-
اصول صحیح لاک زدن
جمعه 25 اردیبهشت 1394 16:44
برای انتخاب رنگ لاکی که به رنگ پوست شما بیاید و پوست و ناخن های شما را خوش رنگ نشان دهد نکات جالبی وجود دارد؛ همچنین لاک زدن دارای اصولی است که باید در هنگام لاک زدن آنها را رعایت نمایید تا ناخن هایی زیبا داشته باشید. به منظور انتخاب رنگ لاک ناخن، رنگ پوست خود را در نظر بگیرید. شما می توانید از رنگ پوست مچ خود به...
-
۱۷ نکته راجع به سیب زمینی و مصرف آن
جمعه 25 اردیبهشت 1394 16:42
۱۷ نکته راجع به سیب زمینی و مصرف آن پیر و جوان، کودک و بزرگسال، زن و مرد در سراسر جهان عاشق سیب زمینی هستند و تقریبا روزی نیست که این سلطان نشاسته و کربوهیدرات را مصرف نکنند. آیا کسی را می شناسید که سیب زمینی دوست نداشته باشد؟ پوره دوست ندارید؟ با سیب زمینی سرخ کرده همراه با غذاهای چرب مشکل دارید؟ اشکالی ندارد،...
-
زیبایی ناخن ها
جمعه 25 اردیبهشت 1394 16:39
داشتن ناخن های زیبا و آراسته در زیبایی شما مؤثر است. نکات مهمی در ارتباط با نگهداری و داشتن ناخن های زیبا وجود دارد که در اینجا به ذکر آنها خواهیم پرداخت: ۱- چنانچه ناخن های دست شما هم اندازه و یکدست نیستند و کوتاه و بلند هستند از لاک هایی به رنگ صدفی و صورتی و یا رنگ های روشن خودداری نمایید زیرا رنگ های روشن نواقص...
-
۸ راه صورتی نگه داشتن طبیعی لب ها
جمعه 25 اردیبهشت 1394 16:36
اگر مدت ها به دنبال راهی می گشتید برای اینکه لب هایتان را به طور طبیعی و بدون مواد شیمیایی مضر یا حتی چرب کردنشان، صورتی نگه دارید، چاره ی کار پیش ماست! در ادامه بهترین راه های تاثیرگذار برای صورتی کردن طبیعی لب ها را با جزئیات توضیح خواهم داد. چه چند قطره آبلیمو باشد، چه آب چغندر یا حتی روغن بادام، هر راهی که فکرش را...
-
راهکارهایی ساده برای داشتن لب هایی جذاب و زیبا
جمعه 25 اردیبهشت 1394 16:32
داشتن لب هایی صاف و زیبا نه تنها بسیار جذاب است ، در بالا بردن حس اعتماد به نفس افراد هم فوق العاده موثر است. لب ها کانون مهم توجه افراد هیتند و کسانی که دائما با کندن پوست های لب خود موجب خشکی بیشتر و نازیبایی لب های خود می شوند، همواره در جستجوی راه هایی ساده و کاملا کاربردی برای رفع این مشکل بوده اند. چند راهکار...
-
با حفظ زیبایی و جذابیت دست ها، گذر زمان را فراموش کنید!
جمعه 25 اردیبهشت 1394 16:26
بسیاری از افراد، توجه خاصی به زیبایی پوست و موی خود دارند اما متاسفانه از فاکتور مهم تعیین سن خود غافل می شوند. دست ها و پوست نازک گردن، هرگز در مورد سن شما دروغ نمی گویند، مگر اینکه از روش های جوان سازی برای زیباتر شدن آنها استفاده کرده باشید!متخصصان زیبایی توصیه می کنند قبل از آنکه خیلی دیر شود، با روش های ساده و...
-
با سیب زمینی، لکه های قهوه ای و تیره پوست را از بین ببرید
جمعه 25 اردیبهشت 1394 16:22
آیا دارای پوستی تیره با نقاط و لکه های تیره هستید؟ آیا نمی دانید چگونه از لکه های تیره و قهوه ای پوست رها شوید؟ آیا از استفاده مکرر پوشاننده های پوست، کرم های روشن کننده و سفید کننده پوست خسته شده اید؟ با وجود محصولات آرایشی بسیار گوناگون در بازار، قدرت داروهای گیاهی را فراموش نکنید. داروهای گیاهی، عاری از هرگونه مواد...
-
فواید سیب زمینی در درمان زخم ها و سوختگی ها
جمعه 25 اردیبهشت 1394 16:17
تحقیقات جدید نشان می دهدکه پودرساخته شده از سیب زمینی " href="http://tandorosti.akairan.com/health/vegetable-health/10183.html" style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; direction: rtl; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight:...
