(marriage ideal ) ازدواج ایده آل

(معیارهای انتخاب همسر- مراسم عروسی-روابط زناشویی موفق- مهارتهای زندگی و....)

(marriage ideal ) ازدواج ایده آل

(معیارهای انتخاب همسر- مراسم عروسی-روابط زناشویی موفق- مهارتهای زندگی و....)

پیشنهادهای کم‌ هزینه برای چیدمان منزل


Image result for ‫چیدمان منزل‬‎


 تغییر چیدمان منزل نیاز به بودجه هنگفتی ندارد. با یک حساب سرانگشتی، شما می‌توانید هر جایی را با کمترین هزینه به صورت درجه یک طراحی کنید.


1. فرش کمتری به کار ببرید

نیاز نیست تمام گوشه‌ها را فرش کنید. قالیچه بخرید تا فضاهایی که می‌خواهید را پوشش دهید. اما کف اتاقی که از چوب سفت درست شده نگه‌داری و مراقبت کمتری می‌خواهد، در حالی که این امر نیازمند برق انداختن قسمت‌هایی است که فرش نشدند.

Image result for ‫چیدمان منزل‬‎

2. لوازم مقرون به صرفه

لوازمی که معمولا از آن‌ها چشم‌پوشی می‌کنید استفاده کنید و یکنواختی‌ها را تغییر دهید. یک دسته از کتاب‌های قطور رنگارنگ (یا غیر رنگارنگ) تزیینِ خوبی برای میز‌ها هستند و می‌توانند موضوع جالبی برای شروع بحث باشند. همین‌طور استفاده از عکس‌ها در قاب‌های معمولی یا قاب بندی با کاغذ دیواری به جای خریدن آثار هنری گران قیمت نکته‌ای هنرمندانه و مقرون‌به‌صرفه است.


3. وسایل با کاربرد دوگانه

همیشه دنبال لوازمی باشید که چندکاره هستند. اگر لوازمی را که دارای امکان ذخیره سازی داخلی دارند انتخاب کنید استفاده از کابرد‌های متنوع آنها بیشتر نیز می‌شود. از چارپایه‌های رنگارنگ به جای میز‌ها استفاده کنید و روی ارابه‌های غلتان سرمایه‌گذاری کنید تا بتوانید به جایی که نیاز دارید انتقالش دهید و به عنوان پیشخوانی کوچک استفاده کنید.


4. روشنایی طبیعی

کمتر از پرده‌های سنگین و تجملی استفاده کنید، پرده را بالا بکشید تا جایی که ممکن است نور طبیعی بیشتری وارد اتاق شود. هیچ وقت پتانسیل نور طبیعی را دست کم نگیرید زیرا نه تنها باعث می‌شود فضاهای جمع‌و‌جور بزرگتر به نظر برسند بلکه باعث می‌شود محیط آرام‌تر و پرطراوت‌تر شده و رنگ‌ها و اجسام را واقعی نگه می‌دارد و هیچ وقت قدیمی نمی‌شود.


5. فضا را باز کنید

اگر آینه‌ها را در جای مناسب به کار ببرید باعث می‌شود اتاق‌های کوچک با روشنایی و عمقی که به اتاق می‌دهند بزرگ‌تر به نظر برسند. شیشه‌های آینه‌ای در چارچوب‌ها باعث ایجاد ظاهری زیبا برای تزیین می‌شوند و برای تاکیید بیشتر بر چشم انداز و رنگ‌ها نیز استفاده می‌شوند.

Image result for ‫چیدمان منزل‬‎

6. رنگ و کاغذ دیواری

کم خرجترین روش برای نو کردن اتاق رنگ کردن دیوار خالی یا فقط در می‌باشد یا فقط کابینت‌های آشپزخانه است. همچنین استفاده از قاب‌عکس‌ها و حباب‌‌های تزیینی برای لامپ‌ها و آباژورها، می‌توان فضا را شادتر کرد. همچنین به کار بردن کاغذ دیواری در دیوار پشت قفسه‌های کتاب حرکتی زیرکانه در عین حال زیبا است.


7. روکش‌های به صرفه

پارچه‌های لوکس در عین حال ارزان برای روکش کاناپه و مبلمان بخرید، یا اگر هزینه این کار هم برای شما بسیار بالاست بالش‌ها و کوسن‌هایی با طرح‌ها و رنگ‌های مختلف تهیه کرده و اطراف خانه پخش کنید.


8. از بافت‌ها استفاده کنید

بافت‌های نرم، سبک، براق و طبیعی را با هم ترکیب کنید و فضا را تغییر دهید. اجازه دهید چشمتان از فضا عبور کند، و درگیر سطوح مختلف و تنوع ماهرانه اجسام شود.


9. حداقل پوشیدگی

وسایلی مثل ظروف سفالی را پشت درهای کمد نگذارید. کابینت‌ها را باز کنید. این کار اجازه می‌دهد کارد و چنگال‌ها با رنگ کردن هنرمندانه داخل قفسه‌ها در تضاد با اجناس، خودشان را نشان دهند. کابینت‌های باز در مکان‌های مختلف می‌تواند سبک شیکی باشد و با قفسه‌بندی مناسب می‌تواند فضای زیادی در اختیار شما بگذارد.


