چطور هندوانه را به عنوان دارو مصرف کنیم؟

هندوانه حاوی مقدار قابل توجهی بتا کاروتن، ویتامین B، ویتامین C و مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، ید و منگنز می باشد. هندوانه حاوی 29 کالری در هر 100 گرم است .

دانه هندوانه عروق خونی را باز می کند ، فشار خون را کاهش می دهد و عملکرد کلیه را بهبود می بخشد.

پاکسازی کلیه:

برای پاک کردن کلیه توصیه می شود یک هندوانه را در یک روز میل کنید. بدین طریق: برش مکعب کوچک از هندوانه و خوردن چند قطعه هر پانزده دقیقه یکبار. هندوانه ادرارآور است. هندوانه نیز برای یبوست مفید است آن را به عنوان یک ملین ملایم می دانند.

عفونت کلیه:

عفونت کلیه یک نوع عفونت ادراری (UTI) است و هنگامی رخ می دهد که باکتری وارد کلیه ها می شود. مقدار زیادی مایعات از جمله میوه ها و سبزیجات با محتوای آب بالا مانند هندوانه، خیار و سیب بنوشید.

سنگ کلیه:

چای دانه هندوانه برای درمان سنگ کلیه مفید است. آب را به جوش آورید و یک قاشف سوپخوی دانه هندوانه در آن بریزید. اجازه دهید سرد شود و بعد سه لیوان در روز بنوشید.

پاکسازی کبد:

برای پاکسازی کبد، روزانه 3 فنجان آب هندوانه بنوشید. هندوانه کمک می کند تا آمونیاک کبد را به اوره تبدیل می کند. و اوره یک جزء از ادرار است که به راحتی از بدن دفع می شود.

پاکسازی روده بزرگ :

شایع ترین مشکل در میان افراد در مورد بیماریهای روده بزرگ، از دست دادن آب بدن است. ترکیب مایعات بیشتر در رژیم غذایی روزانه برای 

پاکسازی روده و بزرگ و گوارش مناسب است. مایعات چون قابل هضم هستند و همچنین روان، هیدراته نمی شوند.

یبوست:

خوردن یک تکه هندوانه به درمان یبوست کمک می کند. و این به علت آب فراوان و فیبر بالا است. ولی اگر به مقدار زیاد هندوانه مصرف کنید، باعث اسهال می شود.

قارچ پوستی:

پوست هندوانه را چند بار در روز مالش دهید . هندوانه خواص ضدقارچی دارد.

درمان جوش های پوستی و ترک های پوست:

پوست هندوانه را به طور مستقیم بر روی ترک یا جوش بمالید. این ماساژ باید چند دقیقه قبل از شستشوی پوست انجام شود. با مالش پوست هندوانه انتشار مواد مغذی روی پوست را باعث می شود و باکتریهای 

مستعد را از بین می برد.

ادم:

نوشیدن 3 فنجان آب هندوانه در روز.

فشار خون بالا و مشکلات در شریان ها:

مطالعه ای توسط دانشگاه ایالتی فلوریدا در مجله آمریکایی فشار خون بالا منتشر شده است. این مطالعه نشان می دهد که هندوانه با کمک اسید آمینه L-سیترولین گردش خون را بهبود می دهد، باعث شل شدن عروق می شود و فشار خون بالا را کاهش می دهد.

نقرس:

هندوانه میوه ای است با خاصیت قلیایی زیاد و آب فراوان، که باعث حل کردن کریستال های تیز اوریکاست، که باعث نقرس می شود.

دیابت:

اگرچه هندوانه دارای چند کربوهیدرات و قند طبیعی در هر وعده است، ولی کم کالری و سرشار از مواد مغذی است.

سوزش سر دل:

وب سایت ehllow توصیه به خوردن 4 تا 6 تکه هندوانه در طول روز توصیه می کند. مقدار خوردن هندوانه بستگی به مقدار ناراحتی شما دارد.

"}" data-reactid=".2i" style="color: rgb(109, 132, 180); cursor: pointer; text-decoration: none;">Like · Comment · Share

3 ماسک معجزه گر با پوست هندوانه

این بار وقتی این میوه را می خورید ، بخشی را نیز برای یک ماسک طبیعی و تازه کننده پوست نگه دارید.

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com/

هندوانه با داشتن آنتی اکسیدان های فراوان و ویتامین A و C یکی از گزینه های سالم و بسیار مفید برای مراقبت و جوانسازی پوست است. پس این بار وقتی این میوه را می خورید ، بخشی را نیز برای یک ماسک طبیعی و تازه کننده پوست نگه دارید.

 ماسک پاک کننده

 1 - 2 فنجان هندوانه (بدون هسته)

 2 - کاسه تمیز

دو فنجان هندوانه را داخل کاسه ریخته با استفاده از چنگال آن را له کنید. دراز کشیده و آن را روی پوست تمیز بگذارید و اجازه دهید 10 دقیقه روی پوست باقی بماند. به صورت حرکات دورانی به آرامی سراسر پوست را با آن تمیز کنید. اسیدهای طبیعی میوه هندوانه همچنین قادر به لایه برداری هستند. ماسک را با آب سرد آبکشی کنید.

 ماسک مرطوب کننده

 1 - 1/2 فنجان هندوانه (بدون هسته)

 2 - 1/4 فنجان انبه

 3 - 1/2 فنجان موز

 4 - 2 قاشق چای خوری شیر خالص (چربی یا آب آن گرفته نشده باشد)

5 - کاسه تمیز

 در یک کاسه تمیز با استفاده از چنگال از تمام مواد را خرد کنید تا شکل خمیر درآید. می توانید از مخلوط کن نیز استفاده کنید ولی نباید زیاد آن ها را میکس کنید تا جایی که تبدیل به آب روان شود! اگر خمیر زیاد سفت بود می توانید شیر بیشتر و اگر خیلی رقیق بود می توانید موز بیشتری به آن اضافه کنید. بر روی صورت تمیز یک لایه نازک از آن را زده و بگذارید 15 الی 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد بشویید.

 ماسک درخشان کننده

1 - 1 فنجان هندوانه (بدون هسته)

 2 - 1/2 موز رسیده

 3 - 1/2 فنجان ماست ساده

 4 - کاسه تمیز

در یک کاسه تمیز با چنگال مواد را با هم ترکیب کرده تا شکل خمیر در آیند. همان طور که در بالا ذکر شد از مخلوط کن نیز می توان استفاده کرد به شرطی که مواد آبکی نشود. اگر خمیر سفت شد می توانید به آن مقداری آب اضافه کنید و اگر بسیار رقیق بود می توانید به آن ماست بیشتری بزنید.

ماسک را داخل یک ظرف تمیز ریخته و به مدت حداقل 1 ساعت بگذارید در یخچال بماند. سپس لایه نازکی از آن را به مدت 15 الی 20 دقیقه روی پوست تمیز قرار دهید. با آب سرد صورت آبکشی کنید.

نکته : مانند تمام دستورالعمل های خانگی و... اگر تاکنون استفاده نکردید، در قسمت کوچکی از پوست آن را تست کنید تا در صورت بروز آلرژی متوجه شوید.

منبع:سلامانه