-
جلوی خلاقیت کودکتان را نگیرید !
جمعه 11 اردیبهشت 1394 21:36
رفتیم دانشگاه، مدرک گرفتیم و باز احساس ناراحتی کردیم؛ چون چیزی را که دوست داشتیم، پیدا نکرده بودیم؛ یعنی یادمان نداده بودند که پیدایش کنیم. کلیشه ها به ما دیکته شده بودند و حالا ما بزرگ شده بودیم؛ با مدرکی در دستمان و کلی علاقه و خلاقیت سرکوب شده در دست دیگرمان! حالا باید بیشتر زحمت می کشیدیم تا راهمان را پیدا کنیم؛...
-
ترس کودکان از تاریکی و راهکارهای کاهش آن
جمعه 11 اردیبهشت 1394 21:30
یکی از ترس هایی که بین بیشتر کودکان عمومیت دارد، ترس از تاریکی است. معمولا این ترس بین سنین 3 -2 سالگی آغاز می شود و ضمن تداوم در سالهای بعد قدری کاهش می یابد، ولی تا حدود 10-12 سالگی نیز ادامه پیدا می کند. یکی از مواردی که منجر به ترس کودک از تاریکی می شود، زمانی است که پدر و مادر و یا نزدیکان کودک به عنوان تنبیه از...
-
نوزاد و زمان استحمام
جمعه 11 اردیبهشت 1394 21:27
از حمام کردن نوزادان در روز تولد و در ساعات اولیه پس از متولد شدن، پرهیز کنید. حمام کردن نوزادان در روز اول تولد یا در ساعات اولیه پس از تولد موجب بروز مشکلاتی در آنان میشود و از این رو توصیه میشود که در روز اول تولد، نوزادان فقط با پارچه مناسب تمیز و خشک شوند. شستن نوزادان استرس زیادی برای آنان به دنبال دارد و...
-
فرزندانم با هم دعوا می کنند!
جمعه 11 اردیبهشت 1394 21:21
تحمل دعوای بچه ها برای اغلب ما کار خیلی سختی است . باور عمومی این است که خانواده موفق خانواده ای است که در آن خواهرها و برادرها زیاد با هم دعوا نکنند . اما این اشتباه است! ما همگی خوب می دانیم که چیزی به نام تفاهم مطلق وجود ندارد. دعوا و درگیری بین بچه ها ، نه تنها اجتناب ناپذیر است بلکه مفید نیز هست. پس بهترین رفتار...
-
خیابان های جادویی!
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 21:21
ژاپنی ها شکوفه های بهاری را بخشی از هانامی می دانند- شکرگزاری از زیبایی های گذرا- اما شما برای لذت بردن از قدم زدن در این خیابان ها، به معنی عمیق و فیلسوفانه ای نیاز ندارید. و برای کسانی از ما که هنوز در سرمای زمستان گیر کرده ایم، این تصاویر می تواند یادآور زیبایی های بهاری باشد. قدم زدن در چنین خیابان هایی می تواند...
-
موسیقی می تواند موجب التیام مغز شود
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 20:46
موسیقی می تواند موجب التیام مغز شود ترجمه و تلخیص: مهدی هوشمندی روش درمانی جدیدی به بیماران کمک می کند تا تکلم، شنوایی، حرکت و عواطف خود را با استفاده از ریتم، آهنگ و ملودی بازیابند. وقتی لورا ۱۱ ساله بود یک روزی در حالی که او با خواهر دوقلوی خود و دوستانش در پارک “کیپ کد” در حال بازی بودند احساس سرگیجه کرد. او نشست و...
-
رابطه سن بالای والدین با احتمال بروز بیماریهای روانی در فرزندان
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 20:40
رابطه سن بالای والدین با احتمال بروز بیماریهای روانی در فرزندان نویسنده: دکتر محمد رضا مختاری نشریه World Psychiatry اخیرا مرور کوتاهی درباره دانستههای فعلی ما درباره رابطه سن بالای والدین با احتمال بروز بیماریهای روانی در فرزندان داشته است. عمدتاً ارتباط دو اختلال روانی عمده با سن بالای پدر شناخته شده است:...
