دانستنی هایی درباره عطر و ادکلن

در قرن 18 با ساخت ادکلن (Eau de cologne) انقلابی در صنعت عطر سازی به وقوع پیوست. ادکلن که در آن زمان ترکیبی بود از گیاهان رزماری، نارنج و لیمو موارد استفاده فراوانی داشت. 

قرن ها پیش از این، عطر به عنوان ماده ای برای خوشبو کردن محیط در مراسم مذهبی مصریان سوزانده می شد. در آن زمان استفاده از این مواد خوشبو تنها به آیین ها و تشریفات مذهبی اختصاص داشتند اما به تدریج از این مواد برای ساختن پماد جهت تسکین و درمان زخم های پوستی نیز استفاده شد. 

در طول قرن هفدهم، استفاده از بوی خوش و عطر کاملا در بین مردم رایج شد. دستکش های معطر در فرانسه به بازار آمد و در سال 1656 بود که اولین صنف سازندگان عطر تاسیس شد. 

استفاده از عطر در کشور فرانسه بیش از سایر نقاط جهان به سرعت افزایش پیدا کرد. 

در قرن 18 با ساخت ادکلن (Eau de cologne) انقلابی در صنعت عطر سازی به وقوع پیوست. ادکلن که در آن زمان ترکیبی بود از گیاهان رزماری، نارنج و لیمو موارد استفاده فراوانی داشت، از آنجمله می توان به استفاده از آن برای خوشبو کردن آب حمام ، خوشبو کردن نوشیدنی ها و شکر، بعنوان شستشو دهنده و خوشبو کننده دهان، جزئی از مواد سازنده پمادها و ... اشاره کرد. 

برای اولین بار در قرن هجدهم، در فرانسه عطر به صورت مایعی درون بطری های شیشه ای تزیینی به بازار آمد و شیشه های عطر کم کم بین مردم محبوبیت پیدا کردند. 

در قرن نوزدهم، انقلاب فرانسه ناخواسته باعث شد تا شور و شوق مردم این کشور برای استفاده از عطر کم شود. اما بعد از گذشت چند سال مردم مجددآ جرات پیدا کردند که میل شدیدشان را برای استفاده از کالاهای لوکس، از جمله عطر ابراز کنند. 

از آن زمان تا کنون بوهای جدید در شیشه های مخصوص عطر با طرح ها و بسته بندی های متنوع به بازار عرضه می شود. 

کار با عطر یک حرفه قدیمی است که نیاز به طبع لطیف و مهارت خاصی دارد. یونانی ها و رومی ها نوشیدنی های خود را با رز و بنفشه معطر می کردند. اما در هر حال تقطیر سیستماتیک عطرها در قرون وسطی به وسیله دانشمندان مسلمان صورت گرفت. تاجرهای ونیزی ادویه جات و عطرهای جمع آوری شده از کاروان های آسیایی را به وسیله کشتی ها و وسایل حمل و نقل آن زمان در سرتاسر اروپا پخش می کردند. 

اسانس ها بسیار فرارند و از گل، برگ، میوه و علف ها و ریشه های گیاهی به دست آمده و در بیشتر موارد از یک قسمت خاص از گیاه به دست می آیند. به عنوان مثال از گل رز، شکوفه های نارنج، هسته بادام، برگ آویشن، پوست دارچین، چوب سندل یا سرو و میوه جوز هندی می توان نام برد. این روغن ها از سرتاسر جهان فراهم می شوند. چوب سندل که بسیار گران نیز هست از هندوستان، گل های رز از بلغارستان، آفریقای شمالی و فرانسه و ...، نمونه محصولات حیوانی نیز مشک (مشک از غده کوچکی در نزدیک آلت تناسلی آهوی مشک زای نر) و بیدستر (بیدستر از ترشحات حیوانی شبیه به خز به دست می آید) هستند. از آن جا که تقاضا برای مصرف عصاره ها روز به روز افزایش می یابد، برای همین عطرهای صنعتی به طور روزافزونی جای عطرهای طبیعی را می گیرند. 

قبل از این که یک عطر الکلی در شیشه بسته بندی و به بازار ارایه شود، باید مدتی نگهداری شود و این زمان به خاطر آن است که اگر چربی و یا نوعی از مواد اولیه در عطر وجود داشته باشد، رسوب داده و جدا شود. این زمان دو ماه به طول می انجامد. عطرهای الکلی بهتر است در ظروف شیشه ای نگهداری شوند و از ورود هوا و نور در آنها جلوگیری شود. 

مواد سازنده عطر 

هر نوع عطر دست‌کم از سه جزء تشکیل یافته است که فراریت و وزن ‏مولکولی آنها تا حدی باهم تفاوت دارند. 

جزء اول 

جزء اول که تاپ نوت نامیده می شود، فرارترین ماده و مشخصترین بو را در دارا بوده ‏و در تولید عطر کاربرد دارد.‏ 

جزء دوم 

جز دوم که میدل نوت نامیده می شود، کمتر فرار است و عموما عصاره یک ‏گل (بنفشه ، یاس و غیره) است.‏ 

جزء سوم 

آخرین جزء یا اندنوت، کمترین فراریت را دارد و معمولا یک رزین یا پلیمر مومی ‏است.‏ 

سیوتون، اصلی‌ترین سازنده عطر 

بیشتر عطرها اجزای بسیاری دارند و از لحاظ شیمیایی غالبا مخلوطهای ‏کمپلکس هستند. با پیشرفت تجزیه مواد عطر طبیعی ، مصرف ترکیبات آلی ‏سنتزی خالص که بوی آنها همانند بوی عطر خاصی می‌باشد، بسیار ‏معمول شده است. نمونه آن سیوتون ، یک کتون حلقوی است که از سیویت ‏بدست می‌آید. سیویت ، ماده‌ای است که از غده‌های گربه سیویت ترشح ‏می‌شود. 

گربه سیویت، حیوانی شبیه به گربه است که در اتیوپی و افریقای ‏مرکزی یافت می‌شود.‏ سیوتون در عطر سازی ارزش بسیار دارد. امروزه سیوتون بصورت سنتزی ‏موجود است. برای سنتز سیوتون ، نخست 8 ، هگزادکان ـ1 ، 16، دی ‏کربوکسیلیک اسید تهیه می‌کنند و سپس آنرا بصورت حلقه در می‌آورند. یون توریم (Th+4) کاتالیزور بسته شدن این حلقه است. 

سیویت، مانند مشک، مجموعه‌ای از مواد جاذب جنسی است. این مواد ‏جاذب جنسی در عطرهای موثر با زیرکی بوسیله بوهای گل و گیاهی ‏پوشانده می‌شوند. جاذبه اولیه از بوی خوش حاصل می‌شود. اما اثر ‏اساسی ناشی از سیویتون یا مشک است.‏ 

سایر ترکیبات عطر 

ترکیبات دیگری که در عطرها بکار می‌روند، شامل الکلها و استرهایی با وزن ‏مولکولی زیادند. یک نمونه ، ژرانیول (با نقطه جوش‎‎‏ 230 درجه سانتی‌گراد) یک جزء اصلی از ‏روغن ژرانیوم (شمعدانی معطر) ترکیه‌ای است.‏ استرهای این الکل ، برای ساختن ماده معطر سنتزی که بوی رز دارد، در ‏عطرسازی بکار می‌رود. مثلا استری که از واکنش میان ژرانیول و اسید فرمیک تشکیل می‌شود، بوی رز دارد.‏ 

عطرها نوعا 10% تا 25% اسانس عطر و 75% تا 80% الکل و یک ثابت ‏کننده برای نگه داشتن روغن‌های اسانسی دارد. عطرها به بیشتر مواد ‏آرایشی افزوده می‌شوند تا محصول بدست آمده بوی مطلوب داشته باشند؛ ‏این مواد بوهای طبیعی و دیگر اجزایی مانند مواد جاذب جنسی را می‌‏پوشانند. آنها بعلت داشتن الکل ، خاصیت ضدعفونی و باکتری‌کشی ‏ملایمی دارند.‏ 

نکاتی در ارتباط با عطر و استفاده از آن 

فرق بین عطر، ادو پرفوم، ادو توالت و ادو کلن در چیست؟ 

فرق این محصولات تنها در میزان غلظت عصاره روغنی سازنده بوهای مختلف است. بدیهی است هر قدر غلظت عصاره روغنی در یک بو بیشتر باشد، ماندگاری اش بیشتر خواهد بود. 

غلیظ ترین عصاره، عطر یا perfume نام دارد با غلظتی بین 40-15% خالصترین و ماندگارترین بوهاست و در عین حال گرانترین نوع عطر است. 

و بعد از آن به ترتیب، Eau de Perfume با غلظتی در حدود 15-7% رایج ترین نوع عطر است که ماندگاری مناسبی دارد و به گرانی عطر هم نیست. 

ادو توالت (Eau de Toilette) در حدود 6-1% غلظت داشته بوی ملایمی دارد که ماندگاری زیادی هم ندارد و برای تمدید بوی آن باید چندین بار در طول روز از آن استفاده شود. 

و آخر از همه ادوکلن (Eau de Cologne) است که در واقع همان ادو توالت (Eau de Toilette) است، بویی ملایم دارد و ماندگاری اش نیز همان اندازه است. 

در After Shave های مخصوص آقایان کمترین مقدار عصاره روغنی بکار می رود به همین دلیل دوام بویش از بقیه کم تر است.

چرا بعضی از بوها نسبت به بقیه ماندگاری بیشتری دارند؟ 

اشخاصی که پوستی چرب دارند معمولا بوی عطرشان نسبت به افرادی که پوست خشک دارند، ماندگاری بیشتری دارد. زیرا پوست چرب به طور طبیعی مرطوب است و رطوبت باعث نگهداری و ماندگاری بوی عطر می شود. 

چه کنیم تا بوی عطرمان بیشتر بماند؟ 

همانطور که گفته شد ماندگاری بوی عطر بسته به خشک یا چرب بودن پوست، اش در افراد مختلف متفاوت است. در صورت امکان در طول روز، عطر خود را تجدید کنید.

متخصصین تولید محصولات بهداشتی توصیه می کنند که عطر را به پشت گوش ها و گردن خود بزنید و مقدار کمی را هم بر روی پوست بدنتان استفاده کنید. با این کار بوی عطر شما پخش می شود و سریع از بین نمی رود. یک اسپری کوچک روی موها باعث می شود بوی عطر شما در تمام روز باقی بماند. 

چرا همه عطرها الکل دارند؟ 

زیرا الکل باعث می شود بو روی پوستتان نمانده و از پوست شما متصاعد شود. بدون وجود الکل در عطر، شما تنها کسی خواهید بود که متوجه می شوید عطر زده اید. 

فرق بین لوسیون و ژل After Shave چیست؟ 

لوسیون After Shave پوست را می سوزاند و به بسته شدن منافذ پوست بعد از اصلاح صورت کمک می کند اما ژل After Shave تنها خنک کننده و تسکین دهنده پوست صورت است. 

چه کنیم که عطرمان دیرتر فاسد شود ؟ 

شیشه عطر را در محل خشک، خنک و به دور از پنجره و نور خورشید نگه دارید؛ زیرا نور خورشید باعث بروز اختلالاتی در مواد تشکیل دهنده عطر شده و آن را از بین می برد. به طور کلی برای اینکه شیشه عطر عمر بیشتری داشته باشد، پیشنهاد می شود آن را همیشه درون جعبه اش نگه دارید. 

چرا بوی یک نوع عطر در افراد مختلف متفاوت می باشد؟ 

ترکیب شیمیایی بدن, رژیم غذایی و سن اشخاص بر عطری که به پوست زده می شود تاثیر می گذارد. در ضمن, عطر دارای بسیاری از روغن های اسانس دار می باشد. برخی از روغن های اسانس دار تاثیر متفاوتی بر روی پوست اشخاص می گذارد و احتمال دارد که برخی از آنها جذب پوست بشود. همین مساله باعث می شود تا بویی از پوست متصاعد شود و در نتیجه بوی عطر نیز متفاوت شود. 

عطر را چگونه استفاده می کنند؟ 

در کمال تعجب مشاهده می کنیم که بسیاری از خانمها نمی دانند که عطر را به کجای پوست خودشان بزنند. عطر باید به نقاطی که دارای نبض است زده بشود. در حقیقت, نقاط دارای نبض, نقاطی هستند که فاصله رگها از سطح پوست به کمترین حد خود می رسد و در همین نقاط, رگهای خونی حرارت بیشتری از خودشان می دهند که به صورت یک پمپ کوچک عطر عمل می کند و بوی عطر نیز بهتر متصاعد می شود. نقاط دارای نبض عبارت است از : مچ دست, پشت گوش, پشت زانوی پا و پشت آرنج دست قسمت پائین گلو . در ضمن برای اینکه بوی عطر دوام بیشتری داشته باشد, روی مچ های پا نیز زده می شود که جریان متصاعد شدن عطر را از پائین به بالا امکان پذیر می سازد. 

چرا برخی از عطرها گران قیمت هستند؟ 

عطرها دارای مقدار معینی از مواد تشکیل دهنده طبیعی گران قیمت هستند. برای ساختن 452 گرم روغن گل محمدی, بیش از یک تن گلبرگ گل استفاده می شود که سه تا چهار هزار دلار هزینه در بر دارد. همین مساله درباره بسیاری از انواع روغن های اسانس دار نیز صادق است. 

چه مواردی را باید در نگهداری عطر رعایت کرد؟ 

عطر, باید به دور از حرارت یا سرمای بیش از حد نگهداری بشود. در ضمن, در شیشه عطر باید محکم بسته شود تا از بخار شدن آن جلوگیری گردد. از قرار دادن عطر برای مدت طولانی در برابر تابش نور خورشید نیز جلوگیری بشود. 

آیا عطر مصارف دیگری بجز استفاده آن روی پوست دارد؟ 

به هنگام استحمام, میتوان چند قطره از عطر دلخواه را در آب وان ریخت. در ضمن به هنگام شستشوی لباس های زیر نیز می توان چند قطره از عطر دلخواه را به آب شستشو ریخت یا آن را روی گل های مصنوعی اسپری کرد. 

مواد دافع بو 

حدود 2 میلیون غده عرق بر سطح بدن دست اندرکار تنظیم دمای بدن ‏هستند. این غده‌ها با ترشح آب که تبخیر آن اثر خنک کنندگی دارد، دمای بدن ‏را تنظیم می‌کنند. از این تبخیر ، اجزای جامدی به جای می‌ماند که عمدتا ‏سدیم کلرید و مقادیر کمتری پروتئین و دیگر مواد مرکب آلی است. ‏بوی بدن بیشتر از آمینها و مواد حاصل از هیدرولیز روغنهای چرب (اسیدهای ‏چرب ، آکرولیین و غیره) است که از بدن و از رشد باکتریایی در باقیمانده ‏حاصل از غده‌های عرق گسیل می یابند. برای آنکه بدن انسان وظایف خود را ‏به خوبی انجام دهد، عمل تعریق هم امری عادی و هم ضروری است. خود ‏عرق کاملا بی بو است، اما محصولات تجزیه باکتریایی چنین نیستند.‏ 

انواع مواد دافع بو 

مواد دافع بو از سه نوع عمده هستند: یک نوع آنها ، بطور مستقیم تعرق را می‌خشکاند یا بعنوان مواد ‏منقبض‌کننده عمل می‌کنند. نوع دیگر آنها که بو دارند و بوی عرق را می‌پوشانند. 

نوع سوم آنها که ترکیبات بودار را با واکنش شیمیایی برطرف می‌کنند. از جمله موادی که بعنوان قابض عمل می‌کنند، آلومینیم سولفات ‏آبپوشیده ، کلرید آلومینیم آبپوشیده (‏O‏2‏H‏6 . 3‏AlCl‏) ، آلومینیم کلروهیدرات ( در ‏واقع آلومینیم هیدروکسی کلرید ) و الکلها هستند. ‏ 

مواد بی‌بو کننده 

از جمله مواد مرکبی که بعنوان عوامل بی‌بو کننده عمل می‌کنند، روی ‏پروکسید، روغن‌های اسانسی و عطرها و انواعی از مواد ضد عفونی کننده ‏ملایم هستند. روی پروکسید، مواد مرکب بودار را با اکسید کردن آمین‌ها و ‏ترکیبات اسیدهای چرب بر طرف می‌کند. روغن‌های اسانسی، عطرها یا ‏بوها را جذب می‌کنند یا آنها را می‌پوشانند و ضدعفونی کننده‌ها معمولا ‏عوامل اکسید کننده یا کاهنده‌ای هستند که باکتریهای ایجاد کننده‌ بو را ‏می‌کشند.‏ 

عطر درمانی چیست؟ 

در واقع این روش درمانی جزقدیمی ترین درمان هاست. گفته شده که به طور سنتی مصریان از روغن‌های خوشبو برای ماساژودرمان بیماری‌های گوناگون نیز استفاده می‌‌کردند. در دوران شیوع طاعون بسیاری از افرادجهت جلوگیری از انتشار این بیماری روغن‌های معطررا می‌‌سوزاندند زیرا اعتقاد داشتند که بوی خوش، طاعون را ریشه کن می‌‌کند. 

این روش از دو طریق عمل می کند :

روش مستقیم- 

تحریک کننده های اعصاب بویایی در واقع بوهایی هستند که که می توانند از طریق دستگاه عصبی سبب تحریک شدن و در نتیجه فعال شدن غدد درون ریز شوند که این عمل باعث می شود که پیک های شیمیایی-عصبی مانند آذرنالین و ایندورفین و... که نقش زیادی در تنظیم تعادل بدن دارند ساخته شوند و در نتیجه تعادل در بدن ما ایجاد می شود و عدم تعادل ها از بین می رود 

روش غیر مستقیم- 

با استنشاق یک بو مرکز حافظه ی بویایی فرد فعال شده . در این قسمت هربو، همراه با حس ما نسبت به آن بو ذخیره شده (اغلب حالتی که اولین بار با احساس یک عطر به ما دست داده) . وجود چنین مرکزی در مغز سبب می شود که یک بو به نظر ما خوب و دیگری بد باشد. 

بعد از فعال شدن این بخش و به دنبال آن، دستگاه لیمبیک پیک های شیمیایی آزاد می کند و شما احساسی را پیدا می کنید که اولین بار با رتماس با این بو پیدا کرده بودید و در نتیجه ما احساس خوب و یا بد خواهیم داشت و اگر ما برای درمان از مواد معطری استفاده کنیم که حالتی خوب در بیمار ایجاد کند می تواند سبب درمان شود. به طور کلی این درمان روانشناسی و درمان فیزیکی را تواما دارد و با کمک به بدن و ذهن به درمان بیماران کمک می کند. 

چگونه از این روش استفاده می شود؟ 

به این روش، بهبود با لذت نیز می توان گفت. زمان خاصی برای استفاده از این درمان بیان نشده و عطرهای مورد استفاده را میتوان به صورت اسپری در محیط زندگی فرد بیمار پخش کرد.

برای مثال چند عطر و موارد استفاده آن را معرفی می کنیم: 

اسانس رز: 

این اسانس یکی از اسانس هایی است که به سختی بدست می آید زیرا که به طور مثال 6 تن گلبرگ رز تنها 1 کیلوگرم اسانس یا روغن معطر می دهد. با الکل یا حلال ها، عصاره گیری می شود واین روش دو مزیت دارد یکی اینکه روش ارزانی است و دوما اینکه به بوی گلبرگ تازه نزدیک تر خواهد بود.

از بوی رز در روان درمانی ها استفاده می شود زیرا که حس هارمونی و امنیت در بدنمان ایجاد می کند و به ما کمک می کند تا به غرورمان مسلط شویم. انرژی دوست داشتن در فکر و فعالیت هایمان ایجاد می کند و در کل به قلب ما انرژی تازه می بخشد. 

از سقط جنین ها جلوگیری می کند، گرفتگی های عضلات و خونریزی ها را متوقف می کند، مشکلات قائدگی و یائسگی را حل می کند و بهترین حمابت کننده ی روانی در دوران حاملگی است که بسیار بهتر از حمابت کننده های فیزیکی عمل می کند. 

اسانس لیمو ترش: 

این عطر از پوست لیمو ترش بدست می آید .و سبب بهبود قدرت تمرکز در افراد و نیرو بخشیدن به فعالیت های ذهنی وتحریکات عصبی می شود.

عطر لیمو ترش عطر قابل توصیه برای محیط های کار است زیراکه جو محیط کار را آرام می کند و باعث می شود که از اشتباهات انسانی پیشگیری شودهمچنین خستگی ، تنبلی و استرس را از بین می برد و ایجاد ارتباط را در محیط کار آسان تر می کند.

مانند دیگر اعضای خانواده مرکبات، لیمو ترش در ضد عفونی کردن محیط قدرتمند است و در درمان کم خونی، اسهال، فشا رخون بالا، کلسترول بالا، رماتیسم، بی اشتهایی، سردرد ، خارش و آسم موثر است

اسانس وانیل: 

این اسانس از دانه های گیاهی که در ماداگاسکار و اندونزی رشد می کند گرفته می شود خاصیت درمانی برای پوست دارد به همین دلیل در ساخت وسایل آرایشی از آن استفاده می شود. 

از نظرروانشناسی داروی ضد افسردگی است زیراکه با بوییدن عطرآن احساس آرامش در افراد ایجادمی شود. 

همچنین از نظر فیزیکی نیز فوایدی را به همراه دارد که می تواناز آنها خاصیت ضد درد بودن را نام برد . 

بررسیها نشان می دهد، بوییدن رایحه درخت سدر، گل رز، یاسمن و چوب صندل برای رفع پرخاشگری و ستیزه جویی مناسب است. 

انواع مختلف رایحه درمانی به شرح زیر است: 

کمک به افزایش حافظه: انواع مرکبات، ریحان، نعناع، پونه وحشی، فلفل قرمز و چوب سر 

درمان سردرد: بابونه رومی، انوع اسطوخودوس و رز 

رفع اختلالات خلق و خوی: ریحان، شمعدانی، گل طاووسی، یاسمن، کاکائو، بابونه رومی، نرگس، انواع رز و اسطوخودوس 

رفع استرس و اضطراب: پونه کوهی، انواع بابونه، چوب رز، درخت سدر، دارچین، چوب صندل، یاسمن، لانگ ای لانگ و عطر برکاموت 

ضعف مدیریتی و عدم توانایی در انجام کارها: پونه، رزماری، بادرنجبویه، انواع نعناع و زنجبیل 

درمان کمرویی: روغن یاس، بهارنارنج و مرزنگوش 

شک و تردید: لیمو، گریپ فروت، انواع نعناع و چوب سرو 

رفع استرس و کابوس شبانه: بابونه رومی، اسطوخودوس، انواع رز، چوب صندل و بهارنارنج 

درمان وسواس: بابونه رومی، بهارنارنج و زنبق 

کاهش علایم افسردگی: بابونه رومی، ریحان، شمعدانی، گریپ فروت، انواع اسطوخودوس، ملیسا و بهارنارنج 

کاهش حواس پرتی: عطر لیمو، ریحان و ملیسا 

رفع افسردگی پس از زایمان: رز، چوب صندل و بهارنارنج 

چه عطری برای چه فصلی مناسب است؟ 

در میان رایحه ها بیش از هر چیز رایحه پرتقال، بهارنارنج، درخت کاج، چوب صندل و نعناع به دلیل خنک بودن، حس تازگی به به انسان منتقل می کنند و برای تابستان پیشنهاد می شود. 

با اینکه بر روی شیشه عطر و ادوکلنها هیچ اثری از نوع ترکیبات معطر آن دیده نمی شود، ولی شناسایی ویژگیهای روغنهای معطر کمک بزرگی به خرید عطر متناسب با سلیقه فرد می کند. به نظر می رسد این موضوع برای آنان که هنوز نمی دانند چه عطری مناسب دوستان و اطرافیانشان است، بسیار جالب باشد. 

رز: به طور کلی افرادی که این رایحه را می پسندند، بسیار عاشق پیشه بوده و از حس زنانگی بالایی برخوردارند. 

زنبق: رایحه ای جادو کننده که نماد پاکدامنی و عفاف است. افرادی که رایحه زنبق را می پسندند، افرادی جرأتمند محسوب می شوند. 

یاسمن: بوی یاسمن مناسب افرادی است که از اعتماد به نفس بالا برخوردارند و البته بر عکس علاقه مندان به «رز» که بیشتر تمایل به احساسات زنانه را از خود نشان می دهند، دوستداران رایحه یاسمن تمایلات مردانه دارند و این را از نحوه آرایش مو، لباس پوشیدن و طرز گفتارشان می توان فهمید. حتم داشته باشید بیشتر آدمهای با اراده عطری با رایحه یاسمن را انتخاب می کنند. 

میخک: بویی تند و تیز دارد؛ مثل ادویه و جزو رایحه های «spicg» شمرده می شود. 

ریحان: بوی گرم دارد و به یادآوری خاطرات کمک می کند و باعث هماهنگی بین روح و جسم می شود، به همین دلیل صلح و آرامش را به ارمغان می آورد. 

چوب صندل: رایحه شیرین دارد و مورد توجه آقایان بوده و باعث تعادل بین روح و جسم می شود و به کنترل هیجانات درونی نیز کمک می کند. 

نعناع: بوی خنک و تر و تازه نعناع باعث جلای مغز می شود. بسیار پرطراوت برای آدمهای عصبی و گرمایی است. برای آدمهایی که حواس پرت هستند جزو بهترین داروهای «آروماتراپی» محسوب می شود. 

ملیسای هندی: عطری بسیار خنک که رایحه لیمو نیز در آن استشمام می شود. به درمان اختلالات عصبی کمک می کند و از تنش و افسردگی می کاهد. ملیسای هندی عطری خنک در تابستان بویژه برای آنهایی است که رانندگی می کنند یا پشت میز می نشینند. 

مشک: رایحه ای که بیشتر در ادوکلنها یافت می شود و حس اعتماد به نفس را تقویت می کند. 

کندر: بویی گرم و شیرین دارد و نقش فراوانی در آرام سازی مغز ایفا می کند. کندر بهترین رایحه ای است که در زمان مراقبه و مدیتیشن پیشنهاد می شود. 

چند نکته درباره خرید عطر 

خرید «عطر» به دلیل هزینه نسبتاً سنگینی که در بردارد برای همه مقدور نیست در حالی که نوع ملایمتر و کم دوامتر آن با نامهای اسپری و ادوکلن به بهای ارزانتری به فروش می رسد. 

استفاده از ادوکلن و اسپری برای روز، بویژه روزهای گرم بهتر است؛ زیرا عطر ملایمتری دارد. اسپری را از نوع عطری که انتخاب کرده اید، می توانید تهیه کنید؛ چون از هر نوع اسانس عطر، اسپری آن هم موجود است. 

نکته ای که لازم به یادآوری است، اینکه عطر را نباید به دلیل گرانتر بودن یا مد روز بودن و یا تازگی نوع آن انتخاب کرد، چون عطر به هیچ یک از این مسائل ارتباطی ندارد و تنها چیزی که در انتخاب آن مهم است و باید مورد توجه قرار گیرد، نوع پوست شما می باشد؛ زیرا یک نوع عطر روی پوستهای مختلف، بوهای متفاوتی دارد. 

بنابراین به جای اینکه ببینیم دیگران از چه عطرهایی استفاده می کنند و یا گرانترین و تازه ترین عطری که به بازار آمده، کدام است، بهتر است عطر را روی پوستمان آزمایش کنیم تا بتوانیم درباره آن داوری درستی داشته باشیم. برای آزمایش و انتخاب عطر، مقدار کمی از آن را روی مچ دست در ناحیه نبض بمالید، چند لحظه صبر کنید و سپس آن را ببویید، در آن زمان می توانید تصمیم بگیرید. اگر بوی عطر با پوستتان هماهنگ است، ولی می خواهید ملایمتر و یا ارزانتر باشد، اسانس، اسپری یا ادوکلن آن را تهیه و استفاده کنید. 

انواع عطر 

عطرهای سرد 

این قبیل عطرها معمولاً بوی تمیزی، جوانی، و انرژی می دهند. درون مایه رایحه این قبیل عطرها بوی اقیانوس ها را در ذهن زنده می کند. در اسم چنین عطرهایی اغلب نام "آب " ، "یخ " ، "باران " ، و یا "خنک " به کار می رود و معمولاً در شیشه های آبی تولید شده و جعبه های بسته بندی آنها نیز به رنگ آبی انتخاب می شوند. خانواده این قبیل عطرها بیشتر برای خانم های فعال و ورزش دوست پیشنهاد می شود. از مشهورترین انواع این عطرها می توان به موارد زیر اشاره کرد: 

Issey Miyake L'Eau de Issey 

Bulgari Blu Notte 

Marc Jacobs Rain 

Giorgio Armani Acqua di Gio 

Davidoff Cool Wate 

عطرهای میوه ای 

رایحه این نوع عطرها در لطافت و انرژی کمی شبیه به رایحه عطرهای خنک است با این تفاوت که قدری شیرینی نیز در آن احساس می شود. درون مایه اصلی این قبیل عطرها معمولاً دربردارنده رایحه مرکبات است مانند لیمو، پرتقال، و گریپ فرود. البته برخی از انواع عطرهایی که در این گروه جای می گیرند بوی سیب، انگور، گیلاس، هلو، و تمشک می دهند. خانم هایی که این قبیل بوها را دوست دارند معمولاً خوش بین و خوش مشرب بوده، و به راحتی می توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند. از جمله معروف ترین عطرهای میوه ای که این روزها از طرفدارهای زیادی برخوردار هستند عبارتند از: 

Fresh Sugar 

Acqua di Parma Colonia, 

L.A.M.B. by Gwen Stefani 

Cartier Eau de Cartier 

عطرهای گلی 

خیلی راحت می توانید بوی این قبیل عطرها را تشخیص دهید. بوی یک یا دو گل در آنها به راحتی قابل تشخیص است. درون مایه اصلی این نوع عطرها دربردارنده رایحه گل های مختلفی نظیر: رز، یاسمن، یاس، و مریم است. این قبیل عطرها مختص خانم های رمانتیک با روحیه زنانه است. اغلب خانم ها نسبت به این نوع عطرها علاقه خاصی دارند و می توان گفت که این گروه از جمله محبوب ترین عطرهای انتخابی توسط بانوان است. از جمله معروف ترین عطرهایی این گروه نیز میتوان به موارد زیر اشاره کرد: 

Dior J'Adore 

Stella McCartney Stella 

Yves Saint Laurent Baby Doll 

Salvatore Ferragamo Incanto Charms 

عطرهای خوراکی 

این قبیل عطرها بوی مواد غذایی می دهند. این گروه نسبت به گروه های دیگر قدمت کمتری دارد و تازه چند سال است که به بازار عرضه می شود. درون مایه اصلی بوی این عطرها، رایحه شکلات و وانیل را در بر دارد. این قبیل عطرها معمولاً برای خانم های خونگرم، مهربان و خانواده دوست پیشنهاد می شود. چند نمونه از محبوب ترین عطرهای خوراکی عبارتند از: 

Aquolina Chocolovers 

Thierry Mugler Angel 

Britney Spears Fantasy 

Comptoir Sud Pacifique Vanille Abricot 

عطرهای شرقی 

این قبیل عطرها دارای رایحه ای گرم، تند و معطر هستند. درون مایه ی اصلی این عطرها بوی دارچین و عنبر می دهد. این قبیل عطرها معمولاً مورد انتخاب خانم هایی قرار می گیرند که در عین سادگی بسیار اصیل می باشند، فریبنده و جذاب هستند، تمایل به نمایش دادن خود دارند و بدشان نمی آید که مرکز توجه جمع قرار بگیرند. از جمله معروف ترین عطرهایی که می توان در این گروه جای داد می توان به موارد زیر اشاره کرد: 

Yves Saint Laurent Opium 

Guerlain Shalimar 

Calvin Klein Obsession 

عطرهای چوبی 

این عطرها هم مانند عطرهای شرقی بوی تندی دارند اما قدری ملایم تر، دلپذیر تز و جاافتاده تر هستند. درون مایه بوی این عطرها رایحه چوب، خزه، صندل، سدر، و نعناع را در بر دارد. عطرهایی که در این گروه جای می گیرند می توانند اغلب هم مورد استفاده خانم ها قرار بگیرند و هم آقایون. خانم هایی که تمایل به استفاده از عطرهای با رایحه چوب دارند عموماً سرزنده، آزاد منش، و خاکی هستند. از جمله محبوب ترین عطرهای چوبی که در حال حاضر مورد استفاده قرار می گیرد عبارتند از:

Gucci Rush 

Fendi Palazzo 

Miss Boucheron 

عطرهای زمستانی 

گاهی اوقات زمستان می تواند خشن و بی رحم باشد و به پوست شما آسیب وارد کرده و سلامت کلی بدنتان را با مشکل مواجه سازد. خوب می توانیم به راحتی و با استفاده از عطرهای مخصوص زمستان با رایحه های تر و تازه هم خودمان را خوشبو کنیم و هم کاری کنیم تا بدنمان احساس گرمای بیشتری کند. اسپری و عطرهای مختلفی را می توان در زمستان استفاده کرد اما بهتر است هر عطری را که انتخاب می کنید از زیر گروه عطرهای چوبی باشد و بوی درخت سرو در خود داشته باشد. بوی چوبی که در این نوع عطرها احساس می شود سبب می شود که گرمای بیشتری را احساس کنید و دمای بدن به طور نرمال بالاتر برود. 

عطرهای گرم 

این عطرها آنقدر خوشبو هستند که مطمئنم شما حاضرید تشک برقی خودتان را بدهید تا فقط چند قطره از این عطر را به شما بدهند. 

منبع خبر : کمیاب نیوز - http://www.kamyabnews.com/fa/pages/?cid=7197

موضوعات مرتبط:

نحوه ی مصرف روغن های معطر 

هر عطری برای چه مکانی مناسب است؟ 

تشخیص عطر اصل از تقلبی 

خرید عروسی (10مارک برتر عطر زنانه/عکس)

خرید عروسی (معرفی ادکلن های مردانه خنک وسرد) 

شش عطر خنک برای روزهای گرم

 

بوی چمن خیس خورده و گل‌های تازه چیده شده در همان لحظه اول روی هر لبی لبخند می‌آورد. اما این عطرها حتما ارتباطی با آرامش باغ‌های زیر نور آفتاب دارند که اینقدر آرامش می‌دهند. با بوکردن این عطرها نمی‌توان رویای باغ‌های گل ژاپنی و یا چمن‌های تازه چیده شده انگلیسی و نان تست و مربای تمشک  در سر نداشت و یا یک سفر با یک قایق کرجی در رودخانه در فصل بهار و جرعه جرعه نوشیدن آب زیر سایبانی خنک.

این عطرهای خنک برای فصل گرما را بشناسید.

Blumarine Ninfea

نام علمی زنبق آبی نیمفی است. بنابراین طراح ایتالیایی برند بلومارین این اسم را ساده‌تر ساخته و عطر نینفی را به ما ارائه می‌دهد. عطری برای خانم‌های جسور و رمانتیک با بوی تند شکوفه زنبق آبی  که به بوی خنک و آکوایی منحصر بفردش معروف است. ترکیب این عطر شامل عطر گل‌ها و شکوفه پرتقال و یاس و نیلوفر است. در انتهای این عطر، رایحه مشک و وانیل هم محسوس است که به پوست لطافت می‌بخشد.

 

   

Guerlain Teazzurra

تیزورا آخرین عطر از کمپانی تاریخی گرلین است که برای بهار 2015 ارائه شده است.

این عطر با بوی چای سبز و مجموعه‌ای از رایحه‌های تند مرکبات ( از بوی برگاموت کلاسیک گرفته تا بوی خاص یوزو و رایحه همیشه تند گریپ فروت)، مانند راهی از گل‌های بابونه است و بوی خنک و شاداب‌کننده‌ای دارد.

مواد این عطر دارای مولکول‌های هشمندی است که بوی طالبی را تبدیل به یک بوی خنک کرده و بویش ما را یاد باغی کالر دریا می‌اندازد. این عطر برای مردان هم عالی است.

 

   

Jo Malone London Lotus Blossom & Water Lily Cologne

این عطر الهام گرفته از رسم سوزاندن مردگان در ژاپن است. این عطررا کمپانی جو مالون لندن عرضه کرده و بویی خنک و مانند بوی باغ‌های ژاپنی دارد که با منطقی نهایی ترکیب شده است. بوی تند گریپ فروت و ماندارین بلافاصله بعد از اسپری کردن عطر به مشام‌تان خواهد رسید اما این تازگی و آرامش زنبق آبی، نیلوفر و موم عسل است که قلب شما را می‌رباید.

 

   

Acqua di Parma Gelsomino Nobile

اگر عطرهای بیهوش‌کننده زنانه با بوی یاس را دوست دارید و نمی‌دانید چطور چنین عطری را پیدا کنید، پس عطر گلسومینو نوبایل را برای شما ساخته‌اند. انگار شبنم‌های رو گلبرگ و برگ گلها زنده شده‌اند و به شما قدرتی بی‌انتها می‌دهند و این به این معنا است که شما برای ساعت‌های طولانی بویی تازه خواهید داد.

این عطر محصولات دیگری هم دارد و بسیار فوق‌العاده است.

 

   

Hermes Un Jardin sur le Nil (A Garden by the Nile)

اگر همیشه کنجکاو بوده‌اید که سفر روی رود نیل چه حسی دارد ولی از اذیت کردن پشه‌ها و دیدن کروکودیل‌ها می‌ترسید، دنبال عطر ا گاردن بای نایل بروید. خالق این عطر ، جین کلاد النا، این عطر مخصوص مرد و زن را وقتی به نیل سفر کرده بود برای کمپانی هرمس ساخته و از بوی انبه سبز الهام گرفته است. رایحه چوبی نی این سفر رویایی به مصر را کامل می‌کند.

 

   

Tom Ford Grey Vetiver

تام فورد، عطر مردانه وتیور را دوباره عرضه کرد. در این عطر تام فورد رایحه‌های مرکبات با رایحه‌های ریحان و مریم ترکیب شده و با زدن این عطر انگار که سحرگاه پنجره‌ای به روی یک جنگل استوایی باز کرده‌اید. این ادکلن مردانه بسیار ماندگاری بالایی دارد و در هوای گرم تابستان زود بخار نمی‌شود.

 

   

مترجم: نسرین میرعربشاهی

موضوعات مرتبط:

نحوه ی مصرف روغن های معطر 

هر عطری برای چه مکانی مناسب است؟ 

تشخیص عطر اصل از تقلبی 

خرید عروسی (10مارک برتر عطر زنانه/عکس)

خرید عروسی (معرفی ادکلن های مردانه خنک وسرد) 

شکمی تخت با خوردن 12 ماده غذایی

اگر شما هم خواهان یک شکم تخت و صاف هستید این مواد غذایی را فراموش نکنید.

شکمی تخت با جو دو سر

جو دو سر سرشار از فیبر است و ساعت ها در معده شما باقی می ماند. شما می توانید آن را با توت، شیرین سپس مصرف کنید.

شکمی تخت با بادام و آجیل

این مواد شما را سیر نگه می دارند و باعث کوچک کردن شکم تان می شوند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که آجیل می خورند مدت زمان بیشتری از آنهایی که برنج می خورند، سیر می مانند. برای سیر ماندن در طول روز، 24 عدد بادام بخورید. از مصرف آجیل های شور نیز خودداری کنید زیرا سدیم زیاد، فشار خون را بالا می برد.

شکمی تخت با پودر پروتئین

این ماده تنها مخصوص ورزشکاران نیست! پودر پروتئین حاوی اسید آمینو است که چربی ها را می سوزاند و در ساخت ماهیچه موثر است. دو قاشق چای خوری از این ماده را به اسموتی خود اضافه کنید و از فواید مواد مغذی و سالم آن لذت ببرید. برای درست کردن اسموتی، میوه، ماست و شیر کم چرب را با پودر پروتئین مخلوط کنید.

شکمی تخت با روغن زیتون

هر کسی به مقدار کمی چربی برای کنترل گرسنگی احتیاج دارد. از اسید چرب تک‌سیرنشده مانند روغن زیتون یا کانولا مصرف کنید. این مواد کلسترول شما را کنترل و شما را سیر نگه خواهد داشت. روغن های هیدروژنه را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنید زیرا با چربی های ترانس ناسالم ساخته شده اند.

شکمی تخت با توت

توت سرشار از فیبر است. یک فنجان از این ماده تنها 6 گرم کالری دارد.

شکمی تخت با تخم مرغ

تخم مرغ شامل ویتامین ب12 است، ویتامینی که چربی های بدن را از بین می برد. تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه برای صبحانه تخم مرغ مصرف می کنند، بیشتر از آنهایی که نان های شیرین می خورند، وزن کم می کنند. اگر کلسترول بالایی دارید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

شکمی تخت با حبوبات

حبوبات کالری کم اما فیبر زیادی دارند که در کاهش وزن موثر است. هفته ای یک بار به جای گوشت، حبوبات مصرف کنید. در این صورت شما مقدار زیادی چربی از رژیم تان حذف و فیبر را جایگزین آن خواهید کرد.

شکمی تخت با ماهی و گوشت بدون چربی

بدن شما هنگام هضم پروتئین کالری بیشتری نسبت به کربوهیدرات و چربی می سوزاند. اگر می خواهید چربی اشباع شده کمتری دریافت کنید، ماهی بخورید. سالمون و ماهی تن انتخاب های خوبی هستند. این مواد حاوی امگا 3، از استرس که خود عامل چربی شکم است، جلوگیری می کنند.

شکمی تخت با غلات

اگر می خواهید گرسنه نشوید، غلات مصرف کنید. فیبر موجود در این مواد شما را سیر نگه می دارد.

شکمی تخت با سبزیجات سبز رنگ

سبزیجاتی مانند اسفناج و بروکلی سرشار از فیبر زیاد و کالری کم هستند. قبل از وعده های غذایی خود، سالادی با سبزیجات سبز رنگ درست و مصرف کنید.

شکمی تخت با کره بادام زمینی

چه کسی فکرش را می کرد که این ماده خوشمزه، چربی شکم را از بین ببرد؟ کره بادام زمینی سرشار از نیاسین (ویتامین ب3) است، ویتامینی که هضم غذا را سرعت می بخشد و چربی شکم را نیز از بین می برد. فقط باید مراقب مقدار مصرفی آن باشید. از آنجا که این ماده چربی زیادی دارد، مصرف تنها 2 قاشق غذاخوری از آن در روز توصیه می شود. تا جایی که می توانید کره بادام زمینی خانگی مصرف کنید زیرا در کره های بادام زمینی که در بازار به فروش می رسند، شکر اضافه شده است.

شکمی تخت با لبنیات

کلسیم چربی ها را از بین می برد. فقط یادتان باشد که لبنیات کم چرب یا بدون چرب مصرف کنید.

شکمی تخت با آواکادو

علاوه بر چربی های سالمی که در این ماده وجود دارد، آواکادو منبع فیبر (11 تا 17 گرم در یک عدد آواکادو) و یکی از بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از گرسنگی است.

رازهای آرایشی برای صورت های پف دار

اگر شما هم صورت تان پف دار است باید اینگونه آرایش کنید.

آرایش کردن شاید یک کار شخصی به‌نظر برسد ولی یک هنر است و به مرور زمان، باتوجه بیشتر زنان به حفظ جوانی و شادابی چهره‌شان تبدیل به یک علم شده است؛ علمی که اصول و قواعد خاص خود را دارد. حتما شما چند سالی است که از لوازم آرایشی استفاده می‌کنید و به تجربه به یکسری تکنیک‌های شخصی دست یافته‌اید.

ولی شاید این رنگ و روش واقعا برازنده چهره شما نباشد و شما با انتخاب روشی بهتر، می‌توانید چهره‌‌ای زیباتر برای خود بسازید. در این مطلب به کمک آرایشگران ماهر می‌کوشیم شما را با اصول پایه و بنیادین آرایش آشنا کنیم تا به بهترین آرایش برای چهره‌تان دست پیدا کنید.

برای پف صورت رژلب پررنگ نزنید

یادتان باشد اگر صورت‌تان ورم کرده ‌است نباید سراغ رژلب‌های پررنگ بروید و اگر می‌خواهید برای یک ‌مهمانی آرایش نسبتا بیشتری داشته ‌باشید برای بیشتر جلوه دادن آرایش فقط روی چشم‌ها کار کنید و برای لب‌ها تنها به یک برق لب یا براق کننده قناعت کنید؛ چراکه هرچه رنگ لب پررنگ‌تر و تندتر باشد، ورم و بزرگی صورت خود را بیشتر نشان می‌دهد. بهتر است از خط لب هم استفاده نکنید چون آن هم لب‌ها را حجیم می‌کند و بر تورم صورت شما می‌افزاید، اما در مورد چشم‌ها این‌گونه نیست. اگر بتوانید با آرایش کاری کنید که درشت‌تر به‌نظر برسند، جلب‌توجه بیشتری خواهند کرد و درنتیجه پف و ورم صورت کمتر در چشم بیننده بزرگ می‌شود.

اگر می‌خواهید دور چشم سیاه نشود

قبل از آرایش چشم، روی پلک‌های خود پودر پنکیک بزنید تا آرایش روی آن تثبیت شود. با این کار چربی پوست گرفته می‌شود و پوست آماده می‌شود تا سایه روی آن زده شود. سعی کنید به جای سایه‌های کرمی از سایه‌های پودری استفاده کنید؛ چون سایه‌های کرمی معمولا حاوی کرم‌های نرم‌کننده هستند و دوام زیادی ندارند. همچنین بهتر است از خط چشم‌های ژله‌‌ای و مایع ضدآب استفاده کنید که روی پوست پخش نمی‌شوند و مثل چسب روی پوست می‌چسبند. این مدل خط چشم‌ها به‌ویژه برای روزهای گرم تابستان بسیار مناسب هستند. در هوای مرطوب و گرم، این نوع خط چشم جایگزین بسیار مناسبی برای مداد چشم است که معمولا چرب است و با رطوبت و گرمی هوا روی پوست پخش می‌شود.

کدام پودر دکلره مناسب است؟

پودرهای دکلره تنوع زیادی دارند و مارک‌ها مختلفی از آنها در بازار موجود است. به‌طور کلی پودرهای دکلره از هر مارک و برندی که باشند به دو نوع تقسیم می‌شوند؛ یکی پودر دکلره سفید که ضعیف‌تر عمل کرده و برای موهای حساس، نازک و رنگ‌ شده استفاده می‌شود. دوم پودر دکلره آبی که قوی‌تر از پودر دکلره سفید بوده و برای موهای طبیعی و سالم کاربرد دارد. معمولا اگر مو مشکی طبیعی و در کل رنگ تیره بود، از پودر آبی و اگر رنگ طبیعی مو، روشن بود از دکلره ضعیف استفاده می‌کنیم.

لاک‌ها را چطور پاک کنید

حتما برای‌تان پیش آمده که از لاک ناخن براق برای ‌‌مهمانی استفاده کنید اما موقع پاک کردن آن کلی دردسر بکشید؛ راه‌حل این است که از یک ورقه آلومینیومی استفاده کنید. یک مقدار پنبه به اندازه ناخن‌تان‌‌ بردارید، به آن استون بزنید و روی ناخن بگذارید. بعد یک تکه مربع شکل از ورقه آلومینیومی را ببرید و دور ناخن بپیچید تا پنبه کامل پوشانده شود. بعد از پنج دقیقه که آن را از روی ناخن‌تان‌ بردارید لاک کاملا پاک شده است.

تمام راه‌ها به موم ختم می‌شود

این روزها در آرایشگا‌ه‌ها زیاد شنیده می‌شود که از موم دایم استفاده کنید تا موهای‌تان دیرتر دربیاید که مسلما قیمت بالاتری هم دارد اما ما به شما پیشنهاد می‌کنیم برای اپیلاسیون از همان موم طبیعی استفاده کنید. موم‌های دائم قدرت چسبندگی بالایی دارند و همین باعث می‌شود با یک‌بار استفاده همه موها ریشه‌کن شوند و دیرتر دربیایند نه اینکه به‌طور کامل از بین بروند ولی همین چسبندگی به پوست آسیب می‌رساند.

نکته دیگر اینکه قبل از اپیلاسیون حمام نکنید. توجه داشته باشید که در آرایشگاه‌ها از ظروف یکبار مصرف و پارچه‌های مجزا استفاده شود و برای مناطق حساس بدن بهتر است به جای پارچه از پدهای مخصوص که جنس خشن ندارند، استفاده کنند. سعی کنید بعد از اپیلاسیون لباس‌های تنگ نپوشید چون باعث جوش‌های زیرپوستی می‌شود.

نوره یا واجبی (داروی بهداشتی حمام )

مالیدن نوره طبیعی برای از بین بردن موهای زاید شیوه موثریست تا از پوست شما با لطافت و ویژگی خاص محافظت کند و نتایج پایداری در بر دارد و پوستی نرم و لطیف را برای شما ایجاد می کند.

خواص این دارو

1- راس سه دقیقه عمل می نماید. 

2- بسیار کم بو می باشد و این بو فقط در زمان خمیر کردن است و پس از آن بویی ندارد. 

3- مقدار بوی آن ملایم می باشد و بوی زننده ندارد.

4- هیچگونه اسانس و مواد شیمیایی ندارد.

5- مواد آن صد درصد طبیعی می باشد، هیچ گونه عارضه پوستی ندارد و بی ضرر است.

6- کلیه قارچهای پوستی را که در نقاط مرطوب بدن رشد می کنند را از بین می برد و این قارچهای ذره بینی را با نوره طبیعی می توان از بین برد.

7- پوست بدن را بسیار لطیف و خوش آیند می سازد.

8- رنگ پوست را شاداب و با طراوت می کند وتیرگی پوست را پس از مصرف ندارد.

9- چنانچه قبل از عمل کردن کامل نوره بدن را بشویید و قسمتی از موها به بدن بماندنیاز به زائل کردن مجدد موها نمی باشد و پس از خشک شدن بدن در کمتر از 24 ساعت موها خود به خود زایل می شود و می ریزد.

10- پس از استفاده از بعضی وسائل موبر مانند تیغ، سر موها با نگاه میکروسکوپی به حالت دو شاخه و موخوره می شود و در زمان رشد مو باعث گیر کردن مو در زیر پوست و در نتیجه به وجود آمدن دانه و جوش می شود که استفاده از نوره طبیعی سر موها را نرم و یک شاخه می کند و در زمان رشد هیچ گونه مشکل دانه زدن و جوش در زیر پوست را نخواهید داشت.

