-
چگونه سینه های زیبایی داشته باشم ؟
یکشنبه 28 تیر 1394 20:50
شلی سینه ها می تواند در اثر افزایش وزن ، افزایش سن ، در معرض آفتاب قرار گرفتن ، یا کشیده شدن بافت آنها بعلت یائسگی وابسته به هورمون ایجاد گردد . راههای متعددی برای درمان چنین وضعیتی وجود دارد . جراحی یکی از این راه هاست رژیم انتخابی و نوع خاصی از ورزش ها راههای دیگر درمان است . بدنسازی بانوان جراحی بالا بردن سینه یا...
-
حرکاتی برای بزرگ کردن باسن
یکشنبه 28 تیر 1394 20:43
یکی از دوستان در خصوص حرکتی برای بزرگ کردن عضلات باسن سئوال نمودند, تصمیم گرفتم مقاله ای در این خصوص ارایه دهم ,امیدوارم مورد قبول واقع بشود .باتشکر از خوانندگان گرامی کوچک بودن باسن دو حالت دارد یا ژنیتکی و متاثر از استخوان بندی شما است که در این حالت کاری زیاد نمی توانید در مورد آن انجام دهید یا متاثر از حجم کم...
-
ازدواج قسمت است یا انتخاب؟
سهشنبه 23 تیر 1394 11:38
به گزارش خبرگزاری فارس از اراک، قبل از این که پاسخ قانعکنندهای به سؤالات فوق بدهیم، بهتر است ابتدا تعریفی از خانواده و هدف از شکلگیری آن ارائه کنیم. خانواده یک نهاد مهم اجتماعی در دنیا است که با ازدواج یک مرد و زن شکل میگیرد. امری که در تمام ادیان از جمله دین مبین اسلام تأکید ویژهای بر آن شده است، به گونهای که...
-
نقش قسمت در ازدواج
سهشنبه 23 تیر 1394 11:24
از مباحث مهمی که معمولاً در امر ازدواج از آن خیلی سخن به میان می آید، بحث قسمت است. می گویند: سخت گیری نکنید، اگر قسمت باشد می شود و قسمت نباشد نمی شود. قسمت به معنای نقش و اراده نداشتن انسان در رخدادهای زندگی ـ از جمله ازدواج ـ درست نیست. زیرا انسان آزاد و صاحب اختیار آفریده شده است، البته این آزادی مطلق نیست، بلکه...
-
نقش استخاره و قسمت در ازدواج
سهشنبه 23 تیر 1394 11:19
» «ازدواج موفق 4» «دکتر شاهین فرهنگ» در جنگ صفین پیرمردی آمد خدمت علی (ع) و گفت: علی جان اینکه من با شما به این جنگ آمده ام و در کنار شما با دشمن جنگیده ام آیا این سرنوشت من است؟ حضرت فرمودند: آری سرنوشت تو است. پیرمرد شروع به گریه کرد. حضرت فرمود: در سرنوشت تو راه های بسیاری وجود داشت که تو در میان آنها این راه را...
-
غذاهای پخته شده که دوباره داغ شود ضرر دارد
یکشنبه 21 تیر 1394 09:12
غذاهای پخته شده که دوباره داغ شود ضرر دارد عبارتند از : ۱-کرفس به سبب آنکه نیترات دارد. ۲-چغندر به سبب آنکه نتیرات دارد و زمانیکه دوباره داغ می شود به شدت زیان آور است. ۳-تخم مرغ پس از آب پز شدن یا در روغن پخته شدن اگر دوباره داغ شود سمی می شود. ۴-قارچ تازه زمانیکه دوباره داغ می شود ترکیب پروتئین آن تغییر می کند و...
-
چرا و چقدر انجیر
یکشنبه 21 تیر 1394 09:04
طبع آن گرم و تر است. سرشار از ویتامینها به خصوص B1 میباشد. ضدچربی خون ، اوره خون و تصفیه کننده خون میباشد. برای کسانی که دوره نقاهت را میگذرانند مفید است. 10 صبح 5 عصر میل شود. نرم کننده سینه و روده است. برای کسانی که تنگی نفس دارند خوب است. انجیر دارای آهن ، برم ، منگنز ، آهک و گوگرد میباشد. خوردن انجیر قبل از...
-
سه نکته برای داشتن پوستی لطیف
یکشنبه 21 تیر 1394 08:54
زنانی که با وجود عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند، پاک کردن، تقویت کردن و غذا دادن، رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.برای این منظور به نکات زیر توجه کنید: برای مالیدن کرم به صورت، نوک انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره وار از پایین به بالا روی صورت حرکت دهید...
-
نان محلی شهر نهاوند (کلوا)
شنبه 20 تیر 1394 11:07
مواد لازم: آرد سنگک ١ کیلو تخم مرغ ١ عدد شکر ٣٧٥ گرم روغن مایع ٣٠٠ گرم خمیر مایه ا ق غ آب ولرم ١و١/٢ لیوان نمک ١ ق چ بکینگ پودر ١ ق م زرده برای رومال طرز تهیه: ابتدا شکر را در ظرفی با آب ولرم کامل حل می کنیم در ظرفی دیگر آرد را الک کردهبعد تخم مرغ و روغن و محلول آب و شکر را به آن اضافه می کنیم بعد از مخلوط کردن نمک و...
-
رژیم فیتنس و کاهش وزن
چهارشنبه 17 تیر 1394 20:02
رژیم فیتنس بر خلاف خیلی از رژیم های دیگر سطح کالری رو به شدتی پایین نخواهد آورد که دائما احساس ضعف و گرسنگی کنید بلکه با دریافت کالری از مواد غذایی مورد نیاز در این رژیم مانند روغن های غیر اشباع و پروتئین ها و مصرف به موقع کربوهیدرات ها برای تامین انرژی عضلات (متد TKD : Targeted Keto Diet ) و کنترل سطح انسولین در خون...
-
عوارض خود ارضایی در دختران
شنبه 13 تیر 1394 09:33
خود ارضایی دختران و عوارض خود ارضایی زنان Reviewed by مدیرسایت on Feb 20 Rating: خود ارضایی در دختران و حتی خود ارضایی زنان در جامعه ما به شدت شیوع پیدا کرده که می توان بالا رفتن سن ازدواج و تنهایی را از عوامل تاثیر گذار در این امر ناپسند و اعیاد آور دانست. فروید که یکی از دانشمندان حوزه روانشناسی است، خود ارضایی را...
-
سس مایونز سنتی
جمعه 12 تیر 1394 22:35
مفید برای این سس لاغر کننده است مواد لازم ارده : یک قاشق غذاخوری سیر : یک حبه نخود پخته : شش قاشق غذاخوری روغن زیتون : یک لیوان نمک : یک قاشق چای خوری فلفل قرمز : یک دوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه : یک دوم لیوان روش تهیه تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی بدست آید. در صورت رقیق شدن یک قاشق...
-
یک هفته برنامه ی غذایی برای سحری و افطار
جمعه 12 تیر 1394 21:52
دوستان گرامی برنامه غذایی که در زیر مشاهده می کنید، نمونه ای از یک هفته برنامه غذایی معمولی در طی ایام ماه مبارک رمضان می باشد. هدف از این برنامه غذایی ، ارائه یک رژیم لاغری نبوده است و به همین دلیل مقدار مشخصی برای مواد غذایی بیان نکرده ام ، بلکه فقط می خواستم با نوع مواد غذایی که در طی یک روز باید مصرف کنید، آشنا...
-
راهنمای کامل برای رژیم غذایی با کربوهیدرات کوچک
جمعه 12 تیر 1394 21:35
مسائل گوارش فوق العاده رایج است. جای تعجب نیست، چیزهایی که ما می خوریم می تواند اثر عمده ای بر روی گوارش ما داشته باشد. فودمپ ها FODMAPs کربوهیدرات کوچک موجود در برخی مواد غذایی خاص، از جمله گندم و لوبیا می باشند مطالعات نشان می دهد ارتباط قوی بین فودمپ ها و علائم گوارشی مانند گاز، نفخ، درد معده، اسهال و یبوست وجود...
-
غذای فوق العاده سالم
جمعه 12 تیر 1394 19:40
غذا خوردن سالم خستگی ندارد مقدار زیادی از مواد غذایی هستند که هر دو سالم و خوشمزه می باشند. در اینجا لیستی از 50 نوع غذاهای سالم و مغذی که فوق العاده خوشمزه هستند. و همه آنها غذاهای فرآوری نشده، کامل، تک و ( واقعی) می باشند. توجه داشته باشید که اگر غذای سالم بخورید دچار خستگی نمی شوید و سالم و با نشاط هستید. 1 - 6 :...