10. بعضی اوقات خرج کنید

در حالی که خیلی از موارد بالا درباره هنر حداقل نگه داشتن هزینه است، در مورد سرمایه گذاری روی اجناس خساست به خرج ندهید. لزومی ندارد تا همه را یک جا بخرید، اما یک گلدان یا آباژور زمینی بزرگ بهتر از اجناس ریز درهم‌وبرهم کار نتیجه می‌دهد.

مطالب پیشنهادی:

فنگ شویی و اتاق نشیمن 

ایده های جالب و زیبا برای دکور خانه با گلدان 

بزرگ جلوه دادن خانه‌های کوچک

تابلوها را اصولی نصب کنید 

آداب پذیرایی در میهمانی ها


وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است


http://maktoobshop.com/


http://healthy1.blogfa.com/


۱)بهتر است آقا و خانم میزبان در در انتهای میز نهار غذا خوری و یا در وسط میز روبروی یکدیگر بنشینند.
۲) زوج متاهل باید روبروی یکدیگر و زوج نامزاد باید در کنار یکدیگر بنشیند.
۳) باید سعی شود که گروهای سنی در کنار یکدیگر بنشینند به طوری که بزرگت ترهای فامیل در راس میز و
جوانتر ها در سمت دیگر.
۴) غذا باید در جهت عقربه های ساعت و از چپ به راست سرو گردد و ظروف غذا باید از سمت راست مهمانهاجمع آوری کرد.
۵) پیش از آن که میزبان شروع به صرف غذا نکرده نباید شروع به صرف غذا کرد.
۶) اگر چیزی روی میز خواستید و دستتان نمی رسد خودتان سعی نکنید آن را بردارید بلکه از فردی که نزدیک
است بخواهید آن را به شما بدهد.
۷) هنگامی که غذا خوردنتان تمام شد هیچ گاه بشقابتان را به سمت جلو هل ندهید .این عمل خلاف آداب و
معاشرت است.
۸) برای بریدن و خرد کردن غذا چنگال را به دست چپ و کارد را با دست راست گرفته و سپس با چنگال آن چیزی راکه می خواهید ببرید محکم نگه دارید و با چاقو آن را ببرید سپس چنگال را به دست راست منتقل و میل کنید.
۹) هیچ گاه پیش از چشیدن غذا به آن ادویه نزنیدواین عمل باعث بی احترامی به میزبان و آشپز است.
۱۰) هیچ گاه سر میز غذا سیگار روشن نکنید.
۱۱) هنگامی که از غذا خوردن فارغ شدید دستتان را روی زانو و یا میز (مچ دست روی لبه میز) قرار دهید. هیچکاه هنگام صرف غذا آرنج را روی میز قرار ندهید.
۱۲) هیچ گاه سوپ را برای این که سرد شود فوت نکنید. بلکه صبر کنید تا خودش خنک شود.
۱۳) غذاهایی که شما مجازید با دست بخورید عبارتند از : تکه نان , بلال , گوشت دنده, بال و استخوان مرغ ,ساندویچ , میوه های کوچک, شیرینی , سیب زمینی سرخ کرده, چیپس و پیتزا.
۱۴) هیچ گاه کارد و چنگال و قاشقی که استفاده می کنید مجددا روی میز قرار ندهید, بلکه آن را روی بشقاب بگذارید.
۱۵) اگر قاشق یا کارد و چنگال شما به زمین افتاد آن را بردارید و به میزبان و یا پیشخدمت بدهید و تمیز آن را
درخواست کنید.
۱۶) پیش از نوشیدن مایعات لبهای خود را با دستمال پاک کنید تا جای لک چربی روی لیوان شما نمایان نشود.
۱۷) هر گاه چیزی را سهولا روی لباس میهمان دیگری ریختید با خونسردی از وی عذر خواهی کنید و بگذارید خودفرد و یا پیشخدمت آن را تمیز کند. خودتان اقدام به تمیز کردن لباس فرد نکنید.
۱۸) اگر حشره تار مو یا هر چیز دیگر را در غذای خود یافتید آن را اعلام نکنید بلکه مخفیانه آن را از غذایتان خارج کنید.
۱۹) همیشه در انتهای صرف غذا از میزبان یا آشپز تشکر کنید و از غذا تعریف کنید.
۲۰-۰هنگامی که صرف غذا یتان پایان یافت باید کارد و چنگال خود را به صورت اریب روی بشقاب قرار دهید و اگر همخواستید که میز را برای مدت کوتاهی ترک کنید باید کارد و چنگال را به صورت ضربدری روی بشقاب قرار دهید تادیگران متوجه شوند که شما باز خواهید گشت.

ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها
ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمر
ورزش و بیماری های قلبی و استخوانی
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟
چه ورزش هایی سلامت کودکان را تامین می کند؟
ورزش چگونه در درمان و پیشگیری از سرطان سینه زنان کمک می کند؟
بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت
ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا
اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد
نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
پیامدها و راهکارهای جلوگیری از تخلفات موتورسواران
تمرینات ورزشی در دوران حاملگی و قبل از زایمان
کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن
مادران شاغل و نگهداری کودکان
چگونه عملکرد فیزیولوژیکی و روانی میانسالان افزایش می یابد؟
اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد
هرآنچه باید در مورد خشم و عصبانیت و کنترل آن بدانیم
کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی
اثر شن‌های روان یا غبار غلیظ بر سلامت انسان

نقش نانو تکنولوژی در پزشکی وسلامت عمومی

آمادگی سازمانهای غیر دولتی در حوادث و بلایا

آمادگی ملی و سازمانی در مقابله با زلزله و مدیریت بحران

آمادگی ملی در مقابله با زلزله

راهکارهای پیشگیری از پیامد های سیل

سلامت روان کودکان در بلایا طبیعی

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است


http://maktoobshop.com/


دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013

دکوراسیون اتاق پذیرایی 2013


خلاقیت در استفاده از رنگ ها برای دکوراسیون متفاوت


وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است


http://maktoobshop.com/



سیاه و سفید، قرمز و سبز، قهوه ای و آبی روشن، این رنگ های معمول، به طور متناوب در دکوراسیون خانه ها استفاده می شود. هیچ کس انتظار ندارد که شما رنگ سومی را به آنها اضافه کنید، بنابراین اگر شما بتوانید رنگ سومی را با مهارت به آنها اضافه کنید، دکوراسیون متفاوتی خواهید داشت.

راه پله های راه راه و دیوارهای بنفش کم رنگ؟ طراحان خبره کاری بیش از این نمی کنند. استفاده غیر منتظره و متناسب از رنگ ها به شدت مورد علاقه طراحان دکوراسیون است. اما استفاده خلاقانه از رنگ نیاز به مهارت دارد.
توصیه های کارشناسی برای بهتر انجام دادن این کار:

استفاده از مکان های غیر منتظره
پاشیدن رنگ برای مکان هایی که معمولاً توجه کمتری را جلب می کنند بسیار مناسب است، پله ها و گوشه های بلااستفاده اتاق ها، دو نمونه از نقاطی است که کسی به آن توجه نمی کند و می توان خلاقانه آن ها را تزئین کرد.
در یک خانه ساحلی، در اولین قدم می توان با نقاشی پله های سفید، با صورتی و آبی به صورت راه راه از بالا به پایین شروع کرد، به طوری که وقتی به پله های طبقه دوم می رسیم کاملا سفید می شود.

از زوج رنگ های استاندارد عبور کنید.
سیاه و سفید، قرمز و سبز، قهوه ای و آبی روشن، این رنگ های معمول، به طور متناوب در دکوراسیون خانه ها استفاده می شود. هیچ کس انتظار ندارد که شما رنگ سومی را به آنها اضافه کنید، بنابراین اگر شما بتوانید رنگ سومی را با مهارت به آنها اضافه کنید، دکوراسیون متفاوتی خواهید داشت.
اگر شما رنگ های جیغ مانند نارنجی روشن را می پسندید، ولی مطمئن نیستید که چگونه در دکوراسیون به کار ببرید، یک پیشنهاد، استفاده از یک رنگ روشن در کنار یک رنگ تیره و یک رنگ بسیار روشن دیگر است.
یک نکته: نارنجی باید با رنگ سبز و زرد میکس شود، و اگر با نقره ای و زغالی میکس شود ممکن است مصنوعی به نظر برسد.

رنگ آمیزی تنها راه نیست.
رنگ آمیزی گران نیست و بسیار راحت است، بنابراین بهترین وسیله برای ایجاد فضای متحیر کننده با رنگ ها است. اما برخی از صاحب خانه ها از انتخاب رنگ های خیره کننده برای دیوار های خانه می ترسند، چون فکر می کنند این رنگ ها دائمی است، در حالی که اینطور نیست.
اگر شما دیوار های بی رنگ را ترجیح می دهید، می توانید به راحتی رنگ های خیره کننده را با وسایل و مبلمان یا وسایل تزئینی به خانه بیاورید.

استفاده از رنگ های متناقض در کنار رنگ چوب طبیعی
متناقض ترین رنگ ها می تواند به راحتی با همراه شدن با رنگ چوب طبیعی بالانس شود. پیشنهاد می شود از مبلمان با رنگ چوب طبیعی برای اتاق هایی که از رنگ های شدید در آنها استفاده شده بهره ببرید. مثلاً برای اتاق خوابی که از تک رنگ زرد به شدت برای دیوار ها و کف آن استفاده شده می توانید از یک تخت خواب بزرگ به رنگ چوبی طبیعی در وسط اتاق برای بالانس رنگ بهره ببرید.


منبع : سایت نو عروس


بیشتر بدانیم....\



ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها
ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمر
ورزش و بیماری های قلبی و استخوانی
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟
چه ورزش هایی سلامت کودکان را تامین می کند؟
ورزش چگونه در درمان و پیشگیری از سرطان سینه زنان کمک می کند؟

چگونه عملکرد فیزیولوژیکی و روانی میانسالان افزایش می یابد؟
تکنیک های توان بخشی ورزشی در بیماران مبتلا به آسم

ژن درمانی از درمان بیماری ها تا بهسازی نژادی و استفاده بعنوان یک سلاح

دیابت از شناخت علائم تا درمان و راههای پیشگیری

حقایقی در باره ایدز و لزوم آموش جنسی

ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس

سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن

نقش نانو تکنولوژی در پزشکی وسلامت عمومی

نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
تمرینات ورزشی در دوران حاملگی و قبل از زایمان
کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن
مادران شاغل و نگهداری کودکان
بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت
ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا

ظروف یک ‌بار مصرف ومشکلات آن بر سلامت
اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد
کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی
اثر شن‌های روان یا غبار غلیظ بر سلامت انسان

آثار جانبی تشعشع لامپ های کم مصرف بر چشم و پوست

پیامدها و راهکارهای جلوگیری از تخلفات موتورسواران

آمادگی سازمانهای غیر دولتی در حوادث و بلایا

آمادگی ملی و سازمانی در مقابله با زلزله و مدیریت بحران

آمادگی ملی در مقابله با زلزله

راهکارهای پیشگیری از پیامد های سیل

سلامت روان کودکان در بلایا طبیعی


                                              http://maktoobshop.com

تصاویری واقعا دیدنی از ابتکار و خلاقیت در دکوراسیون منزل

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است


http://maktoobshop.com/


ابتکار و خلاقیت، همواره نگاهها و توجهات را به سمت خود می‌کشاند. تصاویری که در ادامه می‌بینید، برخی از همین ابتکارات جالب و ابتکار و خلاقیت در دکوراسیون و طراحی داخلی است.

 ابتکار و خلاقیت در دکوراسیون منزل

تخت در میان آکواریوم

گروه اینترنتی روزنه

 

لوستر طرح جنگل

گروه اینترنتی روزنه

 

استخر و جکوزی داخل و درون تراس

گروه اینترنتی روزنه

 

زمین ماسه ای زیر پایتان در خانه

گروه اینترنتی روزنه

 

گروه اینترنتی روزنه

 

محل عبور و مرور گربه خانگی

گروه اینترنتی روزنه

 

گروه اینترنتی روزنه

 

کف شیشه ای برای دستشویی

گروه اینترنتی روزنه

 

میزی نهارخوری/ ایت بال

گروه اینترنتی روزنه

 

گروه اینترنتی روزنه

 

مبل آویزان

گروه اینترنتی روزنه

 

کشوهای زیر پله

گروه اینترنتی روزنه

 

استراحتگاه رویایی در حیاط

گروه اینترنتی روزنه

 

در/ میز پینگ پونگ

گروه اینترنتی روزنه

 

سیستم راه آب جالب

گروه اینترنتی روزنه

 

وان حمام شیشه ای

گروه اینترنتی روزنه

 

کتابخانه پله ای

گروه اینترنتی روزنه

 

گروه اینترنتی روزنه

 

استراحتگاه ماسه ای

گروه اینترنتی روزنه

 

یخچال زیر زمینی

گروه اینترنتی روزنه

 

گروه اینترنتی روزنه

 

خانه درختی داخل اتاق

گروه اینترنتی روزنه

 

خانه کشتی داخل اتاق

گروه اینترنتی روزنه

 

گروه اینترنتی روزنه

 

پیاده روی به داخل استخر

گروه اینترنتی روزنه

 

در رنگین

گروه اینترنتی روزنه

 

تخت توری برای آرامش در میان زمین و هوا

گروه اینترنتی روزنه

 

گروه اینترنتی روزنه

 

زمین سرسره ای اسکیت در داخل منزل

گروه اینترنتی روزنه

 

گروه اینترنتی روزنه

 

میز جلو مبلی جالب

گروه اینترنتی روزنه

 

دفتر کار در حیاط پشتی

گروه اینترنتی روزنه

 

سرسره داخل منزل

گروه اینترنتی روزنه

 

گروه اینترنتی روزنه

 

محل عبور و مرور گربه خانگی در خارج منزل

گروه اینترنتی روزنه

 

شومینه شیشه ای

گروه اینترنتی روزنه

 

میز پینگ پنگ سیار

گروه اینترنتی روزنه

 روزنه


بیشتر بدانیم....\



ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها
ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمر
ورزش و بیماری های قلبی و استخوانی
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟
چه ورزش هایی سلامت کودکان را تامین می کند؟
ورزش چگونه در درمان و پیشگیری از سرطان سینه زنان کمک می کند؟

چگونه عملکرد فیزیولوژیکی و روانی میانسالان افزایش می یابد؟
تکنیک های توان بخشی ورزشی در بیماران مبتلا به آسم

ژن درمانی از درمان بیماری ها تا بهسازی نژادی و استفاده بعنوان یک سلاح

دیابت از شناخت علائم تا درمان و راههای پیشگیری

حقایقی در باره ایدز و لزوم آموش جنسی

ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس

سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن

نقش نانو تکنولوژی در پزشکی وسلامت عمومی

نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
تمرینات ورزشی در دوران حاملگی و قبل از زایمان
کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن
مادران شاغل و نگهداری کودکان
بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت
ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا

ظروف یک ‌بار مصرف ومشکلات آن بر سلامت
اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد
کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی
اثر شن‌های روان یا غبار غلیظ بر سلامت انسان

آثار جانبی تشعشع لامپ های کم مصرف بر چشم و پوست

پیامدها و راهکارهای جلوگیری از تخلفات موتورسواران

آمادگی سازمانهای غیر دولتی در حوادث و بلایا

آمادگی ملی و سازمانی در مقابله با زلزله و مدیریت بحران

آمادگی ملی در مقابله با زلزله

راهکارهای پیشگیری از پیامد های سیل

سلامت روان کودکان در بلایا طبیعی


                                              http://maktoobshop.com

چند نکته کوتاه و مفید و کم خرج برای زیبایی خانه

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است


http://maktoobshop.com/


برای داشتن خانه‌ای زیبا که همه افراد خانواده از بودن و زندگی‌کردن در آن لذت ببرند باید به نکات مختلفی توجه داشت تا به کمک این اصول به آنچه دلخواه و مورد نظر شماست، دست پیدا کنید. امروز چند مورد از این نکته‌ها را با شما در میان می‌گذاریم.

چند نکته کوتاه و مفید و کم خرج  برای زیبایی خانه

شاید تعجب کنید، اما نخستین نکته شجاع بودن است. شما نباید از تغییرات تازه مانند رنگ‌های جدید که قبلا آنها را تجربه نکرده‌اید، بترسید. چنین ترسی شما را همیشه در یک شیوه چیدمان نگه می‌دارد، توان برنامه‌ریزی را از شما می‌گیرد و ایجادتغییر در دکوراسیون خانه برای شما بسیار سخت خواهد شد.

همچنین یدادتان باشد لازم نیست اگر وسایل ارزانی پیدا کردید آنها را خریداری کنید.

 این کار یکی از اشتباهات بسیار شایع در بین مردم است که تنها به دلیل ارزان بودن یک کالا آن را می‌خرند و پس از گذشت مدت زمانی متوجه می‌شوند این وسیله با بقیه وسایل خانه سازگاری ندارد یا حتی اصلا به دردشان نمی‌خورد و یکراست به انباری می‌رود.


یکی از ارکان زیبایی منزل هم نور کافی آن است. پس بهتر است ابتدا نور کافی خانه خود را تأمین کرده و بعد برای تغییر دکوراسیون اقدام کنید.


یادتان باشد معنای تأمین نور، خرید لوسترهای گران و قبض‌های سنگین برق نیست، استفاده مناسب و بجا از لامپ‌های کم مصرف شیوه بسیار مناسبی برای این مهم است

خیلی وقت‌ها جزئیاتی که ممکن است افراد به آن بی‌توجه باشند از بقیه موارد مهم‌تر است. فراموش نکنید اگر به جزئیات کوچک دقت نداشته باشید نمی‌توانید خانه‌ای زیبا داشته باشید؛ به واقع دکوراسیون یعنی انجام کارهای کوچک اما زیبا.


از تلفیق طرح‌های مختلف در یک مکان خودداری کنید. این کار ظاهر خانه شما را بسیار نامناسب و حتی نامنظم خواهد کرد. پراکندگی و ناهمگونی، نقطه مقابل زیبایی و تناسب است. هارمونی و هماهنگی همه جا معنا دارد و در دکوراسیون هم این موضوع بسیار مهم است.

چهاردایواری


بیشتر بدانیم....\



ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها
ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمر
ورزش و بیماری های قلبی و استخوانی
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟
چه ورزش هایی سلامت کودکان را تامین می کند؟
ورزش چگونه در درمان و پیشگیری از سرطان سینه زنان کمک می کند؟

چگونه عملکرد فیزیولوژیکی و روانی میانسالان افزایش می یابد؟
تکنیک های توان بخشی ورزشی در بیماران مبتلا به آسم

ژن درمانی از درمان بیماری ها تا بهسازی نژادی و استفاده بعنوان یک سلاح

دیابت از شناخت علائم تا درمان و راههای پیشگیری

حقایقی در باره ایدز و لزوم آموش جنسی

ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس

سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن

نقش نانو تکنولوژی در پزشکی وسلامت عمومی

نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
تمرینات ورزشی در دوران حاملگی و قبل از زایمان
کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن
مادران شاغل و نگهداری کودکان
بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت
ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا

ظروف یک ‌بار مصرف ومشکلات آن بر سلامت
اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد
کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی
اثر شن‌های روان یا غبار غلیظ بر سلامت انسان

آثار جانبی تشعشع لامپ های کم مصرف بر چشم و پوست

پیامدها و راهکارهای جلوگیری از تخلفات موتورسواران

آمادگی سازمانهای غیر دولتی در حوادث و بلایا

آمادگی ملی و سازمانی در مقابله با زلزله و مدیریت بحران

آمادگی ملی در مقابله با زلزله

راهکارهای پیشگیری از پیامد های سیل

سلامت روان کودکان در بلایا طبیعی


                                              http://maktoobshop.com

کلک های دکوراسیونی برای بزرگتر نشان دادن فضاهای کوچک

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است


http://maktoobshop.com/



برای ایجاد حس بزرگی و جاداری فضا معمولا بهتر است از رنگ های روشن و در صورت امکان از پنجره های بزرگ کمک بگیرید.

کلک های دکوراسیونی برای بزرگتر نشان دادن فضاهای کوچک

1 - اگر می خواهید فضای اتاق یا خانه تان را بزرگ تر جلوه دهید باید از الگوی تک رنگی استفاده کنید؛ یعنی تنها از یک رنگ یک دست و ثابت برای رنگ آمیزی دیوارها و کفپوش و حتی فرش استفاده کنید. نصب آینه روی دیوار یا سقف می تواند روشی سریع و موثر برای بزرگ تر جلوه دادن فضای یک اتاق باشد.

2 -  برای ایجاد حس بزرگی و جاداری فضا معمولا بهتر است از رنگ های روشن و در صورت امکان از پنجره های بزرگ کمک بگیرید.

3 - تا آن جا که می توانید از نور و روشنایی بیشتر در خانه استفاده کنید. اگر بتوانید از سقف به عنوان یک شب نما و منعکس کننده همانند یک آسمان استفاده کنید، می توانید فضا را بزرگ تر جلوه دهید.

4 - پوشاندن کف تمامی اتاق ها با کفپوشی یک دست و یک رنگ نیز راهی برای بزرگ تر جلوه دادن فضای یک خانه است. برای مثال می توانید کف تمامی اتاق ها را با کفپوش چوبی، پارکت یا سرامیک بپوشانید و این کفپوش را از اتاق خواب به هال و پذیرایی ادامه دهید.

از همین روش می توانید برای دیوارها نیز استفاده کنید یعنی روی تمامی دیوارها از رنگ و تزییناتی مشابه بهره بگیرید. بنابراین یک دستی رنگ دیوارها و کفپوش و فضاهای خالی میان وسایل منزل موجب بزرگ نمایی و هماهنگی فضا می شود و تفکیک و جدایی دقیق میان اتاق ها و فضاها و این که یک اتاق در کجا آغاز می شود و در کجا پایان می یابد به راحتی، ممکن نخواهد بود.

5 - نکته دیگری که برای بزرگ تر جلوه دادن فضا باید در نظر بگیرید این است که هرچه می توانید از لوازم و مبلمان کمتر و ظریف تری در فضای اتاق ها استفاده کنید.


تعداد لوازم اتاق را به حداقل برسانید و فضا را خلوت تر کنید. اجازه دهید که تنها چند شیء و وسیله اندک و کوچک اما زیبا جلوه گری کند.


به خاطر داشته باشید که همیشه خریدن مبلمان و لوازم و پر کردن فضا، راهی برای زیباتر کردن دکور و فضا نیست بلکه شما باید سعی کنید که فضا را خلق کنید.

6 - از مبلمانی نرم و راحت با رنگ های تیره ای چون نارنجی، انواع صورتی و قرمز که احساس آرامش بیشتری نسبت به رنگ های سرد ایجاد می کنند در لوازم خانه استفاده کنید، علاوه بر این ریزش نور از فضایی وسیع تر در سقف، بهتر از نور یک تک لامپ است که مستقیم از بالای سر بر اتاق می تابد چرا که نور اولی فضای آرامش بخش تری ایجاد می کند.

خراسان نیوز


بیشتر بدانیم....\



ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها
ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمر
ورزش و بیماری های قلبی و استخوانی
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟
چه ورزش هایی سلامت کودکان را تامین می کند؟
ورزش چگونه در درمان و پیشگیری از سرطان سینه زنان کمک می کند؟

چگونه عملکرد فیزیولوژیکی و روانی میانسالان افزایش می یابد؟
تکنیک های توان بخشی ورزشی در بیماران مبتلا به آسم

ژن درمانی از درمان بیماری ها تا بهسازی نژادی و استفاده بعنوان یک سلاح

دیابت از شناخت علائم تا درمان و راههای پیشگیری

حقایقی در باره ایدز و لزوم آموش جنسی

ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس

سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن

نقش نانو تکنولوژی در پزشکی وسلامت عمومی

نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
تمرینات ورزشی در دوران حاملگی و قبل از زایمان
کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن
مادران شاغل و نگهداری کودکان
بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت
ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا

ظروف یک ‌بار مصرف ومشکلات آن بر سلامت
اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد
کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی
اثر شن‌های روان یا غبار غلیظ بر سلامت انسان

آثار جانبی تشعشع لامپ های کم مصرف بر چشم و پوست

پیامدها و راهکارهای جلوگیری از تخلفات موتورسواران

آمادگی سازمانهای غیر دولتی در حوادث و بلایا

آمادگی ملی و سازمانی در مقابله با زلزله و مدیریت بحران

آمادگی ملی در مقابله با زلزله

راهکارهای پیشگیری از پیامد های سیل

سلامت روان کودکان در بلایا طبیعی


                                              http://maktoobshop.com

دکوراسیون شادترین نقطه دنیا + تصاویر

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است


http://maktoobshop.com/



برای اینکه خانه شما شادترین نقطه دنیا باشد فقط کافی است به جادوی رنگ‌ها اعتماد کنید. رنگ‌ها را درست کنار هم بچینید و مهم‌تر از آن به قواعد چیدمان احترام بگذارید. این قواعد به شما می‌گویند که چطور حتی در شلوغ‌ترین روزهای کاری با ورود به خانه تمام خستگی‌های‌تان را فراموش کنید و فقط به شادی‌های ماندگار فکر کنید؛ شادی‌هایی که برای آمدن‌شان دلیل نمی‌خواهند و قصد رفتن هم ندارند، مگر اینکه شما تصمیم بگیرید حال و هوای خانه‌تان را عوض کنید! این مطلب نگاهی است به یک چیدمان شاد، آن هم به ساده‌ترین شکل ممکن!

استفاده از این رنگ‌ها اجباری است!

اگر دنبال جاری شدن حس شادی در فضای خانه‌تان هستید نارنجی از رنگ‌هایی است که از همین حالا باید برای حضور آن در خانه برنامه‌ریزی کنید، آن هم با این استدلال که این رنگ سمبل نشاط و شادمانی است! برای ورود این رنگ به خانه می‌توانید به کوسن‌ها، شیدهای آباژور و آیتم‌های دکوراتیو فکر کنید. در کنار رنگ نارنجی جایی هم برای رنگ زرد باز کنید. این رنگ تمام فعالیت‌های ذهنی را به حرکت ‌در می‌آورد و دقیقا به همین دلیل است که برای از بین بردن ناملایمات و حس یأس و ناامیدی توصیه می‌شود. از خصوصیات دیگر این رنگ ایجاد حس خوش‌بینی در فضاست. حالا خودتان حساب کنید که حضور این رنگ در خانه چقدر می‌تواند شما را در شادی خود شریک کند!

جادوی رنگ‌ها

رنگ، مهم‌ترین فاکتوری است که حس شادی را در خانه شما جاری می‌کند بنابراین تا می‌توانید با رنگ بازی کنید. رنگ‌های انتخابی شما هم باید رنگ‌هایی تند و تیز با تناژ گرم باشند. رنگ نارنجی، زرد، قرمز و سبز رنگ‌هایی هستند که برای القای حس شادی باید درست و حسابی روی آنها حساب باز کنید. اما مراقب ترکیب رنگ‌ها باشید، مثلا وقتی از ترکیب رنگ زرد و نارنجی در دکوراسیون استفاده می‌کنید باید سراغ توناژ گرمی از رنگ بروید، در غیر این صورت نتیجه چیدمان به شما حس سردی را القا می‌کند! در عوض وقتی یک کوسن نارنجی را کنار یک کوسن سبز یا قرمز می‌گذارید اولین حسی که در شما ایجاد می‌شود حس دلنشین شادی است!

زاویه‌دارها را فراموش کنید

برای شاد‌تر شدن فضا تا می‌توانید سراغ خطوط گرد(منحنی) بروید و آیتم‌های زاویه‌دار را فراموش کنید. این قاعده را در انتخاب آیتم‌های دکوراتیو حتما در نظر بگیرید. اگر هم خیال خرید دارید که چه بهتر فقط به انتخاب مبلمانی فکر کنید که فرم‌های منحنی با حاشیه‌ و زوار گرد دارند. در مورد انتخاب میز، پیش‌دستی، صندلی‌ها و... همین فرمول را در نظر بگیرید. به طور کلی انتخاب لبه‌های گرد و منحنی کمک می‌کند تا فضای خانه شما شاد و دلنشین به نظر بیاید!

یک دیوار پر از گل!

قاعده انتخاب رنگ‌های گرم و فرم‌های منحنی در مورد کاغذ دیواری هم جواب می‌دهد. برای رسیدن به حس شادی دست کم برای یکی از دیوارهای‌تان به فکر انتخاب کاغذ دیواری با رنگ گرم و فرم‌های منحنی باشید. این فرم‌ها می‌تواند نقوش اسلیمی یا حتی پترن‌های گل‌دار باشد. نکته مهم هم این است که شما فقط مجازید این ایده را در دیواری خرج کنید که به قدر کفایت ساده و خلوت است.یادتان باشد دیواری که قرار است پشت تلویزیون قرار بگیرد اصلا انتخاب خوبی برای این هدف نیست!

یک سبد گل

حضور گل را دست کم نگیرید! ساده‌ترین تاثیر حضور گلدان‌های پر از گل در گوشه و کنار خانه شما، القای حس شادی و سرزندگی است. یک گلدان پر از گل میخک، رز یا مینا را که در روزهای پاییزی ماندگاری خوبی هم دارند درون یک گلدان رنگی قرار بدهید و آن را روی میز عسلی یا میز ناهارخوری جا بدهید. اجازه بدهید گلدان‌های گل در تمام روزهای پاییز و زمستان یکی از فاکتورهای ثابت چیدمان خانه شما باشند. با تغییر رنگ‌گل‌ها یا گلدان انتخابی هم می‌توانید تنوع لازم را در محیط خانه به وجود بیاورید. اما یک قاعده اساسی را فراموش نکنید؛  به جای گلدان‌های شیشه‌‌ای متناسب با چیدمان خانه و رنگ گلی که انتخاب می‌کنید، سراغ گلدان‌های رنگی بروید.

ورودی را دست کم‌نگرید

اجازه دهید حس شادی از بدو ورود در خانه‌تان جاری شود. چند آیتم‌ رنگی به ورودی خانه اختصاص دهید، مثلا می‌توانید به یک گلدان پر از گل با رنگ‌های تند و تیز، شمع وشمعدان‌های رنگی و حتی تابلوهای کوچک خوش نقش و نگار فکر کنید. یادتان باشد استفاده از آیتم‌های دکوراتیو با رنگ‌های شاد و جذاب در ورودی خانه، به سادگی می‌تواند موج شادی و سرزندگی را در خانه شما جاری کند!

رنگ سفید را دست کم نگیرید

با همه تاکید روی رنگ‌های گرم و تند و تیز یادتان باشد جایی هم برای رنگ سفید در نظر بگیرید. رنگ سفید با همه آرامشی که در خودش دارد ترکیبی است از انواع رنگ‌هایی که وجود دارند اما به چشم نمی‌آیند! بنابراین سفید می‌تواند به تنهایی انرژی پنهان در همه این رنگ‌ها را منعکس کند. اگر مبلمان شما رنگی و طرح‌دار است حتما به کوسن‌های سفید برای چیدمان فکر کنید تا آرامش و نشاط را با هم داشته باشید. در چیدمان رنگی‌تان جایی هم برای آیتم‌های دکوراتیو سفید در نظر بگیرید. آیتم دکوراتیو انتخابی شما می‌تواند یک مجسمه مدرن باشد یا یک ظرف و حتی یک تابلو.

پرده‌های گل‌‌گلی!

پرده به خانه شما هویت می‌دهد بنابراین اگر قرار است هویت خانه شما شادی و نشاط باشد حتما به پرده‌های گل‌دار فکر کنید. اگر فضای خانه شما کوچک است طرح‌های گل‌دار و خلوت را انتخاب کنید اما اگر محدودیت فضا ندارید سراغ گل‌درشت‌ها بروید و نگران شلوغی طرح پارچه نباشید. اگر پرده شما ساده است و خیال عوض کردن آن را هم ندارید فقط کافی است به یک نوار گل‌دار برای جمع کردن پرده فکر کنید. گل‌میخ‌های رنگی و طرح گل هم به کارتان می‌آید.

مجله زندگی ایده آل


بیشتر بدانیم....\



ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها
ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمر
ورزش و بیماری های قلبی و استخوانی
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟
چه ورزش هایی سلامت کودکان را تامین می کند؟
ورزش چگونه در درمان و پیشگیری از سرطان سینه زنان کمک می کند؟

چگونه عملکرد فیزیولوژیکی و روانی میانسالان افزایش می یابد؟
تکنیک های توان بخشی ورزشی در بیماران مبتلا به آسم

ژن درمانی از درمان بیماری ها تا بهسازی نژادی و استفاده بعنوان یک سلاح

دیابت از شناخت علائم تا درمان و راههای پیشگیری

حقایقی در باره ایدز و لزوم آموش جنسی

ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس

سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن

نقش نانو تکنولوژی در پزشکی وسلامت عمومی

نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
تمرینات ورزشی در دوران حاملگی و قبل از زایمان
کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن
مادران شاغل و نگهداری کودکان
بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت
ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا

ظروف یک ‌بار مصرف ومشکلات آن بر سلامت
اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد
کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی
اثر شن‌های روان یا غبار غلیظ بر سلامت انسان

آثار جانبی تشعشع لامپ های کم مصرف بر چشم و پوست

پیامدها و راهکارهای جلوگیری از تخلفات موتورسواران

آمادگی سازمانهای غیر دولتی در حوادث و بلایا

آمادگی ملی و سازمانی در مقابله با زلزله و مدیریت بحران

آمادگی ملی در مقابله با زلزله

راهکارهای پیشگیری از پیامد های سیل

سلامت روان کودکان در بلایا طبیعی


                                              http://maktoobshop.com