-
4 خوراکی مضر برای کبد چرب
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 13:17
در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلولهای کبد رسوب میکنند و به این ترتیب موجب بروز اختلالهایی در عملکرد کبد و ابتلا به بیماریهای مزمن کبد میشود که از میان آنها میتوان به استعداد ابتلا به عفونتها، خونریزیهای دستگاه گوارش و اختلال در سطح هوشیاری اشاره کرد. به گفته درمانگران، افراد چاق و دچار اضافهوزن که...
-
هشدار! جدیدترین روش های دزدی
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 13:09
چهار روش جدید برای دزدی از شما؛ این مطلب را حتما بخوانید تا در دام سارقان نیفتید.. *رعایت برخی نکات ساده همانند این که در خیابان کیفمان را در سمت دیوار قرار دهیم تا نقطه کوری ایجاد شود و سارق در انجام نقشه خود ناکام بماند یا قرار دادن پول یا اجسام گرانبها در لباس یا حتی استفاده از جیب مخفی در لباس میتواند بسیار گره...
-
دوستی
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 13:06
دل من دیر زمانی است که میپندارد: «دوستی» نیز گلی است؛ مثل نیلوفر و ناز، ساقه ترد ظریفی دارد. بیگمان سنگدل است آنکه روا میدارد جان این ساقه نازک را -دانسته- بیازارد! در زمینی که ضمیر من و توست، از نخستین دیدار، هر سخن، هر رفتار، دانههایی است که میافشانیم. برگ و باری است که میرویانیم آب و خورشید و نسیمش «مهر» است...
-
غذاهایی که با چاقی مبارزه می کنند
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 12:51
اگر شما به سالاد خود روغن و سرکه اضافه میکنید، به احتمال زیاد از مزیت ضد چاقی این ترکیب استفاده میکنید. -------------------------- ماست ---------------------------- ماست پروتئین دارد و مدت بیشتری طول میکشد تا از معده خارج شود بنابراین مدت طولانی تری احساس سیری در شما باقی می ماند. علاوه بر این برای گوارش پروتئین...
-
کاهش وزن با 9 ماده غذایی خوشمزه
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 12:18
اگر می خواهید به راحتی وزن تان را کم کنید این مواد غذایی خوش طعم را فراموش نکنید. این غذاهای خوشمزه به لاغر شدن تان کمک می کنند. کاهش وزن و لاغر شدن شاید به حرف ساده باشند ولی در عمل شما باید کالری کمتری مصرف کنید. برخی از غذاها احساس سیری بسیار زیادی به شما می دهند و برای مدت زمان طولانی تری شما را سیر نگه می دارند و...
-
تند شدن غیرطبیعی ضربان قلب(تندضربانی)
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 12:14
* علایم شایع: تپش قلب. نبض بین 180-100 بار در دقیقه میزند که بسیار سریعتر از حالت طبیعی است. غش کردن یا احساس نزدیک بودن مرگ درد قفسه سینه سرفه ناخودآگاه تنگی نفس * علل: ناشناخته هستند. این حالت میتواند در افراد جوانی که هیچگونه شواهدی از بیماری ندارند رخ دهد، اما در عین حال در...
-
آنرژین صدری
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 12:01
آنرژین صدری آنرژین صدری عبارت است از درد قفسه سینه که از قلب برخاسته باشد. درد معمولاً زیر استخوان جناغ حس میشود و به علت نرسیدن اکسیژن به مقدار کافی به عضله قلب روی میدهد. عواملی چون ورزش، هیجانات عاطفی، یا غذاهای سنگین در فردی که از قبل مشکل قبلی داشته است میتوانند باعث...
-
آب مروارید
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 11:52
cataract اطلاعات اولیه توضیح کلی آب مروارید عبارت است از کدر شدن عدسی چشم. عدسی چشم یک ساختار شفاف و انعطافپذیر در نزدیکی جلوی کره چشم است. عدسی کمک میکند تا اشیایی که چشم به آنها نگاه میکند تار به نظر نرسند و نیز در شکست و تمرکز نور روی شبکیه نقش دارد. عدسی رگ خونی ندارد و توسط...
-
رژیم غذایی در نقرس
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 11:47
تاثیر تغذیه در کاهش اسیداوریک خون و بیماری نقرس نقرس بیماری است که خود را با علایم افزایش اسیداوریک خون، التهاب مفصلی دردناک و رسوب کریستالهای اورات سدیم و سنگهای کلیوی اسیداوریکی نشان میدهد. طبق آمار موجود از هر هزار مرد حدود 7 نفر و از هر هزاران زن حدود یک نفر به این بیماری مبتلا میشوند. میزان بروز این بیماری...