-
کشف نورونهای مسئول رفتار مادارانه و پدرانه
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 20:38
کشف نورونهای مسئول رفتار مادارانه و پدرانه موشهای مادر و پدر به خوبی نوزادانشان را تیمار می کنند ولی موش نر باکره به نوزادان دیگران حمله کرده و آنها را می کشد. تحقیقی به بررسی علت این مساله پرداخته است. در این تحقیق نشان داده اند که با فعال کردن اپتوژنتیکی نورونهای آزاد کننده گالانین در ناحیه پره اپتیک میانی مغز در...
-
راههای طبیعی بهبود افسردگی
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 20:36
راههای طبیعی بهبود افسردگی فقط در آمریکا در ۲۶ سال گذشته، میزان مصرف داروهای ضدّ افسردگی حداقل ۸ برابر افزایش یافته است. ۵ راهکار طبیعی که اثر بخشی آنها در بهبود افسردگی از نظر علمی اثبات شده است بدین شرح است: ۱- ورزش کنید: ورزش منجر به افزایش دوپامین و اکسیتوسین در مغز میشود و شادی بخش است. ۲- وقت بیشتری را با...
-
طلاق احتمال حمله قلبی را در زنان افزایش می دهد
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 20:32
مطالعات محققان دانشگاه دوک در دورهام نیویورک نشان می دهد که طلاق احتمال حمله قلبی را بویژه در زنان افزایش می دهد. طلاق یکی از پر تنش ترین رویدادهای زندگی است که معمولا عواقب سلامتی، اقتصادی، عاطفی و فیزیکی بدنبال دارد. مطالعات بر روی بیش از ۱۶ هزار فرد متاهل و مطلقه، بین سنین ۴۵ تا ۸۰ سال نشان می دهد که احتمال حمله...
-
IQ عامل موفقیت است یا EQ؟
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 20:30
شناخت اطرافیان، خودگردانی، خودآگاهی، تمرین همدلی و توانایی روبرو شدن با شرایط سخت از ویژگی های افرادی است که هوش عاطفی یا EQ بالا دارند. پیشتر تصور می شد IQ یا ضریب هوشی تنها عامل موفقیت افراد است به همین دلیل گفته می شد افرادی که باهوشتر هستند در اجتماع موفقترند اما این فرضیه در سه دهه اخیر رد شده است و دانشمندان...
-
خواص طلایی معجون کنجد و عسل
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 17:06
برای تقویت حافظه (الزایمر) و دیگر امراض .. همه ما در زندگی ماشینی کنونی به دنبال راه طبیعی برای سالم زندگی کردن هستیم. یکی از موار دی که خیلی از ما با آن سر و کار داریم، قدرت تفکر، تمرکز،آرامش اعصاب و روان است.اما این زندگی ماشینی یه جورهایی حافظه همه مون رو مختل کرده. قرص های مسکن، آلودگی هوا، استرس و اضطراب و … روی...
-
دلایل کوچک شدن سایز سینه
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 17:02
یکی از دلایل کوچک شدن سایز سینه لاغری مفرط می باشد.افراد لاغر کلا” بافت چربی در بدنشان کم است و همچنین هورمون های جنسی در بدنشان کمتر از افراد عادی است که این امر باعث کوچک بودن پستان می گردد نقش تغذیه در افزایش سایز سینه خانم ها سویا، کنجد، رازیانه ، هویج ، شیرین بیان ، جو، سیب زمینى یام ، پنج انگشت ، فلفل برى که به...
