسان

چرا کبد ما چرب می شود؟

طبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چرب

مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست فودها و غذاهای آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده این روز ها به عنوان یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب گزارش شده که ابتلا به آن در میان افراد کم تحرک و چاق در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است.

در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول های کبد رسوب می کنند و به این ترتیب موجب بروز اختلال هایی در عملکرد کبد و ابتلا به بیماری های مزمن کبد می شود که از میان آنها می توان به استعداد ابتلا به عفونت ها، خونریزی های دستگاه گوارش و اختلال در سطح هوشیاری اشاره کرد.

از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند. خوشبختانه در میان شیوه های طبیعی درمان در سراسر جهان، راهکارها و تکنیک هایی وجود دارد که می توان از آنها برای پیشگیری از ابتلا به کبدچرب اقدام کرد. در اینجا برخی از کاربردی ترین و ساده ترین این شیوه ها را با هم مرور می کنیم.

 

پیشگیری از تجمع چربی ها در کبد
نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره این گیاه دارویی تاثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد، ضمن آنکه می تواند به تسریع روند درمانی کبد چرب نیز کمک کند. افرادی که احتمال و استعداد ابتلا به این بیماری در آنها زیاد است مانند افراد چاق و کم تحرک می توانند با گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی روزانه خود از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند، به شرط آنکه در کنار نوشیدن چای سبز، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانند. علاوه بر این، درمانگران چینی بر این باورند که نوشیدن این چای گیاهی به صورت مستمر می تواند از ابتلا به سرطان کبد نیز پیشگیری کند.

 

کاهش جذب چربی با خارمریم
گیاه خارمریم یکی دیگر از گیاهان دارویی است که از آن برای درمان و پیشگیری از بیماری های کبدی استفاده می کنند. این گیاه از آنجا که ترکیبی به نام سیلی مارین دارد، می تواند در کاهش میزان جذب چربی به ویژه چربی بد (LDL)، تری گلیسیرید و کاهش جذب کلسترول موثر باشد.

به همین دلیل بسیاری از درمانگران، این گیاه را از جمله موثرترین گیاهان دارویی برای درمان کبد چرب می شناسند و مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا را در این زمینه موثر می دانند. مصرف این گیاه با مشورت متخصص طب سنتی می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و سرعت تولید دوباره سلول های کبدی را افزایش دهد.

 

با زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش دهید
یکی دیگر از شیوه های کاهش جذب چربی در جریان گردش خون و اندام های داخلی گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند. برای این منظور می توانید یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید. به اعتقاد برخی از درمانگران شیوه های طبیعی درمان نوشیدن دمنوش زنجبیل نیز در کنترل بیماری های کبد به ویژه کبد چرب موثر است. نوشیدن این دمنوش می تواند به کاهش جذب چربی در اطراف کبد کمک کرده و مانع از ابتلای افراد مستعد به این بیماری شود. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد.

سویا را با گوشت قرمز عوض کنید
یکی از مهم ترین عواملی که می تواند از رسوب چربی ها در بافت کبد جلوگیری کند، اصلاح رژیم غذایی است. به گفته محققان جایگزین کردن سویا و پروتئین گیاهی به جای پروتئین حیوانی به ویژه گوشت قرمز می تواند تاثیر زیادی در کاهش جذب چربی و تری گلیسیرید در بافت کبد داشته باشد. از این رو، درمانگران به افراد مستعد ابتلا به کبد چرب و التهاب کبد توصیه می کنند در طول هفته برای تهیه غذاهای خود از گوشت قرمز و سویا کنار هم استفاده کنند و مصرف گوشت قرمز را به حداقل برسانند.

 

دور این غذاها را خط بکشید
اگر به اضافه وزن مبتلایید، اگر کم تحرک هستید و احتمال ابتلا به کبدچرب را دور نمی بینید به شما پیشنهاد می کنیم از مصرف غذاهایی مانند غذاهای فریز شده و یخ زده، ترشیجات، ماست پرچرب، سس، نمک زیاد، غذاهای فست فود، انواع شیرینی ها، پیتزا، انواع سرخ کردنی ها مانند سیر داغ، پیاز داغ، چیپس، پفک، غذاهای چرب و نوشابه های گازدارپرهیز کرده و تا می توانید به جای آنها از میوه های تازه، سبزیجات مختلف به ویژه کاهو، خیار، هویج و غذاهای سالم و طبیعی استفاده کنید. رعایت این رژیم در تمامی دوره های سنی به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و دیگر بیماری های کبد کمک می کند.

 

آبلیمو را فراموش نکنید
نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد.

 

از زردچوبه غافل نشوید
به تازگی محققان دانشگاه «سنت لوئیس» از تاثیر زردچوبه بر کنترل بیماری کبد چرب در افراد چاقی که به این بیماری مبتلا هستند خبر داده اند. بر اساس این تحقیقات مشخص شده، افرادی که از زردچوبه به عنوان یک چاشنی در برنامه روزانه خود استفاده می کنند کبد مقاوم تری در برابر ابتلا به بیماری کبد چرب دارند و احتمال ذخیره شدن ذرات چربی در کبد آنها کمتر است. از این رو این محققان به مردم توصیه می کنند مصرف زردچوبه را به عنوان یک ادویه موثر و درمانگر در برنامه هفتگی و حتی روزانه خود بگنجانند.

 

عرقیات گیاهی بنوشید
عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می آیند. این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند.

به اعتقاد درمانگران، نوشیدن یک تا 2 لیوان ازیکی از عرقیات شاه تره، کاسنی و خارشتر یا ترکیبی از آنها می تواند تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به بیماری های کبد به ویژه کبد چرب و سیروز کبدی داشته باشد و احتمال ابتلا به این بیماری ها را به صفر برساند.

چه افرادی استعداد ابتلا به کبد چرب دارند؟
به گفته درمانگران، افراد چاق و دچار اضافه وزن که کمترین میزان تحرک را دارند اصلی ترین گروه ها برای ابتلا به بیماری کبد چرب هستند. اما در کنار این گروه، گروه های دیگری هم وجود دارند که بیشترین آمادگی را برای ابتلا به این بیماری دارند.

از طرفی افراد بی تحرک و علاقه مند به غذاهای آماده و فست فودها نیز در گروه افراد مستعد ابتلا به کبد چرب هستند، بنابراین باید هوشیار باشند و با مشورت پزشک خود آزمایش های لازم در این زمینه را انجام دهند.

به گفته برخی از متخصصان، مصرف بی رویه و بی قاعده ویتامین A نیز می تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو کند.

منبع:مجله سیب سبز

مطالب پیشنهادی:

دریافت پول از بیمار بصورت مستقیم (خطای پزشکی)

راهکارهای اجرایی جهت اصلاح الگوی مصرف در بیمارستانها

راهکارهای قانونی و فرهنگی در مدیریت مصرف انرژی در سازمانها و مراکز پزشکی

مدیریت انرژی در مراکز بیمارستانی

مشکلات نظام سلامت در کشور ایران

اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد

مصرف کالاهای خارجی و قاچاق و تاثیر آن بر اشتغال و تولید

دسترسی به تمامی این مطالب در سایت

http://maktoobshop.com

علایم سنگ کیسه صفرا و درمان آن

بیشتر افرادی که سنگ صفرا دارند، علامتی از خودشان نشان نمی دهند. هنگام بروز علائم، درد در ناحیه گودی شکم یا قسمت راست و بالای شکم وجود دارد. درد ممکن است به سمت راست و بالای پشت و کتف کشیده  شود.

کیسه صفرا یک کیسه کوچک در زیر کبد است و صفرای تولید شده توسط کبد را ذخیره می کند.

صفرا ماده ای است که به هضم چربی ها در بدن کمک می کند. صفرا از طریق لوله هایی به نام مجرای سیستیک و مجرای صفراوی مشترک از کیسه صفرا به درون روده باریک می ریزد.

علائم شایع سنگ های صفراوی، درد شکم و یا درد در قسمت راست و بالای شکم و در زیر دنده ها است.  این درد ممکن است:

- به طور ناگهانی در قسمت وسط بالای شکم شروع شود و به سمت راست بالای پشت یا کتف کشیده شود.

این درد معمولا آرام نمی شود و راه رفتن آن را از بین نمی برد.

- مانع تنفس عادی یا تنفس عمیق شما شود (به سختی نفس می کشید).

- 15 دقیقه تا 24 ساعت ادامه داشته باشد. معمولا 1 تا 5 ساعت درد مداوم وجود دارد.

- شب شروع می شود و به قدری شدید است که شما را از خواب بیدار می کند.

- بعد از خوردن غذا بروز می کند.

البته بیماری های دیگری هم وجود دارند که همین علائم بالا را دارند، مثل سوزش سر دل (برگشت اسید معده به گلو)، درد ناشی از سکته قلبی و بیماری های کبدی.

آنفلوآنزای معده (گاستروانتریت) و مسمومیت غذایی نیز می توانند علائمی مشابه سنگ صفرا ایجاد کنند.

سنگ صفرا از کلسترول و سایر موادی که در صفرا وجود دارند، ساخته می شود. این سنگ ها می توانند کوچک تر از یک دانه شن و یا بزرگ تر از یک توپ گلف باشند.

بیشتر سنگ های صفراوی مشکلی ایجاد نمی کنند، اما اگر مجرای خروج صفرا را ببندند، نیاز به درمان دارند.

نشانه های سنگ صفرا

بیشتر افرادی که سنگ صفرا دارند، علامتی از خودشان نشان نمی دهند. هنگام بروز علائم، درد در قسمت گودی شکم یا قسمت راست و بالای شکم وجود دارد. درد ممکن است به سمت راست و بالای پشت و کتف کشیده  شود.

گاهی اوقات درد شدیدتر است. ممکن است درد پیوسته باشد و یا بیاید و برود و یا اینکه موقع غذا خوردن بدتر شود.

سنگ کیسه صفرا

وقتی که سنگ، مجرای خروج صفرا را ببندد، ممکن است درد همراه با تب و لرز وجود داشته باشد و یا اینکه پوست و سفیدی چشم شما زردرنگ شوند. در این شرایط فورا به پزشک مراجعه کنید.

وجود سنگ در مجرای صفراوی احتمال ابتلا به التهاب و ورم لوزالمعده را افزایش می دهد. این علائم می توانند نشان دهنده عفونت کیسه صفرا هم باشند.

اگر دچار درد ناگهانی و یا بدی در ناحیه شکم یا قفسه سینه خود گشتید و دلیل بروز آن را نمی دانستید، فورا به پزشک مراجعه کنید.

علائم سنگ صفرا ممکن است مشابه درد قفسه سینه ناشی از سکته قلبی و یا سایر مشکلات خطرناک باشد.

شناسایی سنگ صفرا

در اثر درد شکم ممکن است نزد پزشک بروید. در این گونه مواقع پزشک از شما می پرسد: درد چه موقع شروع شده است؟ محل درد کجاست؟ آیا درد می رود و می آید و یا یکسره وجود دارد؟

ممکن است پزشک آزمایشات تصویربرداری برای شما بنویسد تا از داخل بدن شما عکس بگیرند.

سونوگرافی شکم بهترین راه برای پیدا کردن سنگ صفراست. این آزمایش ضرری برای بدن ندارد.

اگر سونوگرافی سنگ صفرا را نشان ندهد، پزشک برای شما اسکن از کیسه صفرا را می نویسد.

بیشتر افراد مبتلا به سنگ صفرا، نمی دانند دچار این مشکل هستند، زیرا علامتی ندارد.

سنگ های صفرا ممکن است به طور اتفاقی هنگام انجام آزمایشات برای سایر بیماری ها، مشخص شوند و یا وقتی خانم بارداری سونوگرافی می کند، معلوم شود.

درمان سنگ صفرا

اگر علامتی نداشته باشید، نیازی هم به درمان ندارید.

اگر سنگ صفرا برای اولین بار باعث بروز درد خفیفی در شما شود، پزشک داروی مسکن برای شما می نویسد تا ببیند درد شما برطرف می شود یا نه و ممکن است دوباره درد در شما بروز نکند. معمولا مشکلی هم طی این مدت ایجاد نمی شود.

اما اگر درد شما بد و یا شدید بود و یا مجددا دچار درد گشتید، ممکن است نیاز به درآوردن کیسه صفرا با عمل جراحی داشته باشید. بروز درد برای بار دوم نشان می دهد، به احتمال زیاد بعدها دچار دردهای بیشتری خواهید شد.

بیشتر افراد مبتلا به سنگ صفرا، کیسه صفرای خود را د می آورند و معمولا این عمل جراحی به خوبی انجام می شود.

پزشکان بیشتر از روش لاپاروسکوپی برای درآوردن کیسه صفرا استفاده می کنند. در این روش جراح یک برش کوچک در ناحیه شکم ایجاد می کند و کیسه صفرا را از آنجا بیرون می آورد. به احتمال زیاد طی یک یا دو هفته بعد از این عمل می توانید سر کار برگردید و یا زندگی روزمره خود را از سر بگیرید، اما در برخی افراد مدت بهبودی طولانی تر است.

گاهی اوقات پزشک از روش جراحی باز برای بیرون آوردن کیسه صفرا استفاده می کند و برش بزرگ تری را روی شکم می زند. در این حالت مدت زمان بیشتری طول می کشد تا فرد بعد از عمل، به روال عادی زندگی خود برگردد.

درآوردن کیسه صفرا ضرری ندارد؟

خیر، بدن شما بدون کیسه صفرا هم می تواند به خوبی کار کند.

بعد از درآوردن کیسه صفرا، صفرای تولید شده توسط کبد به طور مستقیم از کبد به داخل روده کوچک می ریزد، البته تغییرات کوچکی در چگونگی هضم غذاها رخ می دهد، اما شما احتمالا متوجه آن ها نخواهید شد.

دسترسی به مطالب علمی  در سایت

http://maktoobshop.com

 

مطالب پیشنهادی:

آثار جانبی تشعشع لامپ های کم مصرف بر چشم و پوست چیست؟

ابزارهای مورد نیاز بیمه سلامت چیست؟

خطرظروف یک ‌بار مصرف ومشکلات آن بر سلامتی
 نانو تکنولوژی در پزشکی وسلامت عمومی چه نقشی دارد؟

 بیمه های مکمل بر قشرهای آسیب پذیر چه تاثیری دارد؟

شن‌های روان یا غبار غلیظ بر سلامت انسان چه تاثیری دارد؟

چرا کبد ما چرب می شود؟

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com

چرا کبد ما چرب می شود؟

بطور کلی دو نوع کبد چرب داریم: 

1. کبد چرب غیر الکلی 

2. کبد چرب ناشی از الکل

در اینجا فعلاً ما راجع به کبد چرب غیر الکلی صحبت می کنیم: 

کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) Non-alcoholic Fatty Liver Disease

یک اختلال متابلیسم سلولهای کبدی است که امروزه خیلی شایع شده است و متاسفانه رو به افزایش است و قویاً با دیابت نوع دوم و سایر اختلالات متابولیک یا سوخت و ساز سلولی مثل سندرم متابولیک و عوارض قلبی آن مرتبط می باشد.

این اختلال می تواند از یک اختلال در متابلیسم یا سوخت و ساز و ذخیره سازی و آزاد سازی چربی داخل سلولی کبدی که به آن استئاتوز خوش خیم می گویند تا یک تجمع چربی داخل سلول کبدی همراه با درجاتی از تخریب و التهاب سلولهای کبدی باشد و حتی می تواند منجر به نابودی کل کبد و مرگ شود.

معمولاً NAFLD علامت ندارد و فقط در بعضی موارد، آنزیم های کبدی در آزمایش بالا می رود.

معمولاً سونوگرافی برای تشخیص و درجه بندی بیماری توسط یک سونوگرافیست ماهر برای تشخیص بهتر است. 

گاهی از سی تی اسکن و MRI  هم برای تشخیص استفاده می شود.

در طب جدید علت اصلی NAFLD ناشناخته است و الگوی درمانی مشخصی نیز وجود ندارد و فقط به نکات کلی مثل کاهش وزن، کنترل چربی خون و کنترل دیابت اشاره شده است!!!

در طب اسلامی- ایرانی برای تشخیص، از وجود بزرگی شکم و بر جسته بودن ورید کانال بین مفصل انگشت کوچک دست راست و مفصل کناری آن که نشان دهنده شدت کبد چرب است استفاده می گردد.

درمان کبد چرب در طب اسلامی- ایرانی بسیار آسان است.

و عمدتاً شامل رعایت کامل و صد در صدی مثلث سلامت و ترک مصرف آب سرد شامل: آب شیر، آب یخ و آب معدنی و ترک مصرف گوشت مرغ و گوشت گاو و انواع روغن های نباتی جامد، مایع و مخصوص سرخ کردنی می باشد و همچنین یک سری دستورات تقویتی و داروهای گیاهی است که با رعایت آنها کبد چرب در عرض 40 روز تا شش ماه کلاً برطرف می شود.

یک دستور بسیار مهم مصرف روغن های حیوانی مثل: روغن کوهان شتر، روغن زرد حیوانی و روغن دنبه به جای روغن های نباتی جامد، مایع و سرخ کردنی است که با رعایت این دستورات اختلال سوخت و ساز و متابولیسم سلولهای کبدی که تماماً وابسته به انرژی است بر طرف می شود و روند ذخیره سازی انتقال و مصرف چربی ها در سلولهای کبدی اصلاح می شود و کبد چرب به تدریج درمان می شود و دیگر بیماریهای همراه آن مثل: مرض قند، اضافه وزن، بزرگی شکم و علایم مفصلی مثل صدا دادن مفصل زانو و آرنج هم ظاهر نمی گردد.

مطالب پیشنهادی

ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها
ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمر
ورزش و بیماری های قلبی و استخوانی
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