-
آیا می توان با یوگا وزن کم کرد؟
دوشنبه 1 دی 1393 06:50
آیا می توان با یوگا وزن کم کرد؟ اختصاصی آبی روز: به طور کلی فعالیت های فیزیکی در پیشگیری از افزایش وزن بهتر عمل می کنند تا کم کردن وزن اضافه و این موضوع درباره یوگا نیز صدق می کند. کالری که بدن در نتیجه حرکات یوگا می سوزاند برابر با مقدار کالری که درنتیجه فعالیت های ایروبیک می سوزاند نیست. اگر فردی با وزن 68 کیلوگرم...
-
فواید کمتر شناختهشدهی تمرینات منظم یوگا
دوشنبه 1 دی 1393 06:49
تمرینات منظم یوگا اختصاصی آبیروز: احتمالا همهی شما از فواید تمرینات مرتب یوگا در افزایش انعطافپذیری و تقویت عضلات بدن آگاهی دارید، اما انجام منظم تمرینات یوگا فواید کمتر آشکارتری نیز بهمراه دارد که شما نیز احتمالا از آن کمتر اطلاع دارید! از اجابت مزاج بهتر گرفته تا ارتقا قوای جنسی، از اینکه تنها اختصاص دادن اندکی...
-
ترفندهایی برای حل دعواهای زن و شوهری!
دوشنبه 1 دی 1393 06:45
ترفندهایی برای حل دعواهای زن و شوهری! بدون اینکه هیچگونه مشکل خاصی وجود داشته باشد، مدام با همسرتان بحث و جدل دارید تا جایی که احساس میکنید از زندگی زناشویی خود چندان راضی نیستید، بهخصوص وقتی خودتان را با زوجهای دیگر مقایسه میکنید و میبینید به هیچ وجه شادابی زندگی آنها را ندارید. اگر چنین است، باید به دنبال علت...
-
چگونه صحبت کردن با همسرتان را بیاموزید!
دوشنبه 1 دی 1393 06:43
چگونه صحبت کردن با همسرتان را بیاموزید! طبیعی است که وقتی، بعد از حداقل بیست سال زندگی کردن و دیدن زندگی مشترک والدینمان و نوع رفتار آن ها با یکدیگر و دیدن برنامه ها و سریال های تلویزیونی، وارد زندگی مشترک با همسرمان می شویم، تقریبا همان راهی را ادامه دهیم که والدینمان رفته اند یا برنامه ها و سریال های تلویزیون به ما...
-
نکات ضروری برای آغاز یک روابط زناشویی سالم
دوشنبه 1 دی 1393 06:41
نکات ضروری برای آغاز روابط زناشویی سالم وقتی صحبت از ازدواج به میان می آید شاید قند در دل هر جوان مجردی آب شود و این تجربه را بسیار خاص، شعف انگیز و منحصر به فرد تلقی کند. البته اطلاق این ویژگی ها به یک ازدواج موفق اصلا دور از واقعیت نیست و وبه حق، اگر انتخابی آگاهانه و هوشمندانه صورت گیرد و از طرف دیگر هر دو طرف برای...
-
آیا دلزدگی زناشویی در زندگی شما هم وجود دارد؟
دوشنبه 1 دی 1393 06:39
آیا دلزدگی زناشویی در زندگی شما هم وجود دارد؟ «نگاهش بهت زده است. هنوز باورش نمی شود. مردی که چند متر آنطرف روی صندلی های روبرو نشسته است هنوز همسر قانونی اوست. باورش نمی شود این جا نشسته باشند. روی صندلی های راهرو دادگاه خانواده انتظار می کشند. نامشان خوانده و تکلیف شان روشن شود. انگار همین دیروز بود عشق پرشور روزهای...
-
اطلاعات خود را در مورد باروری بسنجید
دوشنبه 1 دی 1393 06:35
اطلاعات خود را در مورد باروری بسنجید آیا می خواهید باردار شوید؟ اطلاعات شما درباره باروری تا چه اندازه است؟ با پاسخ به سوالات زیر اطلاعات خود در مورد باروری را بسنجید. روزهایی که باروری زنان حداکثر است ماه به ماه متفاوت است صحیح غلط صحیح- حداکثر باروری زنان 1 تا 2 روز قبل از تخمک گذاری است. اما زمان تخمک گذاری برای هر...
-
آنچه که با تحریک جنسی در زنان اتفاق می افتد
دوشنبه 1 دی 1393 06:32
تحریک جنسی در زنان اختصاصی آبی روز: از شروع افکار جنسی در سر تا رسیدن به ارگاسم و اوج لذت جنسی چه اتفاقی در واژن یک زن رخ می دهد؟ برای دانستن این موضوع با ما همراه شوید. زمانی که افکار جنسی به ذهن مردان راه می یابد و یا موضوعی سبب تحریک جنسی آنها می شود همه چیز روشن و هویدا است و در ظاهر اندام تناسلی آنها نمود پیدا...
