ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
کبد چرب اختلال مزمن و بدون علامت کبدی است که علت آن تجمع چربی و التهاب در کبد است. و به دلیل کاهش تحرک و تغذیه ناصحیح است.
شایعترین علل کبد چرب در ایران چاقی، دیابت، سوءتغذیه و بالا بودن چربی خون است. ومصرف بالای الکل از شایعترین علتها محسوب میشود. نیز کاهش وزن ناگهانی، اختلالات مادرزادی، سوء جذب چربی، تغذیه ناصحیح و مصرف بیش از حد چربی و کربوهیدرات، گرسنگی طولانی مدت و تغذیه وریدی طولانی مدت، اشاره کرد.
تحقیقات و بررسی ها همچنین نشان داده است داروهایی مانند کورتون ها، هورمونهای استروژن، قرصهای ضدبارداری، داروهای تقویت جنسی و استرس از عوامل زمینهساز این مشکل است.
در اینجا به روشهای طبیعی برای درمان این مشکل اشاره میکنیم :
مصرف روزانه یک لیوان شربت سرکه انگبین تأثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد.
عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره، اصلاح تغذیه و شیوه زندگی، کاهش مصرف گوشت، چربی و مواد قندی، مصرف بیشتر میوه و سبزیجات،
جایگزینی گوشت با سویا، جایگزینی شام با سالاد هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه سیب، آب غوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده از سیر، پیاز، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه،
زنجبیل و زردچوبه،
مصرف مقطعی و کوتاه مدت ویتامین E،
نوشیدن دمکرده مریم گلی،
کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه و کاهش ناگهانی وزن ممکن است این مشکل را تشدید کند. مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فستفودها و غذاهای آماده در برنامه غذایی شایعترین دلیل بیماری کبد چرب که در میان افراد کمتحرک و چاق در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است.
طول درمان کبد چرب ۶ ماه تا یک سال.
از شایعترین علل ایجاد کبد چرب در ایران خوردن آب بین غذا و همین طور خوردن آب یخ در سایر اوقات است.
۱- ترک آب بین غذا
۲- نخوردن آب یخ
۳- سرکه انگبین(۱ واحد سرکه انگور طبیعی+۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد
عسل) از این ترکیب یکچهارم لیوان الباقی آب بریزید یک ساعت بعد ازشام
میل شود.
۴ـ بعد از سه ماه مصرف سرکه انگبین ماهی یکبار حجامت عام انجام شود.
مطالب پیشنهادی:
درمان مناسب برای کبد چرب کدام است؟
بهترین میوه ها برای مقابله با کبد چرب
طبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چرب
مضرات و فواید مشروبات الکلی بر بدن انسان