-
درمان ریزش مو با این خوراکیها:
چهارشنبه 19 آذر 1393 06:26
ویتامین B برای رشد موها بسیار مفید است و از ریزش مو جلوگیری میکند. و تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی از این ویتامین است. استفاده از ماسکهای خانگی حاوی این ویتامین نیز میتواند به رشد موها کمک کند. با ترکیب تخم مرغ و روغن زیتون میتوان ماسک خوبی را برای موها درست کرد. این ماسک را میتوان به مدت 30 دقیقه روی موها گذاشت....
-
به رفتار شوهرم شک دارم
چهارشنبه 19 آذر 1393 06:24
خانمی ۲۷ ساله هستم. چند ماه بود که به رفتار شوهرم شک کرده بودم. احساس می کردم بی اعتنا و عصبانی است با خودم گفتم شاید به خاطر کارش است ولی در تلفن همراهش یک پیامک دیدم که ظاهراً متعلق به یک خانم بود. پیامک خیلی احساساتی بود، باید چه کار کنم؟ خانم گرامی، یکی از دلایلی که افراد تصمیم به ازدواج می گیرند، نیاز عاطفی به...
-
آن چه در مورد حافظه و راه های تقویت حافظه باید بدانید
چهارشنبه 19 آذر 1393 06:22
مقایسه حافظه انسان با ضبط صوت در این جا در مورد یکی از مهم ترین موضوعات در مورد تقویت حافظه سخن خواهیم گفت. واقعیت این است که در سیستم های امروزی تقویت حافظه ها بسیار سرعت گرفته است و امروز دیگر حافظه ی یک ترابایتی در اختیار بسیاری از مردم قرار دارد. حال سوال اصلی که در این جا لازم است مطرح کنیم این است که چه تفاوت...
-
قولنج شکستن ، باعث تخریب زودرس مفصل می شود
چهارشنبه 19 آذر 1393 06:18
قولنج به بهانه رفع خستگی عوارض سوء و غیر قابل درمان دارد. یکی از شایعترین مشکلات "قولنج مفاصل" است. ممکن است شما با شکستن یا ترکاندن قولنج کمر، گردن و بخصوص انگشتها برای رفع خستگی، احساس راحتی کنید، ولی این عمل باعث ایجاد ساییدگی زودرس در مفاصلها خواهد شد.اینکه بعضی از افراد برای رفع قولنج اجازه میدهند...
-
با این نوشیدنی به جنگ انواع سرطان سینه بروید..
چهارشنبه 19 آذر 1393 06:17
طبق نظریه پزشکان و محققان طب سنتی در سراسر دنیا در علم تغذیه، نوشیدنی خاصی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه و پروستات مورد استفاده قرار می گیرد، دومین عامل مرگ و میر در بین زنان، سرطان سینه است.و در مردان پروستات میباشد ... با توجه به اهمیت این موضوع تصمیم گرفتیم با معرفی این نوشیدنی در جهت اطلاع رسانی و پیشگیری از...
-
این غذاها را با هم نخورید
چهارشنبه 19 آذر 1393 06:15
اینارو بهیچ وجه باهم نخورید: ماست + ترب شیر برنج + آرد گندم انار + حلیم خربزه + عسل = سنکوب لبنیات + گوشت سفید تخم مرغ + ماهی سرکه + حلیم لبنیات + ترشیجات پنیر + ماست چکیده پنیر + بادام سرکه + عدس سرکه + ماش سرکه + ماست خربزه + موز خربزه + انبه کله گوسفند + انگور غذای گرم + سرد غذای طبیعت گرم + سرد سرکه بعد از ماهی...
-
ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﻣﻔﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺒﺪ
چهارشنبه 19 آذر 1393 06:13
ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﻣﻔﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺒﺪ ﺑﻪ ﺩﻭ ﮔﺮﻭﻩ ﻋﻤﺪﻩ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ: -1 ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﻓﺮﺁﯾﻨﺪ ﺳﻢ ﺯﺩﺍﯾﯽ ﻭ ﺗﺼﻔﯿﻪ ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ. -2 ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻏﻨﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻃﯽ ﻓﺮﺁﯾﻨﺪ ﺳﻢ ﺯﺩﺍﯾﯽ ﺍﺯ ﮐﺒﺪ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺯﯾﺮ ﺑﻪ 8 ﻣﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻣﻬﻢ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺒﺪ ﻣﻔﯿﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺍﺷﺎﺭﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ: -1 ﺳﯿﺮ ﻭ ﭘﯿﺎﺯ: ﺳﯿﺮ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﻟﯿﺴﯿﻦ (ﯾﮏ ﻧﻮﻉ ﺁﻧﺘﯽ...
-
پستان سرطانی شبیه یکی از اشکال زیر است
سهشنبه 18 آذر 1393 22:35
پستان سرطانی شبیه یکی از اشکال زیر است. در صورت مشاهده هر یک از این علائم فورا به پزشک مراجعه کنید: بالا از چپ به راست: ۱-سفت شدگی، ۲-تورفتگی، ۳-تغییرات و خوردگی پوست پستان، ۴-داغی یا قرمزی (یک قسمت) ۵-ترشحات غیرطبیعی ۶-حفره حفره شدن پوست پستان پایین از چپ به راست: ۷-برآمدگی غیرعادی، ۸-رشد رگها در سطح پوست پستان،...
-
تقویت عضلات زیر شکمی
سهشنبه 18 آذر 1393 22:32
اگر میخواهید عضلات زیر شکمی را تقویت کنید حرکت زیر مناسب برای این عضلات است. نحوه اجرا : میتوانید از حالت خط کش تو ی این وضعیت قرار بگیرید فقط باید شکم را خوب به داخل بکشید و پشت را گرد نگه دارید با هر دم یک پا داخل شکم و با بازدم پا را کنار پا دیگر برگردانید میتوانید یک پا را چند بار انجام دهید سپس پای دیگر یا یکبار...
-
درمان افسردگی با پیاده روی
سهشنبه 18 آذر 1393 22:29
درمان افسردگی با پیاده روی درمان افسردگی با پیاده روی ، هیپنوتیزم بیدار - دکتر حریری به اعتقاد پژوهشگران، پیاده روی ورزشی آرام و کم فشار است که می تواند جهت سلامت جسمی و تناسب اندام کمک کند. ورزشی ساده و مطمئن که نیازی به تمرین نداشته و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. پیاده روی ورزشی مناسب برای همه سنین به شمار می آید...
-
دانستنیهایی درباره: دل-جگر-سیرابی-شیردان-قلوه-مغز وکلیاتی درباره معده
سهشنبه 18 آذر 1393 22:26
خواص جگر فواید :جگر و قلوه، منبع ممتاز ویتامین 12B، فولات، نیاسین، آهن و سایر مواد معدنى اند.بیشتر چنین مواد غذایى در زمره منابع غنى پتاسیم هستند.مضرات :بسیارى از امعا و احشاى یادشده انباشته از کلسترول اند.ممکن است جگر، سموم را در خود پنهان سازد.امکان دارد مصرف بیش از حد جگر، موجب افزایش تدریجى ویتامین A گردد. .به رغم...
-
چگونه از فرزندم در مورد اتفاقات روزانش سوال کنم ؟
سهشنبه 18 آذر 1393 22:24
آیا هنگامی که از فرزند خود درباره اتفاقات روزش در مدرسه سوال می کنید، احساس می کند که از او بازجویی می کنید؟ آیا شما می خواهید با زور از آن ها اطلاعات بگیرید؟ نتایج بررسی ها نشان داده است، به کار بردن روش های برقراری ارتباط می تواند به شما کمک کند تا با فرزندان راحت تر ارتباط برقرار کنید. برای سوال هایی مانند این که...
-
برای دختران کوچک لاک ناخن نزنید
سهشنبه 18 آذر 1393 22:22
متاسفانه بعضی مادران روی ناخنهای کوچک و زیبای دختربچههای کم سنوسال خود لاکهای رنگی مختلف میزنند، اما لاکهای ناخن حاوی مقادیری مواد شیمیایی هستند که فقط بافت نسبتا محکم ناخنها میتوانند آنها را تحمل کنند. ممکن است چشم و پوست کودکان در اثر تماس با این مواد لاک، دچار تحریک و حساسیت شود. این تحریک و حساسیت برای...
-
۱۴واقعیت شگفتانگیز درباره بدن انسان
سهشنبه 18 آذر 1393 22:20
1- سلول مغز یک انسان می تواند ۵ برابر اطلاعاتی که ویکی پدیا دارد را در خود نگهداری کند. 2- بدن تان به اندازه ای گرما در عرض ۳۰ دقیقه تولید می کند که با آن می شود نیم گالون آب را جوشاند. 3- مغز به همان میزان از انرژی که یک چراغ برق ۱۰ وات استفاده می کند، بهره می جوید. 4- بیشتر نوزادان با چشمانی آبی به دنیا می آیند. 5-...
