(marriage ideal ) ازدواج ایده آل
(معیارهای انتخاب همسر- مراسم عروسی-روابط زناشویی موفق- مهارتهای زندگی و....)(marriage ideal ) ازدواج ایده آل
(معیارهای انتخاب همسر- مراسم عروسی-روابط زناشویی موفق- مهارتهای زندگی و....)خطرات سیگار در بارداری
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
در نوشتار زیر به زبان ساده و با جملات کوتاه خطرات سیگار در بارداری و مضرات آن برای جنین و نوزاد بیان گردیده است:
سیگار می تواند موجب بروز خطرات جدی در سیستم بارداری شود . یک برآورد نشان داده که بیش از ۱۴ میلیون از زنان در جهان در سنین ۱۸-۴۴ سالگی سیگار می کشند که از این میزان ۲ /۲۷ درصد از آنان در سنین باروری هستند و این میزان بیش از ۲ برابر چیزی است که در اهداف بهداشت برای همه تا سال ۲۰۰۰ پیش بینی شده است .
زنانی که در طول بارداری سیگار مصرف می کنند در معرض خطر زایمان زودرس ، مشکلات دوران بارداری ، نوزادان زیر وزن طبیعی ، مرده زائی و میزان بالایی از مرگ و میر نوزادان زیر یک ماهگی می باشند .
سیگار کشیدن در زنان باردار و مادرانی که به تازگی زایمان کرده اند باعث بروز خطر برای نوزادانشان خواهد شد . از جمله سندرم مرگ ناگهانی ( SIDS ) ، ضعف پیشرفته ریه ، آسم ، عفونتهای حاد تنفسی .
یک بررسی نشان داده است که هزینه درمانی و پزشکی برای زایمان غیرطبیعی در مادران سیگاری تقریباً دو برابر ( ۱۰۸۹۴ دلار ) افراد غیرسیگاری است ( 6544 دلار )
برآورد شده است که هزینه های پزشکی مربوط به بارداری و زایمان غیرطبیعی زنان سیگاری ۱۷۹ میلیون دلار یا ۱۱ درصد کل هزینه های بارداری و زایمان های غیرطبیعی را به خود اختصاص می دهند . البته با فرض اینکه شیوع مصرف سیگار ۱۹ درصد محاسبه شده باشد .
تخمین زده شده که هزینه های پزشکی زایمان های غیرطبیعی مربوط به زنان سیگاری با فرض اینکه شیوع مصرف سیگار در طول بارداری ۱۹درصد باشد ۴/۱ میلیارد دلار است .
میزان مصرف سیگار در زنان باردار در سال ۱۹۵۵ تقریباً ۱۴٪ بوده است که مقایسه با سال ۱۹۸۹ به میزان ۲۹ درصد و از سال ۱۹۹۴ به میزان ۵٪ کاهش یافته است .
یکی از اهداف برنامه های بهداشتی برای همه تا سال ۲۰۰۰ افزایش میزان ترک سیگار و مهمتر از همه افزایش ترک سیگار در طول بارداری به میزان ۶۰٪ بوده و از طرف دیگر هدف این برنامه افزایش میزان ترک سیگار از طریق مشاوره و پیگیریهای کلینیکی تا میزان ۷۵ درصد می باشد .
زنان سیگاری که در طول دوران بارداری سیگار را ترک می کنند از سلامتی بیشتری برخوردار خواهند شد . میزان تولد نوزادان نارس و زیروزن طبیعی باید از طریق ریشه کن شدن مصرف سیگار در طول بارداری به میزان ۲۶-۱۷ درصد کاهش یابد .
مطالب پیشنهادی
ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس
سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن
نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن
مادران شاغل و نگهداری کودکان
۱۰ گام مهم در جهت ترک سیگار زنان باردار
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
آیا فکر می کنید که می توانید با نشنیده گرفتن نتایج تمامی تحقیقاتی که ضررهای استفاده از توتون را به اثبات می رساند، از عاقبت استعمال توتون در امان باشید؟
تحقیقات نشان می دهند که در ترکیه سالانه حدود ۱۰۰ هزار مصرف کننده سیگار بدلایل نارساییهای مختلف، جان خود را از دست می دهند.
اگر میلیونها معتاد سیگار توانستند با این اعتیاد خود مبارزه کنند، حتما شما هم می توانید.
پروفسور دکتر اسرا سونمز متخصص بیماریهای ریه در این رابطه می گوید: ماهی را هر وقت از آب بگیری تازه است. یعنی هیچگاه نگویید که دیر شده است.
پروفسور اسرا سونمز با بیان اینکه از همان لحظات اول می توانید اثرات مثبت ترک سیگار را ببینید می گوید: از همان روز اولی که اقدام به ترک سیگار می کنید، ضربان قلب و فشار خون به حالت عادی بر می گردد. گردش خون و عملکرد ریه طی چند هفته تنظیم می گردد و خطر سکته قلبی طی ۲ سال به حداقل کاهش می یابد.
۱۰ گام مهم در جهت ترک سیگار
۱- دلایل خود از ترک سیگار را بنویسید. فراموش نکنید که انگیزه شما مهمترین و اولین گام در ترک سیگار می باشد.
