تغذیه و پیشگیری و درمان سنگ های کلیه

مواد معدنی و اگزالات در لوله های ادراری موجود در کلیه ها ته نشین شده و با گذر زمان سفت و کریستالیزه می شود و این توده های تولید شده تحت عنوان سنگ های کلیوی نامیده می شوند.سنگ های کلیه در مجاری ادراری گیر کرده و سبب بسته شدن راه طبیعی ادرار و در نهایت احتباس ادراری می شوند. علائم سنگ های کلیوی شامل درد پهلوها، درد کمر و نواحی لگن و همچنین ظاهر شدن خون در ادرار است. این بیماری علل مختلفی دارد که از جمله آنها می توان به عفونت، داروها و عوامل ژنتیکی اشاره کرد. آزمایش بر روی سنگ دفع شده مشخص می کند که بیمار از چه غذاهایی بایستی پرهیز کند بسیاری از سنگ های کلیوی از کلسیم و اگزالات تشکیل شده اند.

اختلالات غدد پاراتیروئید و یا مصرف بیش از حد پروتئین در رژیم غذایی باعث ترشح زیاد کلسیم در ادرار شده و توصیه می شود مصرف روزانه پروتئین هایی مثل گوشت قرمز، مرغ و ماهی بیش از ۲۰۰ الی ۲۵۰ گرم در روز نباشد.اگزالات در بسیاری از موادغذایی یافت می شود.غیر از پروتئین موادغذایی چون اسفناج، ریواس، چغندر، شکلات، چای، سبوس، آجیل، بادام و توت فرنگی حاوی اگزالات فراوان هستند و مصرف آنها باعث تشدید بیماری می شود.

کلسیم را نبایستی در رژیم غذایی محدود کرد چرا که کاهش کلسیم در غذاهای مصرف شده ممکن است سبب افزایش تولید سنگ های کلیوی شود. کلسیم در روده با اگزالات ترکیب شده و باعث جلوگیری از جذب آن در خون می شود و بدین وسیله میزان ورود اگزالات به سیستم ادراری کم می شود. سدیم موجود در نمک طعام و موادغذایی شور باعث افزایش ترشح کلسیم در ادرار شده و مصرف آن بایستی محدود شود.قهوه نیز از جمله موادی است که باعث افزایش ترشح کلسیم در لوله های ادراری شده و زمینه را برای ایجاد سنگ مستعد می کند. ذکر این نکته لازم است که شربت های شیرین و مرکبات باعث افزایش احتمال تشکیل سنگ های کلیوی می شوند.

مصرف آب در طول روز حداقل به میزان یک لیتر (چهار لیوان) در هر چهار ساعت باعث رقیق شدن املاح در ادرار و دفع سریع و راحت آنها شده و در این بیماران بسیار مفید است.مصرف سبزیجات و سایر موادغذایی پر فیبر باعث کاهش ترشح کلسیم در ادرار شده و غیر از مواردی که در بالا به عنوان سبزیجات حاوی اگزالات بالا عنوان شد در افراد مبتلا به این بیماری بسیار مفید است.

مواد مغذی در بیماران مبتلا به سنگ های کلیوی

منیزی م: به شکل سیتراته در آرد گندم باعث کاهش تشکیل سنگ های کلیوی می شود.ویتامین B6، گلوکوزامین سولفات و کوندروتین سولفات نیز باعث کاهش سطح اگزالات در ادرار می شود.

پیشگیری و درمان سنگ های کلیوی

مصرف میوه های تازه،آووکادو، موز،کیوی،گیلاس سیاه، سبزیجات تازه، سیب زمینی، مارچوبه،تربچه، حبوبات، برنج قهوه ای، جو، ذرت، کنجد، زیره، گشنیز، رازیانه، آب هویج، آب کیوی، خیار، هندوانه

درمان سنگ های کلیوی با داروهای گیاهی

گزنه خاردار، چای جاوا نوعی نعناع که در هندوستان می روید و در دمان این بیماری شکل دم کرده آن موثر است که ادرارآور است و باعث افزایش حجم ادرار و دفع سنگ می شود، ریشه گیاهی به نام «خلا» که شل کننده مجاری ادراری بوده و سنگ های بزرگ را راحت تر دفع می کند.

درمان سنگ های کلیوی با استفاده از هوموپاتی

تجویز نوعی بوته از خانواده زرشک به نام «بربریس»، تجویز جنسی از گیاهان به نام «لیکوپودیوم» شامل گیاه کبریت یا دم اسب، «سارسا پاریلا» از گیاهان بیابانی، برگ توتون خشک شده یا «تاباکوم».

درمان سنگ های کلیوی با استفاده از علم «بو درمانی» یا آروماتراپی

بوی درخت اردج که یک نوع سرو کوهی است به نام «جونیپر» ، بوی رازیانه، بوی برگ گل شمعدانی، عطر لیمو که به هنگام خواب بایستی بر بالش بیمار ریخته شود.

درمان سنگ های کلیوی با استفاده از طب چینی

استفاده از درخت جنسه یا جنسان از خانواده «آرالیا» یا «پاناکس» که در چین شمالی یافت می شود، آب بارهنگ، آب اسفرزه، برگ دارچین، «پوریا» که نوعی قارچ است، افدرا، طب سوزنی .

دکتر آمری نیا مشاور تغذیه و رژیم درمانی

مطالب مشابه:

پیشگیری از سنگ کلیه

خواص دمنوش ها

بیماری های دستگاه تناسلی آقایان

دیابتی‌ها و مبتلایان به سنگ کلیه از آب کرفس غافل نشوند 

مضر بودن سوسیس برای کلیه های سنگ ساز