برچسب منی - (marriage ideal ) ازدواج ایده آل

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com/

برای افزایش حجم منی ، خوردن مواد غذایی زیر توصیه شده است :

الف ) مواد غذایی حاوی روی همچون تخم کدو ، کره بادام زمینی ، آجیل و ...

ب ) حاوی ویتامین ب ۶ : مانند سیب زمینی پخته ، موز ، ماهی قزل آلا و ...

ج ) حاوی ویتامین ای : مثل روغن های گیاهی ، آجیل ، جوانه گندم ، ماهی و ...

د) حاوی ویتامین ث : مانند سبزیجات ، پرتغال ، لیمو ، گریپ فروت ، کیوی و ...

برای افزایش میزان اسپرم موجود در منی :

الف ) لباس راحت و گشاد بپوشید تا دمای طبیعی بیضه ها حفظ شود

ب ) از سیگار و مشروبات الکلی استفاده نکنید تا هورمون های شما به طور طبیعی عمل کند

ج ) هر چقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد حجم و غلظت منی کاهش می یابد

در صورت داشتن این علامات آمیزش خود را کاهش دهید :

الف ) آنان که بعد از آمیزش بدنشان سرد و خشک و حواس بینایی و شنوایی شان ناتوان می گردد

ب ) آنان که بعد از آمیزش ساق هایشان سست شده و درد می گیرد و به زحمت می توانند بدنشان را تحمل کنند

ج ) آنان که بعد از آمیزش بدنشان به اصطلاح مور مور می شود ، کم خوابی دارند ، چشمشان بد شکل و دهانشان بد بو شده و افسرده می شوند

د ) آنان که گرفتار سوء هاضمه هستند و بعد از آمیزش به غرغر شکم مبتلا می شوند

ه ) آنان که بعد از آمیزش می لرزند یا سردشان می شود یا احساس نفس تنگی می کنند ، اشتهایشان کم شده و یا چشمانشان به گودی می افتد

مطالب پیشنهادی

ظروف یک ‌بار مصرف ومشکلات آن بر سلامت
اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد
کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی
اثر شن‌های روان یا غبار غلیظ بر سلامت انسان

آثار جانبی تشعشع لامپ های کم مصرف بر چشم و پوست

برای افزایش حجم منی ... منی کاهش جهش مایع منی عدم خروج منی برای افزایش میزان اسپرم موجود در لذت جنسی و انزال لذت جنسی در مردان لذت جنسی در زنان رابطه جنسی عالی افزایش حجم منی

سوسن فدایی یکشنبه 7 اردیبهشت 1393 ساعت 13:23

0 نظر

هنگامی که تحریک جنسی به حدی می رسد که مایع منی از جای خود خارج شده و به حرکت در می آید نباید مانع از خروج آن شد. ایجاد مانع در مسیر خروج باعث می شود که منی برگشته و به داخل مثانه رفته و همچنین باعث اسیب به پروستات و واریسی شدن مجرای منی بر شود. همچنین عضلات کیسه های منی به تدریج قدرت خود را از دست داده و توان پاشیدن منی با سرعت بالا را نخواهند داشت.

البته کاهش قدرت و سرعت پرش منی در باروری اختلالی ایجاد نمی کند و فرد مشکلی از نظر لذت سکس و باروری نخواهد داشت و بچه دار نیز می شود.

برای بازگرداندن قدرت جهش مایع منی لازم است فرد یکسری ورزشهای خاص را انجام دهد به نام ورزشهای کگل. ورزش کگل به این صورت است که فرد عضلات ناحیه پرینه (بین مقعد و الت تناسلی) را که در نگهداشتن ادرار نقش دارند سفت کرده و بعد از چند ثانیه شل می کند. این حرکت به دفعات تکرار می شود و به مرور فرد قدرت عضلات را افزایش داده و جهش مایع منی نیز به حالت طبیعی بر می گردد. البته باید توجه داشت برگشت این جهش به حالت طبیعی به میزان آسیب وارده به مجرا بر می گردد. یعنی هر چقدر آسیب بیشتر باشد امکان برگشت جهش به حالت اول کمتر است.

حسن ورزش کگل اینست که در هر شرایطی قابل انجام است وبدون جلب توجه فرد در مقابل تلویزیون یا حتی پشت فرمان اتومبیل یا پشت میز کار یا تحصیل می تواند آنرا انجام دهد.

http://maktoobshop.com/

بیشتر بدانیم....

ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها
ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمر
ورزش و بیماری های قلبی و استخوانی
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟
چه ورزش هایی سلامت کودکان را تامین می کند؟
ورزش چگونه در درمان و پیشگیری از سرطان سینه زنان کمک می کند؟