ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
اگر می خواهید برای عروسی برنزه کنید به هیچ عنوان از یک یا ۲ روز قبل شروع نکنید چرا که در روز عروسی رنگ پوست نارنجی و مصنوعی جلوه خواهد کرد. باید برنزه کردن را از ۲ هفته قبل شروع کنید.
ـ از چند روز قبل از مراسم میوه و سبزیجات زیاد بخورید و دور غذاهای چرب و شیرینی و پر ادویه و چیپس و پفک را از یک ماه قبل خط بکشید، این غذاها پوست را کدر و خسته و تیره و جوش دار می کند.
ـ برای شستشوی موهای خود از آب ولرم استفاده کنید چون آب داغ منجر به از بین رفتن چربی حفاظتی موها که باعث حفظ نرمی و انعطاف آنهاست می شود.
ـ چای سبز بنوشید، گوجه فرنگی، هندوانه، ماهی، توت فرنگی، توت سفید، توت قرمز، تمشک، بروکلی، گریپ فروت، انار، اسفناج، لبنیات کم چرب، هویج، تخم مرغ، گردو، حبوبات، پرتقال و برنج قهوه ای را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
ـ از چند روز قبل از مراسم آب زیادی بخورید تا پوست تان شفاف تر و بشاش تر شود و حتماً از نرم کننده پوست استفاده کنید.
در این روزها به سراغ پاکسازی عمقی پوست نروید، یک پاکسازی ساده (لایه برداری سطحی) می تواند به از بین بردن جوش های سرسیاه کمک کند و علاوه بر اینها کدری پوست را هم کاهش دهد.
این کارها را می توانید انجام دهید:
ـ اپیلاسیون
ـ اصلاح صورت
ـ برداشتن ابروها
ـ رنگ ابرو
ـ ناخن (مانیکور و پریکور) و کلاً طرح ناخن و…
سعی کنید روز قبل را بیرون از منزل سپری نکنید و بیشتر استراحت کنید، همچنین شب زودتر از همیشه به تختخواب بروید و با موسیقی های ملایم استرس های خود را کاهش دهید.
حتماً با مشورت پزشک از داروی ضد حساسیت استفاده کنید تا بدن حساسیت پذیری کمتری پیدا کند و اگر حین آرایش بر اثر اشتباه مقداری از مواد آرایشی مثل مداد یا ریمل وارد چشم شوند چشم ها قرمز نشوند. علاوه بر اینها در آخر مراسم هم احتمال کمتری دارد که چشم ها به دلیل خستگی قرمز شوند.
منبع:سیب سبز/ شماره ۹۸
بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت
ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
این افراد که از اندام مناسب و زیبا برخوردارهستند می توانند همه نوع سبک لباس را برای شب عروسیشان انتخاب کنند اما بهتر است زیبایی های اندامشان درون لباس هم جلوه گر اندامشان باشد پس لباسی به شکل عکس زیر می تواند انتخاب بهتری باشد.
اگر شما اندامی شبیه کیت ماس ، الکسا چانگ و یا سی ینا میلر دارید میتوانید با یقه ای به شکل هفت بدون داشتن آستین و دامنی با برش ها و خط های کمی شلوع اندامتان را به شکل جذابی در آورید .
عروس با اندام گلابی شکل :
این سبک اندام به اندام کلاسیک بریتانیایی ها محسوب می شود افراد مشهوری چون هایدی رنج ، داوینا مک کال و لیلی آلن همگی دارای هیکل گلابی شکل هستند. با کمی بررسی ، افرادی که دارای باسن گرد و کمی قوس در کمر هستند می توانند انتخاب های عالی برای لباس عروسشان داشته باشند. لباس کاملا بلند با توجه به بالا تنه و خط کمر اندام شما را بسیار متعادل جلوه می دهد .
عروس با پاهای باریک و کشیده :