-
نودل مرغ و بادام زمینی
سهشنبه 18 آذر 1393 11:52
نودل مرغ و بادام زمینی نودل 2 بسته . سینه مرغ 2 عدد . بادام زمینی 1/2 لیوان . سیر 2 حبه سس سویا 3 قاشق غذاخوری . پیازچه مقداری برای تزیین . نمک و فلفل مقدار لازم طرز تهیه : ابتدا نودل را طبق دستور روی بسته بندی بپزید و آبکشی کنید. سینه های مرغ را به تکه های کوچک خرد کنید ، داخل ماهیتابه مقداری روغن بریزید و روی حرارت...
-
نودل با سبزیجات و گوشت
سهشنبه 18 آذر 1393 11:49
مواد لازم برای ۴ نفر: نودل : ۲۰۰ گرم گوشت : ۱۰۰ گرم قارچ : ۱۰۰ گرم اسفناج : ۱۰۰ گرم پیاز : نصف هویج : نصف فلفل سبز : یک عدد سیر : یک عدد کنجد بوداده : یک قاشق چایخوری روغن کنجد ، نمک ، شکر و فلفل : به اندازه دلخواه طرز تهیه: نودلها را با آب پخته و بعد از آبکش کردن با آب سرد بشویید . گوشتها رابرش نازک داده و آن را با...
-
طرز تهیه نودل قارچ خوشمزه
سهشنبه 18 آذر 1393 11:47
مواد لازم: نودل ۲عدد فلفل دلمه ۱عدد قارچ ۲۰۰گرم آب قارچ ۱پیمانه رب گوجه ۱ق غ روغن ۲ق س طرزتهیه: ابتدا آب قارچ ورب گوجه را درون ماهیتابه ریخته بعد ازاینکه آب قارچ جوش آمد نودلهاوادویه آن را اضافه میکنیم وقتی کمی آب نودل ها کشیده شد قارچ وفلفل دلمه ای تفت داده شده را اضافه میکنیم (من ازقبل قارچ وفلفل دلمه ای را خورد...
-
روش تهیه نودل اسفناج
سهشنبه 18 آذر 1393 11:44
مواد لازم : خامه : 100 گرم فلفل دلمه ای رنگی : 100 گرم فلفل دلمه ای رنگی : 100 گرم پنیر پیتزا : 1 بسته ژامبون گوشت یا مرغ : 5 ورق نودل اسفناج : 4 بقچه یا قسمت فلفل سیاه، آویشن و کره : به میزان لازم روش تهیه : کف ظرف... مواد لازم : خامه : 100 گرم فلفل دلمه ای رنگی : 100 گرم فلفل دلمه ای رنگی : 100 گرم پنیر پیتزا : 1...
-
روش تهیه نودل با سبزیجات و گوشت
سهشنبه 18 آذر 1393 11:43
مواد لازم : نودل : 200 گرم گوشت : 100 گرم قارچ : 100 گرم اسفناج : 100 گرم پیاز : نصف هویج : نصف فلفل سبز : یک عدد سیر : یک عدد کنجد بوداده : یک قاشق چایخوری روغن کنجد ، نمک ، شکر و فلفل : به اندازه دلخواه روش تهیه : نودلها را با آب پخته و بعد از آبکش کردن با آب سرد بشویید . گوشتها رابرش نازک داده و آن را با سیر ، یک...
-
طرز تهیه آسان ده نوع نودل و ماکارونی
سهشنبه 18 آذر 1393 11:41
نودل و ماکارونی از جمله غذا هایی می باشند که کمتر کسی به دنبال بهانه برای نخوردن آن ها می گردد. با یادگیری این 10 روش به غیر از صرفه جویی در وقت، لقب کدبانو را نیز دریافت خواهید کرد. 1. اسپاگتی با خاگینه و مارچوبه این غذا بسیار ساده است. تخم و مرغ به آن پروتئین می افزاید و پنیر ریکوتا برای آن مثل سس است. تکه های...
-
خواص شگفت انگیز دمنوش پوست پرتقال ..
دوشنبه 17 آذر 1393 23:34
*محققان طب سنتی میگویند،پوست پرتقال مرکز تجمع بسیاری از خواص از جمله خواص آنتیاکسیدانی وآنزیمهای اساسی است که درخود پرتقال کمتر وجود دارد .پوست پرتقال دارای ویتامینهای C و B1 و فولیک اسید ، فلاوونوئید ، آلفاکاروتن و بتاکاروتن است. مدتهای مدیدی است که درطب سنتی ازخواص درمانی این جوشانده برای تقویت سیستم ایمنی بدن و...