-
آشنایی با خواص شگفتانگیز سیبزمینی
جمعه 25 اردیبهشت 1394 16:11
سیبزمینی، دارای خواص فراوانی است و کمک خوبی برای درمان بسیاری ازبیماریها محسوب میشود. سیبزمینیها سرشار از مواد مغذی هستند ولی متاسفانه بسیاری از افراد از این منبع غذایی به اشکال ناسالم مانند سیبزمینیسرخ کرده و یا چیپس سیبزمینی استفاده میکنند و حتی اگر آن را به صورت پخته نیز مصرف میکنند آن را با مواد چربی...
-
خوراکی که پوست را روشن میکند
جمعه 25 اردیبهشت 1394 16:06
به مدت ۲ هفته هر روز، آب ۲ تا ۳ عدد سیب زمینی متوسط را خوردم بدون این که در برنامه غذایی یا برنامه زیبایی تغییری ایجاد کنم. آب به دست آمده را باید خوب هم بزنید و پس از گرفتن بلافاصله مصرف کنید. متخصصان پوست، معتقدند مصرف آب سیب زمینی مفید است. مایعات برای حفظ سفتی و خاصیت انعطاف پذیری پوست لازم است. علاوه بر آن به...
-
خواص شاهدانه
پنجشنبه 24 اردیبهشت 1394 00:50
شاهدانه : دانه شاهدانه، یکی از مغذیترین و قابل هضمترین مواد غذایی روی زمین است. دانه شاهدانه سرشار از پروتئین، اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب ضروری است. دانههای شاهدانه دارای خواص تغذیهای فراوانی هستند و منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری و اسیدهای آمینه ضروری و نیز مواد معدنی هستند. طبق نتایج تحقیقات، افرادی که...
-
ترکیبات موجود در برخی کلم ها، سلول های بنیادی سرطانی را نابود می کند.
پنجشنبه 24 اردیبهشت 1394 00:47
کلم حاوی ترکیبات و آنزیم هایی است که با نابودی سلول های بنیادی سرطانی، از عود برخی سرطان ها جلوگیری می کند. تومور سرطانی در برخی موارد پس از شیمی درمانی از بین می رود، ولی سلول های بنیادی سرطانی باقی می مانند و موجب عود بیماری می شوند. سلول های بنیادی سرطانی مانند علف های هرز باغ هستند، اگر ریش ه های این علف ها خشک...
-
کبد چرب
پنجشنبه 24 اردیبهشت 1394 00:44
رسوب ذرات درشت چربی درکبد که باعث عفونتها - خونریزی دستگاه گوارش و اختلال حواس می شود - علائم آن ضعف خستگی و فشار درقسمت فوقانی و راست شکم منع مصرف = سرخ کردنی ها- ترشیجات - ماست پرچرب-سس- فست فود - مواد فریزری -چیپس و امثال اینها مصرف گوشت قرمز و نمک به حد اقل برسد سویا جایگزین خوبیست. درمان : از چای سبز استفاده کنید...
-
سندرم متابولیک جیست؟
پنجشنبه 24 اردیبهشت 1394 00:43
سندرم متابولیک (Metabolic syndrome) به مجموعهای از شرایط گفته میشود که عبارت هستند از: فشار خون بالا، سطوح افزایش یافتهٔ انسولین در خون، چربی انباشتهٔ اضافی د ر اطراف شکم و سطوح افزایش یافتهٔ چربی خون، بنابه گفتهٔ محققان سندروم متابولیک گروهی از عوامل خطر شامل چربی دور کمر، چاقی شکمی، فشارخون بالا، دیابت، تری...
-
2 عامل مهم در بروز سرطان استخوان
پنجشنبه 24 اردیبهشت 1394 00:37
"برای جلوگیری از بروز انواع سرطانها و به خصوص سرطان استخوان توصیه میشود که افراد جامعه با تغییر دادن رژیم غذایی خود و رعایت تغذیه سالم، استفاده از مواد طبیعی، عدم مصرف غذاهای کنسرو شده و کاهش مصرف فست فودها در کاهش بروز سرطانها نقش موثری داشته باشند..." سابقه سرطان استخوان در خانواده و ایجاد صدمات...
-
تاثیر کمبود «روی» بر عملکرد ضعیف سیستم ایمنی بدن
پنجشنبه 24 اردیبهشت 1394 00:35
عنصر روی (زینک) بر نحوه واکنش سیستم ایمنی بدن به محرک ها، به خصوص التهاب، تاثیر می گذارد. عنصر معدنی روی می تواند در بیماری های مزمن و حاد نظیر بیماری قلبی-عروقی، سرطان و دیابت که همراه با التهاب هستند نقش داشته باشد. این گونه بیماری ها معمولاً در افراد مسن تر که بیشتر در معرض خطر کمبود زینک قرار دارند متجلی می شود....
-
پیشنهادهای تغذیه ای در مبتلایان به کم کاری تیرویید
پنجشنبه 24 اردیبهشت 1394 00:33
-1برخلاف مبتلایان به پرکاری تیروئید، این بیماران باید از مصرف زیاد مواد غذایی گواتروژن پرهیز کنند و سبزی جات را به صورت پخته مصرف نمایند. مواد غذایی گواتروژن شامل انواع کلم، شلغم، روغن گلزا ( کانولا ) ، بادام زمینی، ارزن و سویا است. -2سویا می تواند مانع جذب کافی داروهای تیروئید شود. بنابراین باید در مصرف آن احتیاط...
-
بدترین مواد غذایی!!!
پنجشنبه 24 اردیبهشت 1394 00:30
1. مارگارین برخی از مارک های مارگارین وجود دارند که پر از چربی های ترانس و اشباع ناسالم هستند، و خیلی از مارک ها هم ادعا می کنند که این چربی ها را ندارند اما مطمئنا کمی از این مواد را دارا هستند. چسبندگی مارگارین بدترین مجرم این ناسالمی است: آن تقریبا حاوی همه چربی های ناسالم است. از کره های معمولی و روغن های سالم پخت...
-
کم کاری تیروئید چیست؟
پنجشنبه 24 اردیبهشت 1394 00:28
هیپو تیروئیدی یا کم کاری تیروئید (غدد تیروئید کم فعال) زمانی اتفاق می افتد که غده تیروئید میزان هورمون تیروئید کمتر از حد طبیعی تولید کند. نتیجه این اتفاق کاهش بسیاری از فعالیتهای بدن است. گرچه کم کاری تیروئید می تواند موقتی باشد، ولی معمولاً یک وضعیت دائمی است. برخی مطالعات نشان می دهند که 10 درصد زنان و 3 درصد مردان...
-
منافع آسپیرین و قهوه برای کاهش ابتلا به سرطان
پنجشنبه 24 اردیبهشت 1394 00:20
محققان دانشگاه هاروارد اعلام کردند که افرادی که بهطور منظم قهوه مینوشند، در معرض خطر کمتر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی هستند. همچنین افرادی که در هفته دو یا چند عدد آسپیرین میخورند، 25 درصد کمتر به سرطان روده بزرگ، 14 درصد کمتر به سرطان معده و مری مبتلا میشوند. البته این کاهش خطر ابتلا در زنان و مردان مشابه است....
-
نخود، سدی در برابر تومورهای سرطانی
پنجشنبه 24 اردیبهشت 1394 00:17
نخود پروتئین و فیبر دارد اما یک ویژگی دیگری هم دارد که میتواند آن را از میوهها و سبزیها متمایز کند. در نخود مادهای معدنی به نام سلنیوم وجود دارد که در اغلب میوهها و سبزیها یافت نمیشود. سلنیوم روی کارکرد آنزیم کبد اثر میگذارد؛ ضمن اینکه، جلوی التهاب و سرعت رشد تومور را میگیرد. ساپونین موجود در نخود هم مانع از...
-
آیا چک کردن تلفن همراه همسرمان کار صحیحی است؟ :
پنجشنبه 24 اردیبهشت 1394 00:15
وقتی دو نفر با هم ازدواج می کنند دوست دارند تمام جزییات زندگی طرف مقابلشان را بدانند. اما آیا با ازدواج کردن باید حریم خصوصی افراد از بین برود؟ یا بعد از ازدواج باید پنهان کاری از همسر جای صداقت را بگیرد؟ داشتن حریم خصوصی برای زوجین بسیار لازم است اما گاهی همین بدبینی و کنجکاوی یکی از زوجین ناشی از عکس العمل های زوج...
-
هر غذایی را در چه ظرفی باید پخت؟
چهارشنبه 23 اردیبهشت 1394 19:34
استفاده از ظروف مختلف برای پخت و پز غذا، از اهمیت ویژه ای در تغذیه برخوردار است. برخی از ظروف با آزاد کردن یونها و ترکیبات مختلفی که در جنس، رنگ و یا لعاب آنها به کار گرفته شده است، موجب ایجاد تأثیرات سوئی بر بدن میشوند. شاید در نظر اول، کیفیت و طعم غذا مورد توجه قرار گیرد ولی باید به خاطر داشت کیفیت ظرفی که در آن...
-
بهترین راه برای نگهداری از رب گوجه
چهارشنبه 23 اردیبهشت 1394 19:27
چند بار موفق شدید یه کنسرو رب گوجه رو تا ته استفاده کنید؟ اتفاقی که عموما برای همه میفته اینه که چند بار به اندازه ی یکی دو قاشق رب برای غذاهای مختلف مصرف میکنیم و همین. بعد از چند روز میبینم کپک پشمالوی همیشگی روی رب ظاهر میشه، که مجبورمون میکنه بقیه رب یا بخش زیادی از اون رو دور بریزیم. واقعا حیف نیست؟ در این مطلب ،...
-
9 روش برای خوش طعم کردن سبزیجات
چهارشنبه 23 اردیبهشت 1394 19:20
اصلیترین راه خوشمزه کردن سبزیها، که لاپلاس به شما پیشنهاد می کند، گریل کردن آنهاست. میتوان سبزیهای مختلف را همراه با طعمدهندههای مخصوص گریل کرد و جشنی از طعمها و رنگهای شگفتانگیز به راه انداخت . 1- نخودفرنگی طعمدهنده : نعناع تازه 2 فنجان نخودفرنگی تازه یا یخزده را در روغن زیتون تفت دهید تا نرم شود. بعد چند...
-
۷ سبزی و ۳ نکته مهم در پخت سبزیجات
چهارشنبه 23 اردیبهشت 1394 19:13
اگر سالها تجربه آشپزی داشته باشید ممکن است به طریقی با روشهای پخت سبزیجات آشنا باشید اما اگر خانم یا آقایی هستید که بتازگی به آشپزی رو آورده ترفندهایی رو برای شما در نظر گرفته تا مسیر آشپز شدن رو با سرعت بیشتری طی کنید. ۱ - بهتر است سبزیجات در ظرفهای لعابی پخته شوند تا رنگ آنها تغییر نکند. برای حفظ و نگهداری ویتامین...
-
طرز تهیه چند غذای ساده و فوری!
چهارشنبه 23 اردیبهشت 1394 19:08
این مطلب رو برای دوستان دانشجو، شاغل، و کسانی که وقت زیادی برای پخت و پز غذا ندارند و یا تازه شروع به این کار کرده اند در نظر گرفتیم. حتما وقتی دستپخت مطابق با سلیقه خودتون رو میل کنید، لذت آشپزی رو حس می کنید و به اون علاقمند میشین! در اینجا 10 دستور غذای فروی، کم هزینه و بسیار خوشمزه رو برای شما آوردیم. امیدواریم که...
-
دستور پخت خوراک بادمجان ایتالیایی
چهارشنبه 23 اردیبهشت 1394 19:03
مواد لازم: بادمجان: 500 گرم گوجه فرنگی: 750 گرم پیاز: 1 عدد جعفری ساطوری شده: قدری کره: 100 گرم شکر: 1 قاشق سوپخوری آرد سفید: 1 قاشق سوپخوری پنیر پیتزا: 100 گرم فلفل: قدری نمک: قدری طرز تهیه: پوست بادمجان ها را کنده آنها را بضخامت 5 سانتیمتر حلقه حلقه بریده، رویش نمک بپاشید و پارچه نازک رویش بکشید تا آبش گرفته شود ....
-
طرز تهیه املت به سبک مکزیکی ها
چهارشنبه 23 اردیبهشت 1394 18:54
وقتی اسم املت آورده می شود ناخوداگاه یاد املت گوجه فرنگی و تخم مرغ می افتیم. حال آنکه مکزیکی ها همین املت را کمی متفاوت تر درست می کنند که از آن سادگی املت معمولی درمی آید و بسیار خوشمزه می شود. در ادامه ی این پست نیم چاشت لاپلاس، دستور تهیه آن آمده است. امیدواریم از آن لذت ببرید. مواد لازم (برای 4 تا 6 نفر) 3 قاشق...
-
قابل توجه خانم ها: مراقب این 15 بیماری خطرناک باشید!
سهشنبه 22 اردیبهشت 1394 09:08
سلامت زنان به عنوان یکی از ارکان اصلی خانواده از اهمیت بالایی برخوردار است. بروز هر نوع مشکل در سلامت آنها صدمات جبرانناپذیری از نظر روحی و جسمی به بقیه اعضای خانواده وارد کرده و به طور کلی سلامت خانواده را به خطر میاندازد. بنابراین شناخت بیماریهایی که زنان را تهدید میکند، گام موثری برای پیشگیری از ابتلا به این...