-
پیشنهاد چند غذا برای سحری
دوشنبه 8 تیر 1394 21:20
در ماه مبارک رمضان غذا خوردن به سحری و افطار محدود می شود، بنابراین خوراک هایی که در این دو وعده مصرف می شوند اهمیت ویژه ای پیدا می کنند. در وعده سحری می بایست از غذاهای مقوی و غذاهایی که رطوبت کافی را برای بدن فراهم میکنند، استفاده شود. پیشنهاد اول: مویز + بادام شیرین + فندق. ابتدا مویز را از هسته پاک کنید و سپس به...
-
اهمیت هماهنگی رنگ لباس با رنگ پوست
جمعه 5 تیر 1394 10:20
کـارشـناسـان انسـتیتوزیبـائی بـریـتـانیـا بـر ایـن بـاورنـد که مهـم تـریـن مـلاک انتـخاب رنـگ لباسس، رنـگ پوستـت افـراد اســت. طبـق مقاله منتشر شده در Russian yahoo، افراد تیره پوست معمولاً مو و چشم های مشکی یا قهوه ای دارند و باید لباسی انتخاب کنند که با رنگ های تیره مغایرت داشته باشد. رنگ هایی مثل صورتی، سفید، آبی و...
-
نگران تیرگی زیربغل و آرنج تان هستید؟
جمعه 5 تیر 1394 10:13
مجله سیب سبز آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که وقتی به مهمانی دعوت می شوید، عزا می گیرید؟ آرنج تان پوستی تیره دارد یا نگران تیرگی زیر بغل هستید؟ پوشاندن این سیاهی ها با لباس، انتخاب را گاهی خیلی محدود می کند. زانوها، زیربغل، آرنج و قوزک پا در همه انسان ها به طور طبیعی پوستی تیره تر از سایر نقاط بدن دارند اما این...
-
تزریق پلاسمای غنی پلاکت برای جوانسازی صورت
سهشنبه 2 تیر 1394 18:02
در دنیای پزشکی طی سالهای اخیر جار و جنجال زیادی به خاطر پلاسمای غنی پلاکت به راه افتاده است. این دارو در حوزههای مختلف پزشکی استفاده میشود، از جمله در جراحی استخوان با هدف از بین بردن التهاب. اخیرا تزریقهای پلاسما توسط پزشکان متعددی برای افزایش میزان جوانسازی صورت انجام شده است. در این روش پلاسما را از خون بیمار...
-
با کودکان پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟
سهشنبه 2 تیر 1394 10:31
آیا تاکنون با کودکانی مواجه شدهاید که برای بهدست آوردن کوچکترین چیز آنقدر داد و فریاد به راه میاندازند که والدینشان کلافه میشوند و عاقبت درخواست آنها را میپذیرند؟ والدین زیادی هستند که به دلایل مختلف از جمله عدم اطلاع از مهارت فرزندپروری، نداشتن احساس مسوولیت در مورد آینده فرزندان، نداشتن صبر و حوصله، برخوردهای...
-
چگونه فرزندانمان را اجتماعی کنیم؟
سهشنبه 2 تیر 1394 10:12
در جوامع کنونی، اغلب والدین خواستار آنند که فرزندانشان بتوانند راه و روش زندگی خود را به درستی انتخاب کنند یعنی این که مثلاً به دانشگاه و دیگر مراکز عالی راه یابند و یا در انتخاب همسر دچار هیچ گونه لغزش و سستی نشوند و در نهایت بتوانند در جامعه خود، شخصیت و حرفه خویش را به تثبیت برسانند.اگر از والدین سؤال شود که آیا...
-
رفتارها و کارهای مورد علاقه مردان
شنبه 30 خرداد 1394 10:43
کـانون خـانواده آنـچه که باعث تداوم و بقای صـمیـمیـت مـیگردد رفتارها و اعمال زن و مرد نسبت به هم میباشـد. در این میان نقش یک زن می تواند در ایجاد فضایی دلپذیر و جذاب بسیار مهم و قابل توجه باشد. تاثیر پذیری مـردان در بـرابـر رفـتـار زنان امری بدیهی بــوده و مـی تواند حتـی در سرنوشت یک رابطه و کامیابی های زندگی موثر...
-
چگونه به همسرتان احترام بگذارید
شنبه 30 خرداد 1394 10:36
یکی از سادهترین راهها صدازدن همسر به شکلی محترمانه است. یادتان باشد خیلی از اوقات رفتارهای بیادبانه تند از رفتارهای سادهتری شروع میشود. وقتی به خودمان اجازه میدهیم همسرمان را به شکلی غیرمودبانه صدا بزنیم، عجیب نخواهد بود اگر بعد از مدتی از عبارات بدتر استفاده کنیم! بچهها را مقابلش قرار ندهید به بچههایتان یاد...