-
دیودورانت یا ضدعرق؟
دوشنبه 17 آذر 1393 23:30
تعریق اغلب برای افراد، صرفاً یک ناراحتی جزیی است. بویی که در بعضی موارد ایجاد میشود به علت عرقی است که احتمالاً بوی آزاردهندهای دارد. گر چه تعریق عملا بویی به همراه ندارد، با این حال ممکن است در تماس با باکتریهای روی پوست بوی ناخوشایندی ایجاد کند. قرارگرفتن در معرض آفتاب، انجام حرکات ورزشی، ایراد سخنرانی و به...
-
هشت راه درمان معده درد در خانه
دوشنبه 17 آذر 1393 23:13
1-نعناع احتمالا شنیده اید که نعناع درمانی است برای معده درد و دل پیچه، بعد از مطالعه پژوهش های بسیاری، اثر کلیدی نعناع بر درمان معده درد تایید شده است. نعناع با داشتن اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی، می تواند تاثیر سریع و محسوسی داشته باشد. روغن نعناع که عصاره ای از نعناع است، نیز برای درمان دردهای معده استفاده می شود،...
-
ریزش مو و ترمیم موی ریخته شده با این روش درمان میشود..
دوشنبه 17 آذر 1393 23:12
ریزش مو بر خلاف تصور عده ای، ارثی نیست، بلکه گرسنگی پیاز مو نسبت به ویتامین های B می باشد و این گرسنگی خود باعث جمع شدن چربی در اطراف پیاز مو است. موضوع دیگری که در ریختن موی سر موثر است کندی جریان خون در زیر پوست سر است. برای تحریک جریان خون در زیر پوست سر می توان از عواملی که پوست را تحریک می کنند، استفاده نمود تا...
-
خوراکی هایی برای بهبودی زودتر زخم ها
دوشنبه 17 آذر 1393 23:10
در این مقله پزشکی به معرفی خوراکی هایی می پردازیم که باعث می شود زخم های بدن زودتر جوش بخورد و باعث عفونت نشود. وقتی دچار جراحتی میشویم، عمل جراحی میکنیم یا دچار سوختگی میشویم، از اطرافیان توصیههای مختلفی میشنویم که در صورت رعایت کردن آنها روند بهبود زخم سریعتر خواهد شد؛ اینکه بهتر است شیر بیشتری بنوشیم، آناناس...
-
تمرین روی عضلات شکم در ابتدای تمرین ممنوع!
دوشنبه 17 آذر 1393 23:06
بسیاری افراد به دلیل اینکه معمولا در انتهای تمرینات انرژی کافی برای کار بر روی عضلات شکم را ندارند تمرینات مربوط به شکم را در ابتدای جلسه تمرینی خود انجام می دهند که این یک عمل بسیار اشتباه است. عضلات شکم و نواحی اطراف شکم پشتیبان نخاع و ستون فقرات هستند که برای تولید قدرت در عضلات بالا تنه و پایین تنه ضروری است خستگی...
-
اثر شگفت انگیز ماست در لاغری
دوشنبه 17 آذر 1393 23:04
برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. بسیاری از افرادی که برای لاغر شدن رژیم غذایی دارند، فرآوردههای لبنی را از فهرست مواد غذایی حذف میکنند. این در حالی است که محققان دریافتند ماست در واقع توانایی بدن را برای سوزاندن چربیهای زائد تقویت کرده و حفظ عضلات در وضعیت مناسب را تسهیل میکند. افرادی که در رژیم...
-
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
دوشنبه 17 آذر 1393 22:49
مصرف مکملهای ویتامین آداب خودش را دارد. شما نمیتوانید در هر ساعت از روز و به هر شکل که خو استید ویتامین را مصرف کنید. یک ظرف پر از غذا را درنظر بگیرید که کلی مزهدارش کردهاید تا نوشجان کنید، بیآنکه بدانید چه رازهایی پشت این همه زحمتی که کشیدهاید پنهان شده است. آنچه غذای شما را خوشمزه میکند ویتامینها و مواد...
