تخم مرغ سوخاری, بسیار شیک و خوشمزه! +عکس

تخم مرغ‌های پوشیده شده را داخل ظرف بادام هندی بغلتانید. غلتاندن تخم مرغ‌ها در آرد سبب می‌شود مواد بهتر اطراف تخم مرغ‌ها بچسبند.

مواد لازم
تخم مرغ بزرگ 7 عدد
روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری
پیاز خرد شده یک عدد
هویج رنده شده 250 گرم
خرده نان سبوس دار خشک شده 200 گرم
بادام هندی بو داده کاملاً خرد شده 85 گرم
سس فرانسوی
نمک، فلفل و آویشن به مقدار لازم

طرز تهیه
تخم‌مرغ‌ها را داخل آب سرد بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا آب شروع به جوشیدن کند. 
بعد از این که تخم مرغ‌ها 5 دقیقه در آب جوشیدند، آن‌ها را بیرون بیاورید و سریع در آب سرد قرار دهید تا خنک شوند. سپس با دقت پوست آن‌ها را جدا کنید.
طی مدتی که تخم مرغ‌ها سرد می‌شوند، روغن را داغ کنید و پیاز را 5 دقیقه در آن تفت دهید. 
بعد از آن هویج را اضافه کنید و حدود 10 دقیقه یا بیشتر هویج را روی حرارت نگاه دارید تا کاملاً نرم شود. 
سپس پودر کاری را اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه‌ای بیشتر روی حرارت باقی بمانند.  
بعد از برداشتن آن‌ها از روی حرارت، خرده نان را بیفزایید و خوب به هم بزنید. 
وقتی مواد سرد شدند، تخم مرغ باقیمانده را در ظرف جداگانه‌ای خوب بزنید و به سایر مواد اضافه کنید. 
با چاشنی‌های دلخواه خود، طعم آن را طبق ذائقه خود تنظیم کنید.مواد را به شش قسمت تقسیم نمایید و با دست آن‌ها را صاف و یکدست کنید.

برای اینکه تخم مرغ به دستانتان نچسبد، دستان خود را مرطوب کنید و یا با چند قطره روغن آفتابگردان، چرب نمایید.با مواد، تمام اطراف تخم مرغ را بپوشانید. اگر مواد را خوب فشار دهید آن‌ها کاملاً به دیواره تخم مرغ‌ها می‌چسبند. 
سپس تخم مرغ‌های پوشیده شده را داخل ظرف بادام هندی بغلتانید. غلتاندن تخم مرغ‌ها در آرد سبب می‌شود مواد بهتر اطراف تخم مرغ‌ها بچسبند.تخم مرغ‌ها را می‌توانید به مدت یک شب در یخچال نگه داری کنید.
برای پخت تخم مرغ‌ها، آن‌ها را به مدت 15 الی 20 دقیقه داخل فر با دمای 190 درجه سانتی‌گراد قرار دهید. 
سپس آن‌ها را بیرون بیاورید و وقتی سرد شدند، با چاقوی تیز از وسط، نصف نمایید و مقداری آویشن و فلفل روی آن بپاشید و با سس فرانسوی سرو نمایید.

هانی شف

10 غذای فوری و خوشمزه با تخم مرغ! +عکس 

مطالب پیشنهادی:

راهکارهای قانونی و فرهنگی در مدیریت مصرف انرژی در سازمانها و مراکز پزشکی

اصلاح ساختار نظام جامع مدیریتی اقتصادی بیمارستان

سلامت روان کودکان در بلایا طبیعی

وظایف دولت در بهبود شاخصهای سلامتی و نابرابری های اجتماعی چیست؟

http://maktoobshop.com

10 غذای فوری و خوشمزه با تخم مرغ! +عکس

مردم فکر می کنند حداکثر دو یا سه راه برای غذا درست کردن با تخم مرغ هست.اما به روش های مختلفی می توانید تخم مرغ را بپزید و یا با مواد دیگر ترکیب کنید.

1- تخم مرغ در فر

پختن تخم مرغ در فر هم ساده است هم قیافه و ظاهر خوبی هم دارد. درحالیکه در اکثر دستور پخت ها پنیر، کره و خامه وجود دارد، این مدل درست کردن تخم مرغ به هیچ مواد دیگری نیاز ندارد. درحقیقت می توان محصولات لبنی را کاملا از نیمرو حذف کرد. فقط اگر مقداری شیر سویا، پنیر خامه ای، گوجه فرنگی، ژامبون، اسفناج و پیازچه استفاده کنید خیلی خوب می شود. می توانید از سبزیجات دیگر هم استفاده کنید. تمام آنها را در ماهیتابه ریخته و چند دقیقه ای در فر بگذارید.

