ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
فضای گرم و نرم قنداق حس دلپذیر رحم مادر را برای نوزاد تداعی کرده و او را آرام میکند.
آیا بیدار شدنهای شبانه نوزادتان اجازه نمیدهد چشم روی هم بگذارید؟ پیچیدن او داخل یک پتوی کوچک میتواند رازی برای داشتن خوابی پُر آرامش و راحت، هم برای او و هم برای شما باشد!
پیچیده شدن در قنداق احساس رحم دنج و گرم و نرم مادر را برای نوزاد بازسازی و تداعی میکند و همین موضوع نوزادان را آرام میکند و مانع از این میشود که آنها در طول شب به خاطر حرکات خودشان از خواب بیدار شوند. مطلب خواب نوزاد 1 تا 3 ماهه را بخوانید
شما میتوانید نوزادان را تا 4 ماهگی قنداق کنید (بعد از این سن، نوزاد ممکن است احساس محدودیت کند و همینطور توسعه و رشد مهارتهای حرکتیاش دچار مشکل شود).
چگونه نوزاد را قنداق کنید؟
یک پتوی کوچک مربع شکل را روی سطح صاف به گونهای پهن کنید که همانند یک الماس به نظر برسد (گوشههای تیز به سمت بالا و پایین، و چپ و راست) باشند.
گوشه بالایی را به اندازه چند سانتیمتر به داخل تا بزنید و سپس نوزاد را از پشت درست در وسط پتو قرار دهید. سر کودک باید درست روی لبه بالایی تا خورده قرار بگیرد.
حالا گوشه چپ پتو را روی سینه نوزاد بیاورید (اطمینان حاصل کنید که دست راست نوزاد درست در کنار بدن او و در راستای سینهاش قرار دارد).
سپس گوشه پایینی پتو را تا زیر چانه کودک بالا آورده و زیر لبه تا خورده بالایی ببرید.
حالا دست چپ نوزاد را نیز در کنار بدن قرار داده و سپس گوشه راست پتو را نیز روی بدن بیاورید. اگر کودکتان احساس ناراحتی میکند میتوانید دستهای او را بیرون بگذارید تا احساس آزادی عمل بیشتری بکند و بتواند به اطراف حرکت کند.
بر طبق مطالعه انجمن متخصصان اطفال، نوزادان قنداق شده بهتر و به مدت طولانیتری میخوابند و کمتر احتمال دارد که به طور ناگهانی از خواب بیدار شوند، همچنین سریعتر نیز به خواب میروند.
منبع: www.parenting.com
تمرینات ورزشی در دوران حاملگی و قبل از زایمان