آشنایی با بهداشت ازدواج و بهداشت زناشویی

به وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com/

ازدواج یک امر مبارک و فرخنده است.در اهمیت آن بسیار گفته و نوشته شده است.در اینجا مایل نیستیم که به تکرار آنها بپردازیم.فقط لازم می دانیم که به قدر حوصله خوانندگان گرامی، چکیده برخی مطالب را ذکر کنم.

1- سن مناسب ازدواج: همانطور که می دانیم بلوغ جنسی زن و مرد،اولین شرط لازم برای ازدواج است.در دخترها این بلوغ بسته به نژاد و شرایط اقلیمی و تغذیه ای ، بین سنین 10 تا 12 سالگی رخ می دهد..در واقع بلوغ جنسی سرآغاز دوره تازه ای در جسم و جان است که در پی آن تغییراتی در فیزیولوژی و اندامهای جنسی دختر روی می دهد.آغاز تخمک گذاری و دوران قاعدگی،بزرگ شدن سینه ها،رویش مو در برخی قسمتهای بدن مانند زیر بغل،اطراف آلت تناسلی،ساق پاها و ... نهایتا منجر به آغاز نوعی گرایش به جنس مخالف می شود.

در پسرها نیز این تغییر بسته به نژاد و شرایط اقلیمی و تغذیه ای،بین سنین 13 تا 15 سالگی رخ می دهد و در اینجا نیز تغییرات جسمانی و روانی را در پی دارد.پسران پس از بالغ شدن، قدرت و شدت نعوظشان کامل می شود و به مرحله تولید اسپرم وارد می شوند که همراه مایع منی از آنها خارج می گردد.علاوه براین در پسران نیز تغییرات دیگر مانند رویش موهای زاید،تغییر تن صدا و گرایش به جنس مخالف، نوید ورود به این دوران را می دهند.

در قدیم به دلایل مختلف، اغلب سن ازدواج نزدیک به سن بلوغ پسران و دختران بود.

ولی رفته رفته با افزایش سطح دانش و آگاهی مردم و تغیرات شدید اجتماعی،سن ازدواج نیز تغییر فاحشی یافت.

امروزه از سوی مراجع بهداشتی و اجتماعی،سن مناسب ازدواج برای دختران از 18 سال به بالا و برای پسران،24 سال به بالا توصیه می شود.در این موضوع عوامل بسیاری دخالت دارند.البته این مساله استثنائاتی هم دارد.

2- انجام مشاوره ژنتیک: به دختران و پسرانی که با هم تصمیم به ازدواج می گیرند،توصیه می گردد قبل از هر کاری، با مراجعه به مراجع صلاحیت دار، مشاوره ژنتیک انجام دهند.

می دانیم که:

یک هدف اصلی از ازدواج، زاد و ولد می باشد و بدیهی است هر پدر و مادری در آرزوی داشتن فرزندان سالم و تندرست هستند.

و دیگر اینکه تاثیر عوامل ارثی و ژنتیکی در بروز نارسایی ها در کودکان ثابت شده است.

3- انجام واکسیناسیون و آزمایشهای لازم: به زوجین جوان توصیه می گردد که قبل از آغاز عمل جنسی و زناشویی،خود را در برابر یک سری از بیماریها مانند هپاتیت واکسینه کنند.همچنین آزمایشهای لازم و مربوط به شناسایی و پیشگیری بیماریهای عفونی نظیر انواع هپاتیت و ایدز را به عمل آورند.

4- سن بارداری: با توجه به اینکه جسم دختران، تا سن 18 سالگی در حال رشد بوده و استخوان بندی آنها در حال تغییر است،بنابر نظر متخصصان،بهترین سن بارداری 20 تا 30 سال تعریف می شود.ولی اساسا زنان می توانند از سن 18 سالگی تا 35 سالگی، بارداری کم خطری داشته باشند.

5- رعایت بهداشت دهان و دندان و آلات تناسلی برای زوجین بسیار ضروری است.اگر دهان یکی از زوجین دارای مشکلاتی مانند بوی ناهنجار،بیماریهای لثه ای، آلودگیهای میکروبی و ... باشد، این امر به کیفیت زندگی مشترک آنها لطمه می زند.از سویی وجود هر نوع بیماری پوستی و مقاربتی مسری می تواند طرف مقابل را نیز آلوده کند. در این مورد آلودگیهای قارچی، سوزاک و سفلیس را می توان برشمرد.

به ویژه مردان بایستی توجه کنند که آلت تناسلی زن به دلیل آنکه یک عضو تقریبا داخلی محسوب می گردد به بیماریها بسیار حساس می باشد.مردان در هر حالت باید از تمیزی دستها و آلت تناسلی خود مطمئن باشند.زیاد استحمام کنند و قبل از آنکه جهت اجابت مزاج و ادرار به دستشویی بروند، از تمیزی دستان خود مطمئن شوند.این فکر قدیمی را که فقط باید پس از اجابت مزاج دستها را شست، رها کنید.

به طور کلی به جوانان توصیه می شود که در امر ازدواج بیشتر به ندای عقل گوش دهند.نگذارند طوفان احساس، آنها را از رعایت کردن احتیاطات لازم دور سازد.بهتر است که آنها پیش از تعمیق عواطف و احساساتشان ،حداقل یک سری آزمایشهای لازم و ضروری مانند اعتیاد،خون و آلودگیهای ویروسی مانند ایدز و هپاتیت را انجام دهند و در صورتی که در این زمینه ها مشکلی نبود، به مراحل بعدی زندگی مشترک،گام بگذارند.