-
چگونه می توان از بخش ناخودآگاه مغز استفاده کرد؟
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 16:54
توسط دکتر میر شهرام صفری آیا می دانستید که ما تنها از ده درصد فعالیت مغزمان آگاهی داریم؟ در یک آزمایشگاه در بارسلون، دانشمندان برای توسعه این آگاهی تلاش می کنند. دلیل این تلاش این است که ما بتوانیم در جهانی مملو از داده ها، بهتر عمل کنیم. جمع آوری اطلاعات کار ساده ای است، اما مشکل آنجاست که بخواهیم همه این اطلاعات را...
-
یک مسکن غیر شیمیایی؛ مدیتیشن درد را کاهش می دهد
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 16:52
توسط دکتر میر شهرام صفری محققان تاکنون به کرات از فواید ورزش هایی مانند یوگا و مدیتیشن سخن گفته اند اما اکنون فایده جدیدی از مدیتیشن مبنی بر کاهش درد مطرح شده است. ورزش یکی از توصیه های همیشگی پزشکان برای سلامت روح و جسم است. یوگا و مدیتیشن جزء ورزش هایی محسوب می شوند که در سال های اخیر به کرات از فواید آنها سخن گفته...
-
شادبودن بر بوی عرق افراد تاثیر دارد
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 16:39
توسط دکتر میر شهرام صفری یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد می توانند علائم شادی را از طریق عرق خود ارسال کنند. این مطالعه نشان داد که بوی عرق افرادی که در شرایط خوشحالی تولید شده بود موجب ترغیب علائم شادی در دیگران شد. گون سمین استاد دانشگاه اوترخت در هلند می گوید: قرار گرفتن در معرض عرقی که تحت شرایط خوشحالی تولید...
-
خوراکی های چربی سوز مخصوص بهار
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 16:30
برخی مواد خوراکی دارای تاثیرات بالای گرمازایی هستند که با خوردن آنها، کالری می سوزانید. از سوی دیگر، برخی مواد خوراکی دیگر حاوی مواد مغذی و ترکیباتی هستند که باعث افزایش سوخت و ساز متابولیکی بدن شما می شوند. شما می توانید با مواد خوراکی زیر فرآیند متابولیسم بدن خود را افزایش دهید. تمامی انواع غلات بدن شما در زمان...
-
شغلهای سرطانزا را بشناسید!
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 16:27
هر روز صبح با هزاران امید و آرزو از خواب بیدار میشوید و به سرکار میروید. حتی سعی میکنید به جای سفارش از رستوران، ناهارتان را از خانه به محل کار ببرید و هنگام استراحت از تنقلات سالم مثل آجیل و میوه استفاده کنید. شاید هم اهل ورزش باشید و به جای استفاده از اتومبیل، پیاده به سرکار بروید. بنابراین دل تان خوش است که...
-
۶ نکته برای شروع زندگی هیجان انگیز از همین حالا
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 16:15
زندگی پر است از خطر. اما تنها یک خطر بزرگ هست که باید به هرقیمتی ازآن دوری کنید وآن خطر “هیچ کاری نکردن” است.همه ی ما رویاهایی داریم، رویاهایی که حتی شاید زیاد بزرگ هم نباشند ولی برایمان رسیدن بهشان سخت بنظر میرسد. دلمان میخواهد در هیجان زندگی کنیم، سفر برویم، جاهای جدید کشف کنیم و آنطور که دلمان میخواهد زندگی کنیم....
-
۶ نکته برای شروع زندگی هیجان انگیز از همین حالا
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 16:15
زندگی پر است از خطر. اما تنها یک خطر بزرگ هست که باید به هرقیمتی ازآن دوری کنید وآن خطر “هیچ کاری نکردن” است.همه ی ما رویاهایی داریم، رویاهایی که حتی شاید زیاد بزرگ هم نباشند ولی برایمان رسیدن بهشان سخت بنظر میرسد. دلمان میخواهد در هیجان زندگی کنیم، سفر برویم، جاهای جدید کشف کنیم و آنطور که دلمان میخواهد زندگی کنیم....