2. تخم مرغ تند

این مدل تخم مرغ برای پیک نیک، مهمانی یا برای شام حاضری خوردن فوق العاده است. برای آماده سازی این روش کلاسیک لازم است تخم مرغ ها را بگذارید خوب آب پز شود. زرده را نرم و خمیری کرده و با مایونز مخلوط کنید. به آن مقداری خامه ترش، نمک و فلفل برای مزه دار کردن اضافه کنید. این غذا سریع آماده شده و برای مهمانی ایده آل است. می توانید ادویه و سبزیجات هم اضافه کنید.

3. سالاد تخم مرغ

این هم یک مدل غذا با تخم مرغ است. می توان سالاد تخم مرغ را به شکل ساندویچ درست کرده و با خود بیرون ببرید. البته بعضی آن را دوست ندارند ولی بعضی عاشقش هستند. البته این بستگی به محلی که شما می خواهید آنرا میل کنید نیز دارد. خصوصا خوب است که می توانید بدون محصولات لبنی آنرا درست کنید. همچنین یک تغییری در وعده های غذایی محسوب می شود. خیلی ساده خامه ترش یا ماست را به تخم مرغ های آب پز شده سفت اضافه کنید تا سالادتان درست شود. همچنین می توانید سبزیجات را هم میکس کنید و با مایونز به سالاد اضافه کنید. بعد از مخلوط کردن تمام مواد نمک اضافه کنید.

4. نیمرو

چه کسی تابحال نیمرو نخورده؟ نیمرو معمولا در میز صبحانه اکثر مردم یافت می شود. خواه با هات داگ خورده شود یا با گوشت یا با نان تست، دیدن میز صبحانه بدون نیمرو خیلی سخت است. وقتی که اسم نیمرو می آید خیلی راحت یک تخم مرغ را برداشته می شکنید و طبق سلیقه تان مبنی بر شلی و سفتی آن را سرخ می کنید. نیمرو برای درست کردن اسنک های سریع عالی است. شما می توانید مقداری سبزیحات یا شیر یا ادویه برای مزه دار کردن به نیمروی خود اضافه کنید. نیمرو بهترین و راحت ترین روش درست کردن تخم مرغ است.

5. Frittata

شبیه quiche است اما تنها تفاوتش این است که نان ندارد. تخم مرغ اول در یک ظرف روی حرارت آماده می شود بعد برای پخت نهایی درون فر قرار می گیرد. درست کردن Frittata داخل فر باعث می شود روی آن طلایی و درنتیجه خوشمزه تر شود. همچنین مطمئن می شوید که به طور یکنواخت پخته شده. برای کسانی که رژیم دارند Frittata با اسفناج و بدون پنیر بهتر است. از مقداری سفیده تخم مرغ، تخم مرغ کامل و خمیر مایه استفاده کرده تا طعم خوبی به دست آید. این روش یکی از محبوب ترین روش های درست کردن تخم مرغ است.

6- تخم مرغ آب پز سفت

آب پز کردن یکی دیگر از روش های ساده درست کردن تخم مرغ است. تخم مرغ های اب پز سفت به اندازه نیمرو قدمت دارند. شما می توانید آن را به عنوان صبحانه مصرف کرده یا چاشنی و مواد دیگر اضافه کرده و به عنوان سالاد و پیش غذا میل کنید. آب پز کردن نسبت به روش های دیگر آماده سازی روش پخت بهتری است. تخم مرغ آب پز ماده اصلی دستور غذاهایی دیگر مثل سالاد و تخم مرغ deviled است. فقط آب را بجوشانید و تخم مرغ ها را تا زمانی که خوب بپزد بگذارید در آب بماند. وقتی تخم مرغ پخت پوسته آن سفیدتر می شود.

7. املت

املت ها یکی از مشهورترین غذاها برای صبحانه و وعده های ناشتایی است. این روش محبوب ترین روش برای پختن تخم مرغ نیز هست. املت نسبت به نیمرو خوشمزه تر و مزه دار تر است. می توانید سبزیجات مورد علاقه و گوشت را هم به آن اضافه کنید. به راحتی تخم مرغ ها را بهم زده و بشکنید و بعد به موادی که از قبل داخل ماهیتابه سرخ کرده اید اضافه کنید. و بعد نمک و فلفل به میزان دلخواه اضافه کنید.