-
18 نکته جالب و خواندنی در مورد مغز انسان
سهشنبه 18 آذر 1393 22:18
چقدر مغز خود را می شناسید و با ساختار و عملکرد آن آشنا هستید؟ در اینجا به 18 نکته اشاره می کنیم که به ما کمک می کنند این عضم مهم و حیاتی را بیشتر بشناسیم 1.گفته می شود که خمیازه به انتقال اکسیژن بیشتر به مغز کمک کرده و در نتیجه آن را خنک و بیدار می کند. 2. مغز ما از حدود 100 میلیارد نورون (سلول های ویژه بافت عصبی)...
-
رنگ آبی اشتها را کم میکند
سهشنبه 18 آذر 1393 22:15
برای لاغر شدن ، از بشقاب و رومیزی آبی رنگ استفاده کنید. رنگ آبی اشتها را کم میکند . اگر کم خواب هستید وسایل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآورید یا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنید. رنگ بنفش آرامش دهنده و خوابآور است . اگر از کم خونی رنج میبرید، میوههای قرمز رنگ مانند گیلاس ، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنید. اگر...
-
در عرض 6 ثانیه بر استرس خود غلبه کنید.
سهشنبه 18 آذر 1393 16:00
هنگامی که دچار استرس می شوید بکوشید عضلات صورت خود را شل کنید وهیچ حالتی به آن ندهید . لبخند بزنید و مجسم کنید که این لبخ ند در تمام صورت وحتی در چشمان شما پخش شده وهمه صورت شما در حال خندیدن است بعد به خود بگویید : چشمان من می درخشند ودر عین شادمانی و آرامش یک نفس عمیق بکشید وچشم خود را ببندید ومجسم کنید که هوا از کف...
-
چربی سوزی با فلفل قرمز
سهشنبه 18 آذر 1393 15:57
قسمت تند فلفل قرمز را کاپسایسین (Capsaicin) تشکیل میدهد که دارای فواید بیشماری برای سلامتی است. این ماده ارزشمند موجب گرما و افزایش متابولیسم میگردد و به بدن کمک میکند تا کالری بیشتری بسوزاند و کاهش بافت چربی و کاهش سطح چربی خون را موجب میشود. آنتی اکسیدان موجود در فلفل دارای اثر ضد پیری هستند و سلول های بدن را در...
-
کوکا کولا با کوکاکوکلا زیر فرق داره ؟
سهشنبه 18 آذر 1393 15:47
کوکا کولا با کوکاکوکلا زیر فرق داره ؟ به نظرتون واقعا این فرق خیلی زیاده ؟! https://www.facebook.com/video.php?v=10152889192740768
-
غلبه بر بیماری ام اس با داروهای گیاهی ..
سهشنبه 18 آذر 1393 15:42
لطفا این مطلب مهم را از دست ندهید و حتما بخوانید .و اگر وقت ندارید که بخوانید ،ازتون خواهش میکنم برای سلامتی و بهبودی بیماران مبتلا به ام اس ، نخوانده این متن را به اشتراک بگذارید ،شاید هم اکنون عزیزی نیازمند دانستن این مطلب مهم باشد. چه کسانی دچار بیماری ام.اس میشوند؟ عموماً دوگروه از اشخاص دچار بیماری ام.اس...
-
کشمش و فواید آن
سهشنبه 18 آذر 1393 15:40
.................................................. انگور خشک شده که همه به نام کشمش می شناسند، قرن ها پیش به وجود آمده است. کشمش در ایران و مصر در 2000 سال قبل از میلاد، تولید شده بود. کشمش در روم به عنوان جایزه برای افرادی که محل های عبادت را تزیین می کردند و برای برندگان مسابقات ورزشی استفاده می شد....
-
خطرات استفاده از گوش پاک کن را جدی بگیرید
سهشنبه 18 آذر 1393 15:37
گوش پاککن ممنوع، دستکاری گوش به ایست قلبی میانجامد.. اکثر افراد بعد از بیرون آمدن از حمام و یا استخر و حتی گاهی بدون اینکه گوششان خیس باشد ، گوش خود را پاک میکنند. بدون اینکه از عوارض پاک کردن گوش خبر داشته باشند. استفاده کردن ازگوش پاک کن، کلید ، چوب کبریت ، باعث بروز عفونت در گوش خارجی میشود . متخصصان گوش و حلق و...
-
چای سبز
سهشنبه 18 آذر 1393 15:33
در کشور یک و نیم میلیاردی چین بخاطر مصرف چای سبز امار بیماریهای قلبی . گوارشی . دیابت . افسردگی . چاقی. خیلی کمتر از کشورهای پیشرفته است . چون به مصرف چای س بز خیلی اهمیت می دهند . در اینده بیشتر در رابظه با فواید مصرف چای سبز صحیت خواهیم کرد..فواید چای حدود 30٪ از وزن برگ چای سبز از فلانویید تشکیل شده است که برای...
-
طرز تهیه نودل خوشمزه
سهشنبه 18 آذر 1393 12:49
مواد لازم : خامه : 100 گرم فلفل دلمه ای رنگی : 100 گرم فلفل دلمه ای رنگی : 100 گرم پنیر پیتزا : 1 بسته ژامبون گوشت یا مرغ : 5 ورق نودل اسفناج : 4 بقچه یا قسمت فلفل سیاه، آویشن و کره : به میزان لازم طرز تهیه : ابتدا کف ظرف نشکن را کمی چرب کنید سپس نودل را داخل یک پیمانه شیر بگذارید. فلفل و آویشن را روی نودل ها پاشیده و...
-
طرز تهیه نودل ساده
سهشنبه 18 آذر 1393 12:44
پیاز را نگینی خرد کرده و تفت میدهیم و قارچ را هم به آن اضافه کرده و گوجه فرنگی را تکه تکه کرده اضافه میکنیم. رب گوجه نمک و فلفل و زردچوبه را هم اضافه مینماییم. سپس قابلمه ای را روی گاز گذاشته و اب را داخل ان ریخته تا بجوش اید. کمی روغن در اب میریزیم تا بهم نچسبند. کمی هم نمک میریزیم. نودل ها را اضافه کرده و باید خوب...
-
طرز تهیه سالاد نودل چینی
سهشنبه 18 آذر 1393 12:42
مواد لازم : مرغ آبپز خرد شده=یک پیمانه جعفری خرد شده=یک پیمانه هویج رنده شده=یک پیمانه پیاز خرد شده= ۳ قاشق غذاخوری مایونز کم چرب=۱/۴ لیوان خامه کم چرب=۱/۴ لیوان نودل (رشته چینی)آماده=یک بسته طرز تهیه: سس مایونز و خامه را در یک ظرف جداگانه با یکدیگر مخلوط می کنیم. در یک کاسه بزرگ مرغ ، جعفری پیاز و هویج را مخلوط می...
-
آشنایی با روش تهیه نودل سرخ کرده با مرغ و سبزیجات
سهشنبه 18 آذر 1393 12:31
تغذیه > غذای اصلی - همشهری آنلاین- شهره فرجی: نودل را میتوان به روشهای مختلفی طبخ کرد این بار روش پیشنهادی ما را تجربه کنید. مواد لازم: نودل: یک کاسه بزرگ؛ طبق دستور پشت پاکت، پخته شود. سینه مرغ: یک دوم پیمانه، پخته شده و به شکل مربع در آورده شود. تخممرغ زده شده و پخته شده: 2 عدد سبزیجات مخلوط : یک پیمانه (...
-
طرز تهیه نودل با سس گوشت
سهشنبه 18 آذر 1393 12:29
مواد اولیه : برای 4 نفر گوشت چرخ کرده 450 گرم سوپ آماده 1 بسته (سوپ پیاز) آب گوشت 1/2 فنجان قارچ 115 گرم (خرد شده) آرد ذرت 1 قاشق غذاخوری آب 1 قاشق غذاخوری (آب سرد) نودل به مقدار لازم پیازچه به مقدار لازم (خرد شده برای تزئین) طرز تهیه: در یک قابلمه، گوشت را تفت دهید تا قهوه ای شود و بعد هرگونه چربی را از داخل قابلمه...
-
طرز تهیه چامین مرغ و نودل
سهشنبه 18 آذر 1393 12:24
مواد لازم جهت تهیه چامین مرغ و نودل برای 3 نفر : سینه مرغ 1 عدد نودل 2 بسته جوانه ماش 2 پیمانه سس سویا 1/2 پیمانه هویج خلال کبریتی 250 گرم کرفس خلال کبریتی 250 گرم کنجد 2 قاشق غذا خوری پیاز 100 گرم زنجبیل به میزان لازم شکر به میزان لازم نمک ، فلفل و دارچین به میزان لازم طرز تهیه چامین مرغ و نودل : ابتدا پیاز را خرد...
-
نودل با میگو
سهشنبه 18 آذر 1393 11:54
مواد لازم زنجبیل رنده شده - یک قاشق غذاخوری قارچ - هشت عدد نودل - دو پیمانه کرفس رشتهای بریده شده - دو پیمانه پیاز خلالی شده - یک عدد فلفل تازه - دو عدد جوانه - یک پیمانه پیازچه با ساقههای سبز - هشت شاخه میگو - نیم کیلوگرم سسسویا - سه قاشق غذاخوری سس ترکیبی - دو قاشق غذاخوری روغن مایع - چهار قاشق غذاخوری مواد لازم...