ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﮊﯾﻢ ﻣﯿﮕﯿﺮﻥ ﻭ ﻓﻘﻂ ﻣﯿﻮﻩ ﻣﯿﺨﻮﺭﻥ

ﺍﯾﻦ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﻭ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺁﻥ ﺩﺭ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺍﻧﺴﻮﻟﯿﻦ ﺍﺳﺖ، ﺑﺨﺶ ﻋﻤﺪﻩ ﯼ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﺑﻪ ﺍﻧﺴﻮﻟﯿﻦ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﺒﺪ ﭼﺮﺏ ﺑﻪ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﮔﻠﻮﮐﺰ ﺑﻪ ﻓﺮﻭﮐﺘﻮﺯ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﺑﺪﻥ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﺍﻭ ﻣﯽ ﺍﻓﺰﺍﯾﺪ : ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩ ﮐﻪ ﭼﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺍﺯ ﺧﻄﺮ ﻫﻀﻢ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺑﻄﻮﺭ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺑﻪ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻓﺮﻭﮐﺘﻮﺯ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻗﻨﺪ ﺑﺎ ﮔﻼﯾﺴﻤﯽ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ .
ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺍﯾﻤﻦ ﺑﻮﺩﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻓﺮﻭﮐﺘﻮﺯ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭼﺎﻟﺶ ﮐﺸﺎﻧﺪ ﻭ ﺑﺴﺎﺩﮔﯽ ﻣﺸﺨﺺ ﮔﺮﺩﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪﺭﺍﺗﻬﺎﯼ ﺑﺎ ﮔﻼﯾﺴﻤﯽ ﺯﯾﺎﺩ ﺭﺍ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻧﻤﻮﺩ .
ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﯿﮑﻨﻢ : " ﻗﻨﺪ ﻣﯿﻮﻩ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﮐﺒﺪ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﺸﻪ ، ﺣﺎﻝ ﺁﻧﮑﻪ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﻗﻨﺪ ﻓﺮﻭﮐﺘﻮﺯ ﻣﺼﺮﻓﯽ، ﻣﻘﺎﺩﯾﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﻧﯿﺰ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻥ ﺑﺪﻥ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯽ ﺷﻪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻓﺮﻭﮐﺘﻮﺯ ﺗﻮﻟﯿﺪﯼ، ﺑﺎ ﺑﺮﻭﺯ ﭼﺎﻗﯽ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺩﺍﺭﻩ ! ﭘﺲ :
" ﺍﯾﻦ ﺗﺼﻮﺭ ﻏﻠﻂ ﻧﺨﻮﺭﺩﻥ ﯾﺎ ﺣﺬﻑ ﺩﺳﺘﻪ ﯾﺎ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻭ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﺍﻭﻧﻬﺎ ﺗﻮﺳﻂ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺎﻻﯼ ﻣﯿﻮﻩ ﺭﻭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﮐﻨﺎﺭ " !!!!

ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﻣﯿﮕﻢ : " ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ، ﺑﻪ ﺟﺎ ﻭ ﺻﺤﯿﺢ ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯿﻤﻮﻥ ﻣﯿﺘﻮﻧﻪ ﺑﺎﺷﻪ !!!

مطالب پیشنهادی:

ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها چیست؟
چالش اصلی تامین مالی در نظام سلامت چیست؟

ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد کدامند؟
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت کدامند؟
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمرچیست؟

دسترسی به تمامی این مطالب در سایت

http://maktoobshop.com