8- تخم مرغ عسلی

آب پز کردن یکی از سالم ترین و ساده ترین روش های پخت تخم مرغ است. باید تخم مرغ ها را در آب ریخته و بگذارید بجوشد تا وقتی که پخته شود. برای تازه کارها سخت است که طوری تخم مرغ را بپزند که در آب سالم باقی بماند. فقط مطمئن شوید که قبل از بیرون آوردن تخم مرغ ها چند دقیقه ای صبر کنید تا سفت شوند. برای سالم ماندن تخم مرغ به آن کمی سرکه اضافه کنید.

9. Quiche

یکی از سالم ترین و بهترین راه ها برای درست کردن تخم مرغ. Quiche از تارت ها خوشمزه با پایه تخم مرغ که اصلشان فرانسوی است آمده است. همان طوری که قدیمی ها می گویند انها ظاهر و مزه خیلی خوبی دارند مثل بقیه غذاهای فرانسوی. این دستور غذایی برای گیاه خواران و کسانی که رژیم دارند خیلی خوب است. در این غذا از نان استفاده شده و در فر درست می شود. بعضی از مدل های آن شامل:

Quiche اصلی بدون مواد لبنی
Quicheبدون نان و با اسفناج
Quiche تابستانی بدون مواد لبنی
Quiche سبزیجات با نان گندم

10- پوره تخم مرغ

پوره تخم مرغ یک غذای خانگی محبوب است علاوه بر این یکی از مدل های پخت تخم مرغ است که بچه ها بیشتر دوستش دارند. روش تهیه اش نیز خیلی ساده است و نیازی به مواد غذایی زیاد و گران قیمت ندارید. فقط باید مقداری نمک، فلفل، شیر و کمی سبزیجات برای مزه دار کردن را مخلوط کرده و در ماهیتابه بریزید. شما می توانید این غذا را با نان تست یا برنج به عنوان غذای اصلی میل کنید. بعضی از مردم هم به این غذا پنیر پیتزا اضافه می کنند تا طعم متفاوت و خوشمزه تری داشته باشند. اگر می خواهید غذای سالم تری داشته باشید می توانید سبزیجات مختلف به آن اضافه کنید.

سوران

نیمرو در فنجان 

مطالب پیشنهادی:

راهکارهای قانونی و فرهنگی در مدیریت مصرف انرژی در سازمانها و مراکز پزشکی

اصلاح ساختار نظام جامع مدیریتی اقتصادی بیمارستان

سلامت روان کودکان در بلایا طبیعی

وظایف دولت در بهبود شاخصهای سلامتی و نابرابری های اجتماعی چیست؟

http://maktoobshop.com

نیمرو در فنجان

ابتدا درون ماگی که قابل استفاده در مایکروویو است، را با کره کمی چرب کنید.

موادی لازم:

تخم مرغ 2 عدد
شیر  قاشق غذاخوری
پنیر چدار ریز شده 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به اندازه کافی
کره مقداری

دستور پخت:

1.ابتدا درون ماگی که قابل استفاده در مایکروویو است، را با کره کمی چرب کنید.

2. سپس تخم مرغ ها و شیر را درون آن ریخته و خوب هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند.

3. بعد ماگ را داخل مایکروویو به مدت 45 ثانیه قرار دهید. سپس کمی آن را تکان داده و هم زده و دوباره در مایکروویو به مدت 30-45 ثانیه دیگر قرار دهید تا تخم مرغ ها پخته شوند.

4. سپس روی آن مقداری پنیر چدار ریز شده و نمک و فلفل بپاشید.

توجه: از آنجایی که مایکروویوها متفاوت می باشند، زمان پخت ممکن است متغیر باشد.

جام جم سرا

مطالب پیشنهادی

اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد

اقدامات اساسی در تخصیص منابع در نظام سلامت

عوارض شیرین کننده های بدون کالری چیست؟

ورزش چگونه در درمان و پیشگیری از سرطان سینه زنان کمک می کند؟

http://maktoobshop.com

 

خرید تخم مرغ پز

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com/

یکی دیگر از لوازم خانگی  که برای پخت و پز سریعتر و آسانتر به خانه های ما آمده اند، تخم مرغ پز ها هستند .اگر همیشه از ترک خوردن و شکسته شدن تخم مرغ ها هنگام آب پر کردن خسته شده اید و می خواهید چندین تخم مرغ را بدون مشکل و نیاز به سر زدن های مداوم آب پز کرده و نوش جان کنید وقت آن رسیده که یک دستگاه تخم مرغ پز برای خود تهیه کنید. تخم مرغ پز وسیله ای برای پختن تخم مرغ می باشد که در بازار در ظرفیت های ۱-۷ تخم مرغ موجود هستند. توان این دستگاه ها چیزی در حدود ۳۵۰ وات و بسته به نوع تخم مرغ پز ممکن است متفاوت باشد.

شاید جالب باشد بدانید که این دستگاه فقط برای آب پز کردن تخم مرغ نیست بلکه امکان طبخ تخم مرغ به صورت سرخ شده (نیمرو) و بخارپز نیز با این دستگاه ممکن می باشد. تخم مرغ پزها امروزه در بازار در انواع مختلفی دیده می شوند . از نوع پلاستیکی و پایه استیل گرفته تا انواع دارای درب و پایه استیل مخصوص. امروزه فروشگاه اینترنتی لوازم خانگی امکان مشاهده و مقایسه انواع لوازم خانگی را برای مصرف کنندگان مهیا نموده اند.

 همانطور که گفته شد ویژگی ها و توان هر دستگاه تخم مرغ پز متفاوت است. برخی از آنها پیمانه اندازه گیری داشته و مجهز به سیستم خاموش شدن اتوماتیک در هنگام پخته شدن تخم مرغ ها  را ارند . پس لازم است بعد از خرید به راهنمای استفاده از دستگاه تخم مرغ پز خود توجه نموده و کلیه موارد ایمنی را رعایت نمایید.

نکته آخر این که ممکن است بعد از هر بار استفاده از این وسیله ، در ظاهر نیاز به شستن نداشته باشد ولی باید گفت کهتخم مرغ پز هم مانند هر وسیله پخت و پز دیگری میاز به شست و شوی بهداشتی دارد . پس سعی کنید پس از هر بار استفاده تخم مرغ پز را با دقت بشوئید.

معمولا استفاده از تخم مرغ پز با ظرفیت پخت ۷ تخم مرغ با درجات مختلفی از سفتی کاربرد بیشتری دارد ، به اینصورت که با توجه به علاقه از میزان سفتی تخم مرغ ، آب درون دستگاه بریزید . همچنین شما می توانید تخم مرغ ها را بر روی پوشش نچسب دستگاه به صورت سرخ شده آماده نمایید .

طرز کار دستگاه تخم مرغ پز

پیمانه اندازه گیری را بر حسب میزان پختگی مورد نیاز ( از طریق نشانه های نسبی روی آن ) و تعداد تخم مرغ ها ، با آب پر نمایید و درون دستگاه بریزید . به منظور جلوگیری از شکستن تخم مرغ در حین پخت ، بوسیله سوزنی که در کف پیمانه آب قرار دارد تخم مرغ ها را سوراخ کرده و در محل مناسب داخل دستگاه قرار دهید . دستگاه را روشن کرده و منتظر شوید تا دستگاه پس از پایان پخت خاموش شود حال تخم مرغ ها آماده میل کردن می باشد .
سوراخی که بر روی درپوش دستگاه قرار دارد به منظور خروج بخارتعبیه شده است ، در حین کار دستگاه به آن دست نزنید .

تخم مرغ پزها ظرفیت پخت یک تخم مرغ تا چندین تخم مرغ را دارا هستند. تخم مرغ پز دارای یک مخزن برای پر کردن آب است و عمل پخت را با استفاده از بخار آب انجام می دهد. به منظور جلوگیری از ترکیدن تخم مرغ ها، معمولا در تخم مرغ پز سوزن خاصی قرار گرفته که قبل  از قرار دادن تخم مرغ ها در دستگاه، باید آن ها را با آن سوراخ کرد. در برخی تخم مرغ پزها تعیین میزان سفتی تخم مرغ با میزان آب ریخته شده در مخزن و در بعضی دیگر به صورت اتوماتیک انجام می گیرد. در نوع اول بهتر است دستگاه مجهز به سیستم ایمنی باشد که به محض تمام شدن آب، دستگاه را خاموش نماید.

تخم مرغ پزها معمولا قابلیت پخت انواع تخم مرغ یعنی عسلی، نیم بند و سفت را دارا بوده و در برخی از آن ها هم ظرف مخصوصی برای پخت نیمرو وجود دارد. در صورتیکه درپوش تخم مرغ پز شفاف باشد می توان مراحل پخت تخم مرغ را مشاهده کرد. بهتر است کفه تخم مرغ پز پوشش نچسب داشته تا اگر حین پخت موادی بر روی آن ریخت، تمیز کردنش راحت باشد.گاهی اوقات با خرید دستگاه تخم مرغ پز به اصطلاح با یک تیر دو نشان می زنید چرا که در بعضی تخم مرغ پزها می توان انواع سبزیجات را هم بخارپز نمود.

مطالب پیشنهادی
بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت
ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا