(marriage ideal ) ازدواج ایده آل

(معیارهای انتخاب همسر- مراسم عروسی-روابط زناشویی موفق- مهارتهای زندگی و....)

(marriage ideal ) ازدواج ایده آل

(معیارهای انتخاب همسر- مراسم عروسی-روابط زناشویی موفق- مهارتهای زندگی و....)

چند نکته برای گل کلم پلو




مواد لازم:

برنج خیس‌شده چهار پیمانه

گل کلم بزرگ یک عدد

پیاز سرخ‌کرده دو عدد

گوشت چرخ‌کرده 500 گرم

رب گوجه‌فرنگی سه قاشق غذاخوری

نمک و زردچوبه به میزان لازم

روغن و زعفران به میزان لازم


پلو

گل کلم پلو

انواع پلو و چلو-گل کلم پلو

طرز تهیه:

اول برنج را آبکش کرده و جدا دم می‌کنیم.  گوشت را با پیاز داغ تفت می‌دهیم و رب گوجه‌فرنگی را به آن افزوده و گل‌کلم‌های سرخ شده را نیز به مواد اضافه کرده و مخلوط می‌کنیم. برنج را در دیس کشیده و لابه‌لای آن مواد گل کلم را می‌ریزیم.



بررسی اثرات کافئین بر بدن