-
۵ اشتباه متداول در هنگام استفاده از کاندوم
دوشنبه 1 دی 1393 06:29
استفاده درست از کاندوم اختصاصی آبی روز: هنگامی که نوبت به استفاده از کاندوم می رسد قضیه به آن سادگی نیست که فکر میکنید بلکه اشتباهات زیادی وجود دارند که ممکن است حتی بدون آنکه متوجه شوید انجام دهید. درواقع صرفا پوشیدن کاندوم هنگام برقراری رابطه جنسی مهم نیست بلکه استفاده صحیح از آن شرط است. برای اطمینان از اینکه به...
-
بازسازی رابطه زناشویی
دوشنبه 1 دی 1393 06:26
آیا امیدی به بازسازی رابطه زناشویی شما وجود دارد؟ اندازه قلم کاهش اندازه قلم افزایش اندازه قلم چاپ اضافه کردن دیدگاه جدید بازسازی رابطه زناشویی اختصاصی آبیروز: از این موضوع که رابطه شما با شریکتان از چارچوب یک رابطه سالم دور است و حتی موجب آزار و اذیت بیش از حد شما شده است مطلع هستید اما در این رابطه ماندهاید زیرا...
-
گیاهان دارویی مفید و مضر برای بیماریهای کبدی
یکشنبه 30 آذر 1393 00:00
کبد بزرگترین غده بدن است که نقش اساسی در متابولیسم مواد غذایی اصلی یعنی قندها، پروتئینها و چربیها دارد. به طور کلی حدود ۳ تا ۴ درصد جمعیت کشور از بیماریهای کبدی رنج میبرند که مهمترین آنها عبارتند از انواع هپاتیت، نارساییها، اختلالات و قولنجهای کبدی. کبد حدود یک و نیم کیلوگرم وزن دارد و مانند یک اسفنج غرقه به...
-
۷ درمان خانگی برای " کبد چرب"
شنبه 29 آذر 1393 23:34
زمان انتشار خبر: کبد چرب از بیماریهای بسیار مهم در جوامع صنعتی است. وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان چربی بیشتر از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است و با استفاده از آب لیمو و عرقیات گیاهی میتواند بیماری خود را درمان کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، موید علویان،...
-
۷ درمان خانگی برای " کبد چرب"
شنبه 29 آذر 1393 23:34
زمان انتشار خبر: کبد چرب از بیماریهای بسیار مهم در جوامع صنعتی است. وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان چربی بیشتر از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است و با استفاده از آب لیمو و عرقیات گیاهی میتواند بیماری خود را درمان کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، موید علویان،...
-
چگونه کبدمان را مثل دسته گل تمیز کنیم
شنبه 29 آذر 1393 23:31
اگر در هضم غذا دچار مشکل شدهاید، نفخ میکنید، حالت تهوع دارید و غیره احتمال دارد کبدتان به مشکل برخورده باشد. یعنی اینکه باکش پر شده و دیگر نمیتواند مواد زائد را دفع کند. اینگونه میشود که بدن دچار مشکل میشود. تمیز کردن کبد کار سختی نیست. برای اینکه احساس سبکی بکنید با چند توصیهی ساده و بدون خطر میتوانید کبدتان...
-
طبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چرب
شنبه 29 آذر 1393 23:28
مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست فودها و غذاهای آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده این روز ها به عنوان یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب گزارش شده که ابتلا به آن در میان افراد کم تحرک و چاق در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است. در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول های کبد رسوب می کنند و...
-
علایم سنگ کیسه صفرا و درمان آن
شنبه 29 آذر 1393 15:59
بیشتر افرادی که سنگ صفرا دارند، علامتی از خودشان نشان نمی دهند. هنگام بروز علائم، درد در ناحیه گودی شکم یا قسمت راست و بالای شکم وجود دارد. درد ممکن است به سمت راست و بالای پشت و کتف کشیده شود. کیسه صفرا یک کیسه کوچک در زیر کبد است و صفرای تولید شده توسط کبد را ذخیره می کند. صفرا ماده ای است که به هضم چربی ها در بدن...
-
چرا عشق ما روز به روز کم رنگتر میشویم
چهارشنبه 26 آذر 1393 08:06
بر خلاف تصور خیلی ها که فکر می کنند عشق یکباره پیدا می شود و همیشه می ماند و یا حتی بیشتر می شود؛ واقعیت اینست که عشق ممکن است یک لحظه ایجاد شود، اما همانند بذری است و در صورتی باقی می ماند و رشد می کند که در زمین مناسبی جای گیرد، آب و نور کافی به آن برسانیم؛ مرتب آفت کشی کنیم و به آن کود بدهیم و مستمراً به آن رسیدگی...