-
تاثیر کتابخوانی بر رشد مغزی کودکان
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 16:13
نوروسافاری| مطالعات جدید در آمریکا نشان میدهد، خواندن کتاب برای کودکان کمسنوسال با بروز تفاوتهایی در فعالیت مغزی آنها مرتبط است و این موضوع اهمیت کتابخواندن والدین برای آنها را برجسته میکند. به گزارش نوروسافاری به نقل از ایسنا، دانشمندان مرکز پزشکی بیمارستان کودکان سینسیناتی در اوهایو، برای نخستین بار نشان...
-
تاثیر کتابخوانی بر رشد مغزی کودکان
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 16:13
نوروسافاری| مطالعات جدید در آمریکا نشان میدهد، خواندن کتاب برای کودکان کمسنوسال با بروز تفاوتهایی در فعالیت مغزی آنها مرتبط است و این موضوع اهمیت کتابخواندن والدین برای آنها را برجسته میکند. به گزارش نوروسافاری به نقل از ایسنا، دانشمندان مرکز پزشکی بیمارستان کودکان سینسیناتی در اوهایو، برای نخستین بار نشان...
-
اضطراب پدر و مادر به فرزندان سرایت می کند
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 16:11
نوروسافاری| محققان انگلیسی اعلام کردند نگرانی پدر و مادر در مورد فرزندان آنها هیچ وقت متوقف نمی شود و این نگرانی ها می تواند به صورت مسری به کودکان منتقل شود. به گزارش نوروسافاری به نقل از ایرنا، محققان موسسه روانپزشکی، روانشناسی و علوم اعصاب (IoPPN) کینگز کالج لندن در یک مطالعه بر روی والدینی که دوقلوهای همسان...
-
برای پیشگیری از چاقی، به غذاها نگاه کنید!
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 16:08
نوروسافاری| دور کردن غذاهای چرب و شیرین از دسترس شاید بهترین راه برای جلوگیری از چاقی باشد، اما پژوهش جدید دانشمندان آمریکایی نشان داده که تنها نگاه کردن به غذا میتواند برای زمان کوتاهی میل به خوردن را از بین ببرد. به گزارش نوروسافاری به نقل از ایسنا، محققان موسسه پزشکی هووارد هیوز، گروهی از سلولهای حساس به گرسنگی...
-
مـــهـــــــربانی
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 14:19
مـــهـــــــربانی را بکار بالای هر زمینی... و زیر هر آسمانی .... و اگر جای دانه هایی که کاشتی را فراموش کردی، روزی باران جایشان را به تو نشان خواهد داد ... تو نمیدانی کی و کجا آن را خواهی یافت! اما بی شک کار نـــــــــیک هر جا که کاشته شود روزی به بار می نشیند...
-
ستـــایـش
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 14:17
کسی کـه بــرایـت آرامـش بیــاورد مستـحـق"ستـــایـش"است... انـسان هــا را در زیستن بشنـاس نه در گفتن، در گفتـــار همـه آراستــه انــــد ...!
-
ستـــایـش
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 14:17
کسی کـه بــرایـت آرامـش بیــاورد مستـحـق"ستـــایـش"است... انـسان هــا را در زیستن بشنـاس نه در گفتن، در گفتـــار همـه آراستــه انــــد ...!
-
کاش می شد
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 13:59
کاش می شد مثل باران می شدیم مهربان ، تازه و بی ادعا...
-
ملاک های ازدواج از دیدگاه دکتر فرهنگ هلاکویی:
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 13:55
1. برابری A. در سن (اختلاف سن حداکثر 5 تا 7 سال). B. در زیبایی. C. عیب ها را 10 تا 20 درصد بیشتر در نظر بگیرید. D. خوش بخت کسی است که مردم او را بدتر از آن که هست بدانند. E. بد بخت کسی است که مردم اورا بهتر از آن که هست بدانند. 2. شباهت ها و تناسب ها. 3. برای همدیگر جذاب باشند ( زیبایی عادی میشود ولی زشتی هرگز عادی...
-
سخنان حکیمانه
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 13:19