(marriage ideal ) ازدواج ایده آل

(معیارهای انتخاب همسر- مراسم عروسی-روابط زناشویی موفق- مهارتهای زندگی و....)

(marriage ideal ) ازدواج ایده آل

(معیارهای انتخاب همسر- مراسم عروسی-روابط زناشویی موفق- مهارتهای زندگی و....)

کاهش درد مفاصل با این ٣ گیاه معجزه اسااا


١:زردچوبه 

زرد چوبه حاوى یکى از قوى ترین انتى اکسیدان هاى موجود در مواد غذایى است که به سلامت کلى بدن و جلوگیرى از سرطان و مشکلات قلبى بسیار کمک میکند ولى جدا ازین فواید زرد چوبه خاصیت فوق العاده زیادى در کاهش تورم و درد مفاصل داره در واقع این ادویه با از بین بردن سیگنال هایى که سبب تورم می شوند کاهش تورم را ایجاد میکند .
پس کافیه هر روز بعد تمرین ١ قاشق چاى خورى زرد چوبه را در اب  یا ماست حل کرده و بخورید ، سخته ولى به خاصیتش میارزه 

٢: زنجبیل
؛ زنجبیل نیز یک ادویه ى معجزه گر در بسیارى از موازد است . زنجبیل علاوه بر کمک به هضم بهتر غذا ، سرشار بودن از انتى اکسیدان ، یکى از طبیعى ترین درد برهاى ممکن است ، فقط کافیه بعد تمرین امتحان کنید و شاهد کاهش درد عضلانیتون باشید یاقبل تمرین امتحان کنید و متوجه بالا رفتن استانه درد عضلتون باشید ، علاوه بر این زنجبیل سیگنال هاى تورم در بدن را قطع میکند که سبب کاهش تورم میشود ، تحقیقات بر روى افرادى که ٢ سال زنجبیل به طور مداوم در رژیم غذایشان بوده نشان میدهد کاهش قابل توجهى در درد مفاصل و تورم ان ها که براى خیلى از ورزشکارا ن ممکن است اتفاق بیفتد داشته است 

٣:روغن کتان ، روغن کتان به دلیل سرشار بودن از امگا ٣ داراى خاصیت ضد تورمى قوى است که هنگام آسیب دیدگى مفصل ها میتونه کمک بزرگى به بهبود سریعتر آن بکنه

مطالب پیشنهادی:

کاهش درد مفاصل درد مفاصل علائم درد مفاصل علایم درد مفاصل پیشگیری از درد مفاصل زنجفیل روغن کتان زردچوبه
سوسن فدایی دوشنبه 26 آبان 1393 ساعت 15:22
0 نظر

گیاه زنجبیل، سردردهای میگرنی را تسکین می دهد

بلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است


http://maktoobshop.com


این گیاه، سردردهای میگرنی را تسکین می دهد


مطالعات انجام شده توسط محققان دانمارکی نشان داد که گیاه زنجبیل در کنترل و بهبود سردردهای میگرنی نقش بسزایی ایفا می کند. این محققان پی بردند که اثر زنجبیل در پیشگیری و کنترل میگرن معادل داروهای مسکن شیمیایی می باشد.

گیاه زنجبیل از سال ها قبل و در طب سنتی دارای کاربردهای درمانی متعدد از جمله رفع تهوع بوده است.
مطالعه اخیر نشان داد که زنجبیل به کنترل واکنش های التهابی و درد کمک کرده و سردردهای میگرنی را بهبود می بخشد.
متخصصان توصیه می کنند با شروع علایم میگرن، در حدود یک سوم قاشق مرباخوری پودر زنجبیل (معادل ۵۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم) را در آب گرم ریخته و بنوشید. همچنین می توان از زنجبیل تازه در رژیم غذایی روزانه استفاده نمود.

مطالب پیشنهادی:

بررسی اثرات کافئین بر بدن

عوارض شیرین کنندههای بدون کالری

گیاه زنجبیل، سردردهای میگرنی را گیاه زنجبیل زنجبیل زنجفیل خواص درمانی زنجبیل خواص فوق العاده زنجبیل دم کرده دارچین و زنجبیل خواص زنجبیل چگونه زنجبیل را بخوریم؟
سوسن فدایی پنج‌شنبه 20 شهریور 1393 ساعت 11:46
0 نظر