پوست خوب محصول ژنتیک است یا مراقبت؟

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com

درست است که داشتن پوست خوب ارثی است اما با رعایت برخی مسائل می‌توان تظاهر زودهنگام عوامل ژنتیکی دخیل در پیری پوست را به تعویق انداخت. در سال‌های اخیر تحقیقات بی‌شماری در زمینه پیری پوست و ارتباط آن با تغذیه انجام شده که نشان می‌دهد تغذیه درست و اصلاح شیوه زندگی می‌تواند رویای ما را برای داشتن پوستی شاداب تحقق بخشد. به برخی از نتایج این مطالعات اشاره می‌کنم.

از جمله عواملی که در پیری زودهنگام پوست نقش دارند رادیکال‌های آزادند که می‌توانند باعث تخریب کلاژن، الاستین، DNA و عروق خونی شوند و صدمه‌های بی‌شماری به بدن وارد ‌کنند. رادیکال‌های آزاد در اثر استرس‌های روانی، اشعه ماورای‌بنفش خورشید، مصرف موادشیمیایی و استنشاق دود سیگار در افراد سیگاری و اطرافیانشان تولید می‌شود. تحقیقات نشان داده، مصرف موادغذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها (شامل ویتامین‌های E، C و A) و کاروتنوییدها که در جگر، لبنیات و روغن‌ ماهی‌، میوه‌ها و سبزیجات تازه وجود دارد می‌تواند جلوی فعالیت رادیکال‌های آزاد را بگیرد.

نور آفتاب و اشعه‌های مضر که به صورت مصنوعی برای برنزه کردن پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد، عامل اصلی بروز ملانوم یا سرطان بدخیم پوست است. طبق مطالعه‌ای که در فرانسه انجام شده، مصرف روغن زیتون احتمال پیری زودرس ناشی از نور آفتاب را به شدت کاهش می‌دهد. روغن زیتون، حاوی اسیدهای چرب مفید است و برخلاف چربی‌های حیوانی و لبنیات و گوشت‌های صنعتی مثل سوسیس و کالباس که در فست‌فودها استفاده می‌شود برای بدن مفید است. غیر از روغن زیتون، عسل و روغن هسته انگور نیز دارای ترکیب‌های خاصی است که اثری پیشگیری‌کننده از بسیاری بیماری‌ها از جمله سرطان‌ها دارد و از پیری پوست پیشگیری می‌کند.

ماسک صورت نانو حاوی ترکیبی از عصاره های گیاهی (چهل گیاه مفید برای پوست صورت) است که مواد مغذی این عصاره ها تا مقیاس نانو کوچک شده اند و قادرند در عمق بافت نفوذ نموده و در جوانسازی و مراقبت از پوست صورت نقش قابل توجهی داشته باشند. این ویژگی را هیچگاه در ماسک های معمولی نمی یابید. ماسک صورت نانو اورجینال کشور کره جنوبی بوده و توسط پخش سراسری دو کبوتر طلایی (00982188349295) همراه دستگاه بندانداز برقی اتوماتیک اورجینال سنس-هیر یا بطور جداگانه عرضه می شود.

مطالب پیشنهادی
مادران شاغل و نگهداری کودکان

تمرینات ورزشی در دوران حاملگی و قبل از زایمان

حقایقی در باره ایدز و لزوم آموش جنسی