-
بولیمی (پرخوری روانی)
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 11:31
bulimia اطلاعات اولیه توضیح کلی بولیمی (پرخوری روانی) عبارت است از یک اختلال روانی در رابطه با غذا خوردن که در آن بیمار از بدن خود تصویر نادرستی در ذهن دارد، مرتباً دنبال غذا است و ممکن است به ناگهان غذای زیادی را در مدت کوتاهی بخورد، که البته به دنبال آن بیمار خود را به استفراغ...
-
آفت دهان
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 11:24
اطلاعات اولیه توضیح کلی آفت دهان عبارت است از زخمهای دردناکی که در مخاط دهان به وچود میآیند. آفت دهان سرطانی نیست. آفت دهان ممکن است با عفونت هرپسی (ناشی از ویروس تبخال) اشتباه گرفته شود. این نوع زخم میتواند در هر دو جنس رخ دهد، اما در زنان شایعتر است. علایم شایع زخم در...
-
موسیر و خواص آن
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 11:04
موسیر گیاهی است شبیه سیر که ریشه اش فقط یک پیاز درشت است. برگهایش باریک و دراز و گلهایش بنفش مایل به قرمزند. گل آذینش خوشه ٔ ساده است. در حدود 40 گونه از این گیاه شناخته شده که همگی در نواحی معتدل و مناطق بحرالرومی می رویند. برخی از گونههای موسیر را در باغ به عنوان گل زینتی نیز میکارند. پیاز این گیاه خوراکی است و در...
-
سرطان معده
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 11:00
سرطان معده عبارت است از رشد بدون کنترل سلولهای بدخیم در معده. افراد بالای 40 سال را مبتلا میکند و شیوع آن در مردان 2 برابر زنان است. متأسفانه بیشتر افراد تا مراحل پیشرفته بیماری، علامتی ندارند. علایم شایع مراحل اولیه: علایم مبهم سوء هاضمه مثل پری، آروغ زدن، تهوع و کماشتهایی مراحل...
-
«انواع توت ، مفید برای سلامتی»
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 10:51
انواع توت در روی کره زمین از سالم ترین غذاها هستند. ولی بعضی از انواع توت ها هستند که در 24-48 ساعت خواص دارویی خود را از دست می دهند. - توت ها دارای بالاترین غلظت از آنتی اکسیدان ها هستند. - انواع توت ها می توانند چین و چروک پوست را کاهش دهند. - توت ها دارای مواد مغذی هستند که ممکن است سوخت و ساز بدن را افزایش دهند و...
-
چطور هندوانه را به عنوان دارو مصرف کنیم؟
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 10:38
هندوانه حاوی مقدار قابل توجهی بتا کاروتن، ویتامین B، ویتامین C و مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، ید و منگنز می باشد. هندوانه حاوی 29 کالری در هر 100 گرم است . دانه هندوانه عروق خونی را باز می کند ، فشار خون را کاهش می دهد و عملکرد کلیه را بهبود می بخشد. پاکسازی کلیه: برای پاک کردن کلیه توصیه می شود...
-
راهنمای جامع خرید چمدان، ساک، و کیف : با دنیای چمدان و ساک آشنا شوید
شنبه 5 اردیبهشت 1394 14:29
در سالن فرودگاه ایستاده اید و یک صف کیف روی تسمه نقاله را تماشا می کنید. تمام کیف ها را به دنبال کیف تان با دقت نگاه می کنید و انتظار وقوع بدترین ها را دارید: ممکن است چمدانتان قر و ضربه خورده باشد و لباس تان از درزش آویزان باشد، یا بدتر اینکه اصلا خبری از کیف تان نباشد. از ما خیلی سوال می شود که مسافران چگونه چمدان...
-
راهنمای ست کردن کیف و کفش
شنبه 5 اردیبهشت 1394 14:09
این یکی از قوانین مد مربوط به چندین سال پیش است که ظاهرا هنوز هم خانمها از هر سن و فرهنگی را تحت تاثیر قرار میدهد. هنگامی که بحث از اکسسوری در مد پیش میآید، بهتر است که به جای یکسان ست کردن، به دنبال هماهنگی باشیم. ست کردن کیف و کفش از نظر جذابیت، چندان چشم نواز نیست و حتی ممکن است باعث مسن به نظر رسیدن شود. داشتن...