وضعیت زناشویی من چطور است؟

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com/

هر جمله را بخوانید و یکی از گزینه های ( کاملا مخالف ) ، ( مخالف ) ، ( موافق ) ، ( کاملا موافق ) را که با وضعیت زناشویی شما متناسب تر است انتخاب کنید . وقت زیادی را برای هر جمله صرف نکنید و دقت داشته باشید که برای پاشخگویی و انتخاب گزینه ها با همسر خود مشورت نکنید .

تست روانشناسی - جمله ها شامل این دسته بندی می شود : رضایت زناشویی ، ارتباط زناشویی ، علایق زناشویی ، اعتماد و احترام .
 

گزینه ها بین 0 تا 3 نمره گذاری می شوند وبنابراین نمره کل بین 0 تا 84 می تواند باشد، نمره بالا نشانه وخیم تر بودن وضعیت زناشویی است . در نمره گذاری هر جمله ، مثبت و منفی بودن محتوای جملات برای وضعیت زناشویی در نظر گرفته می شود .


برگه آزمون

لطفا قبل از پر کردن پرسشنامه مشخصات خود را بنویسید .

نام : نام خانوادگی : جنسیت :

تاریخ : سن : مدت ازدواج : سال........ ماه.............

دستورعمل

لطفا هر جمله را بخوانید و یکی از گزینه های ( کاملا مخالف ) ، ( مخالف ) ، ( موافق ) ، ( کاملا موافق ) را که با وضعیت زناشویی شما متناسب تر است انتخاب کنید . وقت زیادی را برای هر جمله صرف نکنید و دقت داشته باشید که برای پاشخگویی و انتخاب گزینه ها با همسر خود مشورت نکنید .

پاسخگویی صادقانه و دقیق شما به این پرسشنامه ، ما را برای کمک بیشتر به شما یاری می رساند . پاسخ های شما به صورت محرمانه محفوظ خواهد ماند .


1. همسر من معمولا نسبت به نیازهای من حساس و آگاه است .



کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


2. واقعا از شوخ طبعی همسرم لذت می برم .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


3. فکر می کنم همسرم دیگر به حرف های من توجهی ندارد ( آنها را نمی شنود )


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


4. هرگز همسرم به من خیانت نکرده است .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


5.برای حفظ زناشویی خود حاضرم از دوستانم بگذرم .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


6. از ارتباط زناشوییمان ناراضی هستم .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
 

7. ایکاش همسرم اینقدر تنبل نبود و کارهارا به تعویق نمی انداخت .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


8. گاهی احساس تنهایی می کنم حتی زمانی که با همسرم هستم .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


9. اگر همسرم مرا رها کند دیگر زندگی ارزشی ندارد .
 

کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


10. من و همسرم نظرات خود را به یکدیگر تحمیل نمی کنیم .



کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


11. وقتی به این نتیجه رسیدیم که باید جدا شد ، ادامه زندگی مشترک بی معنی است .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


12. هر دوی ما علایق یکسانی داریم .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


13. برایم مشکل است به همسرم بگویم دوستش دارم .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


14. هرگز درباره اینکه ارتباط زناشویی خوبی دارم شک نکرده ام .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


15. از نشستن و حرف زدن با همسرم لذت می برم .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


16. فکر اینکه بقیه عمرم را با همسرم سپری کنم ، کسالت آور است .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


17. همیشه در ارتباط ما ، نرمش و گذشت حاکم است .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


18. در موقع تصمیم گیری هر کدام از ما سعی می کند حرف خود را به کرسی بنشاند .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


19. من دیگر نمی توانم واقعا به همسرم اعتماد کنم .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


20. هنوز ارتباط ما سرشار از خوشی ( لذت ) وهیجان است .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
 

21. یکی ازما دائما حرف میزند و دیگری معمولا ساکت است .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


22. ارتباط ما هر روز بهتر می شود .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


23. بیش از عشق ، موضوع امنیت و پول در ازدواج دخیل است .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


24. ایکاش گرمی و محبت بیشتری بین ما وجود داشت .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


25. من نسبت به رابطه با همسرم کاملا وفادارم .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


26. گاهی ارتباط ما تیره می شود زیرا همسرم دائما عیب های مرا می گیرد .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


27. گمان می کنم ما در مرز جدایی قرار داریم .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
 

28. سریعا پس از هر دعوا با هم کنار می آییم .


کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق


تقسیم بندی و تعبیر نمرات خام گریمس

نمرات خام تقسیم بندی تعمیر


47 یا بیشتر 9 بسیار وخیم


42 تا 46 8 وخیم


38 تا 41 7 بد


34 تا 37 6 ضعیف


30 تا 33 5 متوسط


26 تا 29 4 بالای متوسط


22 تا 25 3 خوب


17 تا 21 2 خیلی خوب


16 یا کمتر 1 تعریف نشده

مطالب پیشنهادی

ژن درمانی از درمان بیماری ها تا بهسازی نژادی و استفاده بعنوان یک سلاح

نقش نانو تکنولوژی در پزشکی وسلامت عمومی

دیابت از شناخت علائم تا درمان و راههای پیشگیری

حقایقی در باره ایدز و لزوم آموش جنسی

ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس

سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن

نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن
مادران شاغل و نگهداری کودکان