ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
ابتدا درون ماگی که قابل استفاده در مایکروویو است، را با کره کمی چرب کنید.
موادی لازم:
تخم مرغ 2 عدد
شیر قاشق غذاخوری
پنیر چدار ریز شده 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به اندازه کافی
کره مقداری
دستور پخت:
1.ابتدا درون ماگی که قابل استفاده در مایکروویو است، را با کره کمی چرب کنید.
2. سپس تخم مرغ ها و شیر را درون آن ریخته و خوب هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند.
3. بعد ماگ را داخل مایکروویو به مدت 45 ثانیه قرار دهید. سپس کمی آن را تکان داده و هم زده و دوباره در مایکروویو به مدت 30-45 ثانیه دیگر قرار دهید تا تخم مرغ ها پخته شوند.
4. سپس روی آن مقداری پنیر چدار ریز شده و نمک و فلفل بپاشید.
توجه: از آنجایی که مایکروویوها متفاوت می باشند، زمان پخت ممکن است متغیر باشد.
جام جم سرا
مطالب پیشنهادی
اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد
اقدامات اساسی در تخصیص منابع در نظام سلامت
عوارض شیرین کننده های بدون کالری چیست؟
ورزش چگونه در درمان و پیشگیری از سرطان سینه زنان کمک می کند؟
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
دلم می خواد این نیمرو رو به همه تازه عروسها که دلشون میخواد تو روزهای اول ازدواج بهترین غذاها رو جلوی همسرشون بیارن و به قول معروف سنگ تموم بزارن، تقدیم کنم.
ایشاله که تا آخرش هم همینطور پیش بره و هر روز روابط زناشویشون مستحکمتر و زیباتر شه.
و اما ...
مواد لازم برای 2 نفر؛
تخم مرغ 4 عدد
حلقههای به ضخامت 1.5سانتی متری فلفل دلمهای به 4 رنگ 4 عدد
نمک به میزان لازم
پنیر پارمزان رنده شده (در صورت دلخواه) به میزان لازم
طرز تهیه؛
اول کار فلفلهای دلمهای رنگو وارنگ رو می شوئیم و بعد طبق عکس و توضیحات در مواد لازم اون هارو برش می دیم.
تابه رو روی گاز میذاریم، کمی روغن در حد چرب شدن کف تابه میریزیم، بعد از گرم شدن تابه، حلقههای فلفل دلمه ای رو به مدت 2 دقیقه در تابه قرار میدیم و اجازه میدیم بدون تغییر فرمشون دو طرف فلفل ها تفت داده شه.
حالا در هر حلقه یکی از تخم مرغها رو با احتیاط میشکنیم. مواظب باشید که زرده تخممرغ به هم نخوره و تخممرغ از فلفلها بیرون نیاد. بعد از شکستن هر 4 تا، 2 دقیقه تایم میدیم که تخم مرغها ببندن و به سفیدههامون نمک میزنیم.
اگر دوست داشته باشید می تونید روی هر حلقه تخم مرغ نیمرو، کمی پنیر پارمزان هم بپاشید که به خوشمزه تر شدنش کمک کنه.
الان دیگه میتونید با احتیاط دو حلقه از فلفل نیمرویی تون رو توی ظرف کشیده و با گوجه فرنگی و خیار و هر چی که دم دست دارید تزئینش کنید و جلوی همسرتون بذارید
نکته:
این نیمرو با تنوع رنگی که داره، میتونه صبحونه یا عصرونه خوبی برای بچهها هم باشه!