-
چگونه همسر خود را علاقمند نگه دارید؟
شنبه 30 خرداد 1394 10:30
برای کنترل مردان عشق ابزار کارا تری از شهوت است. بعد از چند سال اول زندگی معمولاً خانم ها از کاهش رقبت شوهران نسبت به خود شکایت می کنند. دلیل این کاهش علاقه کاهش شور و هیجان اولیه است چون دیگر آن جاذبه جنسی به شدت اوایل ازدواج نیست و مردان مانند اوایل زندگی از رابطه خود لذت نمی برند. برای اینکه مرد زندگی خود را اغوا...
-
رفتارهای مورد علاقه مردان کدامند؟
شنبه 30 خرداد 1394 10:04
یکی از بخش های مهم و اساسی در رابطه جنسی با همسرتان نقطه پایانی است ، زنان از اینکه بعد از رابطه جنسی شوهرشان پشتش را به وی کرده و بخوابد احساس خوشایندی نخواهند داشت. فراموش نکنید زنان در هر صورت نیازمند توجه شما هستند، پس بخشی از انرژی خود را باید برای نقطه پایان رابطه ذخیره کنید. در زیر لیستی از مواردی که زنها بعد...
-
نشانه های پسران عاشق چیست؟
جمعه 29 خرداد 1394 11:57
آیا واقعا عاشقی؟ برخی نشانه ها میتواند به شما اثبات کند که عاشق طرف مقابل هستید و او هم به همان اندازه شما را دوست دارد. وقتی با کسی آشنا میشویم و تصمیم میگیریم با او نامزد و در نهایت ازدواج کنیم، شاید گاهی شک و تردید سراغمان بیاید و از خودمان بپرسیم آیا این فرد واقعا به ما علاقه دارد؟ چگونه میتوانیم از عشق و...
-
کدام ازدواج غلط و اشتباه است؟
جمعه 29 خرداد 1394 11:36
باید دنبال برنامههایی باشیم که پیوند مجدد بین خانواده و جامعه ایجاد کند. نهاد خانواده باید مجددا اجتماعی شود و این کار از طریق دادن رنگ فرهنگی به مدیریت، برنامهریزی و سیاستگذاری مربوط به خانواده صورت میگیرد اما ازدواج غلط چیست؟ دکتر باهر با بیان اینکه عدهای ازدواج میکنند تا از این طریق مشکلاتشان را برطرف کنند،...
-
داروهای خانگی فوق العاده برای درمان سوزش و خارش واژن
چهارشنبه 27 خرداد 1394 16:28
زنان در تمام سنین از سوزش و خارش واژن رنج می برند. خارش، سوزش و یا تحریک در یک منطقه حساس مانند باسن بسیار ناراحت کننده می باشد. برخی از علل سوزش، خارش و تحریک در ناحیه واژن عبارتند از: عفونت های قارچی و باکتریایی، بیماری های مقاربتی (STD ها)، یائسگی و محرک های شیمیایی. عفونت کرمک واژن نیز می تواند باعث خارش واژن شود....
-
15 درس زندگی که در هیچ مدرسه ای یاد نمی دهند!
چهارشنبه 27 خرداد 1394 16:10
همگی ما همزمان با تحصیل در مدارس ، درسهایی از زندگی نیز می آموزیم که هردوی آنها مهم است .مشکل اصلی این است که زندگی قبل از ما هم جریان داشته و ما را هم مانند دیگران در مسیرش با خود می برد و این در حالی است که ما تازه در ابتدای یادگیری و کسب معلومات لازم برای زندگی هستیم و تنها امیدواریم که روزی به همه ی جوانب دست پیدا...
-
آنچه در مورد جراحی پروتز سینه باید بدانید
یکشنبه 24 خرداد 1394 17:23
خانم ها می توانند با انجام پروتز سینه، سینه های خود را بزرگتر و خوش فرم تر کنند. پروتز سینه ممکن است با هدف ترمیم مثلا پس از ماستکتومی سرطان سینه و یا با هدف زیبایی انجام شود. ما در اینجا انجام پروتز سینه را تنها به هدف زیبایی مورد بررسی قرار می دهیم. در اینجا مطالب مورد بحث ما انواع پروتزهای موجود، روند انجام پروتز و...