11- چنانچه لطافت بیشتری برای پوست خود خواهانید می توانید پس از مصرف نوره به بدن خود حنا بمالید.

گفتنی ست که استفاده ازپودر موبـر (نوره) علاوه بر پاگیزگی بدن خواص پزشکی فراوانی نیز دارند که بدین شرح است؛

نوره بـدن را شیمی درمـانی طبیعی می کند،استفاده ازآن پیشگـیری کننده از سرطان پوست است،خانمها اگردر هنگام استفاده از آن کمی از آن را برای از بین بردن موهای زائد زیربغل استفاده کنند هرگزبه سرطان سینه مبتلا نمی شوند.

بـوی نا خوشایند آن نـیز درمـان کننده وپیشگـیری کننده است،اگرآن را بـو کنید هرگـزسرطان خون نمی گیرید و بدن را درمقابل بیماریها بیمه میکند

نحوه استفاده :

ابتدا پودر را با آب گرم مایل به داغ مخلوط کنید به حدی که کمی سفت شود و پس از مالیدن بر روی بدن و قسمتهای مورد نظر بعد از گذشت 3دقیقه آنرا از بدن بشوئید.

لازم به توضیح است که بیش از 3دقیقه زمان, این خمیر باعث سوزش بدن می شود

ماسک برنج

فواید برنج برای زیبایی پوست

1- عصاره برنج تولید کلاژن را افزایش داده و در حفظ قابلیت ارتجاعی پوست مؤثر می باشد.

2- ساختار شیمیایی برنج در بازسازی سلول های آسیب دیده پوست و کاهش سلول های مرده آن کمک می کند.

3- برنج حاوی مواد آریزانول است. آریزانول مانع از پیری پوست شده و اشعه ماورای بنفش خورشید را جذب می‌کند. آریزانول گردش خون را بهبود بخشیده، ترشحات پوستی را افزایش داده و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد.

4- برنج حاوی ویتامین E است که پوست را تغذیه می کند و باعث می شود شما جوانتر به نظر برسید.

5- اسید فرولیک موجود در برنج، به عنوان یک آنتی اکسیدان، مانند محافظ پوست در برابر رادیکال های آزاد عمل می کند.

ماسک برنج

۲ قاشق غذاخوری آرد برنج را با ۵ قطره گلیسیرین و یک عدد سفیده تخم مرغ با هم مخلوط کرده و کاملا آن را صاف و یکدست نمایید.

این ماسک را روی پوست صورت قرار داده و صبر کنید تا کاملا خشک شود.به خاطر داشته باشید در مورد ماسک هایی که باید روی پوست خشک شوند،بهتر است تا زمانی که کاملا خشک نشده اند، بی حرکت مانده و صحبت نکنید.

بعد از گذشت چند دقیقه که احساس کردید ماسک برنج خشک شده است، پوست را به آرامی با آب سرد بشویید.

این ماسک موجب سلامت و جوانی پوست شده و قادر است لکه های پوست را از بین ببرد.به علاوه با استفاده از ماسک برنج، جوانی و زیبایی پوست حفظ شده و مانع از پیری زودرس پوست خواهید شد.

منبع: مه شو

رفع لکه های قهوه ای و تیره پوست با سیب زمینی

با سیب زمینی، نقاط و لکه های قهوه ای و تیره را از روی پوست بردارید. سیب زمینی، باعث روشن شدن و سفیدی پوست می شود و می تواند لکه های تیره پوست را بهبود بخشد.

ماسک سیب زمینی

پوست یک سیب زمینی را بگیرید و آن را رنده کنید. سپس مقداری گلاب به آن اضافه نمایید. آنها را خوب با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیری درآید. اگر پوستی چرب دارید، چند قطره آب لیمو و اگر پوستی خشک دارید، چند قطره عسل به آن مخلوط اضافه کنید.

سپس آن ترکیب را بر روی پوست خود قرار دهید و پس از ۱۵ دقیقه آن را بشویید. سیب زمینی دارای خواص سفید کننده ملایمی است و استفاده منظم از این ترکیب، نقاط و لکه های تیره پوست شما را کاهش می دهد و پوست را روشن و سفید می سازد.

همچنین سیب زمینی وچغندر خام رنده شده را با کمی خامه مخلوط کرده برای جلوگیری و مبارزه با چروکهای صورت و گردن و پف زیرچشم از آن استفاده کنید

فواید فوق العاده زردچوبه بر شفافیت پوست

اگر احساس کردید که پوستتان به طور غیرمعمولی تیره شده وتلاش می‌کنید که رنگ آن روشن و درخشان شود، می‌توانید برای رسیدن به هدفتان به ادویه زردچوبه اعتماد کنید.

شبکه خبری تورنتو نیوز در مقاله جدیدی دراین ‌باره آورده است: زردچوبه تاثیرات درمانی بسیاری دارد و یکی از پرمصرف‌ترین ادویه‌ها در غذاهای هندی است. در این مقاله به خصوص روی تاثیر مطلوب این ادویه بر سلامت و شفافیت پوست تمرکز شده است.

به این ترتیب اگر مایل هستید تیرگی پوست خود را برطرف کنید، مقدار کمی پودر زردچوبه را با آب‌ خیار و آب لیمو مخلوط کرده و این مخلوط را روی پوست خود بمالید. پس از 15 دقیقه پوستتان را با آب بشویید. اگر می‌خواهید از این روش نتیجه مطلوب را بگیرید، هر روز آن را تکرار کنید تا شاهد تغییرات چشمگیری باشید. همچنین مالیدن مخلوطی از زردچوبه و مقدار کمی خامه بر روی پوست این بافت را نرم و انعطاف‌پذیر می‌کند

چند راه حل برای رفع تیرگی زیر بغل صددرصد طبیعی و موثر

زیر بغل تیره می تواند ناشی از بهداشت نامناسب، تعریق، سلول های مرده پوست، عکس العمل های شیمیایی در مقابل عطرها و دئودورانت ها و سایش پوست با انواع مختلف لباس باشد.

البته همانطور که می دانید در زیر بغل هیچ هوایی رد و بدل نمی شود بنابراین تعریق بیشتری صورت می گیرد. در افرادی که مشکلات اسیدی و سموم در بدنشان دارند، تعریق بیشتر شده و تیرگی زیر بغل نیز بیشتر نمایان می شود. توجه داشته باشید تا می توانید آب بنوشید. آب سموم بدن را دفع می کند.

راه های مختلفی برای درمان این مشکل به طور طبیعی وجود دارد. اگر شما هم تمایل دارید پوست زیر بغل روشن تری داشته باشید، به راحتی می توانید از روش های خانگی زیر استفاده نمایید.

برشی از لیمو

بهترین و موثرترین درمان خانگی برای پوست تیره زیر بغل استفاده از لیمو می باشد.

زیر بغل خود را با برشی از لیمو به طور مرتب ماساژ دهید. گرچه ماساژ لیمو می تواند باعث تحریک پوست شما شود اما پس از مدتی می توانید نتیجه بسیار خوبی در روشن شدن پوست زیر بغل خود مشاهده کنید. پس از شستن پوست خود می توانید برای نرم کردن پوست از نرم کننده استفاده نمایید. هفته ای یک یا دو بار این عمل را انجام دهید.

جوش شیرین

جوش شیرین نیز می تواند به طور مطلوبی در درمان تیرگی زیر بغل عمل کند. پس از حمام کردن، مقداری جوش شیرین به ناحیه زیر بغل خود بزنید.

تکه ای از سیب زمینی

این بار یک برش از سیب زمینی را امتحان کنید. برش سیب زمینی را به طور مرتب روی پوست خود بمالید. همچنین می توانید سیب زمینی را رنده کرده و آب آن را روی پوست خود مالیده و پس از 15 دقیقه شستشو دهید. سیب زمینی خاصیت سفیدکنندگی دارد و می تواند به روشن شدن پوست شما کمک کند.

ویتامین E

مقداری روغن ویتامین E را به پوست زیر بغل خود بمالید. ویتامین E برای روشن کردن پوست تیره کاربرد دارد.

روغن نارگیل

برای رفع تیرگی، زیر بغل خود را با مقداری روغن نارگیل ماساژ دهید.

مخلوط آرد، آب لیمو، کشک و زردچوبه

آرد، آب لیمو، کشک و کمی زردچوبه را با هم مخلوط کرده و آن را به مدت 20 دقیقه روی پوست تیره زیر بغل خود قرار دهید. پس از خشک شدن پوست را با آب سرد شستشو دهید. این عمل را حداقل 3 بار در هفته انجام دهید و تاثیر شگفت آور آن را ببینید.

خمیر آب لیمو، آب خیار و زردچوبه

یک قاشق چایخوری آب لیمو، یک قاشق چایخوری آب خیار و مقدار خیلی کمی زردچوبه را با هم مخلوط کنید. خمیر را به زیر بغل خود بمالید و پس از 20 دقیقه شستشو دهید.

چوب صندل و گلاب

پودر چوب صندل و چند قطره گلاب را مخلوط کرده و خمیری به دست آورید. این خمیر را روی پوست زیر بغل خود بگذارید. صبر کنید تا خمیر خشک شود، سپس بشویید. این روش یکی از بهترین روش های روشن تر کردن پوست زیر بغل در خانه می باشد.

آب خیار

آب خیار را روی پوست زیر بغل خود بمالید و وقتی خشک شد، شستشو دهید. می توان به آب خیار مقدار کمی زردچوبه هم اضافه کرد و بعد از 15-20 دقیقه شستشو داد.

روش های بالا به شما کمک می کند از زیر بغل تیره خلاص شوید. روش هایی بسیار آسان که به راحتی می توانید در خانه انجام دهید.

ماسک گیاه شیرین بیان

• 

• 
  

• 
  

• استفاده از این ماسک به مدت چندین ماه به صورت ۲ بار در هفته، باعث به وجود آمدن پوستی صاف و کشیده درشما می شود.
• این ماسک به علت مواد تشکیل دهنده آن به عنوان یک منبع تغذیه ای بسیار مناسب برای پوست صورت وگردن خصوصا برای پوست های معمولی و خشک می باشد.
• 
  
• ● مواد لازم:
• ▪ پودر شیرین بیان ۲۰ گرم
• ▪ موز کاملا رسیده یک دوم متوسط
• ▪ گلاب ۳۰ سی سی
• ▪ عسل ۲۰ گرم
• ▪ زرده تخم مرغ ۱ عدد
• ● طرز تهیه:
• ریشه شیرین بیان را کاملاً آسیاب کرده با گلاب مخلوط کنید، نصف یک عدد موز را کاملاً له کرده و همراه با زرده ی تخم مرغ کاملاً مخلوط نمایید و سپس به ترکیب پودر ریشه شیرین بیان و گلاب اضافه نمایید و کاملاً هم بزنید.
• در انتها عسل را با دیگر مواد به خوبی مخلوط کنید.
• 
  
• پوست گردن و صورت را کاملاً تمیز کرده و این ماسک را به مدت ۳۰ دقیقه روی آنها بمالید. از این ماسک می توان به دور چشم نیز مالید. البته به روی پلک ها مالیده نشود و تنها در صورت تمایل به زیرچشم و کناره چشم زده شود.
• ماسک را به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست بگذارید و در طی این مدت از صحبت کردن و هر گونه حرکات در صورت و گردن خود پرهیز کنید. پس از این مدت، پوست را با آب ولرم شست وشو دهید.
• مواد ارزشمند موجود در این ماسک باعث برطرف نمودن علائم پیری در پوست شده و آن را دوباره شکوفا می کند.

با این گیاهان لکه های پوستی را درمان کنید

 

,

 

بی‌خطرترین عامل روشن‌ کننده رنگدانه که دارای کمترین ملانوم است، عصاره شیرین‌ بیان است که در ترکیبات زیبایی به عنوان شفاف‌ کننده پوست به کار می‌رود و می‌تواند در ترکیبات کرم‌های آرایشی صورت به کار رود.

به علاوه عصاره شیرین‌ بیان از لحاظ تئوری به عنوان یک مشتق ضدالتهاب موضعی مطرح است که می‌تواند در کاهش قرمزی پوست و تیرگی پس از التهاب کاربرد داشته باشد.ماده فعال شناخته شده در آ‌ن فلاونویید است که می‌تواند با پراکنده کردن ملانین، موجب روشن شدن پوست شود.

دوز یک گرم در روز برای چهار هفته است تا اثر بالینی آن ظاهر شود. عصاره شیرین‌ بیان هنوز در شمال آمریکا در دسترس نیست ولی در بخش‌هایی از جهان به خصوص در مصر استفاده می‌شود. ماده اصلی هیدرو فوبیک آن که در اثر گرفتن عصاره شیرین‌ بیان به دست می‌آید، گلابریدین است که روی پوست موثر خواهد بود. خلاصه اینکه آثار درمانی شیرین‌ بیان از دیرباز شناخته شده بوده و از آن برای درمان انواع سرفه‌ها و به عنوان داروی مسکن در پوست استفاده می‌کردند.

مردم حتی برای درمان اسپاسم و تورم مفاصل و به عنوان ماده‌ای ملین از آن بهره می‌ گرفتند. از عصاره ریشه شیرین‌ بیان هم به عنوان سد مقاوم در برابر برخی ویروس‌ها مثل هرپس و هپاتیت A یا در برابر عفونت کاندیدا استفاده می‌شده است. در آخر باید گفت اگر چه عصاره شیرین‌ بیان که برای درمان مشکلات پوستی است، گران است ولی با غلظت مورد استفاده در محصولات زیبایی قیمت متوسطی دارد

درمان های خانگی برای روشنی پوست صورت و دست

بسیاری از انسانها سعی می کنند که پوستی سفد تر، درخشان تر و سالم تر داشته باشند. خوشبختانه شیوه های زیادیوجود دارد که از طریق آنها می توانید به طور بهتر پوست تان را سفید کنید و صورتی صاف و درخشان و بدون لکه داشته باشید. 

مرحله 1 این چگونه شروع کنید تا اطلاعات بیشتری در این زمینه به دست آورید.

1-آب لیمو را امتحان کنید. اسید سیتریک موجود در آب لیمو یک ماده سفید کننده طبیعی است که می تواند به روشن کردن پوست تان کمک کند. برای استفاده از آن :

آب نصف یک لیمو را بگیرید و آن را با آب رقیق کنید. یک گلوله پنبه را در این مایع فرو ببرید و آن را روی صورت تان – یا هر جای دیگری از پوست تان که می خواهید روشن شود – بمالید.

بگذارید آب لیمو به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست تان بماند. در این مدت از خانه بیرون نروید؛ چرا که آب لیمو باعث می شود پوست تان بیش از حد نسبت به نور خورشید حساس شود.

بعد از این زمان، پوست تان را کاملاً بشویید. بعد از آن از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید چرا که آب لیمو می تواند باعث خشکی بیش از حد پوست تان شود. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته (نه بیشتر) تکرار کنید.

2-زردچوبه را امتحان کنید. زردچوبه ادویه ای هندی است که هزاران سال برای روشن کردن پوست به کار می رفته است. اعتقاد بر این است که زردچوبه مانع از تولید ملانین می شود و در نتیجه از تیره شدن پوست جلوگیری می کند.

زردچوبه را با آرد نخود و روغن زیتون مخلوط کنید تا به شکل خمیر در بیاید. خمیر را به آرامی و با حرکات دایره وار روی پوست تان بمالید. این کار به لایه برداری پوست کمک می کند.

قبل از شستن، بگذارید خمیر زردچوبه به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی پوست تان بماند. زردچوبه ممکن است باعث ایجاد لکه های زرد رنگی روی پوست تان شود که باید به سرعت شسته شود.

برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، این درمان را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

3-سیب زمینی خام را امتحان کنید. بعضی ها عقیده دارند که سیب زمینی خام به دلیل ویتامین ث بالای موجود در آن، دارای خواص سفید کنندگی ملایمی است. ویتامین ث به عنوان ماده روشن کننده در بسیاری از کرم های OTC پوست استفاده می شود.

برای استفاده از آن :

سیب زمینی را به سادگی از وسط برش دهید و آن را روی قسمتی از پوست تان که می خواهید روشن شود بمالید. قبل از شستشو بگذارید آب سیب زمینی به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست تان بنشیند.

برای گرفتن نتایج سودمند، این درمان را چند بار در هفته تکرار کنید. به جای سیب زمینی می توانید از گوجه فرنگی یا خیار هم استفاده کنید؛ چرا که هر دوی آنها مقادیر زیادی ویتامین ث دارند.

4-آلوئه ورا را امتحان کنید. آلوئه ورا ماده ای بسیار آرامش بخش است، که می تواند به کاهش قرمزی و کمرنگ شدن پوست کمک کند. همچنین باعث آبرسانی و مرطوب شدن پوست تان می شود و به جوان سازی پوست آن کمک می کند.

برای استفاده از آلوئه ورا یک برگ آن را باز کنید و شیره ژل مانند آن را روی پوست تان مالش دهید.

آلوئه ورا بسیار لطیف است؛ بنابراین نیاز به آبکشی ندارد. با این حال ممکن است روی پوست تان احساس چسبندگی داشته باشید و ترجیح دهید که آن را از روی پوست تان پاک کنید.

5-آب نارگیل را امتحان کنید. بعضی افراد ادعا می کنند که آب نارگیل یک روشن کننده مؤثر برای پوست است و باعث انعطاف پذیری و نرمی پوست می شود.

برای استفاده از آن، به سادگی یک گلوله پنبه را داخل مایع فرو ببرید و از آن برای مالیدن آب نارگیل روی قسمتی از پوست تان که مایلید روشن شود، استفاده کنید. آب نارگیل بسیار طبیعی و ملایم است؛ بنابراین نیاز به آبکشی آن وجود ندارد.

همچنین می توانید برای بالا بردن سطح آب بدن تان و افزایش مصرف مواد معدنی ضروری، آب نارگیل را بنوشید.

نکات و هشدارها

شیر یک سفید کننده طبیعی پوست است. شیر را روی صورت تان بمالید و بعد از مدتی آن را بشویید.

اگر روی صورت تان جوش دارید، لیمو را روی صورت تان نمالید، چرا که صورت تان تحریک شده و شروع به سوزش می کند. اگر در صورت تان به طور ناگهانی احساس سوزش کردید، بروید و صورت تان را با آب سرد بشویید.

یک بار در هفته لایه برداری پوست، سلول های مرده پوست تان را از بین می برد و آن را روشن می کند. دو قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر و دو قاشق غذاخوری شکر قهوه ای را با یک چهارم فنجان شیر مخلوط کنید و هم بزنید تا به شکل خمیر در بیاید. آن را به آرامی روی صورت تان بمالید و سپس بشویید. پس از آن صورت تان را مرطوب کنید.

صبح و شب یا هر وقت که صورت تان خشک است، آن را با آب بشویید.

لیمو و شیر را با هم مخلوط کنید تا در عرض ۴ ماه پوست تان روشن تر شود.

از پودر پوست پرتقال با شیر و عسل استفاده کنید.

روشن کننده های پوست

این روزها بازارها مملو از کرم های روشن کننده پوست است که علاوه بر اینکه پر هزینه است ، می تواند در طولانی مدت به پوست آسیب برساند اما برخی از مردم، برای مراقبت و روشن کردن پوست خود از روش های خانگی استفاده می کنند که بدون عارضه است.

در این مطلب به چند گیاه که در روشن کردن پوست موثر است ، اشاره می کنیم.

بابونه: اگر چه این گیاه معروف به روشن کننده مو است، اما از جمله گیاهانی است که پوست را نیز روشن می کند. بخورگیاه یا چای آن برای پوست صورت مفید است.

ترب کوهی: ماسک تهیه شده از ترب کوهی، روغن رزماری و آب لیمو ترش را روی صورت بمالید و پس از خشک شدن بشویید تا صورت شاداب و روشن شود.

پیاز قرمز: مالیدن هر روز پیاز قرمز روی صورت باعث روشن شدن پوست می شود.

برطرف کردن لکه های قهوه ای پوست

آلوئه ورا :این گیاه نیز یک روشن کننده پوستی طبیعی به شمار میرود و میتواند به راحتی لکه ها را حذف کند و شدت رنگدانه های پوستی را کاهش داده بنابراین سبب کم رنگ شدن لکه های پوستی می‌شود و می‌تواند لکه‌های سر سیاه را نیز از بین ببرد شما می توانید ژل این گیاه را روی لکه ها بمالید و بعد از چند دقیقه بشوئید.

ماست ترش : یکی از درمانهای خانگی برای برطرف کردن لکه های ناشی از آفتاب است. وقتی احساس میکنید این لکه ها خیلی زیاد شده اند می توانید ماست ترش و کمی زردچوبه را با هم مخلوط کرده و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس بشوئید. تکرار مداوم این ماسک به آرامی لکه های پوستی را از بین می برد.

جو : مخلوط جو و دوغ به از بین رفتن لکه های پوستی کمک می کند. مخلوط دوغ و جو سبب لایه برداری ملایم پوست شده و به آن روشنی محسوسی می دهد و لکه های قهوه ای را به حداقل می رساند.

آبلیمو : به دلیل وجود اسید سیتریک به عنوان یک روشن کننده پوستی قوی شناخته می شود. مخلوطی از گلاب ، آب خیار و آبلیمو را روزانه به پوست خود بمالید و یا میتوانید آبلیمو را با کمی عسل مخلوط کرده و استفاده کنید. نتیجه آن حیرت آور خواهد بود.

سیب زمینی : سیب زمینی خام اثر روشن بخشی روی پوست دارد و می توانید لکه های پوستی را از بین ببرد. سیب زمینی را رنده کنید و آن را صاف کرده و از آب آن روی پوست بمالید. این مسئله سبب سفید شدن پوست می گردد.

بادام :

مقالات مخصوص چاق ها - غنی ویتامین E است. بادام به حذف لکه های قهوه ای پوست کمک می کند. شما می توانید چند عدد بادام را آسیاب کرده و با روغن چوب صندل مخلوط کنید و به صورت ماسک روی لکه ها قرار دهید. استفاده مداوم از این روش بهترین روش را در پی خواهد داشت.

چگونه زیبایی موهای فر را دو چندان کنیم؟

آیا شما به این فکر می‌کنید که چگونه موهایتان را مانند تیلور سوئیفت کوتاه کنید؟ بله، تیلور سوئیفت موهای فر شگفت‌انگیزی دارد، الهه‌ی مو که مدل موهایش، ساده و بی‌زحمت به نظرمی رسد، اما واقعیت این است که او مانند هر کس دیگری نیاز به تلاش دارد. اگر شما هم تلاش کنید، می‌توانید به این استایل دست‌یابید.

تیلور سوئیفت به‌طور مادرزادی موهای فر دارد. قبل از اینکه حسودی کنید، باید بدانید که موی فر کار زیادی می‌برد. شما ممکن است خوشحال باشید که موهایتان را در موقعیت‌های خاص مثل تیلورسوئیفت درست کنید و از مدل‌های آسان روزانه، در مابقی زمان‌ها لذت ببرید. بسته به مدل مویی که دارید باید از تکنیک‌های متفاوتی برای اینکه مانند سوئیفت به نظر برسید استفاده کنید.

اگر به‌طور طبیعی موهای فر دارید: از آرایشگرتان بخواهید که موها را به‌صورت لایه‌های بلند، کوتاه کند. بعدازاینکه موهایتان را شستید و خشک کردید، با اسپری حجم دهنده روی ریشه موهایتان اسپری کنید. موها را بر روی سر بپیچانید و سپس از سر فرکننده با دمای خنک استفاده کنید. موها را بلند کنید و به‌دقت از تثبیت‌کننده استفاده کنید، و از ژل و نرم‌کننده برای موهایتان استفاده کنید. اگر موهایتان خشک یا زبر است، شما می‌توانید با استفاده از روغن معجزه‌گر مراکشی موهایتان را درمان کنید. انگشتانتان را در یک بخش یک اینچی از موهایتان بپیچید و پیچ ایجاد کنید. اجازه دهید موهایتان به‌طور طبیعی خشک شود. انگشتانتان را مانند یک شن کش در میان فرها و بر سطح فرها بکشید تا موها از حالت وز شدگی خارج شود. موهایتان را با استفاده از سرم درخشان کننده، براق کنید.

اگر موهایی حالت دار یا صاف دارید: اگر می‌خواهید موهایی فر داشته باشید، از دستورالعمل بالا پیروی کنید. اگر نه، می‌توانید موهایتان را کوتاه کنید. از آرایشگرتان بخواهید موهایتان را به‌صورت لایه‌های بلند، خرد کند. بگوئید چه مدلی مدنظرتان است. بعد از شستن و استفاده از حالت‌دهنده، برای خشک‌کردن موهایتان نیاز به برس های گرد دارید، برای اضافه کردن حجم مو در بالا و در جهت پائین و زیر موهایتان تمرکز کنید. موهایتان را به سمت بالای یک‌چشم ببرید. در ابتدا موهایتان خشک است، شما نیاز به ژل حالت‌دهنده‌ای دارید که موها راکمی درخشان کند. بابلیس را داغ کنید. موهایتان را به پهنای انگشت کوچکتان جدا کنید و به دور بابلیس بپیچید و برای پنج ثانیه مکث کنید. پیچ را بازکنید و اجازه دهید بدون لمس کردن، در حین اینکه که شما دارید بخش بعدی مو را فر می‌کنید، خنک شود. به فرها تا وقتی‌که به‌طور کامل خنک نشده، دست نزنید. اگر شما فرها را لمس کنید، مطمئن باشید حتی کمی موها را خراب کرده‌اید. هنگامی‌که تمام قسمت‌ها فر شد، به فرها سرم درخشان کننده بزنید و آن‌ها را طبق میل خود مرتب کنید.

چگونه قرمزی مو را حفظ کنیم؟

توناژ قرمز موهای رنگ شده فقط تا یکی دو هفته باقی می ماند و بعد از آن با شستن از بین می رود. برای ماندگار کردن توناژ قرمز موهای رنگ شده این روشها را امتحان کنید.

با چه روشی مو قرمز باقی بمانم؟!

«هر وقت خانمی را می‌دیدم که موهایش را قرمز کرده است، دلم می‌خواست من هم موهایم را به همان رنگ دربیاورم، مخصوصا که از خیلی افراد شنیده بودم این رنگ چهره‏ ام را جذاب‏تر می‌کند. خلاصه دل را به دریا زدم و موهایم را رنگ کردم اما حیف که آواز دهل شنیدن از دور خوش است. روزهای اول خیلی از رنگ موهایم راضی بودم اما مشکل از جایی شروع شد که به حمام رفتم چرا که هر بار بعد از استحمام رنگ قرمز از روی موهایم از بین می‏رود و مجبورم 10 روز یک بار موهایم را رنگ کنم. این کار به موهایم آسیب خواهد زد اما دلم هم نمی‌آید از این رنگ دست بردارم. نمی‌دانم دیگر چه کار کنم؟» فرقی ندارد پوست‌تان سفید باشد یا گندمی یا سبزه‌رنگ، قرمز یا همان شرابی یکی از پرطرفدارترین رنگ موهایی است که در کنار خوش‌رنگی دردسرهای زیادی را برای خانم‏ها همراه دارد. اما فراموش نکنید هر مشکلی راه‌حلی دارد، البته این راه‌حل‏های پیشنهادی، کمترین عارضه و آسیب را برای موها به دنبال دارد.

برای ماندگاری رنگ موی قرمز از این شامپوها استفاده کنید

رنگ‌های فانتزی در بین برخی از خانم‌ها طرف دارند اما متاسفانه ماندگاری آنها از رنگ‌های معمولی کمتر است. با این حال از این پس با این راهکارها می‌توانید به تثبیت این رنگ‌ها کمک خوبی کنید.

شامپو انار برخی از برندهایی که در ایران تولید می شوند می‏توانند جایگزین شامپوهای رنگ‌ساژ با کمترین آسیب باشند. برخی از شامپوهای رنگ‌ساژ در این مورد یعنی تثبیت رنگ نقش مهمی دارند اما این نقش‌آفرینی برای مدتی جوابگو بوده و پیامد‏های زیان‌باری را ممکن است همراه بیاورد. به همین خاطر بهتر است از شامپوهای گیاهی که نام برده شد، استفاده کنید.

شاید رنگ موهای‌تان در داخل حمام پاک شود اما بهتر است از ماسک موی انار و ماسک‌های کراتینه استفاده کنید. این ماسک‌ها و لوسیون‌های کمک می‌کنند تا رنگ بعد از حمام روی موها تثبیت شود.

این ماسک رنگ قرمزی‌ موهای تان را حفظ می‌کند

شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید ادویه‌ها علاوه بر نقش چاشنی که در غذا دارند می‌توانند یکی از راه‌های ماندگاری رنگ روی موها باشند اما چطور و چگونه، در زیر به شما توضیح داده شده است:

ماسک تخم‌مرغ و ادویه برای ماندگاری رنگ مو: یک عدد تخم‌مرغ کامل + چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون+ چهار قاشق غذاخوری روغن کرچک را مخلوط کرده و با بخار آب حرارت دهید تا ملایم گرم شود، دقت داشته باشید که نباید داغ شود. دو دقیقه این‏کار را انجام دهید و بعد آن را از روی حرارت کنار بگذارید و سپس یکی از ادویه‌های زیر را بسته به رنگ موی خود به مرور و کم‌کم طی یک دقیقه اضافه کرده و هم بزنید. این مراحل نیاز به حرارت ندارند. بعد از سه دقیقه ماسک شما آماده است پس از خنک شدن می‏توانید آن را روی موها و پوست سر بمالید و به‌خوبی ماساژ دهید و بعد از 30 دقیقه با شامپو آن را بشویید.

ادویه مربوط به هر رنگ:

- برای موی بلوند : پودر زردچوبه نصف قاشق چای‌خوری

- برای موی مشکی : پودر گل میخک نصف قاشق چای‌خوری

- برای موی قرمز : زعفران که دو رشته آن کافی است و نیاز به خردکردن ندارد.

 اگر موهای‌تان را به رنگ قرمز درآورده‌اید، بهتر از هرکس دیگری می‌دانید که نگهداری از موهایی به رنگ قرمز کار دشواری است. در واقع اگر حواس‌تان را جمع نکنید، رنگ شفاف و قرمز موهای شما، خیلی زود جایش را به رنگ بی‌روح و کدری می‌دهد، که تحمل کردنش، طاقت زیادی می‌خواهد.
یکی از ساده‌ترین کارها برای حفظ قرمزی موها، استفاده از شامپوهای تخصصی و نرم‌کننده‌های حرفه‌ای مخصوص موهای قرمز است. اما در کنار آن باید چند اصل دیگر را هم جدی بگیرید.
نکته اولشما علاوه بر انتخاب یک شامپوی مناسب موهای قرمز، باید به رطوبت شاپو هم دقت کنید. اصطلاحی وجود دارد که می‌گوید موهای قرمز، گرایش زیادی به سنگین شدن دارند. این سنگینی ربطی به وزن موها ندارد، منظور این است که موهای قرمز رطوبت را به سرعت جذب می‌کنند. پس شما باید شامپویی انتخاب کنید که موهای شما را برای مدت بیشتری مرطوب نگه دارد.
نکته دومرنگ موهای خود را باید هر شش تا هشت هفته ترمیم کنید. اگر برای رنگ مکردن ریشه‌های موی‌تان به آرایشگاه رفته‌اید، به او پیشنهاد کنید ۱۰ دقیقه آخر پیش از شستن ریشه‌ها، دوز مناسبی از همان رنگ را روی بقیه موهای‌تان قرار دهد. این کار به شفاف ماندن موها کمک بیشتری می‌کند.
نکته سوماگر موهای شما به صورت طبیعی قرمز رنگ است، باید با استفاده از سرم‌های مو آن‌ها را درخشان نگه دارید. اما اگر موهای‌تان را در تُن قرمز رنگ کرده‌اید، بهتر است بعد از هر بار حمام، اول کمی به موهای‌تان فرصت تنفس بدهید و بعد از سرم‌های موی مخصوص موهای رنگ شده استفاده کنید.
نکته چهارمموهای خود را به طور منظم کوتاه کنید. اگر قصد دارید برای مدت نسبتا طولانی موهای‌تان را به رنگ قرمز نگه دارید، بر اثر ترمیم رنگ، پایین موهای‌تان ممکن است آسیب ببیند. پس بهتر است هر شش تا هشت هفته یکبار، نوک موهای‌تان را در حد دو تا سه سانتی‌متر کوتاه کنید.

میکاپ گرم و شیوه انجام آن

کفش پاشنه بلند و درست کردن موی فانتزی و ناخن های بلند و مانیکور شده که بگذریم؛ خانم ها برای اینکه گرم دیده شوند فقط یک چیز لازم دارند: آرایش گرم. هرچند به نظر می رسد که آرایش گرم برای هر خانکی برازنده است ولی بیشتر با تن پوست گرم هماهنگ است. خانم هایی که تن پوست سردی دارند، برخی رنگ های گرم ممکن است با صورتشان جور در نیاید.

میکاپ گرم و شیوه انجام آن

گرم یا سرد؟

اگر هنوز مطمئن نیستید که تن پوست تان گرم است یا سرد، ساده ترین راه این است که دست تان را مشت کنید و به قسمت داخلی مچ دست تان نگاه کنید. اگر رگ های دست تان سبز است – و آبی نیست – به این معنی است که تن پوست تان گرم است. اگر ترکیبی از رنگ های سبز و آبی را می بینید، ممکن است تن پوست تان خنثی باشد.

رنگ های گرم

رنگ های گرم در آرایش بسیار شبیه لباس هستند، رنگ های طلایی، برنز، گلبهی، سبز سدری و قهوه ای به عنوان تن رنگ گرم در نظر گرفته می شوند. اما به خاطر داشته باشید که رنگ ها می توانند هم گرم باشند و هم سرد. برای مثال بنفش روشن رنگ سردی به نظر می رسد، در حالی که بنفش تیره گرم به نظر می رسد.

دودی گرم

بهترین راه برای داشتن یک آرایش گرم، آرایش دودی چشم است. با استفاده از برس، یک سایه قهوه ای ملایم را با یک حرکت رفت و برگشت، روی سراسر پلک تان بکشید. سپس زیر ابرو هایتان و در گوشه داخلی چشم هایتان یک سایه کرم یا گلبهی رنگ بزنید. برای دودی کردن، گوشه خارجی چشم تان را سایه ای به رنگ سبز سدری یا قهوه ای تیره تر بزنید.

الهه سبز

برای اینکه چشم هایتان کمی ساده تر به نظر برسد، از یک سایه تیره تک رنگ مثل سبز تیره، روی پلک تان استفاده کنید. همچنین برای اینکه چشم طبیعی تری داشته باشید، در کنار آن از یک خط چشم سبز سدری – یک خط چشم مدادی را امتحان کنید تا آرایش تان کمی دودی تر شود – و کمی ریمل قهوه ای استفاده کنید.

گلبهی کامل

یک سبک آرایش گرم تنها به سایه های تیره چشم و رژ لب محدود نمی شود. برای اینکه آرایش روشن تری داشته باشید، رژ لب و رژ گونه گلبهی بزنید. این سبک را می توانید با رژ گونه صورتی ترکیب کنید. برای لب هایتان هم یک رنگ خالص و مرطوب را انتخاب کنید تا همه چیز را روشن و تازه نگه دارید.

برنز رنگ

می خواهید سبک آرایش تابستانی تان را در تمام طول سال حفظ کنید؟ برنز کردن گونه ها یا لب ها ساده ترین راه برای این کار است. یک پودر برنز را بردارید و آن را روی پیشانی، بینی و گونه هایتان بزنید تا ویژگی های صورت تان را برجسته و مشخص کنید و با این کار ظاهری درخشان برای خودتان درست کنید.

زیبایی طبیعی

با وجود همه کارهایی که در این زمینه انجام می شود، هر خانمی می خواهد آرایشش طبیعی به نظر برسد و چیزهایی انتخاب می کند که ظاهرش را ساده و طبیعی نشان دهد. به صورت تان مرطوب کننده رنگی بزنید و سپس با برس کمی پودر برنز روی گونه هایتان بزنید. کار را با زدن سایه چشم و کمی خط چشم و ریمل قهوه ای تمام کنید.

رنگ های هم خانواده

به نظر می رسد آرایش گرم، یک معامله “همه چیز یا هیچ چیز” است. بنابراین فقط از یک خانواده از رنگ ها استفاده کنید. توجه داشته باشید که نباید برای بیشتر قسمت های آرایش تان از رنگ های گرم و سپس برای رژ لب تان از یک رنگ سرد استفاده کنید.

phow

۸ شیوه بد زیبایی که نباید انجام بدهید

عادتهای خوب زیبایی بسیار آسان است، رعایت نکردن این عادتها در طولانی مدت به شما صدمه می زند این شیوه ها، دیگر جالب و خوش آیند نیست، بنابراین آنها را ترک کنید.

 

۸ شیوه بد زیبایی که نباید انجام بدهید

۱. دوش گرفتن با آب بسیار داغ شاید دوش آب داغ به شما احساس خوبی بدهد، اما پوست را بسیار خشک می‌کند و می‌تواند با تضعیف رگ‌های خونی باعث پاره شدن مویرگ‌ها شود.

۲. بالا و پایین کردن ریمل در تیوب بالا و پایین کردن چوب ریمل در تیوب آن، هوا را به داخل لوله می‌رساند که می‌تواند باعث افزایش باکتری‌ها و عفونت چشم شما شود. همچنین، مقدار زیادی از ماده‌ی ریمل روی برس می‌ماند و ظاهر مژه‌های شما را بهم چسبیده و سنگین می‌کند.

به یاد داشته باشید که باید بعد از سه ماه، ریمل‌تان را دور بیندازید و یک ریمل تازه و بدون باکتری بخرید.

۳. مرطوب نکردن بدن بطور کامل مطمئن شوید که علاوه بر صورت، گردن و دکولته (پایین گردن) را نیز مرطوب می‌کنید. این نواحی به اندازه‌ی صورتتان به هیدراتاسیون نیاز دارند.

همچنین اگر مرطوب کننده‌ی شما حاوی SPF است، در هنگام شب از آن استفاده نکنید چون احتمال دارد منافذ پوستتان را ببندد و مانع بازسازی سلول‌های شما شود. اگر نمی‌توانید ۲ کرم متفاوت بخرید، بهتر است شب‌ها از مرطوب کننده استفاده نکنید و فقط با پوست تمیز بخوابید.

۴. اسپری کردن عطر روی گردن اگر صبح‌ها از عطر استفاده می‌کنید، آن را روی گردنتان اسپری نکنید، بخصوص اگر بدون پوشاندن پوست گردنتان بیرون می‌روید. اکثر عطرها، پایه‌ی الکلی دارند و اگر پوستتان پس از عطر زدن در معرض نور آفتاب قرار بگیرد، ممکن است باعث تجمع رنگدانه‌ها در بافت پوستتان شود.

۵. نزدن ضد آفتاب در زیر مرطوب کننده ضد آفتابتان را در زیر مرطوب کننده بزنید تا مطمئن شوید که هیچ چیز مانع دفع اشعه‌های مضر توسط ضد آفتاب نمی‌شود.

۶. استفاده بیش از حد از برنزه‌ کننده‌ی تیره رنگی را انتخاب کنید که فقط چند پرده از پوستتان تیره‌تر باشد و بجای اینکه آن را به کل صورتتان بمالید، تنها با استفاده از آن، صورتتان را ‌هایلایت (برجسته سازی) کنید.

۷. زدن شامپوی خشک روی پوست سر زدن شامپوی خشک به پوست سر ممکن است باعث شود پوست سرتان پوسته پوسته شود، بنابراین قوطی شامپو را حدود ۱۵ سانتیمتر دورتر از موهایتان نگه دارید و به آرامی در کل موهایتان اسپری کنید و آن را به پوست سرتان نزنید.

۸. نشستن قلم موهای آرایشی هفته‌ای یکبار، قلم موهای آرایشی‌تان را بشویید تا از شر مواد کهنه، آلودگی و باکتری‌های روی قلم‌موها خلاص شوید. می‌توانید فقط از یک شامپوی ملایم و آب گرم استفاده کنید. فقط حتما آن‌ها را بخوبی آب‌کشی کنید، و فقط موهای قلم‌مو را بشویید نه کل آن را. در پایان قلم‌موها را بطور افقی قرار دهید تا خشک شوند.

sorkhabsefidab

راههای سفت شدن پوست صورت

اصول مراقبت از پوست بعد از دهه 40

تا قبل از دهه 40 صبح ها صورت را می شوئید و به بیرون می روید. پس از دهه 40 پوستتان احتیاج به مراقبت ویژه ای پیدا می کند و کرم هایی که از قبل مصرف می کردید دیگر زیاد کارساز نیستند. چون بعد از دهه 40 پوست بتدریج کلاژن و الاستین کمتری تولید می کند. این دو عنصر کارشان مقابله با شل شدن پوست است هنور خطوطی روی صورت نیفتاده اشت ولی پوست خشک می شود.

 

اصول مراقبت از پوست بعد از دهه 40

نگهداری روزانه:

اگر پوستتان خشک است فقط شبها و در غیر اینصورت صبح و شب صورتتان را با صابون ملایم بشورید.صبح ها مرطوب کننده و شب ها کرم شب استفاده کنید. تونر کمک می کند منافذ پوستتان بسته شود. سپس ضد آفتاب بزنید.

نگهداری هفتگی:

هفته ای یک بار و اگر پوستتان چرب  است دو بار لایه  برداری کنید.این کار کمک می کند خط های سطحی محو شود و رطوبت بیشتری جذب پوستتان شود. بخار دادن و ماسک گذاشتن هفتگی هم می تواند بسیار مفید است.

محصولات:

مرطوب کننده هایی را انتخاب کنید که هیدروکسید اسید داشته باشد تا از پوستتان لایه برداری کند و رتینول داشته باشد تا تاثیر منفی عوامل محیطی را که باعث چروک است از بین ببرد. عصاره ی چای سبز قرمزی پوست را از بین می برد. ضد آفتاب با spf 30  انتخاب کنید.

تغییر سبک زندگی:

اگر سیگاری هستید آن را کم کنید. سیگار کشیدن باعث ایجاد خط  اطراف لب می شود و  سرعت کلاژن سازی را کم می کند. ضد آفتاب و عینک بزنید و غذاهای سالم و سبزیجات و غلات استفاده کنید.

banoyealvand

قرص( اکوفان )جلوگیری از ریزش مو و رشد سریع مو

یکی از دلایل نسبتا مهم ریزش موی سر کمبودهای تغذیه ای می باشد.تامین این کمبودها از راههای مختلفی امکانپذیر بوده که از آن جمله میتوان به رژیم غذایی مناسب و حاوی عناصر ومینرالهای مورد نیاز بدن اشاره نمود.امروزه با وجود اشکالات فروان در نوع تغیه ،نحوه تغذیه و…که از شرایط خاص زندگیهای مدرن و امروزی منجمله شرایط اجتماعی ،فرهنگی وعموما اقتصادی و…ناشی میشود،سعی بر آنست که از موادی که بمنظور تامین این عناصر مورد نیاز بدن ،از جمله مو؛بصورت مصنوعی و با عنوان محصولات طبیعی!(که این روزها بیشتر مد شده)سنتز وساخته میشود ،بهره گرفته شود.البته شرایط زمانی ،اکنون اقتضا میکندکه از مصرف این پروداکتها بی نصیب نمانیم.

*اما داروی اکوفن که این روزها سر وصدای زیادی بپا کرده است، تولیدی شرکت بایورگا و مشتمل برفرمولی است که تا حد امکان کمبود مینرالهای موثر بر ریزش مو را جبران نماید. اهم ترکیبات این داروشامل موارد ذیل می باشد:پروتیین گندم وکنجد،اسید آمینه سیستین،مالتو دکسترین،سیترات منیزیوم،فسفات کلسیم،سیترات روی، ویتامینهای ب کمپلکس ، ویتامین ای و بیوتین.

*داروی اکوفن بصورت پودر ،قرص وشامپو موجود بوده که برای تقویت و رشد مو وناخنها موثر است.

*مصرف روزانه دو قرص با یک لیوان آب،بهمراه غذا ،در یک یا دو مرحله انجام شده وتوصیه میشود که درمان تا سه ماه ادامه یابد.میتوان قرص ها رانصف کرد تا بلع آن راحتتر گردد. حداقل نتایج حاصل از آن بعداز دو ماه مصرف آشکار میگردد.قیمت آن حدود سی یورو یعنی تقریبا سی هزار تومان است.صرف نظر از قیمت آن ،چون فاقد عوارض جانبی است،بنظر میرسد که محصولی مفید باشد.

*با اندکی دقت در فرمولاسیون داروی فوق مشخص میشود که “روی”بعنوان یکی از مهمترین عناصر در این زمینه می باشد.”روی”با افزایش فعالیت سیستم ایمنی موجب تحریک رشد مو میگردد.لذا مصرف قرصهای سولفات روی(بهمراه غذا) نیز در این زمینه بی اثر نیست.

*”آهن” نیز از دیگر عناصر مفید در این زمینه است.کما اینکه ریزش مو در خانمها بدلیل فقر آهن ناشی از حاملگی و یا عادت ماهیانه دیده میشود.

البته لازم بذکر است بعلت تداخل دارویی بین سولفات روی وآهن از مصرف همزمان آنها(حداقل 6 ساعت) پرهیز شود وبهتر است سایر داروها نیز با حداقل دو ساعت فاصله زمانی نسبت به سولفات روی مصرف شوند.

*درد قفسه سینه،تنفس کوتاه، خستگی و بی حالی غیر معمول، زردی چشم، آنمی(کم خونی)، گلودرد یا تب یا لرزوزخمهای دهانی از جمله عوارض جانبی مصرف سولفات روی بوده که باید به پزشک مراجعه کرد.درد شکم وناراحتی معده نیز از دیگر عوارض آنست که از اهمیت کمتری برخورداراست.

با دقت نظر در موارد ذیل میتوان تا حد زیادی از کمبودهای تغذیه ای را برطرف نمود:

1-سیلیسیوم موجود در حبوبات،غلات(بویژه اگر با پوست مصرف شود)،لایه خارجی سیب زمینی،فلفل سبز وقرمز وخیار

2-ویتامین سی موجود در سبزیجات ومیوه ها با تاثیر مناسب یر روی گردش خون فولیکول موها موجب رشد مطلوب مو میگردد.

3-ویتامین ای موجود در روغن زیتون با بهبود سیستم خونرسانی فولیکول مو،اکسیژن رسانی را افزایش میدهد.

4-ویتامینهای گروه ب موجود در لوبیا،نخود،هویج،گل کلم وسویا

5- منابع غنی بیوتین عبارتند از: مخمر، برنج قهوه ای، بلغور، نخود سبز، عدس ،تخمه آفتابگردان

6-مصرف ویتامین آ و ید(البته در مواردی که ریزش مو ناشی از اشکال در عملکرد غده تیرویید باشد)نیز در جلوگیری از ریزش مو موثر است.

موارد مصرف :

تقویت مو و ناخن

مشخصه ها :

- کمک به درمان ریزش مو

- محرک رشد مو و ناخن

- غنی از پروتئین، ویتامین های (B8, B6, B5, PP) و املاح (زینک 15mg و منیزیم)

- بهبود جذب آهن در بدن

- افزایش مقاومت مو، ناخن و تقویت ریشه مو

- کم کالری، فاقد قند و نمک

- 100% گیاهی و بدون عوارض جانبی

- حاوی پروتئین هیدرولیز شده گندم (غنی از سیستین و متیونین)

- تقویت کننده رشد مو و ناخن با افزایش ساخت کراتین

نحوه مصرف :

بزرگسالان : روزی دو عدد همراه با یک لیوان آب میل شود. اطفال : روزی یک عدد همراه با یک لیوان آب میل شود. (برای بلع آسان تر می توانید آن را نصف کنید).

شرایط نگهداری :

در محل خشک و زیر دمای 30 درجه سانتیگراد نگهداری شود.

ترکیبات (در 2 قرص) :

نام مقدار نیاز روزانه

Cystine 92mg *

Methionine 118mg *

Spiruline 13mg *

Vitamin B5 6mg 100 %

Vitamin B6 2mg 143 %

Biotin 0.15mg 300 %

Vitamin PP 18mg 112.5 %

Zinc 15mg 150 %

Magnesium 20mg 5 %

* : نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

** : مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

موارد منع مصرف :

در صورت بروز هرگونه حساسیت مصرف قطع گردد.

توضیحات :

امروزه ریزش مو، مشکل 20 درصد جمعیت جهان است. در انسان ریزش 60 تا 100 تار مو در روز طبیعی است. اگر روزانه بیش از 100 تار مو بریزد با مشکل ریزش مو مواجه هستیم که دلایل متعددی دارد نظیر رژیم های غذایی نامناسب و کمبود مواد مغذی مورد نیاز برای رشد مو، ابتلا به بعضی از بیماری ها مثل کم خونی ناشی از فقر آهن، پر کاری و کم کاری تیروئید، استرس های شدید و اعمال جراحی. لازم به ذکر است که علاوه بر دلایل فوق در خانم ها ریزش مو در اثر زایمان، سقط جنین و عوامل هورمونی و در آقایان به علت هورمون های مردانه نیز ایجاد می شود. مطالعات مختلف نقش اساسی ویتامین ها و مواد معدنی را در سلامتی انسان نشان داده اند. هر گونه کمبودی در این مواد برای سلامتی خطرساز است. با تغییراتی که امروزه در عادات زندگی انسان ها پیش آمده است نظیر رژیم غذایی بد، مصرف مکمل های غذایی برای بدن مفید است. این مکمل ها فاقد مواد غیر ضروری هستند و کالری اضافی ایجاد نمی کنند. لابراتوار بایول - بایورگا، متخصص در درمان پوست و مو، محصولات اکوفن را جهت کمک به درمان ریزش مو و تقویت رشد مو و ناخن ارائه داده اند. ویتامین ها و عوامل کمیاب : - ویتامین B5 : افزایش استحکام مو و جلوگیری از ریزش مو - ویتامین B6 : جذب سیستین در مو - ویتامین B8 : تقویت مو و ناخن - ویتامین PP : کمک به رشد مو - زینک : ساخت سیستین که یکی از مواد اساسی مو می باشد. - منیزیم : ترکیب روی و منیزیم برای ناخن های شکننده و ضعیف مفید است. - اسپیرولین : حاوی مواد مغذی فراوان با کالری پایین و حجم کم که باعث بهبود جذب آهن و سلامتی موها می شود. توجه : این محصول مکمل رژیمی - غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد. (برگرفته از بروشور محصول)

خواص ماسک هویج برای پوست

جوانی و شادابی پوست با هویج امکان‌پذیر است. این ماده‌ی غذایی نه تنها برای اعضای داخلی بدن مفید است بلکه برای بهبود وضعیت پوستمان نیز موثر است. به خاطر اینکه سرشار از بتاکاروتن یا همان پیش‌ساز ویتامین A می‌باشد که خاصیت ضد پیری دارد. این آنتی‌اکسیدان از پیری سلول‌های پوستی پیشگیری می‌کند و مانع افتادگی پوست و چین چروک صورت می شود.

گیاه هویج دارای خواص زیادی می باشد که از میان خواص آن شفاف کنندگی پوست هم دارای اهمیت قابل توجهی ست. برای استفاده از این خاصیت علاوه بر مصرف خوراکی آن می توان از ماسک طبیعی هویج استفاده نمود.

ماسک هویج باعث برطرف شدن لک ها و نرمی پوست نیز می شود. جهت تهیه ی ماسک هویج می توان هویج را رنده کرده و بر روی صورت مالید و یا ابتدا آن را پخته و سپس استفاده نمود.

هویج موثرترین ماده‌ی غذایی برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی است. اشعه‌های ماورای بنفش خورشید به «اپیدرم» آسیب‌ زده و گاهی التهاب ایجاد می‌کنند که شناخته‌ترین آن آفتاب‌سوختگی است. بتاکاروتن موجود در هویج از پوست محافظت کرده و باعث تقویت آن می‌شود. در واقع این آنتی‌اکسیدان از پوست در برابر اشعه‌های ماورای بنفش محافظت می‌کند.

صبحانه بخورید لاغر شوید

کسانی که صبحانه مناسب و سالم و حاوی غلات کامل می‌خورند تقریباً در همه روز قند خونشان در حد طبیعی باقی می‌ماند. صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی به حساب می‌آید و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می‌گنجانند، از سلامت بیشتری در طول زندگی خود برخودارند. یکی از اشتباهات افرادی که تمایل دارند وزن‌شان را کم کنند، حذف کردن صبحانه است. در واقع با این کار ذخایر انرژی بدن را با کمبود مواجه می‌کنند زیرا 80 درصد انرژی بدن در طول شب تا صبح تخلیه و مصرف می‌شود. بنابراین بدن با یک کمبود مواجه می‌شود.

فواید خوردن صبحانه : 

اشتها ، گرسنگی و حرص به غذا خوردن را تنظیم می کند .

** فرد را در طول روز شادابتر نگه می دارد.

** از ضعف و خستگی مفرط در طول روز جلو گیری می کند .

** علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند .

** باعث کاهش وزن می شود. ** به تنظیم متابولیسم بدن و سطح انسولین می پردازد. 

در صبحانه خود حتما غلات کامل مثل نان سبوس دار، نان جو و نان های با آرد کامل، مواد غذایی فیبر دار مانند سبزیجات و میوه جات و هم چنین مقداری پروتئین بگنجانید. 

لوبیا چیتی و لاغری شکم

اضافه کردن مواد کلسیم دار بیشتر از آنچه که تصورش را بکنید می تواند به سوزاندن چربی های بدن شما کمک کند ؛ ولی خب این تصور که بهترین منبع برای کلسیم شیر است اشتباه است ؛ مواد غذایی متنوعی وجود دارند که سرشار از کلسیم هستند ، یکی از این غذاها خوراک لوبیا چیتی است که با اضافه کردن کمی گلپر و روغن زیتون هم از نفخ کردن معدتون جلوگیری میکنید و هم از خواص فوق العاده روعن زیتون استفاده کرده اید ...

همچنین به دلیل وجود فیبر زیاد برای مدت زیادی حس گرسنگی رو از شما خواهد گرفت !

آب بهترین درمان برای چروک های پوستی

پژوهشگران بر اساس تحقیقات جدید تاکید کرده‌اند که آب بهترین درمان برای از بین بردن چین و چرو ک های پوستی است.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، محققان می‌ گویند: آب می ‌تواند مانند سلاحی برای مقابله با پیری عمل کند و به از بین رفتن چین و چروک های پوستی کمک نماید.

دانشمندان اخیرا 1500 ژن را شناسایی کرده‌اند که این ژن ها نشان می‌ دهند تا چه مدت انسان ها می‌ توانند ظاهر جوان خود را حفظ کنند و دریافته ‌اند که هشت شیوه وجود دارد که در طول آن ها پوست پیر می ‌شود و هر کدام از این روش ها توسط مجموعه‌ های مختلفی از ژن ها کنترل می‌ شوند. اما یکی از مهمترین جنبه‌ ها در این زمینه این است که پوست چه طور آب جمع‌ آوری کرده و آب از دست رفته خود را دوباره جذب می ‌کند.

محققان می‌ گویند: بر اساس این تحقیق وقتی سلول ها پیرتر می‌ شوند، 700 ژنی که کمک به جذب آب توسط پوست می ‌کنند فعالیت شان کمتر می ‌شود و کمتر قادر به جذب مجدد آب هستند و در نتیجه پوست چروک می‌ خورد.

یک فاکتور دیگر میزان کلاژن است که به پوست شکل و استقامت می‌ دهد.

به این ترتیب محققان تاکید می‌ کنند که وجود مایعات برای عملکرد آنزیم‌ های پوستی امری حیاتی است و با نوشیدن آب می ‌توان به جوان ماندن پوست کمک کرد.

کسانی که این علایم را دارند هرگز ماساژ ندهید:

کسانی که این علایم را دارند هرگز ماساژ ندهید:
.بیماری های واگیر دار
.بیماری کلیوی،کبدی،
.بیماری قلبی حاد،عمل قلب باز(با مجوز پزشک)
.مصرف داروی متادون(رقیق کننده خون)، مرفین(کاهش دهنده درد)
.آسیب های استخوانی
.افتادگی رگ به رگ شدن تا 72 ساعت ماساژ ندارد
.عفونت قارچی سفید پوستی(واگیر دار
.عفونت های باکتریال،جوش های زیر بدن سر ودست
.عفونت های وریدی، تبخال،زگیل
.سرطان پوست
.میوزیت ،اسیفیکشن(در اثرضربه به سلول عضلانی تبدیل شده است)
.زخمهای باز
.تومورها
.هموفیلی،بیماریهایی که با ماساژ خونریزی ایجاد می شود
.اختلالات ترومیوزوریدی (لخته شدن سیاهرگی)
.همارتروز
.عفونت مفصلی
. شکستگی
.سوختگی.
آمفیزم (درد قفسه سینه)
آریتمی، ( انجام تکنیک tapotment روی قفسه سینه ممنوع است.

ماساژ درمانی چگونه اثر می کند ؟

معمولا انواع ماساژ با یک مکانیسم مشابه بر روی بدن اثر می گذارند. زمانیکه ماهیچه بیش از حد فعالیت دارد تجمع مواد زاید از جمله اسیدلاکتیک می تواند باعث درد، گرفتگی و حتی اسپاسم عضلات شود. ماساژ بطور عام و ماساژ سوئدی به طور خاص، گردش خون و جریان لنفاوی را بهبود بخشیده ، مواد غذایی و اکسیژن تازه را به بافتهای مزبور می رساند و به خروج مواد سمی و بهبودی کمک می کند. 

همچنین عضلات در حال کشش می توانند به رگهای خونی و اعصاب فشار آورده وبا محدود کردن جریان خون باعث ایجاد درد شوند .با ماساژ منطقه مورد اثر ، بتدریج فشار عضله بر اعصاب درگیر کاهش یافته و درد کاهش می یابد. همین مکانیسم در بهبود عضلات آسیب دیده با ماساژ باعث سودمندی آن است. 

علاوه بر این، ماساژ باعث افزایش اندروفین ها (نابود کننده های درد) و افزایش ترشح هورمون سروتونین (تعدیل کننده خلق و خوی) می شود. همچنین ثابت شده که هورمون استرس (کورتیزول) را آزاد می نماید.به همین دلیل ماساژ اغلب به عنوان یک درمان تکمیلی برای افرادی که سیستم ایمنی آنها بر اثر استرس تضعیف شده توصیه می شود.

هشت روغن طبیعی که می توانند باعث لاغری تان شوند

باروتان می شود که روغن های تهیه شده از بعضی از گیاهان و میوه ها می توانند خدمت زیادی به لاغری و خوش اندامی کنند؟ ترخون, لیموترش, نعنا فلفلی, نارنگی, هویج و… کمک می کنند تا به هدف اصلی تان یعنی لاغری زودتر برسید.

کافیست سری به عطاری بزنید و روغن های گیاهی یا همان افشره های خوراکی گیاهی را تهیه کنید. روغن های گیاهی خیلی زود جذب بدن می شوند و سموم بدن را دفع می کنند, سلولیت های بد شکل را کاهش می دهند, جریان خون را بالا می برند, احساس گرسنگی و نفخ را کاهش می دهند و کمک می کنند تا رژیم لاغری تان هرچه سریع تر به نتیجه برسد. با چند نمونه از این روغن های گیاهی لاغر کننده و روش استفاده از آنها آشنا شوید.

1- ترخون – داشتن شکمی تخت

داشتن شکم صاف آرزوی همه است. برای اینکه از شر شکم نفخ کرده خود خلاص شوید و شکمتان تخت شود از روغن گیاهی ترخون استفاده کنید. این روغن باعث می شود که اندامتان یکدست لاغر شود.

روش استفاده: به دو روش می توانید از این روغن گیاهی استفاده کنید. اول اینکه 10 قطره روغن ترخون را با 10 قطره روغن فندق مخلوط کرده و بعد از هر وعده غذای اصلی روی شکمتان بمالید. پوست تان را به آرامی ماساژ بدهید تا روغن به خورد آن برود. روش دوم اینکه یک تا دو قطره از این روغن را به طور مستقیم زیر زبان تان بجکانید یا اینکه با یک قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کرده و بعد از غذا بخورید. توصیه می شود این کار را به مدت 10 روز ادامه دهید.

توجه: از مصرف روغن گیاهی ترخون در سه ماه اول بارداری و در دوره شیردهی خودداری کنید. استفاده از این روغن گیاهی برای کودکان زیر چهار سال نیز توصیه نمی شود.

2- گیاه شمعدانی – مقابله با سلولیت

اگر از اضافه وزن, سلولیت و احتباس آب رنج می برید, سراغ روغن گیاهی شمعدانی بروید. سلولیت همان بافت چربی به شکل دون دون های پرتقالی است که روی سطح پوست نقاطی مانند بالای ران ها و… دیده می شود و ظاهر نامناسبی به آن می دهد. البته حدود 90 درصد خانم ها از این مشکل رنج می برند. خوشبختانه روغن گیاهی شمعدانی خاصیت تقویت کنندگی دارد و پوست را محکم می کند.

روش استفاده: پنج قطره روغن گیاهی شمعدانی را با 10 قطره روغن زیتون مخلوط کرده و روی مناطق دچار سلولیت بزنید و به آرامی ماساژ دهید تا به مرور به نتایج دلخواه برسید.

توجه: استفاده از روغن گیاهی در طول دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.

3- نارنگی – ضداشتها

سخت ترین بخش رژیم, مقابله با گرسنگی است. اگر اشتهایتان را کنترل کنید بیشتر راه را رفته اید. برای کنترل آن روغن گیاهی نارنگی را دریابید تا اشتهای زیادتان از بین برود. هرچه کمتر بافت چربی در بدنتان ذخیره شود, کمتر هم دچار سلولیت می شوید.

روش استفاده: روزانه سه تا شش بار یک قطره روغن گیاهی نارنگی را میل کنید.

4- اسانس لیموترش – همیار لاغری

لیموترش سرشار از ویتامین C, اسید سیتریک, فلانوئید بوده و دوست سلامت شماست. لیموترش مانع از انباشتگی چربی ها می شود و با احتباس آب مقابله می کند. در بدن ما میلیون ها سلول درهم تنیده شده وجود دارند و کیلومترها رگ خونی خیلی ریز وظیفه تغذیه آنها را بر عهده دارند. داخل این مویرگ ها خون جریان دارد که از 62 درصد آب تشکیل شده است. رگ ها وظیفه دارند اکسیژن, آب و مواد مغذی لازم را به سلول ها برسانند. سپس سلول ها دی اکسید کربن, ضایعات و سموم را به خون پس می دهند که یکی راهی ریه ها شده و دیگری به سمت کلیه ها می رود. وقتی آب رفته به بافت های بدن بیشتر از آب برگشته به خون باشد, حالت احتباس آب به وجود می آید.برای همین بعضی از اعضای بدن متورم می شوند و به اصطلاح پف می کنند. عصاره لیموترش ادرارآور است و برای همین آب اضافی بدن را دفع می کند. از این گذشته این اسانس با انباشتگی چربی ها و سلولیت نیز مقابله می کند.

روش استفاده: به چند روش می توان از خود لیموترش و اسانس آن استفاده کرد. می توانید هر روز با معده خالی آب لیموترش را با آب مخلوط کرده و میل کنید. سپس پاهای خود را با سرد بشویید و بعد آنها را با این روغن دست ساز ماساژ بدهید: برای تهیه روغن ماساژ دو میلی لیتر روغن گیاه سرو کوهی و هشت میلی لیتر روغن گیاهی لیموترش و چند قطره روغن بادام شیرین را با هم مخلوط کنید و داخل شیشه دربسته نگه دارید. پاهایتان را با این روغن ماساژ دهید. می توانید از این روغن برای ماساژ سلولیت ها نیز استفاده کنید. همچنین می توانید روزی سه بار بعد از غذا یک قطره اسانس لیموترش را بخورید.

توجه: وقتی روغن یا اسانس لیموترش را به پوست تان می زنید نباید در معرض نور خورشید قرار بگیرید. اگر از مشکلات کلیوی و کیسه صفرا رنج می برید یا معمولا سوزش معده دارید استفاده زیاد از لیموترش توصیه نمی شود. خانم های باردار, شیرده و کودکان زیر چهار سال نیز نباید از روغن گیاهی یا اسانس لیموترش استفاده کنند.

5- گیاه سدراطلس – چربی زدایی

برای مقابله با چربی ها هیچ چیز دیگری مانند روغن گیاهی سدر اطلس مناسب نیست. این گیاه باعث از بین بردن چربی های اضافی شده و شما را به هدف دلخواهتان نزدیک تر می کند. این روغن گیاهی با سلولیت های بدشکل نیز مقابله می کند.

روش استفاده: پنج قطره روغن گیاهی سدر اطلس را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید. صبح ها قبل از دوش گرفتن این روغن را روی مناظق چاق بدن مالیده و به آرامی ماساژ دهید. برای شروع 20 روز به طور مرتب این کار را انجام دهید سپس هرماه 10 روز از این روغن برای ماساژ استفاده کنید.

توجه: استفاده از این روغن در دوره بارداری توصیه نمی شود.

6- هویج – لاغری

روغن گیاهی هویج با سلولیت مقابله کرده و باعث محکم شدن پوست می شود. اگر رژیم گرفته اید ازروغن گیاهی هویج به عنوان یک روش کمکی استفاده کنید.

روش استفاده: 10 قطره روغن گیاهی هویج را با 10 قطره روغن جوجوبا یا روغن نارگیل مخلوط کرده و روی مناطق چاق و دچار سلولیت بمالید. به آرامی پوست تان را ماساژ دهید تا روغن به خورد پوست تان برود. این کار را تا وقتی به نتیجه دلخواهتان برسید ادامه دهید.

توجه: اگر فشار خونتان بالاست یا باردارید, به ویژه سه ماهه اول بارداری یا وقتی فرزندتان را شیر می دهید, نباید از روغن گیاهی هویج استفاده کنید.

7- نعنا فلفلی – سم زدایی از بدن

وجود مشکلات گوارشی همیشه چوب لای چرخ لاغری می گذارد. اگر رژیم گرفته اید حتما از روغن گیاهی نعنا فلفلی به عنوان همیار لاغری استفاده کنید. چرا؟ به خاطر اینکه نعنا فلفلی باعث سم زدایی از کبد, کلیه ها و روده ها می شود و به هضم بهتر غذا کمک زیادی می کند.

روش استفاده: یک تا دو قطره از این روغن گیاهی را مستقیم زیر زبانتان بچکانید یا اینکه در نصف قاشق چایخوری عسل ریخته و میل کنید. توصیه می شود به مدت 10 روز و هر روز دو تا سه بار این کار را تکرار کنید.

توجه: مصرف روغن گیاهی نعنا فلفلی برای خانم های باردار و شیرده ممنوع است.

8- سرو کوهی – رفع چربی زائد و بهبود جریان خون

شاید تاکنون اسمش را نشنیده اید یا از خواصش آگاه نیستید اما اگر دچار اضافه وزن هستید, یک راه حل طلایی برایتان داریم؛ روغن گیاهی سرو کوهی برای مقابله با اضافه وزن موثر است چون با انباشتگی چربی ها مقابله و بدن را سم زدایی می کند. همچنین باعث بهبود جریان خون می شود.

روش استفاده: سه قطره روغن گیاهی سرو کوهی را با 10 قطره روغن زیتون مخلوط کرده و هر روز دو تا سه بار مناطقی از بدن را که دچار چربی های اضافی هستند, ماساژ دهید. برای ماساژ شکم روغن را به پوست تان زده و شکم را در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. بقیه نقاط بدن را به سمت قلب ماساژ دهید. هر ماه 10 بار این کار را تکرار کنید.

توجه: استفاده از روغن گیاهی سرو کوهی در دوره بارداری و شیردهی و همچنین در صورت ابتلا به مشکلات زنانه مانند فیبروم توصیه نمی شود.

چگونه می توان به نتیجه دلخواه رسید؟

درست است که ماساژ بدن با روغن های گیاهی برای لاغری بسیار موثر است اما این روغن ها به تنهایی معجزه نمی کنند. یعنی اگر در سبک زندگی تان تغییری ایجاد نکنید یا اهل ورزش نباشید نباید انتظار داشته باشید که این روغن ها معجزه کنند. برای لاغر شدن اول از همه باید به فکر اصلاح رژیم غذایی تان باشید و حتما به طور مرتب ورزش کنید. لاغری بدون تحریک متابولیسم بدن امکان پذیر نیست.

برای همین باید به کمک مواد غذایی و همچنین ورزش, سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید. در کنار آن نیز از روغن های گیاهی برای ماساژ استفاده کنید. اگر از اضافه وزن و چاقی شکایت دارید و روش های مختلف را امتحان می کنید اما به نتیجه نمی رسید حتما عملکرد غذه تیروئید را بررسی کنید. اگر می بینید هیچ کنترلی روی وزنتان ندارید به پزشک مراجعه کنید و از او بخواهید عملکرد این غده را بررسی کند. میزان قند خونتان را نیز بررسی کنید. اگر تیروئیدتان درست کار نکند سوخت و ساز بدنتان کند می شود و وزنتان بالا می رود.

رازیانه برای جوانی

رازیانه برای پوست ما خواص بیشماری دارد. مثلا برای ورم پلک و چین و چروک پوست مفید است که البته باید به صورت پماد مصرف شود. بدین صورت که باید بذر رازیانه را جوشانده و یا پودر کرد و سپس آن را داخل Cold Cream ریخت و به صورت کرم به پوست مالید. کُلدکرم یک کرم پایه است که می‌توانید آن را از داروخانه‌ها تهیه کنید.

رازیانه به شکل ضماد برای از بین بردن موهای زائد بسیار مناسب است. برای این کار، بذر رازیانه را پودر کنید و سپس آن را با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام) مخلوط کنید و به صورت ماسک روی صورت خود بگذارید. این ماسک باعث روشن شدن و شفاف شدن پوست می‌شود.

اگر میخواهید چین و چروک پوستتان را از بین ببرید ، توصیه می کنیم از این گیاه استفاده کنید .

مصرف رازیانه برای سلامت پوست و رفع چین و چروک پوست از پوست‌های پیر صورت مفید است , و همچنین پاک کننده و ضد عفونی کننده، حفظ خاصیت کشسانی پوست و جوان کردن آن، آرامش بخش،و موجب شادابی و طراوت بخشیدن به چهره‌های خسته و گرفته می‌‌شود.

تخم مرغ و خواص معجزه گر آن بر پوست و مو

یکی از بهترین و مفیدترین مواد زیبایی در یخچال تخم مرغ است!

تخم مرغ یک محصول فوق العاده طبیعی است که برای مراقبت از پوست استفاده می شود. و، در واقع، ماسک صورت با استفاده از تخم مرغ بسیار عالی است!

چون سفیده تخم مرغ به روشن کردن و سفت شدن پوست کمک کرده، و زرده تخم مرغ سرشار از ویتامین A، پروتئین خالص و مواد مغذی است!

تخم مرغ، حاوی لوتئین می باشد که پوست را هیدراته و انعطاف پذیر نگه می دارد. پروتئین موجود در تخم مرغ، باعث ترمیم بافت پوست و سفت کردن آن می شود. این پروتئین موجب استحکام و درخشندگی مو نیز می گردد. در واقع، پروتئین تخم مرغ، برای رشد مو و ناخن بسیار حایز اهمیت است. 

در این پست ما می خواهیم پنج ، ماسک صورت موثر با استفاده از تخم مرغ را آموزش دهیم:

1) ماسک تخم مرغ ساده

ماسک تخم مرغ بسیار ساده است. بدون نیاز به مواد تشکیل دهنده دیگر – فقط کافی است یک زرده یک تخم مرغ را روی صورت تمیز بمالیدو زمانی که نیمه خشک شد(در حدود 5 دقیقه)، آن را با آب ولرم بشوئید. پوست شما تغذیه شده و بسیار نرم و هیدراته می شود.

2) ماسک تخم مرغ، خامه ساده و آب هویج

این ماسک طبیعی فوق العاده است: ترکیب یک زرده تخم مرغ با یک قاشق غذاخوری خامه ساده و اضافه کردن یک قاشق غذاخوری آب هویج تازه است. این ماسک را به صورت زده به مدت 5-10 دقیقه بماند و با آب گرم، و پس از آن آب سرد بشوئید. صورت تغذیه میشود.رنگ پوست باز شده و گردش خون بهتر جریان پیدا میکند

3) ماسک سفیده تخم مرغ و آرد ذرت

مخلوط یک قاشق غذاخوری آرد ذرت را با یک سفیده تخم مرغ یکی دیگر از دستور های خانگی ماسک صورت است، که بسیار ساده و در عین حال بسیار موثر است. 5 دقیقه در صورت بماند با آب گرم و سپس آب سرد بشوئیدخون بهتر جریان پیدا میکند

4) زرده تخم مرغ و روغن زیتون

این یکی دیگر از ماسکهای بسیار ساده است، مرطوب کننده ماسک صورت خانگی، که می تواند قبل از زمان خواب انجام شود: یک زرده تخم مرغ، مخلوط با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون (روغن زیتون برای پوست بسیار مفید است) این ماسک را به صورت و گردن بزنید.با حوله گرم بپوشانید وچشم و بینی را بیرون نگه دارید 5-10 دقیقه بعد بشوئید

5) ماسک عسل، آرد گندم و سفیده تخم مرغ

مخلوط یک سفیده تخم مرغ با یک قاشق غذاخوری آرد گندم و یک قاشق چای خوری عسل بعد از 5-10 دقیق بشوئید پوست فوق العاده نرم می شود.

خواص شیر روی پوست

تحقیقات نشان داده است پروتئین، کلسیم و ویتامین B۱۲ موجود در شیر نقش مهمی در پیشگیری از بروز عوارض پوستی همچون خشکی، شکنندگی و اگزما دارد. همچنین اسید لاکتیک موجود در شیر در بیشتر لوسیون‌های صورت و کرم‌های پوست استفاده شده و نقش نرم‌کننده و شاداب‌کننده بر پوست دارد.

استفاده یک تا دو بار در هفته از ماسک های خانگی شیر می تواند از بروز پیری و چروک های ریز زودرس جلوگیری کند.

ماسک شیر و جوانه گندم

به دلیل منابع پروتئینی بالا می تواند موجب سفتی پوست و رفع افتادگی چروک شود. به این منظور ابتدا چهار قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه را کاملا له کنید، یک نصف میوه آووکادو را رنده کرده و با جوانه گندم مخلوط کنید. سپس سه قاشق غذاخوری آرد جوانه گندم و یک عدد سفیده تخم مرغ را نیز اضافه کرده و با نصف لیوان شیر مخلوط کنید. مایع به دست آمده را روی پوست کاملا تمیز قرار دهید و بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.

ماسک بادام 

نیز باعث حفاظت و رطوبت پوست می شود. یک قاشق غذاخوری شیر را با پودر بادام بخوبی مخلوط و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. این ماسک را برای ۱۵ دقیقه روی پوست صورت و گردن قرار دهید. سپس آن را با آب ولرم بشویید.

مخوط شیر و نمک 

پوست صورت شما را فوق العاده نرم و ملایم می کند. بر این اساس می توانید یک قاشق چایخوری نمک را در دو قاشق سوپخوری شیر بریزید و هم بزنید و هنگام خواب به صورت خود بمالید.

ماسک سیب و شیر

لایه بردار بوده و پوست را جلا می بخشد. یک عدد سیب را رنده کرده و با یک لیوان شیر مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید.

از ماسک شیر و آرد برنج و ماسک نشاسته و شیر نیز می توان برای جوان سازی و شاداب کردن انواع پوست استفاده کرد.

پس یک قاشق غذاخوری آرد برنج را با نصف لیوان شیر مخلوط کرده و شب هنگام خواب روی پوست تمیز و شسته شده بگذارید و همزمان یک لیوان شیر نیز میل کنید. پس از جذب کامل ماسک و خشک شدن آن روی پوست، صورت را با آب سرد و خنک بشویید.

همچنین می توانید یک قاشق مرباخوری نشاسته را با دو قاشق مرباخوری شیر با هم مخلوط کرده و روی پوست قرار دهید و همزمان یک لیوان شیر که در آن یک قاشق غذا خوری نشاسته حل کرده اید، بنوشید. توجه داشته باشید که ابتدا نشاسته را در کمی آب سرد حل کرده و بعد در لیوان شیر بریزید و مخلوط کنید تا مایع یکدستی شود.

آبدومینوپلاستی (Abdominoplasty)

جراحی شکم

جراحی شکم روشی است برای صاف کردن شکم با برداشتن پوست و چربی اضافی، سفت کردن عضلات دیواره شکم و جلوگیری از کمردرد ناشی از دیسک کمر.در کسانی که چربی و پوست اضافی در جدار شکم  بدلایل مختلف مثل حاملگی مکرردارند  این عمل موجب فرم دادن به شکم و پیشگیری از عوارض بعدی مثل کمردرد می شود.

نحوه انجام عمل:

این جراحی به طور معمول به دو صورت انجام می گردد:

جراحی پلاستیک کوچک (Mini abdominoplasty)

در این نوع جراحی برش کوچکی داده می شود و این برش کوچک اجازه می دهد تا چربیها از این ناحیه خارج گردد.

جراحی پلاستیک کامل (Full abdominoplasty)

در این روش که کمی از روش قبل بزرگتر است برش بزرگتر داده می شود و مقدار زیادی چربی و حتی پوست شکم برداشته می شود و اغلب جراح، ناف مریض را جابجا می کند. لازم به ذکر است که لیپوساکشن و یا همان برداشت چربیها در هر دو روش انجام میشود.

تکنیک عمل:

امروزه در روشهای جدید ابدومینوپلاستی از برشهای کوچکترتوام با لیپوساکشن پهلوها استفاده می کنیم. (High lateral tension abdominoplasty) ونتیجه بسیار بهتر دارد.

مدت زمان عمل :

۲ تا۳ ساعت

عوارض جانبی:

درد و ورم و التهاب در ناحیه عمل که موقتی است و بمرور از بین می رود. جراح شما بنا به صلاحدید خود برای شما مسکن تجویز خواهد  کرد. همچنین ممکن است احساس سوزن سوزن شدن، بی حسی، کبودی و کشیدگی در ناحیه عمل سبب خستگی شما در طی ۳-۴ هفته اول گردد. ممکن است جای زخم مدتی طول بکشد تا از بین برود. جراح شما اگر توصیه به مصرف پماد یا کرم خاصی نموده حتما تهیه و مصرف نمایید.

خطرات:

عفونت و هماتوم احتمالی، بهبود با تاخیر زخم و یا اسکار محل عمل که در موارد معدودی نیاز به عمل مجدد دارد. در مواردی که لیپوساکشن تواما انجام میشود در صورتی که انتخاب بیماران صحیح انجام شود عارضه ای ندارد.

بهبودی:

معمولا بخیه ها جذبی زده می شود و نیاز به کشیدن ندارند و نباید حداقل زودتر از شش هفته ورزش شکم را شروع کنید. به مدت یک ماه کارهای سبک انجام دهید و از شکم بند طبی مناسب استفاده نمایید. ۴-۶ هفته بعد از عمل از ورزشهای کششی واعمال سنگین خودداری نمایید.

بازگشت به کار: بعد از۲ تا ۴هفته

فعالیت شدید: بعد از ۴ تا ۶ هفته یا بیشتر

صاف شدن جای زخم: تا یک سال بعد از عمل طول می کشد.

نتایج :

معمولا طولانی مدت است و تا زمانی که بیماران رژیم غذایی را رعایت کنند و همراه با آن ورزش نمایند. برای از بین رفتن جای اسکار توصیه های طبی توسط جراح  به مریض می شود که لازم است مراعات شود.

شرایط بیمار :

معمولا نیاز به یک شب بستری دارد. و در صورتی که درن لوله ای دارید یک هفته بعد بایستی به مطب مراجعه نمایید.

پروتز گونه و چانه

• پروتز گونه

• پروتز چانه

کاشت گونه (پروتز گونه):

تعریف:

کاشت گونه روشی موثر در افزایش فرم، برجستگی و متوازن کردن صورت یک فرد است. این به روش های گوناگون انجام می شود. استفاده از مواد مصنوعی مانند آلودرم، سیلیکون یا Gore-tex تقویت گونه همچنین با تزریق چربی نیز انجام می شود که نگاه خسته و چشمان گود رفته را تا حدی اصلاح می کند.

مدت زمان عمل:

کبودی موقت، ورم، بی حسی، سفتی پوست و محدودیت در جویدن.

بهبودی:

محدودیت های رژیم غذایی و محدودیت های فعالیتی بسته به نحوه عمل شما دارد. توانایی حرکت دادن دهان و لب هایتان ممکن است به طور موقت کم شود. زمان بهبودی بین 1 تا 2 ماه می باشد.

زمان بازگشت به محل کار: 1 تا 2 هفته بعد از جراحی است.

خطرات:

ندرتاً عفونت احتمالی (که ممکن است پروتز نیاز به تعویض داشته باشد) و جایگذاری نامناسب (که منجر به عمل ثانویه می شود)، هماتوم، بی حسی در اثر آسیب اعصاب.

نتایج:

پروتزهای گونه دائمی هستند، در برخی موارد، بسته به ماده استفاده شده نیاز به تعویض دارند.

تکنیک عمل:

اگر چه پروتز گونه با روش های زیبایی دیگر مانند لیفت صورت، لیفت پیشانی یا جراحی پلک ممکن است همراه باشد. پروتزها ممکن است از بین شکاف هایی کار گذاشته شوند. برشها ممکن است در لثه فوقانی و گاهی اوقات از پلک تحتانی است.

شرایط بیمار:

بستری موقت

بیهوشی:

موضعی یا بیهوشی نسبی

عمومی

پروتز چانه (منتوپلاستی)

تعریف:

تغییر شکل چانه با گذاشتن پروتز یا بریدن استخوان چانه و جلو آوردن و یا عقب بردن آن. پروتز چانه اغلب با جراحی بینی یا لیفت کامل صورت، انجام می گردد. پروتزها شامل سیلیکون جامد و یا چربی بدن بیمار می باشند.

مدت زمان عمل:

بین 30 دقیقه تا 2 ساعت وابسته به چگونگی عمل، طول می کشد.

اثرات جانبی:

مشکل در صحبت کردن و خندیدن برای چندین روز بعد از عمل جراحی. اگر شما بخیه درون دهانی داشته باشید برای چندین روز رژیم مایع دارید.

بهبودی:

اگر بیمار، بخیه داخل دهان داشته باشد چندین روز، رژیم مایعات دارد. بیماران می توانند بعد از یک هفته در سرکار حاضر شوند.

خطرات:

ندرتاً خونریزی احتمالی، عفونت، بی حسی ناحیه چانه.

نتایج:

دائمی، اما اثرات آن بعد از چندین ماه مشخص می شود و به خوبی قابل مشاهده می شود. پروتزهای چربی ممکن است جذب بدن شوند.

روش عمل:

برخی پروتزهای چانه معمولاً از برش در لثه پایین و گاهی از برش زیر چانه استفاده می گردد.
پروتز چانه اغلب با ساکشن غبغب و گردن همراه است.

وضعیت بیمار:

سرپایی، معمولاً سرپایی در مطب یا کلینیک انجام می گردد.

بیهوشی:

معمولاً موضعی با بیهوشی نسبی
عمومی
 

لیپو ساکشن

تعریف:

برداشتن چربی های مقاوم به رژیم و ورزش در بدن با استفاده از لوله های ظریف و دستگاه ساکشن.

محل های ساکشن شامل: چانه، گونه ها، گردن، بازوها، بالای سینه ها، شکم، باسن، ران ها، زانوها، ساق پا و قوزک (مچ پا) می باشند.

مدت زمان عمل:

1 تا 2 ساعت یا بیشتر

اثرات جانبی:

درد و تورم و کبودی و سفتی به همراه ترشح مایع چند روزه از محل های سوراخ های ساکشن.

بهبودی:

بازگشت به کار: بعد از 1 تا 2 هفته.
فعالیت شدید: بعد از 2 تا 4 هفته.
ممکن است بهبودی کبودی و ورم 6 ماه یا بیشتر طول بکشد.

خطرات:

ندرتاً عدم تقارن، ناهمواری و چین خوردگی پوست، خطرات دیگر شامل تغییرات رنگ، آسیب پوست، عفونت و تجمع مایع است (سلولیت).

نتایج:

دائمی در صورتی که رژیم غذایی و ورزش رعایت شود.

تکنیک عمل:

جراح، برش های کوچک در پوست در نواحی نزدیک چربی ایجاد می کند و یک لوله دراز توخالی (به نام کانولا) که بافت چربی را به خارج می کشد را در آن قرار می دهد.

شرایط بیمار:

سرپایی یا بستری موقت.

بیهوشی:

عمومی
موضعی
اپیدورال
 

رینوپلاستی چیست؟

تعریف:

تغییر شکل بینی با کاهش یا افزایش اندازه، برداشتن برآمدگی، جمع کردن پره های بینی، تغییر زاویه بین لب بالایی و بینی یا تغییر شکل نوک یا برآمدگی بینی.
رینوپلاستی، به رفع مشکلات تنفسی کمک می کند (که در این مورد ممکن است شامل بیمه گردد).

مدت زمان عمل:

1 تا 2 ساعت و یا بیشتر

اثرات جانبی:

تورم موقت، بی حسی، کبودی اطراف چشم ها، بینی و سردردهای طولانی همراه با خونریزی و خشکی بینی. برخی از روش های عمل بینی، نیاز دارند که یک اسپلینت (گچ بینی) یا محافظ روی بینی قرار داده شود.
هماتوم (جمع شدن خون در زیر پوست)، عفونت و واکنش به بیهوشی از آثار جانبی نرمال این عمل هستند.

بهبودی:

سیگاری ها باید سیگار را تا زمان بهبودی کامل کنار بگذارند. کمترین تورم، ممکن است ماه ها طول بکشد. بیماران باید از کوشش و تقلای زیاد، دولا شدن، بلند کردن جسم سنگین و زدن عینک آفتابی بلافاصله بعد از عمل، خودداری کنند.
رفتن بر سر کار: بعد از 1 تا 2 هفته. 
شروع فعالیت ها: بعد از 2 تا 3 هفته و اینکه کمتر در معرض نور خورشید قرار گیرند.

عوارض:

تنگی راه هوایی و اختلال بویایی که گذراست و حداکثر 1 تا 2 ماه طول می کشد.

نتایج:

دائمی، ولی ممکن است حدود یک سال طول بکشد که فرم نهایی خود را بگیرد. عمل ترمیمی یا عمل ثانویه معمولاً خیلی کم پیش می آید و نادر است.

تکنیک عمل:

پوست بینی از اتصال خود به چارچوب استخوان و غضروف جدا می شود، که جراح برای فرم مطلوب آن را شکل می دهد. فرم دادن بستگی دارد به مشکل شما و تکنیک برگزیده جراح شما. سپس پوست به چارچوب جدید برگردانده می شود. برخی جراحان از درون بینی بخیه می زنند و در تکنیک عمل بینی باز، بخیه بیرون بینی زده می شود.

وضعیت بستری:

معمولاً بستری موقت.

بیهوشی:

عمومی
بی حسی موضعی با بیهوشی نسبی
 

لیفت ابرو و پیشانی

تعریف:

از نظر زیبایی، اصلاح افتادگی ابرو، پلک بالا و در موارد لیفت پیشانی، افتادگی پیشانی را اصلاح می کند. این روش کمک زیادی می کند به بهبود خط های افقی و خطوط عمیق که فرد را عصبانی، ناراحت یا خسته نشان می دهد. لیفت پیشانی برای بیماران در سنین 40 تا 60 سال رایج است که کمک می کند به کم کردن آثار پیری. لیفت ابرو در سنین جوان تر کمک می کند به زیباتر شدن ترکیب چشم و ابرو.

مدت زمان عمل:

1 تا 3 ساعت

اثرات جانبی:

بی حسی موقتی، ناراحتی، خارش و تورم. ریزش مو ممکن است در لبه های زخم بوجود آید.

بهبودی:

بازگشت بر سرکار: بعد از 7 تا 10 روز (بیمارانی که به روش اندوسکوپی عمل می شوند زودتر بهبود می یابند).

فعالیت های فیزیکی شدید: بعد از چندین هفته. برای چندین ماه در معرض نور آفتاب یا گرما قرار نگیرند.

خطرات:

ندرتاً عفونت و خونریزی در مورد لیفت کلاسیک پیشانی، بی حسی پوست سر در پشت برش پیشانی ممکن است مشاهده گردد.

نتایج:

ماندگاری طولانی مدت. آثار بالا رفتن سن را کاهش می دهد.

تکنیک عمل:

استفاده از روش لیفت کلاسیک پیشانی یا روش باز، جراح یک برش پیوسته ایجاد می کند که از سطح گوش شروع می شود و در خط رویش مو بالا می رود. برش معمولاً در پشت خط رویش مو ایجاد می شود که جای زخم دیده نمی شود. در روش لیفت اندوسکوپی، به جای یک برش حلقه ای بزرگ، جراح در فرق سر 3 یا 5 برش کوچکتر ایجاد می کند جایی که یک اسکوپ در یکی از برش ها قرار داده می شود. این روش به جراح اجازه می دهد که بافت و عضلات را در مانیتور ببیند.

وضعیت بیمار:

در بیشتر موارد سرپایی یا حداکثر بستری یک روزه.

بیهوشی:

عمومی

موضعی با بیهوشی نسبی

لیفت ابرو

 لیفت ابرو (Brow lift) :

اگر شما خطوط عرضی یا سایر علائم پیری در پیشانی و افتادگی ابروی خود داشته و از این وضع ناراحت هستید، عمل لیفت ابرو ( که لیفت پیشانی نیز نامیده می شود ) برای شما مناسب است.

لیفت ابرو موارد زیر را درمان میکند :

– شیارهائی که روی پیشانی یا بالای پل بینی و بین دو چشم ایجاد می شوند را کاهش می دهد.

– خطوطی را که اصطلاحا خط اخم نامیده می شوند اصلاح می کند.

– ابروهای آویزان یا پائین آمده که پلک فوقانی را می پوشانند، بالا می برد.

– ابروها را به موقعیت حالت جوان و سرزنده بالا می برد.

لیفت ابرو برای تصحیح این علائم پیری، و بازگرداندن چهره ی جوان و شاداب با طرح و قوام بهبود یافته در پوست و عضله صورت، طراحی شده است.

مراحل جراحی :

جراحی لیفت ابرو از طریق چند برش کوچک در خط رویش مو، یا یک برش واحد در چین طبیعی پلک فوقانی قابل انجام است. امروزه ما این عمل را بکمک اندوسکوپ و با برش بسیار کوچک در پوست سر انجام میدهیم. می توان نتایج لیفت ابرو را با استفاده از لیزر یا لایه برداری شیمیایی که قوام پوست و نمای سطح آن را اصلاح می کند، بهبود بخشید. هنگامی که پوست پیشانی بسیار اضافه است، روش دیگری با یک برش وسیع در بالای سر توصیه می شود.

نتایج شما :

تورم ظرف ۲ الی ۴ هفته برطرف شده و نتایج نهائی طی یک تا ۲ ماه آشکار می شوند.

 

فیلرهای تزریقی (Fillers)

بیماران هنگام مراجعه به پزشک خود برای برطرف شدن چین‌های خنده درخواست اصلاح انرا  می‌کنند، عمیق شدن چین‌های خنده یا گودی چشم‌ها یا فرورفتگی گونه‌ها به دلیل کاهش بافت چربی آن منطقه و شل شدن لیگامانهای صورت اتفاق می‌افتد. با افزایش سن یا لاغرتر شدن فرد، چربی زیرپوست شل شده یا کاهش می‌یابد. 

در این موارد استفاده از پرکننده‌ها مطلوب است. استفاده از چربی بدن خود فرد مناسب‌ترین روش برای پر کردن بسیاری از مناطق صورت و دست است. ژل‌هایی هیالورونیک اسید برای حجم دادن لب‌ها مناسب‌تر از چربی هستند. اما برای خط خنده، گونه‌ها و پر کردن اطراف چشم مناسب‌ترین ماده چربی بدن فرد است. 

بعد از یک‌بار تزریق، چهره فرد چند سال جوان‌تر به نظر می‌رسد و چون نیمی از چربی تزریق شده بعد از یک تا یک‌سال و نیم جذب می‌شود بنابراین برای به دست آوردن نتیجه مطلوب توصیه می‌شود بیمار دو تا سه تزریق به فواصل یک‌سال و نیم داشته باشد.

 استفاده از چربی در پشت دست بانوانی که دچار پیری زودرس هستند روش بسیار مناسبی است که زیبایی مجدد را به دست‌ها برمی‌گرداند. تزریق چربی یا ژل، تحت بی‌حسی موضعی و بلوک عصبی در مطب انجام می‌شود و نیازی به بیهوشی عمومی ندارد. بیمار بلافاصله بعد از تزریق می‌توان فعالیت‌های روزمره را انجام دهد. هر چند تورم و کبودی ممکن است تا یک هفته وجود داشته باشد.

مزایای تزریق چربی نسبت به  ژل :چون از چربی بدن خود افراد استفاده می‌شود احتمال بروز آلرژی و واکنش حساسیتی ناچیز است. همچنین منبع کافی از چربی در شکم، ران‌ها و پهلو‌ها وجود دارد که نسبت به پرکننده‌های دیگر با حجم بیشتر و قیمت مناسب‌تری در دسترس است.  تقریبا نیمی از چربی تزریق شده دائمی است، حال آنکه ژل‌ها همگی بعد از مدتی (شش ماه تا یک سال) به‌طور کامل جذب می‌شوند. از آنجایی‌که بافت چربی محتوی سلول‌های بنیادی است، با ساختن کلاژن باعث جوان‌سازی پوست می‌شود.

تزریق چربی در صورت: 

برجسته‌سازی گونه‌ها و لب‌ها،

 پرکردن چروک‌های عمیق پوست صورت،

  پرکردن مناطق لاغر شده زیر چانه،

پرکردن خطوط اخم و خنده و خطوط اطراف لب،

جوان‌سازی کامل صورت در افراد پیر که بافت چربی آنها به‌طور کامل تحلیل رفته است وکاندید جراحی لیفت صورت نمیباشند

پرکردن اسکارهای ناشی از جای جوش‌های صورت.

تورم و کبودی و مراقبت‌های بعد از تزریق : مقدار چربی تزریقی، مصرف داروهای رقیق‌کننده خون در بیمار، محل تزریق چربی، تکنیک تزریق و سن و ژنتیک فرد در مقدار تورم و کبودی بسیار مهم است. در صورت کبودی و تورم زیاد استفاده از کمپرس یخ در ۴۸ ساعت اول توصیه می‌شود. در ضمن؛ اگر فرد در وضعیت نیمه‌نشسته قرار داشته باشد میزان کبودی و تورم زودتر فروکش می‌کند. در هر حال بهتر است. تصمیم‌گیری را به جراح خود واگذار کنید!

جوان سازی صورت و گردن با بوتاکس (Botox)

ما بهترین نتایج تزریق بوتاکس و فیلر را به کسانی که کاندید  زیبایی صورت هستند  مژده می دهیم.همه ما دوست داریم پوستی جوان و شاداب داشته باشیم و با گذر عمر،‌خطوط پیری در چهره‌مان ظاهر نشود. توجه به این نکته بسیار مهم است که هیچ‌کدام از عمل‌های جراحی پلاستیک، جلوی روند پیری را نمی‌گیرد و با انجام هریک از روش‌های جوان‌سازی، فرد تنها می‌تواند چند سال از سن واقعی خود جوان‌تر به نظر برسد. در چهره انسان، پوست و چربی زیرپوستی،‌چشم‌ها و نگاه فرد نقش مهمی در نمایان شدن سن بازی می‌کنند. بنابراین به‌منظور جوان و شاداب نگه داشتن پوست، استفاده از رژیم‌های غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی مانند ویتامین‌های E و C، عدم استفاده از سیگار، پرهیز از مصرف الکل، پرهیز از لوازم آرایشی غیراستاندارد و البته جلوگیری از تابش مستقیم اشعه آفتاب بسیار مؤثر است. اما باید به یاد داشت که با رعایت تمامی موارد فوق‌الذکر باز هم پیری اتفاق خواهد افتاد. روش‌های متعددی برای تاخیر در روند پیری چهره وجود دارد که در زیر به  بعضی روشهای غیر جراحی اشاره می‌کنیم:

امروزه استفاده از بوتاکس جهت برطرف کردن خطوط چهره و کم‌رنگ کردن چین و چروک‌های صورت بسیار رایج شده است. ما هنگام بروز احساسات از عضلات صورت خود استفاده می‌کنیم و انقباض عضلات به مرور زمان باعث ایجاد تغییرات دائمی پوست می‌شود. بوتاکس به‌طور موقت عضلات صورت را فلج کرده و باعث می‌شود که خطوط چهره کم‌رنگ‌تر به نظر برسند.

بوتاکس :

بوتاکس فرم تغییر شکل یافته سم باکتری کلستریدیوم بوتولینوم است که به‌طور معمول باعث مسمومیت غذایی می‌شود، اما فرم بوتاکس آن فوائد داروئی بسیاری دارد.با توجه به وجود فرمهای نامطمعن بوتاکس در ایران از پزشک خود بخواهید بوتاکس مربوط به کارخانه معتبر برای شما استفاده نماید.بوتاکس هیچ عارضه ماندگاری ندارد و تجربه فرد تزریق کننده در نتیجه بهتر بسیار موثر است

کاربرد بوتاکس در پوست و زیبایی :

کاربردهای زیبایی بوتاکس شامل رفع چین و چروک‌های حرکتی صورت وگردن. جلوگیری از پیشرفت چروک‌های دائمی در ناحیه پیشانی، دور چشم‌ها، خط اخم،‌چین‌های دور لب، چین‌های گردن، و خطوط اطراف چانه است. تزریق بوتاکس در پیشانی و اطراف چشم باعث بر طرف‌شدن خطوط عرضی پیشانی، اخم و خطوط اطراف چشم می‌شود. بوتاکس روی چین‌های عمقی که در حالت بی‌حرکتی صورت وجود دارند تأثیری ندارد، اما با تزریق بوتاکس مانع پیشرفت چروک‌های حرکتی و تبدیل آنها به چروک‌های دائمی می‌شویم. تزریق بوتاکس در سنین پائین‌تر که هنوز خطوط عمیق در چهره ایجاد نشده نیز مناسب است. چون در این موارد اثر پیشگیری کننده در ایجاد چین و چروک‌های عمیق خواهد داشت.

از بوتاکس می‌توان برای بالا بردن گوشه لب‌ها و در نتیجه خنده زیباتر (عدم نمایان شدن لثه‌ها در هنگام خنده) نیز استفاده کرد. محدودیت سنی خاصی برای تزریق بوتاکس وجود ندارد و درافراد بالای هجده سال می‌توان به‌منظور زیبایی از این تزریق استفاده کرد.

طول مدت اثر بوتاکس :

این مدت در افراد مختلف متفاوت است و بین چند هفته تا چند ماه متغیر است. به‌طور متوسط اثر بوتاکس چهار تا شش  ماه است، اما بعد از چند بار تزریق بدلیل اتروفی عضلانی ، به‌طور معمول نیاز به تزریق با فواصل زمانی بیشتر و گاها تا ۱۲ ماه خواهد بود.

تاثیر قطع مصرف بوتاکس روی عضلات صورت :

تصور و باور غلطی بین بسیاری از افراد رواج یافته است، چون فرد از زمان تزریق بوتاکس چهره جوان‌تری دارد وقتی اثر بوتاکس رفع شود، خطوط قبلی بازمی‌گردند و چون فرد به چهره جوان خود عادت کرده است احساس می‌کند که چروک‌ها و افتادگی بیشتر شده است. این اعتقاد به هیچ عنوان صحت ندارد. بدترین عارضه بوتاکس برای بیمار و پزشک، افتادگی پلک است که خوشبختانه موقت بوده و حداکثر سه هفته باقی می‌ماند. البته در صورتی‌که تزریق با دقت کافی انجام شود احتمال ایجاد چنین عارضه‌ای خیلی کم خواهد بود.

موارد ممنوعیت تزریق بوتاکس:

خانم‌های باردار و شیرده به هیچ عنوان نباید از بوتاکس استفاده کنند. برخی بیماری‌های عصبی-عضلانی مانند میاستنی گراویس نیز از کنترا اندیکاسیون‌های تزریق بوتاکس هستند.برای تزریق شناخت دقیق اناتومی و عملکرد عضلات هدف ضرورت دارد  بنابراین توصیه می شود به جراح پلاستیک رجوع شود.

 

پروتزهای زیبایی صورت (Facial Implants)

پروتزهای زیبایی صورت (Facial Implants)

اگر می خواهید طرح صورت خود را عوض کنید،  استفاده از ایمپلنت صورت را در نظر داشته باشید. ایمپلنت ها تناسب و شکل صورت را اصلاح نموده و عدم تعادل ناشی از آسیب و یا صفات ارثی را تصحیح می کنند. این پروتزها بی ضرر بوده و با بدن انسان سازگار هستند و در طولانی مدت براساس بررسی های انجام شده عارضه ای ندارند.

مراحل جراحی :

ایمپلنت های با شکل و سایز مناسب معمولا برای گونه، چانه، فک و بینی به دقت انتخاب و جایگذاری می شوند. ابتدا بررسی های لازم انجام شده و فتوگرافی انجام می شود. برش های داخل دهان یا برش های مخفی شده ی خارجی فضای لازم در نسج نرم برای جایگذاری و حمایت از پروتز را ایجاد می کنند.

اگرچه این عمل معمولا به صورت سرپائی تحت بی حسی موضعی یا بدون تسکین انجام می شود، ولیکن ممکن است بی هوشی عمومی نیز توصیه شود.

نتایج شما :

تورم اولیه ظرف مدت ۲ الی ۴ هفته کاهش یافته و طی یک تا دو ماه برطرف می شود تا نتیجه ی نهائی آشکار گردد.

جراحی زیبایی پلک

جراحی زیبائی پلک که بلفاروپلاستی نیز نامیده می شود، عملی است که طی آن ظاهر پلک فوقانی، پلک تحتانی یا هردو بهبود یافته، سفتی ناحیه اطراف چشمها بازگردانده شده و صورت شما را شاداب تر و سرزنده تر می نماید. قبل از عمل بررسی های لازم توسط جراح انجام میشوند و فتو گرافی لازم درخواست می شود و با توجه به مشکلات زیبایی نوع عمل جراحی به شما پیشنهاد می گردد.

جراحی پلک موارد زیر را درمان می کند :

– پوست شل یا آویزان که چین خورده یا طرح طبیعی پلک را پنهان می کند.

– پوست اضافی که از پلک فوقانی آویزان شده و دید را مختل می نماید.

– تجمع چربی اضافی که سبب پف کردن پلک فوقانی می شود.

– برجستگی ( کیسه ) زیر چشمها

– از بین بردن خط اخم بین ابروها.

– افتادگی پلک تحتانی که سبب نمایش سفیدی چشم در زیر عنبیه می شود.

– پوست اضافی و چروک های ظریف پلک تحتانی

-افتادگی ابروها که موجب خستگی چشمها می شود.

مراحل جراحی :

برش در شیار طبیعی پلک فوقانی امکان دسترسی برای برداشتن پوست اضافی، عضله، و بافت چربی زیرین را فراهم می کند. با استفاده از برش داخل پلک تحتانی چربی برداشته یا توزیع مجدد شده و عضله ها برای تصحیح کیسه های پلک تحتانی شکل داده می شوند. برش زیر مژه های پلک تحتانی اجازه برداشتن پوست اضافی را می دهد. می توان از لیزر برای هموار کردن پوست پلک تحتانی استفاده کرد.

نتایج :

کبودی طی ۵ تا ۱۰ روز و تورم طی ۲ تا ۴ هفته فروکش کرده و نتایج نهائی طی یک تا دو ماه آشکار خواهد شد. روز چهارم تا پنجم جهت کشیدن بخیه ها و ویزیت مجدد به مطب مراجعه فرمایید. استفاده از داروهای موضعی و خوراکی تجویز شده ضرورت دارد. خطوط برش ظرف چند ماه از بین می روند.

۹ ماده غذایی که با آسیب اشعه‌های UV مقابله می‌کند

مسلما بهترین راه برای محافظت از پوستتان در برابر اشعه‌های مضر UV، استفاده از مقدار زیادی کرم ضد آفتاب است. با اینحال وقتی موضوع بر سر سلامتی شما باشد، به یک برنامه‌ی دفاعی دو جانبه، که در عین حال که آسیب‌ها را بطور داخلی از بین می‌برد، اشعه‌ها را بطور خارجی هم بی اثر کند، نیاز دارید. در اینجاست که رژیم غذایی اهمیت پیدا می‌کند.

مطالعات نشان داده‌اند که رژیم غذایی مدیترانه‌ای، خطر سرطان پوست را کاهش می‌دهد، و نشانه‌های پیری را به حداقل می‌رساند. پس با درک این موضوع، به فکر استفاده از این مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان در غذاهایتان باشید.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی، که هر چه قرمزتر باشد بهتر است، سرشار از لیکوپن است، یعنی آنتی اکسیدانی که مشخص شده از پوستتان در برابر خورشید محافظت می‌کند. دکتر جسیکا وو، متخصص پوست مستقر در لس آنجلس و نویسنده‌ی «صورتتان را تغذیه کنید» می‌گوید: ثابت شده که اضافه کردن رب گوجه فرنگی به رژیم غذایی شما، به محافظت از پوستتان در برابر آفتاب سوختگی و آسیب‌های نور خورشید کمک می‌کند.

وقتی گوجه فرنگی پخته شود، راحت‌تر جذب می‌شود، زیرا این فرایند به آزاد کردن لیکوپن از سلول‌های گیاه کمک می‌کند. پس شاید بهتر باشد سس مارینارا بیشتری روی ماکارونی‌تان بریزید.

دانه‌های کدو تنبل

بجای دور ریختن دانه‌های کدو، شاید بخواهید آنها را کمی برشته کنید و بعنوان یک میان وعده‌ی مفید برای پوستتان بخورید! جسیکا می‌گوید: آنها یک منبع فوق العاده از یک ماده‌ی معدنی کمیاب به نام روی هستند که بعنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی و ضد التهاب عمل می‌کند، در برابر اشعه‌های UV از پوست محافظت می‌کند، باعث تسریع بهبود زخم‌ها می‌شود، و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. روی، نه تنها آسیب پوست را معکوس می‌کند بلکه می‌تواند سرعت رشد باکتری‌های آکنه زا را نیز کاهش دهد.

چای سبز یا سفید

شاید دفعه‌ی بعد که به کافی شاپ رفتید، بخواهید به جای قهوه، یک فنجان چای سبز یا سفید سفارش دهید. دکتر فرانسیسکا فوسکو، متخصص مستقر در منهتن و استادیار بالینی امراض پوستی در دانشکده‌ی پزشکی مونت سینا در نیویورک می‌گوید: چای سبز و سفید، سرشار از پلی فنول‌ها، به ویژه کاتچین می‌باشند، که سلول‌های سرطانی را سرکوب می‌کند.

روغن زیتون

شاید در حال حاضر بدانید که روغن زیتون که قسم اصلی رژیم غذایی مدیترانه‌ای است، یک جایگزین سالمتر برای کره یا مارگارین فراوری شده است. چیزی که ممکن است ندانید، این است که روغن زیتون، سرشار از چربی‌های امگا-۳ است که فواید آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارند. دکتر دوریس دی، دانشیار بالینی امراض پوستی در دانشگاه نیویورک و نویسنده کتاب «جراحی لیفت صورت را فراموش کنید» می‌گوید: روغن زیتون نه تنها خطر سرطان پوست را در شما کاهش می‌دهد، بلکه از نشانه‌های پیری نیز جلوگیری می‌کند.

فلفل دلمه‌ای قرمز

ویتامین سی برای ساخت کلاژن و مبارزه با چین و چروک‌ها ضروری است. در حالیکه شاید اولین انتخاب شما پرتقال باشد، اما فلفل دلمه‌ای قرمز ویتامین C بیشتری دارد! بعلاوه میزان قند که در واقع باعث التهاب پوستی می‌شود در آن کمتر است.

زردچوبه

آیا می‌دانستید که نرخ سرطان روده‌ی بزرگ و بیماری آلزایمر در هند، بسیار پایین است؟ به گفته جسیکا، این عقیده وجود دارد که علت آن عمدتا بخاطر مقدار کورکومین در رژیم غذایی آنهاست، ترکیبی که در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد از بدن محافظت می‌کند. زردچوبه هم، یکی از ادویه‌های کلیدی در غذاهای هندی است که سرشار از آنتی اکسیدان و ضد بیماری می‌باشد. پس هفته ای یکبار، غذایتان را پر ادویه درست کنید.

کلم بروکلی

شاید شما سبزیجات متعلق به خانواده‌ی کلم مانند بروکلی، جوانه بروکسل یا کلم پیچ را دوست نداشته باشید، اما وقتی حقایق را بشنوید، نظرتان عوض می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که ممکن است این مواد غذایی فیبری در برابر سرطان از بدن محافظت کنند، و جلوی رشد سلول‌های ناسالم را بگیرند. می‌دانم که متنفرید که من هم این جمله والدینتان را تکرار کنم اما «سبزیجاتتان را تمام کنید»!

سالمون

مطمئنا همیشه هشدارهایی در مورد جیوه‌ی موجود در ماهی وجود دارد. اما خوشبختانه، ماهی سالمون، یکی از ماهی‌های سالم است. این ماهی حاوی اسیدهای چرب ضروری مانند امگا-۳ است که هم برای مغز مفیدند و هم برای پوست. به گفته دوریس دی، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی در ماهی‌های چرب مانند سالمون و شاه ماهی، مانند سرچشمه‌ای برای جوانی و ضد بیماری عمل می‌کند.

رزماری

این گیاه معطر که از خانواده‌ی کاج است، به مبارزه با التهاب در بدن کمک می‌کند و آسیب‌های وارده از خورشید و عناصر محیطی را بی اثر می‌کند. فوسکو می‌گوید: رزماری، مریم گلی، جعفری و ریحان بعنوان مفیدترین گیاهان در نظر گرفته می‌شوند. مخصوصا ثابت شده که رزماری، توانایی بالایی در مهار رادیکال‌های آزاد و مزایای ضد میکروبی دارد.

هفت عادت زیبایی که باید کنار بگذارید

شاید هیچوقت حتی متوجه نشده باشید بعضی از عادات زیبایی که همه‌ی ما ممکن است انجام دهیم، چقدر به صورت و موهای شما آسیب می‌رسانند و شمارا پیرتر نشان می‌دهند.

۱. پیچیدن موهای مرطوب در حوله

اگر بخواهید موهای خیس خود را پس از حمام مثل یک دستار، بالای سرتان بپیچید، دیگر شامپوها و نرم کننده‌های تقویت کننده کمک زیادی به شما نخواهند کرد. متخصص پوست و موی نیویورکی، جسیکا کرانت می‌گوید: «تارهای موها وقتی خیسند، مانند فنر‌های سستی هستند که کشش و شکستن آنها بسیار آسانتر است.»

بنابرین طبق گفته‌ی دکتر کرانت، مالش موهایتان توسط حوله، کشیدن آنها و یا پیچیدن سفت حوله به دور آنها، یا برس کشیدن و شانه زدن شدید، همگی می‌توانند باعث شکستن موها و در نتیجه آسیب دیدگی و وز شدنشان شوند.

اینگونه کنارش بگذارید:

با موهایتان با عشق رفتار کنید. به آرامی حوله را روی هر قسمت از موهایتان پایین بکشید، و به نرمی فشار دهید تا آب اضافی موهایتان را بگیرد. دکتر آرلین لامبا، متخصص محصولات آرایشی و رئیس بخش پزشکی موسسه‌ی بلاش مد در بتسدا، می‌گوید: «اگر فقط می‌خواهید چیزی دور موهایتان بپیچید، از یک تی شرت نخی سفید بجای حوله استفاده کنید. تی شرت نخی با موهایتان مهربان‌تر رفتار می‌کند.»

برای گره موها، ابتدا از یک اسپری نرم کننده و یا اسپری مخصوص باز کننده‌ی گره مو استفاده کنید، سپس با استفاده از یک شانه‌ی دندانه درشت، که بیش از حد با کوتیکول موهایتان خشن برخورد نکند، به آرامی‌گره‌ها را باز کنید.

۲. شستن صورتتان در صبح

دکتر لامبا میگوید: «استفاده از پاک کننده‌های خشن و اسکراب‌ها در صبح، بجای اینکه به پوستتان کمک کند، تنها آسیب بیشتری به پوستتان وارد کرده و پوستتان را از چربی‌های ضروری پاک می‌کند.»

وی ادامه می‌دهد: «یک مراقبت مناسب از پوست به این معناست که صورتتان را فقط شب‌ها قبل از خواب تمیز کنید. زیرا وقتی شما خواب هستید، پوست، خودش را بازسازی میکند، ph آن تنظیم می‌شود، و تولید کلاژن افزایش می‌یابد.» پس شما می‌خواهید تمام این کارهای سختی که در طول شب انجام می‌شود را پس از بیدار شدن، بشویید؟

اینگونه کنارش بگذارید:

دکتر کرانت می‌گوید: «بیرون رفتن از خانه با احساس تمیزی و طراوت، بدون اینکه پوست خود را تبدیل به صحرای آفریقا کنید، به سادگی و تنها با پاشیدن چند مشت آب و استفاده از مرطوب کننده با SPF 15 و یا بالاتر به راحتی بدست می‌آید.

اگر حس می‌کنید حتما باید صورتتان را بشویید (مثلا زمانی که آرایشتان از شب قبل باقی مانده) از یک پاک کننده‌ی ملایم حاوی مرطوب کننده که شامل مواد پاک کننده‌ی خشن نیست، قبل از استفاده از مرطوب کننده‌ی حاوی ضد آفتابتان استفاده کنید.»

و البته دفعه‌ی بعد حتما حواستان باشد که آرایشتان را شب قبل و پیش از سر گذاشتن به روی بالش، پاک کنید.

۳. لایه برداری بیش از حد

استفاده کردن از اسکراب، احساسی فوق العاده به ما می‌دهد. اما متخصصان پوست می‌گویند وقتی که پوست شما بصورت طبیعی سلول‌های مرده را میریزاند، استفاده از اسکراب دیگر عملی غیر ضروریسیت.

دکتر کرانت می‌گوید: «کندن سلول‌ها و خارج کردن چربی از پوست به وسیله‌ی لایه برداری، تنها باعث ایجاد یک چرخه‌ی معیوب از سوزش و خشکی پوست، و در دراز مدت پوسته پوسته شدن پوست می‌شود، با این حال برخی اصرار به لایه برداری برای ایجاد سلول‌های جدید دارند که منجر به خشکی پوست می‌شود.

اینگونه کنارش بگذارید:

بر اساس گزارشی از انجمن متخصصان پوست آمریکا، شما نباید بیشتر از یک تا دو بار در هفته صورت و بدن خود را لایه برداری کنید. دکتر لامبا می‌گوید: «اگر پوست شما متمایل به چرب است، مراقب باشید بیش از حد این کار را انجام ندهید. زیاده روی در لایه برداری می‌تواند نتیجه‌ی عکس داشته باشد و موجب شود غدد سباسه شما، چربی بیشتری تولید کنند.

وی به افراد با پوست چرب، توصیه می‌کند از اسید گلیکولیک، اسید سالیسیلیک، و یا آنزیم‌هایی که با پوست سازگارند، برس بدن، میکرودرم ابریژن، و یا اسکراب استفاده کنند. ولی این را هم فراموش نکنند: «ملایم‌تر از چیزی که فکر می‌کنید نیاز است با پوستتان رفتار کنید!» دکتر کرانت می‌گوید: «قرمزی و آزردگی پوست، نشانه خوبی نیست.»

۴. بالا و پایین کردن برس ریمل

دکتر کرانت می‌گوید: «بالا و پایین کردن برس ریمل در قوطی ریمل، باعث ورود هوا به داخل آن میشود، و اگر باکتری‌ای از چشمتان وارد قوطی ریمل شود، هوا می‌تواند به رشد میکروب‌ها کمک کند.» هوا همچنین باعث خشک شدن سریعتر ریمل نیز میشود و باعث میشود تا زمانی که باید، دوام نیاورد.

اینگونه کنارش بگذارید:

دکتر کرانت توصیه می‌کند: «به آرامی برس ریمل را وارد قوطی کنید و در داخل قوطی بچرخانید، سپس با حداقل تماس با لبه‌ی ریمل آنرا خارج نمایید تا همه چیز را تا جایی که ممکن است تازه و بدون باکتری نگه دارید.» شما می‌خواهید به مقداری کافی از ریمل را روی برس داشته باشید، بدون اینکه باقی مواد را آلوده کنید.

۵. استفاده از محصولات مختلف باهم

دکتر لامبا می‌گوید: «شاید به محصولات زیباییتان که با داروخانه محلیتان برابری می‌کند، ببالید! اما لوسیون‌ها و دیگر محلول‌های سحرآمیز شما ممکن است با هم کنار نیایند. مواد موجود در محصولات مختلف می‌توانند با یکدیگر ستیز داشته باشند و اثر یکدیگر را خنثی کرده و یا پس از مخلوط شدن باعث ایجاد سوزش در پوست شوند.»

وی می‌گوید: «به عنوان مثال، وقتی از رتینوئید‌ها مثل رتین-آ همراه با بنزوئیل پروکسید استفاده می‌کنید، در واقع فقط باعث خنثی شدن اثرات رتینوئید می‌شوید.» و این باعث هدر رفتن پولتان هم می‌شود.!

اینگونه کنارش بگذارید:

دکتر کرانت توصیه می‌کند: «از یک پاک کننده‌ی ملایم، مرطوب کننده، ضد آفتاب، کرم رتینوئید، و شاید یک محصول دیگر آنتی اکسیدان که با دقت انتخاب شده، استفاده کنید.» اگر شک دارید، از یک متخصص پوست یا متخصص زیبایی که می‌تواند به شما توصیه‌های ساده اما کارامد بدهد، مشاوره بگیرید.

۶. فراموش کردن گردنتان

فراموش کردن مرطوب کردن و استفاده از کرم ضدآفتاب برای مناطق پایین‌تر از فک، گردنتان را برای عناصر محیطی باز می‌گذارد و می‌تواند باعث شود علائم پیری، زودتر پدیدار شوند.

دکتر کرانت می‌گوید هنگامی‌که شما بطور روزانه از این محصولات روی صورتتان استفاده می‌کنید (البته اگر استفاده می‌کنید!)، یادتان باشد هیچ قسمتی از پوستتان (از نوک گوش که گاهی فراموش میشود، تا کل صورت و دست‌هایتان) را در معرض سرطان قرار ندهید.

اینگونه کنارش بگذارید:

وقتی هر روز از مرطوب کننده استفاده کردید و سپس به صورتتان ضد آفتاب زدید، همین کار را برای گردنتان هم انجام دهید. سعی کنید حرکات دستتان از پایین گردن به سمت بالا باشد. دکتر لامبا می‌گوید: «حرکت به سمت بالا باعث تحریک پوست و جلوگیری از ضعیف شدن پوست می‌شود. همین حرکت به ظاهر ساده، تضمین می‌کند که تمام گردنتان مورد محافظت قرار می‌گیرد.»

هیچوقت از صابون‌های خشن، مواد پاک کننده‌ی مبتنی بر مواد شوینده و صابون، و محصولات ضد پیری شامل اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک یا رتینول برای گردن خود استفاده نکنید. دکتر کرانت می‌گوید: «در پوست گردن به اندازه‌ی صورت غدد سباسه برای تولید چربی وجود ندارد. بنابراین پوست گردن از صورت، ظریف‌تر و شکننده‌تر است.

۷. استفاده‌ی بیش از حد از نی!

دکتر دیوید ای بنک، یک متخصص پوست در کیسکو نیویورک می‌گوید: «در حالی که استفاده از نی برای نوشیدن قهوه، نوشابه، و چای، برای جلوگیری از تیره شدن دندان‌های مروارید رنگتان راهی هوشمندانه بنظر میرسد، اما استفاده‌ی زیاد، می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک در اطراف دهانتان شود.

هرازگاهی، کار کشیدن از ماهیچه‌های اطراف دهانتان واقعا چیز خوبیست، اما بار‌ها و بارها خم کردن عضلات اوربیکولاریس (عضلات اطراف دهان) برای مکیدن نوشیدنی از طریق نی، می‌تواند باعث ایجاد خطوط عمودی بالای لب شما شود.»

اینگونه کنارش بگذارید:

دکتر کرانت می‌گوید: هنوز هم می‌توانید از نی استفاده کنید. اما بجای اینکه آنرا در وسط لب‌هایتان قرار دهید، سعی کنید بیشتر با ملایمت و باگوشه‌ی لب‌هایتان بنوشید.

من چه نوع پوستی دارم؟

آیا شما پوستی چرب، خشک یا مختلط دارید؟ درک تفاوت انواع پوست‌ها به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید چطور از پوستتان مراقبت کنید. سوزان ون دایک، متخصص پوست در آریزونا می‌گوید که پوست، بطور کلی در یکی از این ۴ دسته‌بندی قرار می‌گیرد: معمولی، چرب، خشک و مختلط.

با اینحال نوع پوست شما می‌تواند با بالا رفتن سنتان تغییر کند، و عوامل دیگری مانند ژنتیک و حتی بیماری می‌توانند در این مسئله نقش داشته باشند. او می‌گوید: این مسئله، به چندین عامل مختلف بستگی دارد. پوست معمولی که تعادل خوبی از رطوبت، منافذ کوچک، و رنگی یکنواخت دارد، هدف اکثر برنامه‌های مراقبت از پوست است. اما برای حفظ شرایط خوب آن، باید قرارگیری در معرض خورشید را به حداقل برسانید. یک کرم ضدآفتاب صورت با SPF حداقل ۳۰ برای جلوگیری از چین و چروک و دیگر آسیب‌های نور خورشید، ایده آل است.

ون دایک می‌گوید: ضد آفتاب را نزدیک خمیر دندانتان قرار دهید و از آن استفاده کنید. مهم نیست که هوا برفی یا بارانی باشد، بهر حال همیشه ممکن است بطور اتفاقی در معرض تابش آفتاب قرار بگیرید، پس بهتر است عادت کنید همیشه ضدآفتاب بزنید.

تسکین دهنده‌ی پوست‌های چرب

پوست چرب با چربی بیش از حد (اصطلاح فنی آن سبوم است) روی پوست، مشخص می‌شود. بعضی از افراد که پوست چرب دارند، تنها چند ساعت بعد از شستشو، احساس می‌کنند پوستشان چرب شده است. ون دایک می‌گوید: افرادی با پوست بسیار چرب، احساس نیاز می‌کنند که پوستشان را بین ظهر و ۵ بعدازظهر بشویند، زیرا چربی در طول روز ساخته می‌شود.

پوست چرب می‌تواند یک ویژگی ارثی باشد، اما ممکن است بخاطر بلوغ نیز اتفاق بیفتد که باعث می‌شود غدد چربی، چربی بیش از حد ترشح کنند. همچنین ممکن است شما بدلیل غدد چربی زیادی که در پیشانی، بینی و چانه وجود دارند، متوجه چربی بیشتری روی منطقه T شکل صورتتان شوید.

افرادی با پوست چرب، معمولا به استفاده منظم از مرطوب کننده نیاز ندارند، اما برای کاهش قرارگیری در معرض اشعه‌های UV، استفاده از ضدآفتاب همچنان ضروری است. ون دایک پیشنهاد می‌کند که یک کرم ضدآفتاب بدون چربی انتخاب کنید، کرمی‌که مخصوص صورت فرموله شده باشد، و به احتمال کمتری باعث ایجاد دانه‌های سر سیاه و مسدود شدن منافذ پوست شود. او می‌گوید: کرم‌های ضدآفتاب بسیاری وجود دارند که بدون چربی هستند. به داروخانه بروید، برچسب‌ها را بخوانید و نمونه‌هایی از آنهایی که با بقیه متفاوتند را امتحان کنید. دیگر هیچ بهانه‌ای برای استفاده نکردن از ضدآفتاب وجود ندارد.

تسکین دهنده‌ی پوست‌های خشک

پوست خشک بر عکس، از کمبود رطوبت طبیعی رنج می‌برد. یعنی چربی کمی وجود دارد که بعنوان سد محافظتی سطح پوست عمل کند، و رطوبت کم است. افرادی با پوست خشک، در صورتشان احساس سفتی می‌کنند و پوستشان اغلب تحریک شده است. پوسته دادن، علامت دیگر پوست‌های خشک است، اما همیشه یک نشانه‌ی قطعی از پوست خشک نیست.

ون دایک می‌گوید: ممکن است پوستتان پوسته پوسته شود، اما خشک نباشد. پوست‌های به شدت خشک، گاهی اوقات می‌توانند خارش دار و دردناک شوند که منجر به بیماری به نام اگزما می‌شود. درمان‌هایی که برای بیماریهای خاص بکار می‌روند هم، گاهی اوقات می‌تواند منجر به خشکی پوست شوند. بعنوان مثال درمان سرطان سینه ممکن است تولید هورمونی را متوقف کند که می‌تواند به نوبه‌ی خود بر کیفیت پوستتان اثر بگذارد.

ون دایک می‌گوید: این مسئله، افراد را در سنین پایین در وضعیت یائسگی قرار می‌دهد. ناگهان، دیگر چربی تولید نمی‌شود. یائسگی طبیعی، همین اثر را دارد. اکثر خانم‌ها در اواخر ۴۰ سالگی، پوست خشک‌تری خواهند داشت. برای مراقبت از پوست خشک، از یک پاک کننده‌ی ملایم و بدون صابون استفاده کنید و پوستتان را به مقدار زیاد مرطوب کنید. ون دایک می‌افزاید: شاید لازم باشد در طول روز، دو بار از مرطوب کننده استفاده کنید.

متعادل کننده پوست‌های مختلط

پوست مختلط، ترکیبی از پوست خشک و پوست چرب است. افرادی با پوست مختلط معمولا متوجه می‌شوند که چربی پوستشان در منطقه T شکل صورتشان جمع شده، در حالیکه گونه‌هایشان خشک است. پوست مختلط می‌تواند تحت تاثیر ژنتیک و همچنین بلوغ قرار بگیرد. گاهی اوقات برای درمان پوست مختلط به محصولات متنوعی نیاز است.

ون دایک می‌گوید: شاید مجبور باشید که بخش‌های مختلف صورتتان را بطور متفاوتی درمان کنید. بعنوان مثال ممکن است برای گونه‌ها، یک پاک کننده‌ی ملایم و مرطوب کننده نیاز داشته باشید، در حالیکه شاید یک محصول ضدآکنه با بنزوئیل پراکسید برای منطقه T شکل صورتتان ضروری باشد.

اگر هنوز هم در مورد نوع پوستتان یا بهترین روش نگهداری از آن مطمئن نیستید، با یک متخصص پوست که می‌تواند بهترین محصولات مراقبت از پوست تجاری یا درمانی را به شما توصیه کند مشورت کنید. او می‌گوید: متخصص پوست شما، بهترین متخصص برای مراقبت از پوستتان است.

اسید هیالورونیک، و محصولات مراقبت از پوست

 اسید هیالورونیک که با نام اختصاری HA نیز شناخته می‌شود، یکی از ترکیبات موجود در محصولات ضد پیری پوست است. این ماده همچنین بطور طبیعی در پوست وجود دارد، و میزانش با افزایش سن، کاهش می‌یابد. وظیفه HA بعنوان بخشی از پوست، کمک به حفظ ساختار پوست است. هنگامی‌که در اواخر دوران نوجوانی و یا اوایل بزرگسالی، از میزان تولید HA در بدن کاسته می‌شود، چین و چروک و خطوط ریز، کم کم روی سطح پوست ظاهر می‌شوند.

مبارزه با چین و چروک

محصولاتی که برای کاهش چین و چروک و یا خطوط ریز ساخته شده‌اند، اغلب شامل اسید هیالورونیک هستند. ایده‌ی پشت استفاده از HA در محصولات مراقبت از پوست، این است که می‌تواند جایگزین HA طبیعی پوست که به علت افزایش سن از دست می‌رود باشد. HA همچنین یک مرطوب کننده‌ی قوی هم هست، بطوریکه می‌تواند ۱۰۰۰ برابر وزن خود، در خود آب نگه دارد! محصولات حاوی HA همچنین برای مبارزه با التهاب و سوزش پوست نیز کاربرد دارند.

محصولا حاوی HA

محصولات موضعی حاوی اسید هیالورونیک، مستقیما روی پوست استفاده می‌شوند. بعضی از لوازم آرایشی از جمله سایه چشم، رژ گونه، کرم پودر، و برق لب نیز شامل HA می‌باشند. HA می‌تواند با ترکیبات دیگر مانند مرطوب کننده‌ها یا ضد چروک‌ها ترکیب شده باشند، یا به تنهایی به پوست تزریق شود و HA را مستقیما به لایه‌ی درم پوست برساند. بعلت آلرژی‌زا نبودن، HA به عنوان یکی از بی خطرترین محصولات ضد چروک شناخته می‌شود.

اندازه، مهم است

اسید هیالورونیک در اندازه‌های مختلف موجود است. بلند زنجیره‌های HA به طول ۵۰۰.۰۰۰ دالتون و بیشتر، التهاب را کاهش می‌دهد و از پوست محافظت می‌کند. مولکول‌های کوچک HA زیر ۲۰.۰۰۰ دالتون، زخم‌ها را تحریک و در واقع التهاب پوست را افزایش می‌دهند. در واقع بسیاری از محصولات زیبایی حاوی HA، شامل مولکول‌های بلند زنجیره‌ی HA هستند.

نتایج متفاوت

استفاده از اسید هیالورونیک بعنوان مرطوب کننده در آب و هوای خشک، می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد. اگر هوا بیش از حد خشک باشد، این اسید ممکن است برای جبران خشکی هوا، رطوبت مورد نیازش را از پوست بگیرد!

اثر HA به عنوان یک ضد چروک نیز، ممکن است همیشه ثابت نباشد. بر اساس مقاله ای از Smart Skin Care، زنجیره‌های HA که در بعضی از محصولات ضد چروک استفاده می‌شود، ممکن است بیش از حدی که برای تاثیر گذاشتن و نفوذ به لایه درم پوست مناسب است، بلند باشند.

محافظت بیشتر از پوست

برای درمان چین و چروک‌های سطحی، کلاژن، جایگزین مناسبتری است. دیگر موادی که می‌توانند با خطوط نازک و چین و چروک مبارزه کنند عبارتند از آلفا هیدروکسی اسید، رتینول، آلفا لیپوئیک اسید، DMAE، ایدبنون و اسکوربیک اسید. ویتامین ای، گلیسیرین و آلفا هیدروکسی اسید، تاثیر مرطوب کنندگی هم دارند.

لب‌های گرادینت، جذاب، ساده

 ۳

اگر در اوقات فراغتتان در اینترنت بدنبال روش‌های زیبایی در کشور کره نمی‌گردید، شاید یک روش مهم زیبایی کشور کره را که در حال حاضر بسیار جذاب است، از دست داده باشید: آرایش لب گرادینت! از آنجاییکه هر چیزی در کره جنوبی مد شود سرانجام در جاهای دیگر هم رواج میابد (این کشور، نبض روش‌های زیبایی و جذابیت را در دست دارد) لازم است که قبل از هدر دادن وقت، همین حالا درباره‌ی لب‌های گرادینت صحبت کنیم. کارهای دیگرتان را کنار بگذارید. این موضوع ضروری است.

لب گرادینت، یک روش ساده است تا لب‌هایتان را طوری آرایش کنید که انگار یک بستنی چوبی قرمز را مکیده‌اید و این ظاهر را برای چند ساعت حفظ کنید. اگر از سایه‌ی رنگهای قرمز و صورتی استفاده کنید، می‌تواند بسیار طبیعی باشد، یا اگر رنگ‌هایی مانند انواع بنفش، آبی و سبز را بکار ببرید، می‌تواند بسیار جذاب باشد.

با وجود آنکه این نوع آرایش لب، مدت زیادی است که مورد استفاده قرار می‌گیرد، ما ظاهر و ظرافت این سبک خاص را دوست داریم. ببینید که چطور لب‌ها کاملا طبیعی بنظر می‌رسند؟ انگار که یک آب‌نبات گیلاسی در دهانتان بوده. این نوع آرایش یک روش جالب برای تغییر ماهرانه آرایش لبتان است و انجام آن هم فوق العاده آسان است.

۱. کانسیلر، پایه یا رژ لب خنثی مورد علاقه‌تان را بردارید و از آن برای کشیدن خط بیرون لبهایتان استفاده کنید. برای هماهنگ کردن خط لب با رنگ پوستتان، کانسیلر یا رژ لب خنثی را کمی محو کنید. اگر کاملا مطابقت نداشت مهم نیست زیرا این، یک آرایش آسان و سریع است و لازم نیست که زیاد دقت کنیم.

۲. رژ لب صورتی پررنگ یا قرمز یا سایه لب مورد علاقه‌تان را بردارید و روی وسط لب پایین و نزدیک به داخل دهانتان به آرامی چند ضربه بزنید. همین کار را با لب بالا هم انجام دهید.

۳. رنگ این قسمت را با استفاده از یک قلم مو، انگشتان دست و یا یک گوش پاک کن روی بقیه لبتان پخش کنید. سپس برای اتمام کار، لب‌هایتان را محکم ببندید و باز کنید.

تمام شد!

آیا گاز گرفتن لب‌ها باعث سرطان می‌شود؟

ما قبلا در مورد جویدن ناخن و کوتیکول‌ها صحبت کرده‌ایم، اما آیا می‌دانستید که یک عادت عصبی دیگر نیز در مورد جویدن وجود دارد؟ جویدن لب‌ها! گاز گرفتن داخل لبها، شایع‌تر از چیزی است که فکرش را می‌کنید. گاز گرفتن لب‌ها، چه تصادفی و چه از روی عادت، به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد. بنابراین ما با توماس کانلی، دکتر علوم دندانپزشکی، گفتگوی کوتاهی انجام دادیم تا از خطرات این عادت بد و چگونگی متوقف کردن آن مطلع شویم.

دکتر کانلی بعنوان بهترین دندانپزشک زیبایی در نیویورک، موارد زیادی از جویدن لب‌ها را دیده است. او می‌گوید: دندان گرفتن لب بمعنی جویدن قسمت داخلی لب است که گاهی اوقات شامل خود لب‌ها و زبان هم می‌شود. دندان گرفتن لبها، علل متعددی دارد اما گاهی اوقات تصادفی است. آیا تا بحال سعی کرده اید که در حال خوردن، صحبت کنید و در نهایت لبتان را گاز گرفته باشید؟

این کار بی دقت و اغلب دردناک چیزی است که او در باره‌اش صحبت می‌کند. دکتر کانلی می‌گوید: دلیل دیگر گاز گرفتن لب‌ها، انحراف است. وقتی دندان‌های شما در جای درستی قرار ندارند، این مسئله منجر به جویدن لب‌ها می‌شود که می‌تواند مشکل ساز شود. اما در بسیاری از اوقات، این عادت فقط «گاز گرفتن عصبلی لب» است که شبیه جویدن ناخن‌هاست.

این جویدن، چقدر مضر است؟

دکتر کانلی می‌گوید: جویدن لبها اغلب باعث زخم شدنشان می‌شود که اگر آن زخم‌ها، آلوده شوند می‌تواند خطرناک باشد. اکثر اوقات، بیشترین آسیب، همان دردی است که باید تحمل کنید. این ناراحتی شبیه زمانی است که ناخن‌هایتان را بسیار نزدیک به پوستتان کوتاه می‌کنید. لازم به یاداوری نیست که این زخم در مواقعی که غذاهای اسیدی، شور و یا تند می‌خورید، می‌سوزد و در نتیجه غذا خوردن روزانه را به یک تجربه‌ی دردناک تبدیل می‌کند.

دکتر کانلی همچنین توضیح می‌دهد در حالیکه شنیده‌ها حاکی از آنند که زخم‌های دهان یکی از علل سرطان دهان هستند، اما معتقد است که هیچ مطالعه‌ای ثابت نکرده کسانی که لبهایشان را می‌جوند، بیشتر مستعد ابتلا به سرطان باشند. هر ضایعه مزمن دهان می‌تواند در دراز مدت باعث سرطان شود، اما این تحقیقات و نتایجی که از آنها حاصل شده، آنچنان روشن نیستند.

رفع این عادت، شامل تکنیک‌هایی مشابه آنهایی است که برای درمان جویدن ناخن استفاده می‌شوند. دکتر کانلی می‌گوید: این راه حل ممکن است نوعی جایگزین یا تمرین باشد که این عادت را برطرف می‌کند. سعی کنید برای مشغول نگهداشتن دهانتان، آدامس‌های بدون قند بجوید یا اگر لبتان را می‌جوید، یک برق لب یا نرم کننده‌ی لب طعم‌دار انتخاب کنید. این مزه، هر باری که لبتان را می‌جوید، شما را آگاه می‌کند.

خبر خوب: دکتر کانلی اطمینان می دهد که درست مانند نوک انگشتانتان، به محض اینکه جویدن لب‌ها را متوقف کنید، دهان شما خود بخود التیام می‌یابد.

چگونه از شکستن ناخن هایمان جلوگیری کنیم؟

محافظت از ناخن ها زمانی که می‌خواهید آن‌ها را بلند کرده تا برای یک مانیکور زیبا هزینه کنید، اهمیت زیادی پیدا میکنند. ناخن های شما هر روز در خطر شکستن هستند. برای قوی و سالم نگه داشتن ناخن هایتان کمی به آن‌ها رسیدگی کنید.

لاک ناخن دست

دستورالعمل

۱. از ناخن هایتان بعنوان ابزار استفاده نکنید! نگه داشتن، باز کردن و خراشیدن چیزها توسط آن‌ها باعث می‌شود تا کم کم ناخن هایتان بشکنند یا پوسته بیندازند.

۲. زمانی که گردگیری میکنید یا در حال رسیدگی به گل و گیاهتان هستید، دستکش دست کنید. اکثر مواد شیمیایی خانگی برای ناخن های شما ضرر دارند، و هر چیز مضری ناخن شما را به سمت شکستن هدایت می‌کند.

۳. ناخن های خود را نجوید و لاک ناخن های قدیمی خودتان را نتراشید. با این کارها ناخن های شما ضعیف و شکننده می‌شوند که شانس شکستن آن‌ها را افزایش خواهد داد.

۴. لاک ناخن رنگی یا بی‌رنگ بزنید. یک لاک ساده به حفظ رطوبت ناخن هایتان کمک میکند. حتی انواع لاکی هم وجود دارد که مخصوص قوی‌تر کردن ناخن های شما طراحی شده اند. لاک خود را پس از یک هفته پاک کرده و دوباره یک لاک تازه به آن بزنید. از پاک کردن لاک ناخنتان با استون دوری کنید، استون ناخن هایتان را خشک می‌کند.

۵. دستانتان را دو بار در روز، مرطوب کنید، و لوسیون یا کرم مرطوب کننده ی خود را به ناخن ها و پوست اطراف ناخنتان نیز بمالید. ناخن ها به اندازه ی پوست به مرطوب کننده احتیاج دارند. پس از شستن دست‌ها و یا پاک کردن لاک ناخن هایتان دوباره به آن مرطوب کننده بمالید.

۶. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. به مقدار زیادی پروتئین مصرف کنید و غلات سبوس دار و سبزیجات را نیز برای آهنی که دارند فراموش نکنید. شیر و تخم مرغ هم علاوه بر پروتئین دارای زینک نیز هستند. بیوتین و ویتامین ب-کمپلکس هم بعنوان مکمل غذایی علاوه بر ناخن هایتان برای موی شما نیز مفید است.

نکته:

– اگر از محصولات سفت کننده ی ناخن استفاده می‌کنید، از آن‌هایی که دارای تولوئن سولفونامید یا فرمالدئید هستند دوری کنید. این مواد می‌توانند پوست شما را ملتهب کنند.

– اگر ناخن های شما با این مراقبت ها هنوز شکننده هستند و درمان نمی‌شوند، احتمال وجود یک مشکل پزشکی می‌رود. اگر ضعیف بودن ناخن هایتان، لکه یا خط‌های سفید رنگ، زرد شدن ناخن یا مشکلات دیگری شما را نگران کرده حتما به پزشک خود رجوع کنید.

اصول صحیح لاک زدن

برای انتخاب رنگ لاکی که به رنگ پوست شما بیاید و پوست و ناخن های شما را خوش رنگ نشان دهد نکات جالبی وجود دارد؛ همچنین لاک زدن دارای اصولی است که باید در هنگام لاک زدن آنها را رعایت نمایید تا ناخن هایی زیبا داشته باشید.

به منظور انتخاب رنگ لاک ناخن، رنگ پوست خود را در نظر بگیرید. شما می توانید از رنگ پوست مچ خود به عنوان راهنما استفاده نمایید.

اگر پوست شما زرد رنگ یا تن سبز دارد از رنگ های گرم استفاده کنید. اگر پوستتان رنگی مایل به آبی دارد از رنگ های سرد می توانید انتخاب نمایید.

سعی کنید رنگ لاک ناخن های انگشتان پا و دست خود را متفاوت انتخاب نمایید تا جلوه ی بیشتری داشته باشد.

بهتر است رنگ لاک خود را با رنگ رژلب و رنگ لباس خود هماهنگ نکنید زیرا زیبایی نخواهد داشت.

برای زدن لاک، ابتدا از یک لاک اولیه و یا پایه استفاده کنید که خیلی سریع خشک می شود. این لاک پایه را به شکل لایه ای بسیار نازک و یکنواخت بر روی ناخن خود بزنید تا در واقع، بستر مناسبی برای لاک فراهم سازید و اجازه دهید تا کاملا خشک گردد.

بخاطر داشته باشید که همیشه اول، پایین ناخن، بعد وسط و سپس طرفین ناخن را لاک بزنید. برای زیباتر شدن لاک قسمت باریکی را در طرفین خالی بگذارید.

برای زیبا سازی و حفاظت از ناخن ها لاک اصلی را به عنوان پوشش خارجی بر روی ناخنخود بزنید.

زمانی که لاک اصلی را زدید اجازه دهید کاملا خشک گردد. پس از خشک شدن لاک اصلی چند لحظه ای ناخن های خود را در آب سرد قرار دهید تا لاک کاملا سفت گردد.

زیبایی ناخن ها

داشتن ناخن های زیبا و آراسته در زیبایی شما مؤثر است. نکات مهمی در ارتباط با نگهداری و داشتن ناخن های زیبا وجود دارد که در اینجا به ذکر آنها خواهیم پرداخت:

۱- چنانچه ناخن های دست شما هم اندازه و یکدست نیستند و کوتاه و بلند هستند از لاک هایی به رنگ صدفی و صورتی و یا رنگ های روشن خودداری نمایید زیرا رنگ های روشن نواقص ناخن ها را بیشتر نمایان خواهند کرد.

۲- برای داشتن لاکی که غاظت نداشته باشد شیشه لاک را هرگز تکان ندهید. قبل از لاک زدن کافیست که فقط یک بار شیشه را سر و ته کنید و بعد آن را در کف دست به آرامی بچرخانید.

۳- برای داشتن لاکی با دوام بهتر است که در آنها را بخوبی بسته و داخل یخچال قرار دهید. بدین شکل لاک خود را به مدت طولانی تری حفظ خواهید کرد.

۴- کوتیکول ناخن های خود را همیشه تمیز نگه دارید زیرا این امر موجب حفاظت از طبقه ی زیرین ناخن ها می گردد که مانند سدی در مقابل باکتری های مزاحم عمل خواهد کرد. در حمام زیر دوش به آرامی با لیف صورت خود، کوتیکول ناخن را تمیز نمایید.

۵- مانند مو و پوست، ناخن هم باید در برابر نور خورشید محافظت شوند؛ بنابراین، از یک پوشش حاوی فاکتورهای ضد آفتاب استفاده کنید. با انجام این عمل رنگ لاک ناخننیز تغییر نخواهد کرد.

۶- برای از بین بردن عیوب و لکه های ناخن به کمک یک برس یا فرچه ی مناسب و تمیز لب و استون، سطح ناخن های خود را تمیز نمایید.

۷- چنانچه سطح ناخن های شما دچار لک می باشد و قصد استفاده از لاک های رنگ روشن را دارید، ۲ عدد قرص مخصوص تمیز کردن دندان های مصنوعی را در یک لیوان انداخته و سپس با کمک یک برس ، این محلول را بر روی ناخن های خود بمالید.در نهایت دست های خود را با آب ولرم بشویید.

۸- استفاده از محصولات ویژه تخصصی مانند پوشش پایه و پوشش خارجی برای مقاصد خاصی است. پوشش اولیه و پایه حالت چسبندگی دارد و به عنوان فیکساتور یا استحکام کننده برای مینای ناخن ها عمل می کند. این پوشش از طرف دیگر مانع از لک شدن ناخن هایی می شود که لاک تیره رنگ دارند. یک پوشش خارجی که دیرتر خشک می شود به سطح ناخن ها حفاظ پوششی می دهد.

۸ راه صورتی نگه داشتن طبیعی لب ها

اگر مدت ها به دنبال راهی می گشتید برای اینکه لب هایتان را به طور طبیعی و بدون مواد شیمیایی مضر یا حتی چرب کردنشان، صورتی نگه دارید، چاره ی کار پیش ماست! در ادامه بهترین راه های تاثیرگذار برای صورتی کردن طبیعی لب ها را با جزئیات توضیح خواهم داد. چه چند قطره آبلیمو باشد، چه آب چغندر یا حتی روغن بادام، هر راهی که فکرش را بکنید برای بخشیدن رنگ صورتی به لب هایتان خواهم گفت!

۸ روش برای صورتی نگه داشتن طبیعی لب ها

۱. شیر سرد و پودر زردچوبه

اگر لب هایی بسیار تیره دارید و به دنبال راهی برای صورتی و با طراوت نشان دادنشان می گردید، شیر سرد و کمی پودر زردچوبه راه بسیار خوبی برای روشن کردنشان است! فقط کمی پودر زردچوبه را با یک قاشق چای خوری شیر سرد (از هر نوعی می تواند باشد) ترکیب کنید. حالت خمیر گونه ای پیدا خواهد کرد، این ترکیب را برای ۵ دقیقه روی لب هایتان قرار دهید. این کار را برای یک تا دو هفته انجام دهید تا پیشرفت چشمگیری را شاهد باشید! این یکی از بهترین روش های من برای صورتی کردن طبیعی لب‌های تیره است.

۲. مرطوب کننده

بسیاری از مردم فراموش می کنند که، اگرچه لبها می توانند بسیار انعطاف پذیر باشند ولی همچنان به مرطوب کننده نیاز دارند. ممکن است مرطوب کردن لب هایتان را تا وقتی که پوست پوست نشده اند فراموش کنید. خب خانم ها! میزان مناسبی وازلین یا حتی نرم کننده های لب موجود در بازار می توانند شما را از داشتن لب هایی خشک نجات دهند. البته مرطوب کردن لب ها همچنین راهی عالی برای صورتی نگه داشتن لب‌ها نیز به شمار می‌رود.

۳. آب چغندر

آیا می دانستید مالیدن آب چغندر روی لب ها قبل از خواب می تواند تیرگی لب ها را از بین ببرد و آن ها را صورتی و روشن کند؟! آب چغندر همچنین می تواند به عنوان رنگ طبیعی برای لب هم استفاده شود، پس با مالیدنش روی لب ها قبل از رفتن به تخت خواب تا صبح لب های صورتی و زیبایی پیدا خواهید کرد.

۴. گلبرگ گل رز بوته ای

شاید فکر کنید گل رز فقط به درد بو کردن می خورد، ولی اگر گلبرگ های رز را در فنجانی له کنید تا به صورت مایعی در آید، می تواند خیلی برای لب هایتان خوب باشد! نه تنها رزها به طور طبیعی به لب هایتان رنگ می دهد بلکه آن ها را بسیار سالم نگه می دارند. این یکی از راه های صورتی نگه داشتن لب هاست که من خودم همیشه انجامش می دهم.

۵. مسواک با برس نرم

هنگام کار با لب هایتان باید به خاطر داشته باشید که آن‌ها بسیار حساس اند، یعنی باید خیلی مواظبشان باشید! لایهبرداری می تواند به آرامی با یک مسواک با برس نرم انجام شود. فقط با کمی آب می توانید با مسواک کشیدن به لب هایتان آن ها را ابریشمی و صورتی روشن کنید!

۶. لایه برداری با شکر

اگر نمیخواهید از مسواک استفاده کنید، نگران نباشید! یک لایه برداری عالی با شکر هم می تواند موثر باشد. فقط کمی شکر و کمی آبلیمو برای لایه برداری ایده آلی که پوست های مرده را از بین می برد و لب های صورتی نرم و تازه ای به جا می گذارد، کافی ست. این روش همچنین می‌تواند لک های چای یا قهوه ای که ممکن است روی لب هایتان اثر گذاشته باشد را نیز از بین ببرد.

۷. روغن بادام

اگر تمایلی به استفاده از لیمو و شکر به عنوان لایه بردار ندارید، راه عالی دیگری که می توانید با آن به لب هایتان آبرسانی و آن ها را صورتی کنید استفاده از روغن بادام و آبلیمو است. می توانید هر روز از این ترکیب استفاده کنید. لب هایتان را بسیار زیبا خواهد کرد و راه دیگری ست برای صورتی نگه داشتن طبیعی لب هایتان.

۸. عسل

و بالاخره راه حل آخری که برای صورتی نگه داشتن لب ها معرفی می کنم استفاده از عسل است! این روش واقعا یکی از محبوب ترین روش هایی ست که مردم برای صورتی نگه داشتن لب هایشان به کار می برند. فقط کافی ست کمی از آن را در شب، قبل از خواب روی لبتان بمالید. این کار لب هایتان را تقویت کرده و آن ها را بی نهایت نرم و روشن می کند.

خب خانم ها! این هم از این! بهترین روش‌های من برای صورتی کردن طبیعی لب‌ها را دانستید! حالا نوبت شماست که بگویید چه راه هایی برای صورتی نگه داشتن طبیعی لب هایتان دارید؟ چیزی را از قلم نینداختم؟