-
موثر ترین روش کنترل و درمان گرفتگی عضلات
جمعه 12 اردیبهشت 1393 15:08
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ یکی از شایع ترین عوامل ایجاد درد شدید در پشت و گردن افراد آن است که این درد معمولا با ماساژ دادن و گرم کردن موضع، قابل کنترل و رفع است و نیازی به درمان از طریق روش های جدی تر درمانی ندارد. همه ما تجربهاش را داریم، تجربه...
-
چاره گرفتگی عضلات پا در زمان حاملگی چیست؟
جمعه 12 اردیبهشت 1393 12:34
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ گرفتگی عضلات پا در زمان حاملگی گرفتگی(کرامپ یا اسپاسم) عضلات پا در زمان حاملگی، به احتمال زیاد ناشی از اضافه وزن حاملگی است. این گرفتگی ها معمولاً در سه ماهه ی دوم شروع و در ادامه ی حاملگی بدتر می شود. فشار رحم بر روی عروق...
-
چرا در دوران بارداری رگ پا می گیرد؟
جمعه 12 اردیبهشت 1393 12:29
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ هنوز علت دقیق این مسئله مشخص نشده است. یک دلیل می تواند این باشد که عضلات پا از تحمل اضافه وزن مادر در این دوران خسته شوند یا حتی شاید تشدید فشار رحم بر عروقی که خون را از پا ها به قلب باز می گردانند و اعصابی که از تنه به...
-
گرفتگی عضلات پا در زمان حاملگی
جمعه 12 اردیبهشت 1393 12:26
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ گرفتگی(کرامپ یا اسپاسم) عضلات پا در زمان حاملگی، به احتمال زیاد ناشی از اضافه وزن حاملگی است. این گرفتگی ها معمولاً در سه ماهه ی دوم شروع و در ادامه ی حاملگی بدتر می شود. فشار رحم بر روی عروق خونی که خون را از پاها به سمت...
-
بیخوابی در زمان حاملگی
جمعه 12 اردیبهشت 1393 12:21
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ دلیل این امر چیست ؟ از بیخوابی ناگهانی خود کلافه شدهاید؟ آیا ممکن است این عارضه به خاطر عدم احساس راحتی در تختخواب، نیاز به ادرار مرتب، خارش پا و هیجان ناشی از بچهدار شدن ایجاد شده باشد ؟ با این حجم وسیع از مزاحمتهای...
-
عدم راحتی زنان باردار در تخت خواب
جمعه 12 اردیبهشت 1393 12:18
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ راحت شدن – و راحت ماندن – در تختخواب ممکن است یکی از بزرگترین چالشهای شما در طول حاملگی باشد، به خصوص اگر عادت به خوابیدن بر روی شکم یا پشت خود دارید. هر دوی این وضعیتها در زمان حاملگی مشکل ایجاد میکند. در طول...
-
راهکارهایی برای راحت خوابیدن در دوران بارداری
جمعه 12 اردیبهشت 1393 12:13
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ خواب طولانی در سه ماهه اول بارداری امری طبیعی است زیرا در این دوران بدن احساس خستگی بیشتر دارد ، تا زمانی که به شی جدیدی که در حال رشد است عادت کند. در این زمان جفت شکل می گیرد و بدن خون بیشتری تولید می کند و قلب با سرعت...
-
زنان باردار به پهلوی چپ بخوابند
جمعه 12 اردیبهشت 1393 12:11
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ در بارداری، مجموعه ای از مشکل ها ممکن است خواب را مختل کند؛ از جمله تهوع، سوزش سردل، گرفتگی عضله های ساق و خرخر کردن. برخی از این مشکل ها البته اجتناب ناپذیر است ولی ممکن است به علت عادت های خوابی که یک زن از قبل از...
-
تاثیر مهم نحوه خوابیدن مادر باردار بر سلامت جنین
جمعه 12 اردیبهشت 1393 12:09
در بارداری، مجموعهای از مشکلها ممکن است خواب را مختل کند؛ از جمله تهوع، سوزش سردل، گرفتگی عضلههای ساق و خرخر کردن. برخی از این مشکلها البته اجتنابناپذیر است ولی ممکن است به علت عادتهای خوابی که یک زن از قبل از بارداری دارد نیز این مشکلها تشدید شوند... مشکلهای جسمی که در دوران بارداری، خواب را مختل میکنند نیز...
-
استریا و راه چاره اش
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 19:07
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ وقتی خبر بارداریام را به خانواده دادم، دهها توصیه از جانب آنها دریافت کردم و جالب اینکه همه توصیه میکردند پوستت را با فلان کرم و فلان روغن چرب نگه دار و اگر خارش داشتی، اصلا نخاران چون پوستت ترک میخورد و روی شکم، باسن،...
-
راه های پیشگیری از خط خطی های پوست یا استریا
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 19:03
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ مجله سیب سبز: «روی پوستم خطوطی قرمز رنگ در دیواره شکم وبه میزان کمتری روی رانها و بازوها نمایان شدهاست.خطوطی آزاردهنده که حس بدی را به من انتقال میدهند،زیبایی گذشته را از پوستم گرفتهاست،آیا این خطوط درمان دارند؟» این...
-
استریا؛ مشکل بیشتر خانم های باردار
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 19:00
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ خطوط کشش پوستی یا استریا نوعی اسکارهای پوستی با رنگ سفید نقره ای هستند که به مرور زمان کمتر می شوند ولی به طور کامل ناپدید نمی شوند. خطوط کششی پوستی، اغلب در درم که لایه میانی پوست و مسوول حفظ شکل پوست است و در هر جایی از...
-
استرس خطرناک برای خانم های باردار
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 18:55
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ میدانیم که استرس شانس باردار شدن را کاهش میدهد و خطر تولد نوزاد پیش از موعد و بروز مشکلات دیگر را بالا میبرد. .. خانم های باردار: از استرس های مکرر بپرهیزید استرس در زنان باردار و رشد نوزادتحقیق جدیدی نشان داده است که...
-
استرس دوران بارداری را چگونه کنترل کنیم ؟
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 18:52
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ استرس دوران بارداری را چگونه کنترل کنیم ؟ خانمها در زمان بارداری تغییرات جسمی و روانی متنوعی را تجربه میکنند. روش برخورد با این تغییرات و کنار آمدن با آنها مهارت خاصی را طلب میکند که در بعضی مواقع افراد آن مهارت را...
-
خطرات استرس در دوران بارداری
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 18:49
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ اغلب مادران باردار از مضرات سیگار و یا عوارض تغذیه نامناسب در دوران بارداری آگاهی دارند، اما برخی از آنها نمی دانند که استرس در دوران بارداری نیز به همین اندازه برای کودک خطرناک است. اضطراب و ناراحتی در دوران بارداری برای...
-
رابطه وزن زیاد در بارداری با چاقی نوزاد
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 09:01
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ زنانی که بیش از 18 کیلوگرم در حین بارداری وزن اضافه میکنند نسبت به زنانی که وزن کمتری اضافه میکنند، تقریبا دو برابر بیشتر در معرض به دنیا آوردن نوزاد سنگین وزن هستند. به گزارش خبرگزاری رویترز بر اساس یک بررسی جدید که بر...
-
ژن پدر و وزن نوزاد هنگام تولد
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 08:59
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ مطالعات صورت گرفته توسط محققان کالج دانشگاهی لندن (UCL) نشان میدهد، کد ژنتیکی پدر بر وزن نوزاد در بدو تولد اثر مستقیم میگذارد. محققان موسسه سلامت کودک (ICH) در کالج دانشگاهی لندن در تحقیقات خود دریافتهاند، ژنهای به ارث...
-
10دلیل برای کم وزن بودن نوزاد هنگام تولد
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 08:57
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ به گزارش شبکه ایران، بالا بردن کیفیت مراقبتهای دوران بارداری و بخصوص رعایت بهداشت و تغذیه مادر، پیشگیری از زایمان زودرس، طرح و اجرای برنامههای آموزشی برای گروههای پرخطر بویژه مادران جوان و مادران با تحصیلات کم، نقش...
-
قد و وزن نوزاد در هنگام تولد
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 08:54
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ قد و وزن طبیعی : وزن متوسط برای نوزادان در لحظه تولد،3/2 کیلوگرم می باشد. اما نوزادانی که با وزنی مابین 2/5 و 4/5 کیلوگرم به...
-
رشد و تکامل طبیعی کودک
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 08:52
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ یکی از تغییرات آشکار و قابل توجه در سال اول زندگی، رشد جسمانی بچه است . سال اول زندگی زمان بروز تغییرات متحیر کننده است که در آن نوزادان 25 سانتیمتر از نظر طول رشد کرده و وزنشان نسبت به زمانِ تولد 3 برابر میشود. به گزارش...
-
خوردن مولتی ویتامین در بارداری
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 08:50
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ وزن نوزاد در زمان تولد، مهمترین عامل بقا در طول دوران نوزادی و همچنین پیش بینی کننده توانایی جسمی و تکاملی وی در آینده است.این در حالیست که از مهمترین علل رایج مرگ و میر کودکان زیر 5سال ،وزن کم هنگام تولد آنهاست.و اما...
-
وزن هنگام تولد نوزادان
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 08:47
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ اکثر مادران باردار گمان میکنند هرچه نوزاد هنگام متولد شدن سنگینتر و چاقتر باشد، از سلامت بیشتری برخوردار است، در حالی که تحقیقات نشان میدهد پروزنی یا کموزنی جنین باید با سن حاملگی مادر متناسب باشد و اگر این تناسب...
-
کاهش وزن نوزادان با هوای آلوده
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 08:45
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ هوای آلوده میتواند سبب کاهش وزن نوزادان هنگام تولد شود. به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران ، هوای آلوده میتواند ریسک تولد نوزادان با وزن کم را افزایش دهد. طبق تحقیقات صورت گرفته روی سه میلیون نوزاد کە در مناطق آلوده...
-
تولدنوزاد نارس بە سبب کم خوابی مادران
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 08:44
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ خواب کم و نامناسب بە تولد زودرس و وزن کم جنین در هنگام تولد منجر می گردد. به گزارش ممتاز نیوز بە نقل ازممتازنیوز، خواب بد در دوران بارداری می تواند تاثیراتی بر جنین بگذارد کە قابل تصور نیست. بر اساس این گزارش ، محققان کشف...
-
وزن نوزادان هنگام تولد
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 08:42
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ نتیجه یک تحقیق در بلژیک نشان می دهد از هر دوازده نوزاد حداقل یکی در زمان تولد بالای چهار کیلو وزن دارد. تعداد نوزادان درشت در مقایسه با سال ۲۰۰۵ پنجاه درصد افزایش پیدا کرده و سوء تغذیه مادران دلیل اصلی آن است. به گزارش روز...
-
کودک کم وزن
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 08:39
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ رابطه قوی بین وزن حاملگی مادر و وزن نوزاد در زمان تولد وجود دارد. وزن نوزاد در زمان تولد بهترین شاخص سلامتی نوزاد در آینده است. نوزاد با وزن کم، نوزادی است که در زمان تولد وزن او ۲۵۰۰گرم یا کمتر باشد. این نوزادان در معرض...
-
تغذیه زنان باردار و استرس
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 08:33
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ استرس، اضطراب، خستگی و دیگر ویژگیهای روانشناختی ممکن است بر انتخاب غذا توسط زنان باردار تاثیر گذارد. رژیم غذایی یک مادر بر تکامل سالم جنین او و سلامت نوزادش تاثیر میگذارد. این اولین مطالعه انجام شده برای بررسی فاکتورهای...
-
کلسیم در حاملگی
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 08:30
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ مصرف کلسیم و ترکیبات آن در دوران بارداری، سبب کاهش شدت پرهکلامپسی، کاهش خطر بیماری مادر و مرگ و میر نوزاد میشود. باید توجه داشت که مصرف کلسیم از بروز پرهکلامپسی پیشگیری نمیکند، اما در کاهش شدت آن مؤثر است و همچنین سبب...
-
رژیم غذایی در حاملگی
چهارشنبه 10 اردیبهشت 1393 22:39
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ در کنار رژیم غذایی که هر زن باردار، در دوران حاملگی خود باید به علت لزوم حفظ تعادل وزن و جلوگیری از ابتلا به فشارخون رعایت کند، مصرف برخی مواد غذایی نیز باید با دقت و هوشیاری باشد زیرا به اثبات رسیده که بعضی خوراکی ها به...
-
حاملگی و مصرف شکر
چهارشنبه 10 اردیبهشت 1393 22:37
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com/ مصرف زیاد شکر و مواد نشاستهای در دوران بارداری باعث بروز نقایص دستگاه عصبی در جنین میشود. مصرف بیش از اندازه مواد قندی و نشاستهای به ویژه در سه ماهه نخست بارداری خطر بروز نقص لوله عصبی و نخاعی را در فرزندان آنها افزایش...