موهاى سالم و درخشان

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com/

این روزها انواع ویتامین ها و پروتئین به همان اندازه که در آشپزخانه یافت مى شوند در حمام نیز موجودند. محصولات بسیار متنوع و گوناگونى حاوى ویتامین هاى مختلف براى شست وشو و مراقبت از موهایى با طبیعت ها و ویژگى هاى مختلف در داخل و خارج از کشور تولید مى شوند که در اغلب سوپرمارکت ها و داروخانه ها عرضه مى شوند. با این وجود هنوز هم براى اینکه موهایى سالم و درخشان داشته باشیم باید نکاتى کوچک اما بااهمیت را در مراقبت از موهایمان رعایت کنیم.

مهم نیست شما چه سن و سالى دارید و یا موهایتان صاف، مجعد، خشک یا چرب باشد در هر حال در روزگار ما مى توانید به راحتى شامپو و نرم کننده هاى مناسب براى آن بیابید. اگرچه با وجود تبلیغات متعددى که در رسانه هاى مختلف مى بینید باید توصیه کنیم پیش از مصرف هر یک از این محصولات قبلاً اطلاعات درج شده بر روى قوطى را مطالعه کنید.

چنانکه مى دانید موهاى ما جسم مرده هستند که به دلیل ترشح چربى از غده هاى موجود در پوست سر چرب مى شوند و به تدریج با نشستن گرد و غبار بر روى آن نمایى کدر پیدا مى کنند. نحوه شست وشوى موها، دفعات شست وشو و همچنین رژیم غذایى عواملى هستند که مى توانند سلامت موها را تامین کنند. یک رژیم غذایى متعادل یکى از الزامى ترین عوامل براى رشد خوب در موها است. رژیم هاى غذایى فقیر مى توانند موجب به خطر افتادن سلامتى موها شوند و بروز برخى عوارضى مانند شوره سر، خشکى و ریزش موها را سبب شوند. استرس نیز نقش بسزایى در از میان رفتن سلامتى و درخشش موها دارد و مى تواند ابتلاى موها به شوره و یا ریزش در آنها را موجب شود.

براى اینکه همواره موهایى درخشان و سالم داشته باشید از خوردن سبزى ها و میوه هاى تازه غفلت نکنید. پس از اطمینان از رعایت یک رژیم غذایى متعادل باید به انتخاب شوینده مناسب براى موهایتان توجه کنید.

سعى کنید از شامپوهاى بسیار ملایم مانند شامپو بچه براى شست وشوى دائم موهایتان استفاده نکنید. براى افرادى که موهاى نازک یا کم حجم دارند این روزها شامپوهایى با عنوان حجم دهنده مو به بازار آمده که با پوشاندن تارهاى مو با لایه اى از پروتئین موجب ضخیم تر شدن مو و در نتیجه حجیم تر به نظر رسیدن موها مى شوند. شامپوها مى توانند اثرات مفید دیگرى نیز بر مو هاى ما به جا بگذارند از این رو پیش از انتخاب و خرید شامپو محتویات آن را بر روى برچسب قوطى مطالعه کنید تا شامپویى حاوى مواد مناسب براى موى خود را بیابید. شامپوهایى که محتوى پروتئین ها، کراتین و آمینواسیدها هستند حفره هاى ناشى از دکلره یا سایر تکنیک هاى آرایشى مضر براى موها را پر مى کنند و به این ترتیب براى مراقبت و محافظت از چنین موهایى بسیار مناسب و مفید هستند. انواع مرطوب کننده هاى مو نیز مانند مرطوب کننده هاى پوست، رطوبت لازم و از دست رفته موها را تامین مى کنند، به ویژه مرطوب کننده هاى حاوى اسیدلاکتیک، لسیتین.

پانتنول یا ویتامین B5 نیز که به موها نفوذ مى کند موجب تقویت و افزایش رشد موها مى شود. پس از انتخاب شامپوى مناسب نوبت به روش صحیح شست وشوى موها مى رسد. هنگام استحمام براى شستن سر آن را پایین بگیرید تا جریان خون در سر بیشتر شود. سپس با شامپوى مناسب و با نوک انگشتان سرتان را بشویید. براى این منظور با سرانگشتان پوست را ماساژ دهید و با حرکت هاى دورانى به آرامى از پشت سر و بالاى گردن به سمت رستنگاه مو در پیشانى پیش بروید. چند دقیقه به همین ترتیب سر را شست وشو دهید و سپس آبکشى کنید.

همیشه از یک نوع شامپو براى شست وشوى موهایتان استفاده نکنید زیرا موها به زودى نسبت به آن مقاوم مى شوند بنابراین پس از هر ۱۰ بار شست وشو حداقل یک بار با شامپوى دیگر موهایتان را بشویید. خواهید دید که به این ترتیب موهاى شما درخشان تر خواهند برد.

پس از هر بار شست وشو از یک نرم کننده استفاده کنید. نرم کننده ها فلس هاى ریز روى موها را در جاى خود مى چسبانند و موجب نرم شدن موها و حفظ سلامتى آنها مى شوند. نرم کننده را با نوک انگشتان به سر موها ماساژ دهید و از زدن نرم کننده به ریشه هاى مو بپرهیزید زیرا موجب چرب شدن سریع تر موها مى شود. بگذارید نرم کننده چند دقیقه بماند و سپس موها را آبکشى کنید.

براى خشک کردن موها نیز بهترین روش بستن یک حوله خشک و گرم به دور سر است تا آب اضافى موها گرفته شود.

بیشتر بدانیم....

ورزش چگونه در درمان و پیشگیری از سرطان سینه زنان کمک می کند؟

چگونه عملکرد فیزیولوژیکی و روانی میانسالان افزایش می یابد؟
تکنیک های توان بخشی ورزشی در بیماران مبتلا به آسم

ژن درمانی از درمان بیماری ها تا بهسازی نژادی و استفاده بعنوان یک سلاح

دیابت از شناخت علائم تا درمان و راههای پیشگیری

حقایقی در باره ایدز و لزوم آموش جنسی

ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس

سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن

نقش نانو تکنولوژی در پزشکی وسلامت عمومی

نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
تمرینات ورزشی در دوران حاملگی و قبل از زایمان
کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن
مادران شاغل و نگهداری کودکان
بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت
ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا

ظروف یک ‌بار مصرف ومشکلات آن بر سلامت
اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد
کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی
اثر شن‌های روان یا غبار غلیظ بر سلامت انسان

آثار جانبی تشعشع لامپ های کم مصرف بر چشم و پوست

موهای تار و کدر

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com/

اگر مدتی است که احساس می کنید موهای شما تار و کدر شده است، پیشنهاد می کنیم از اکلیل کوهی استفاده کنید.

اکلیل کوهی در شفاف کردن موها و لطیف ساختن آنها واقعا معجزه می کند.روش زیر را امتحان کنید:

یک پیمانه آب جوش را با ۲ قاشق غذاخوری اکلیل کوهی و۷۵ گرم روغن بادام شیرین با هم مخلوط کرده و بعد از شستشوی موها این مخلوط را به مدت ۳۰-۱۵ دقیقه روی سر گذاشته و به آرامی ماساژ دهید.

اگر موهای بلوندی دارید می توانید از آب لیمو ترش استفاده کنید.برای این کار کافی است که هنگام آب کشی موها، کمی آب لیمو ترش را با آبی که موها را با آن آبکشی می کنید اضافه کرده و به این ترتیب، درخشندگی و لطافت را به موهای خود بازگردانید.

اگر موهایی تیره دارید، سرکه گزینه بسیار خوبی است.می توانید کمی سرکه را به آب آبکشی اضافه کنید.

افرادی که رنگ موهای آنها روشن یا بلوطی است، می توانند از بابونه استفاده کنند.بابونه علاوه بر خوشرنگ کردن موها، آنها را زنده و حالت آنها را زیباتر می سازد.

مطالب پیشنهادی

بررسی مشکلات برنامه پزشک خانواده

بیمه سلامت و نقش بیمه های مکمل بر آن

تاثیر بیمه های مکمل بر قشرهای آسیب پذیر

توزیع عادلانه خدمات بهداشتی در ﺳﻴـﺴﺘﻢ ﻧﻈـﺎم ﺳـﻼﻣﺖ ﻛﺸﻮر

دریافت پول از بیمار بصورت مستقیم (خطای پزشکی)