-
چنین شوهرانی عشق را در زندگی می کشند؟!
چهارشنبه 26 آذر 1393 08:05
1 – شوهرهایی که تعصب بی جا را با غیرت اشتباه گرفته اند. خانمش را چون یکی شی می پندارد. به نام دوستی و عشق، او را با توهمات خود زندانی کرده و قوانین ممنوعیت را برای همسر خود وضع می کند. مثلا: جواب دادن به تلفن ممنوع؛ رفتن به خانه پدر و مادر ممنوع؛ سرزدن به دوستان ممنوع؛ درس خواندن و دانشگاه رفتن ممنوع؛ داشتن شغل ممنوع؛...
-
لباس عروس
سهشنبه 25 آذر 1393 03:47
دسترسی به مطالب علمی در سایت http://maktoobshop.com
-
لباس شب مجلسی
سهشنبه 25 آذر 1393 03:42
-
لباس دخترانه اسپرت
سهشنبه 25 آذر 1393 03:41
دسترسی به مطالب علمی در سایت http://maktoobshop.com
-
شیک ترین لباس های شب
سهشنبه 25 آذر 1393 03:35
دسترسی به مطالب علمی در سایت http://maktoobshop.com
-
جدیدترین لباس های شیک زنانه
سهشنبه 25 آذر 1393 03:34
دسترسی به مطالب علمی در سایت http://maktoobshop.com
-
لباس ها مد روز
سهشنبه 25 آذر 1393 03:26
مطالب پیشنهادی : فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا ظروف یک بار مصرف ومشکلات آن بر سلامت کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی دسترسی به تمامی این مطالب در سایت http://maktoobshop.com
-
۳ خوراکی مناسب برای کوچک کردن شکم
سهشنبه 25 آذر 1393 03:18
شاید باورتان نشود اما با یک تغذیه مناسب و پیشنهاد مصرف این ۳ نوع غذا در برنامه غذایی تان حتما شکم تان آب می شود و به اندام ایده آل خود دست خواهید یافت. این غذاها را بخورید تا خواب بهتری داشته باشید، وزن بیشتری کم کنید، و شکم خود را آب کنید. به شما میگوییم که چطور شروع کنید! سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده...
-
ناراحتی همسر
سهشنبه 25 آذر 1393 03:17
مطالب پیشنهادی : فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا ظروف یک بار مصرف ومشکلات آن بر سلامت کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی دسترسی به تمامی این مطالب در سایت http://maktoobshop.com
-
کسانی که میخواهند وزن خود را کاهش دهند، چه چیزی باید بخورند؟
سهشنبه 25 آذر 1393 03:15
بسیاری از مشاورههای کاهش وزن حول محور کم خوردن و یا نخوردن دور میزند؛ ولی سؤال اصلی این است که کسانی که میخواهند وزن خود را کاهش دهند، چه چیزی باید بخورند؟ کلم بروکلی ((ELLE ۱- کلم بروکلی، حاوی آنزیمهایی است که به بدن پیام میدهد تا چربیها را بسوزاند. آووکادو ((ELLE ۲- آووکادو، نهتنها میزان سوخت و ساز بدن شما را...
-
از گذشته بیاموزیم ولی به آن نیاویزیم
سهشنبه 25 آذر 1393 03:13
مطالب پیشنهادی : فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا ظروف یک بار مصرف ومشکلات آن بر سلامت کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی دسترسی به تمامی این مطالب در سایت http://maktoobshop.com
-
کاهش وزن با ورزش یا بدون ورزش
سهشنبه 25 آذر 1393 03:11
ورزش، متابولیسم یا سوختوساز بدن را بالا میبرد پس میتواند یکی از بهترین روشهای کاهش وزن به حسابآید. بنابراین رژیم غذایی توأم با ورزش خیلی بهتر است چون ورزش نهتنها مصرف انرژی دارد بلکه سوختوساز بدن را تا چند ساعت بالا نگهمیدارد و یک اثر مضاعف دارد. اما این بدان معنا نیست که افرادی که به دلایل واقعی نمیتوانند...
-
آمادگی ارتباط جنسی
سهشنبه 25 آذر 1393 03:09
نکته ای که در رابطه با زندگی جنسی شما وجود دارد اینست که آنچه در بیرون از اتاق خواب وآنچه در بستر میان شما وهمسرتان می گذرد ازاهمیت کاملا یکسانی برخوردار خواهند بود. فرض کنید می خواهید آتشی روشن کنید؛ هرگز نمی توانید که چند قطعه هیزم درشت را در شومینه بیاندازید؛ یک کبریت روشن کنید و انتظارداشته باشید که هیزم ها آتش...