-
درمان ۷ نوع بیماری با ۷ نوع میوه خشک
دوشنبه 17 آذر 1393 22:47
برای آشنایی بیشتر با خواص میوه های خشک، در این مطلب به چند میوه خشک که در بهبود برخی از ناراحتی های جسمی موثر است، اشاره شده است. پوکی استخوان؛ کشمش کشمش یکی از منابع غنی بور (نوعی ماده معدنی) است که میزان از دست رفتن استخوان را در زنان یائسه کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل ۳ میلی گرم و حداکثر ۱۰ میلی گرم کشمش توصیه می...
-
ترخون ، رشد ایمنی بدن را ارتقا می بخشد
دوشنبه 17 آذر 1393 22:33
«ترخون» موجب تحریک و تهییع مغز،سیستم عصبی،سیستم گوارشی،سیستم گردش خون و سیستم هورمونی(اندوکرینی) می شودو به عبارتی این گیاه سیستم های متابولیکی را تحریک می کند و در نتیجه رشد و ایمنی بدن را ارتقا می بخشد. ...به گزارش ایرنا ، «ترخون» به عنوان یک سبزی معطر است و بیشتر به صورت یک سبزی در پخت و پز استفاده می شود از این...
-
روشهای جوانسازی پوست .
دوشنبه 17 آذر 1393 22:31
1) روش های مکانیکی سایش پوست از قدیم، کیسه کشیدن به عنوان راهی برای لایه برداری پوست صورت و بدن مطرح بوده است. استفاده از کیسه و سفیدآب در حمام های عمومی قدیم برای پدربزرگ ها و مادربزرگ ها یک عادت بوده است. امروزه نیز همچنان عده ای عادت کیسه کشیدن را حفظ کرده اند که باید گفت آنها به ارزان ترین راه جوان نگاه داشتن پوست...
-
خطاهای رایج و معمول تغذیهی ایرانیها
دوشنبه 17 آذر 1393 22:19
هشدار:خطاهای رایج و معمول تغذیهی ایرانیها،که تابحال کمتر شنیده اید ....لطفا وقت بزارید ودقیق بخوانید،هیچ چیز مهمتر ازسلامتی نیست. 80 درصد مردم ایرانی درسفره هایشان ازنمکدان استفاده میکنند،به غذاهای سرخ شده علاقه مندند وعاشق خوردن غذاهای شور وشیرین وچرب هستند ،عادت های غذایی ایرانیان نیز همانند دیگر ابعاد زندگی...
-
اشتباهات در رژیم ها غذایی
دوشنبه 17 آذر 1393 22:07
اولین و بزرگترین اشتباه برای فردی که در رژیم است حذف کردن میان وعده هاست. رژیم گرفتن این روزها امری عادی شده است و هر کسی با کم کردن حجم غذا یا افزایش مدت زمان ورزش روزانه به دنبال کاهش هر چه بیشتر وزن است. این درحالی است که در این میان هرکسی قصد دارد به اندازه خود کمک کرده و نکاتی را یادآور میشود. یادآور شدن نکات...
-
درمان قند ،چربی ،و فشار خون بالا با خواص بی نظیر چای ترش ..
دوشنبه 17 آذر 1393 22:04
دیابتی ها چای ترش بخورند .یکی از مهم ترین خواص چای قرمز شباهت ترکیبات آن با انسولین است و به همین جهت این گیاه خواص ضد دیابتی هم دارد.و مصرف دم کرده چای ترش بر پرفشاری خون افراد دیابتی بسیار موثر است.و در افراد دیابتی اثر فوق العاده در کاهش قند خون دارد.در هند از دانه های این گیاه به عنوان یک دارو برای سستی، گیجی و...
-
40 موضوع موثر در پیدا کردن شوهر ؟!
دوشنبه 17 آذر 1393 21:13
مقدمه: یکم : هر پسری بر اساس سلیقه، طرز نگرش،اعتقادات،وضعیت اقتصادی، احساسات، و تفکر خود به دنبال همسر می گردد. دوم : در بین پسرها هم مثل دختران پراکندگی و تفاوت گسترده ای وجود دارد، یعنی هر پسری بر اساس مواردی که در بند یک برشمردیم ، دیدگاههای مختلفی برای انتخاب همسر دارد. سوم: البته دخترها هم متفاوتند و ایده...
-
ازدواج اینترنتی
دوشنبه 17 آذر 1393 21:12
به دنبال شوهر اینترنتی: با خود گفتم که عصر ارتباطات است و جهان به کوچکی دهکده ای ؛ پس دیگر دغدغه " فرهنگ بسته" را ندارم که صبر کنم تا خواستگاری از در وارد شود. کامپیوتر را روشن می کنم ، به اینترنت وصل می شوم و از میان هزاران جوان برومند ، با سواد ، های کلاس و با فرهنگ که آنها هم، چون خودم به اینترنت وصل...
-
انرژی جنسی تبدیل می شود!
دوشنبه 17 آذر 1393 21:10
امروز می خواهم اثر انرژی جنسی را بر وبلاگ ، چت و فعالیتهای جوانان از دید فرویدی بنویسم. این جمله را شاید از فیزیک یادتون باشه که : "انرژی از بین نمی رود فقط ازشکلی به شکل دیگر در می آید." این اصل در امور روانی هم به نحوی صادق است. مثلا انرژی جنسی جوانان می تواند از شکلی به شکلی دیگر در بیاید. مثلا فردی که تا...
-
وابستگی آفت عشق
دوشنبه 17 آذر 1393 21:09
دوست عزیزم تو بیشتر به چه یا کی وابسته ای؟ به پدر؟ مادر؟ همسر؟ فرزند؟ یا شغل ، مدرک ، موقعیت و ثروت؟ یا به سلامتی ات؟ تفکراتت؟ احساساتت؟ یا اعتقاداتت؟ فرقی نمی کنه ، وابستگی یعنی اینکه خودت را به شیئی غیر از اصل خودت ، چنان ببندی که آزادیَت را بگیرد. انسان نامحدود و البته آزاد آفریده شده است . و همه هستی مسخّر و در...
-
اگر چنین هستید ، صبر کنید ، ازدواج نکنید
دوشنبه 17 آذر 1393 21:08
1 - اگر در خانواده پدری و زندگی مجردی خود ، مسئولیت کاری را به عهده نمی گیرید یا در مسئولیت محوله تعلل می ورزید. ( تنبلی و بی مسئولیتی) 2 – اگر با پدر، مادر، برادر و خواهر خود (که به نظر شما غیر منطقی بوده یا اخلاق دلخواه شما را ندارند) ارتباط سازنده و راضی کننده ندارید و نتوانسته اید تعامل قابل قبولی ایجاد...
-
رابطه عشق و ازدواج
دوشنبه 17 آذر 1393 21:06
ازدواج نوعی رابطه است . اصولا زندگی یعنی برقراری رابطه برای پاسخ گفتن به ضرورتها. در ازدواج ما دو نوع نیاز را باید برطرف کنیم 1- نیاز جنسی که خیلی مهم است 2- نیاز روحی - روانی که آن هم به نوبه خود مهم است البته ما نیازهای مادی هم داریم که بدون ازدواج هم قابل پاسخگویی است . وقتی نیاز جنسی ما به صورتی مکانیکی برطرف بشود...
-
تفاوت عشق و هوس{ در ارتباط دختر و پسر یا در ازدواج}
دوشنبه 17 آذر 1393 21:03
1 – عشق معطوف به غیر از خود است. در حالیکه محور هوس خود فرد و لذت اوست. جملات زیر را مقایسه کنید: - ( من) دوستت دارم - ( من) برات می میرم - (برای من) هیچکس مثل تو نمیشه - ( من ) همیشه به فکر توام -( من) را فراموش نکن - ( من ) از تو رنجیدم در حالیکه در عشق، توجه به حالتها و لذتهای خود نیست. و خواست و شرایط معشوق...
-
باورهای منطقی در مورد انتخاب همسر
دوشنبه 17 آذر 1393 18:03
فرآیند انتخاب همسر برای هر فرد بالغ و مجرد، مرحله ای بسیار مهم و اغلب دشوار محسوب میشود. شاید کمتر انتخاب دیگری ممکن است تا این اندازه در طول زندگی زوجها مرکز توجه و بسیار با اهمیت تلقی گردد. اما متأسفانه، در بحبوحهی دروان معاشقه (نامزدی) افراد جوان اغلب بی ملاحظه میشوند و مشکلات اساسی را در ازدواج نادیده میگیرند...
-
آموزش بافت پاپوش برای مبتدیان علاقمند به بافتنی توسط خانم اجاقی
دوشنبه 17 آذر 1393 17:51
آموزش بافت پاپوش برای مبتدیان علاقمند به بافتنی توسط خانم اجاقی
-
آموزش بافت پیچ توسط خانم علیشاهی
دوشنبه 17 آذر 1393 17:49
آموزش بافت پیچ توسط خانم علیشاهی دسترسی به مطالب علمی در سایت http://maktoobshop.com