-
انواع کفش ورزشی و تکنولوژیهای به کار رفته در آن
شنبه 5 اردیبهشت 1394 14:04
تا قرن ۱۸ کفش ورزشی وجود نداشت تا اینکه یک نفر به این فکر افتاد که بجای کفههای رایج از لاستیک برای کفه کفش استفاده کند. اما کفشهای ورزشی اولیه به هیچ وجه مثل امروزیهایشان راحت نبودند و اگر خندهتان نمیگیرد باید بگوییم که کفشهای ورزشی آن موقع پای چپ و راستش هیچ فرقی با هم نمیکرد. در سال ۱۸۹۲ شرکت آمریکایی U.S....
-
۱۰ واقعیت درباره سیگار الکترونیکی
شنبه 5 اردیبهشت 1394 14:00
با وجودیکه رسانهها دائم درباره مضرات سیگار کشیدن برای سلامتی حرف میزنند اما انگار کسی محل سگ به آنها نمیگذارد. لابد انقدر فکر و خیال در سر مردم زیاد است که پیش خودشان فکر میکنند اگر این سیگار هم نبود باید برای پیدا کردن چند لحظه آرامش باید چه غلطی میکردیم؟ در کشور ما که خیلی درباره این چیزها آمار تهیه نمیشود،...
-
تندخوانی به روش علمی : چطور در ۲۰ دقیقه ۳۰۰درصد سریعتر از قبل کتاب بخوانیم؟
شنبه 5 اردیبهشت 1394 12:34
کتاب خواندن تفریح بسیار خوبی است که هزینه خیلی کمی هم دارد. اما یک چیزش بد است و آنهم این است که وقت زیادی از آدم میگیرد به طوریکه بعضی وقتها مجبوری قید کتاب خواندن را بزنی و به کارهایی برسی که اولویت بیشتری دارند. این مقاله را بخوانید تا متوجه شوید چطور میتوان با افزایش سرعت کتابخوانی، زمان آنرا به یک سوم یا...
-
چطور کتاب بخوانیم؟
شنبه 5 اردیبهشت 1394 11:47
خواندن یک کتاب خوب میتواند یکی از افتخارات زندگی باشد! همهی کتابها، داستانی و غیر داستانی ، شعر و کتابهای سنگین چندجلدی کمک میکنند که ما چیزی به غیر از تجربههای شخصیمان به دست بیاوریم. اینکه چطور این کتابها را پیدا کنیم، بخوانیم و پس از آن چه کاری باید انجام دهیم، خود موضوع کتابهای زیادی است. در این مقاله در...
-
معرفی ۵ کتاب پرفروش – سری اول
شنبه 5 اردیبهشت 1394 11:43
تمام کتابهای پرفروش، کتابهای مورد علاقهی کتابخوانها نیستند! تعجب نکنید! کتابی که طی یک فرآیند، یک اتفاق، تحت تأثیر یک شخصیت و بسیاری دلایل دیگر پرفروش میشود، ضرورتاً ویژگیهای مورد علاقهی افراد کتابخوان را ندارد. اینکه این ویژگیها چه هستند را شاید در مقالهای دیگر برایتان بازگو کنیم اما برای این مقاله،...
-
۴ راه برای اینکه بدون انجام کاری مفیدتر باشید
شنبه 5 اردیبهشت 1394 11:15
بعضی وقتها بهترین کار این است که هیچ کاری نکنیم. خیلی از کتابهای روانشناسی موفقیت میگویند که چه کارهایی را میتوانید بیشتر انجام دهید تا به اهداف، آرزوها و موفقیت برسیم. اما انجام کار بیشتر سخت است. همهی ما در طول روز سرمان شلوغ است و درگیر کار، خانواده و امور شخصی هستیم. حالا به ما میگویند که لیستی از ۶ کاری تهیه...
-
۲۰ روش هوشمندانه برای پاک کردن لکه از روی لباس
شنبه 5 اردیبهشت 1394 11:08
هنوز که هنوز است مشاورانی پیدا می شوند که از عمه ی خدابیامرز مادربزرگشان افسانه هایی شنیده اند مبنی بر اینکه چطور می توان لکه ها را از روی لباس پاک کرد. اما ما در اینجا شما را با ۲۰ راه حل دقیق برای پاک کردن لکه ها از روی انواع پارچه ها آشنا خواهیم کرد. پارچه ای که با آب انگور قرمز لکه دار شده است را با آب انگور سفید...
-
دیابتیها بیشتر سیر و پیاز بخورند
شنبه 5 اردیبهشت 1394 10:42
................................................... بیماران دیابتی بهتر است در برنامه غذایی خود مصرف سیر و پیاز را بیشتر کنند چون این سبزیها به دلیل ترکیبات گوگردی قندخون را کم میکنند. ترکیبات گوگردی در پیاز و سیر نقش اصلی را در کاهش قندخون دارند به طوری که باعث افزایش میزان انسولین در خون می شوند. مصرف خیار نیز به...
-
ابتلا به استرس و از بین رفتن تدریجی سلامت دندانها
شنبه 5 اردیبهشت 1394 10:09
چنانچه مبتلا به استرس، اضطراب یا افسردگی هستید، میتوانید در معرض خطر بیشتر مشکلات مربوط به سلامت دهان باشید. در افراد دارای استرس میزان زیادی هورمون کورتیزول ترشح میشود که میتواند باعث ایجاد ضایعه در لثه و بدن آنان شود. استرس همچنین میتواند منجر به مراقبت ضعیف از دهان فرد شود. بیش از 50 درصد افراد هنگام دچار شدن...
-
چند نکته در رابطه با کاهو
سهشنبه 1 اردیبهشت 1394 00:12
- ابتدا قسمتهای آسیب دیده کاهو را جدا کرده و دور می ریزیم. - برگها را از هم جدا کرده و برای رفع گل و لای و کاهش آلودگی از باکتریها در آب برای مدت کوتاهی می خیسانیم. (برگهای کاهو را از قسمت سر به راحتی می توان جدا کرد) - برای رفع حشرات ریز سیاهی که در کاهو است به آن یک قاشق غذاخوری سرکه اضافه کنید و سپس آن را با...
-
لطفا زندگی را حس کن
سهشنبه 1 اردیبهشت 1394 00:10
یک بار دیگر دوباره تصمیم بگیر ؛ تصمیم بگیر که دوباره شادی را در زندگی ات زیاد کنی ، باز هم مثل کودکی بی دلیل بخند ! به تمام سختی هایی که کشیدی بخند ، هیچ چیز مث ل خنده با ارزش نیست . این را زمانی می فهمی که دچار استرس و غم فراوان شدی ، در آن لحظه حاضری هر کاری شده انجام دهی تا دوباره لبانت به خنده سرگرم شوند ! زندگی...
-
الفبای موفقیت
سهشنبه 1 اردیبهشت 1394 00:06
الفبای موفقیت ﺍﻟﻒ: ﺍﺷﺘﯿﺎﻕ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎ ﺏ: ﺑﺨﺸﺶ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺠﻠﯽ ﺭﻭﺡ ﻭ ﺻﯿﻘﻞ ﺟﺴﻢ ﭖ: ﭘﻮﯾﺎﭘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﻮﺳﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﺮﻭﺵ ﺣﯿﺎﺕ ﺕ: ﺗﺪﺑﯿﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﺪﻥ ﺍﻓﻖ ﻓﺮﺩﺍ ﻫﺎ ﺙ: ﺛﺒﺎﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻥ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﺎﺯ ﺩﺍﺭﻧﺪﻩ ﻫﺎ ﺝ: ﺟﺴﺎﺭﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺯﯾﺴﺘﻦ ﭺ: ﭼﺎﺭﻩ ﺍﻧﺪﯾﺸﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﺎﻓﺘﻦ ﺭﺍﻫﯽ ﺩﺭ ﮔﺮﺩﺍﺏ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺡ: ﺣﻖ ﺷﻨﺎﺳﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺰﮐﯿﻪ ﻧﻔﺲ ﺥ:ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻤﺮﯾﻦ...
-
بهترین میوه ها برای مقابله با کبد چرب
سهشنبه 1 اردیبهشت 1394 00:03
بهترین میوه ها برای مقابله با کبد چرب ---------------------------------------------- این روزها در هر میوه فروشی که وارد میشوید آووکادو نیز به چشم می خورد. می توانید بودجه سبد میوه تان را طوری تنظیم کنید که از خواص فوق العاده این میوه نیز بهرهمند شوید. باید بدانید که خواص فوق العاده این میوه ناشی از وجود اسید اولئیک...