۲- جهت ترک سیگار بر روی صفحه تقویم روز خاصی را مشخص کنید و این روز مشخصه را هیچگاه تغییر ندهید.
۳- آگاه باشید که علایم فیزیکی از قبیل احساس تنش و عدم تمرکز بمدت ۲ هفته شما را ناراحت خواهد کرد و بمدت ۳ ماه احساس خلا بزرگی خواهید کرد.
۴- از حضور در موقعیتهایی که باعث می شود شما هوس سیگار کشیدن بکنید، خودداری کنید.
۵- برای ترک سیگار برنامه مکتوب مشخصی داشته باشید، برای تنظیم برنامه خوب و کارآمد با روانشناسان متخصص این امر مشاوره نمایید.
۶- اکثر کسانیکه سیگار را ترک می کنند، چاق می شوند. اما نگران نباشید در مدت زمان اندکی این مشکل نیز حل خواهد شد.
۷- در رابطه با مصرف داروهای ترک سیگار با پزشک مشورت نمایید.
۸- مداوا با نیکوتین که بصورت آدامس و یا باندهای مخصوص آماده شده اند، می تواند در این امر موثر باشد.
۹-به دوستان و خانواده خود در رابطه با تصمیم خود مبنی بر ترک سیگار اطلاع دهید و از آنها کمک بخواهید.
۱۰- برخی از افرادیکه تصیم به ترک سیگار
مطالب پیشنهادی
ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس
سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن
نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن
مادران شاغل و نگهداری کودکان
نکات مهم قابل توجه در دوران بارداری
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
*داروهای ضد آسم و اکثر انتی هیستامین ها در دوران بارداری بی خطر هستند و داروهای ضد افسردگی نیز باید از نظر نسبت خطر به منفعت مورد ارزیابی قرار گیرند.
*قبل از حاملگی باید وضعیت ایمنی مادر نسبت به سرخچه،واریسلا وهپاتیت مشخص شود .همچنین در مناطق آندمیک،ارزیابی بیماران از نظر سل فعال به کمک CXRوPPD ضروری می باشد.
*در دوران بارداری باید از مواجه شغلی با سرب،جیوه و حلال های آلی و مواجه خانگی با توکسوپلاسموز و سموم شیمیایی(آزبستوز و حشره کش ها)اجتناب شود.
*اگر زنی از اب چاه استفاده می کند،این اب باید از نظر اسیدیته،سرب و مس ارزیابی شود.
*الکل تراتوژن است و در خانم هایی که قصد حاملگی دارند باید به طور کامل قطع گردد.
*مصرف سیگار در حاملگی با عوارضی چون تولد نوزاد با وزن پایین(LBW)،تولد زودرس ومرگ پری ناتال و محدودیت رشد داخل رحمی(IUGR)همراه می باشد بنابراین بهتر است در طول حاملگی و بعد از ان ،مصرف سیگار توسط خانم های حامله واعضای خانواده وی قطع شود.
۸-خطر نسبی محدودیت رشدداخل رحمی (IUGR) در موارد مصرف سیگار،۲/۴-۲/۲ است.
۹-به طور کلی در دوران حاملگی باید عاداتی از قبیل کشیدن سیگار،مصرف الکل یا مواد مخدر و همچنین عاداتی که منجر به مواجه زن حامله با بیماری های مقاربتی و عفونی می شوند،ترک گردند.
مطالب پیشنهادی
ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس
سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن
نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن
مادران شاغل و نگهداری کودکان
مصرف سیگار در زنان باردار موجب کند ذهنی جنین می‌شود
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
به گزارش ایسنا دکتر فاطمه نجف زاده اظهار کرد: متاسفانه مادران باردار با کشیدن سیگار موجب می‌شوند تا مواد سمی موجود در سیگار در خون آنها گردش کرده و علاوه بر عوارض گفته شده، تاثیرات منفی بر روی مغز جنین داشته و موجب کند ذهنی جنین آنها شود.
نجف زاده با تاکید بر لزوم ترک زودهنگام سیگار در مادران باردار، گفت: هر چه سریعتر برای ترک سیگار اقدام شود امید به تولد نوزاد سالم نیز افزایش می یابد.
به گفته این متخصص زنان و زایمان، چنانچه مادران قبل از دوران بارداری اقدام به ترک سیگار نمایند می توانند به تولد نوزادی سالم امیدوار باشند.
وی یادآور شد: ترک سیگار حتی در دوران بارداری نیز می تواند تا حد زیادی سلامت جنین را تامین کند.
این متخصص زنان و زایمان علاوه بر مادران باردار، از مادران شیرده نیز خواست تا هر چه سریعتر نسبت به ترک سیگار خود اقدام کنند.
به گفته نجف زاده، مصرف سیگار در مادران شیرده موجب ناراحتی‌های گوش، درد شکم و بی قراری در نوزادان آنها خواهد شد.
وی از مادران شیرده سیگاری خواست حتی اگر قادر به ترک سیگار نیستند تعداد سیگارهای خود را در روز کم کرده و از کشیدن سیگار دو ساعت قبل از شیردهی به نوزاد خود خودداری کنند تا عوارض کمتری متوجه نوزاد آنها شود.
مطالب پیشنهادی
ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس
سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن