ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
1-- فعالیت فیزیکی داشته باشید. میلیونها بار این را شنیدهایم، اما اهمیت این پیام برای افرادی با سنین بالا بیشتر است. افرادی که در سنین 60 یا 70 سالگی شروع به ورزش میکنند،سه برابر افرادی که ورزش نمیکنند سالمتر پیر میشوند و دچار بیماری مزمن، افسردگی و یا اختلالات فیزیکی و شناختی نمیشوند.
مطالب پیشنهادی:
مشکلات نظام سلامت در کشور ایران
مشکلات موجود در سیستم واردات وصادرات
نحوه ارائه خدمات بهداشتی درمانی در برخی کشورهای دنیا