بستنی ماست میوه ای

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com/

مواد لازم برای : 6 نفر

آب لیمو تازه : 1 قاشق غذاخوری

بیسکوئیت : به مقدار لازم

دارچین : 2/1 قاشق چایخوری

سیب : 2 عدد

عسل : 2 قاشق غذاخوری

ماست میوه ای : 250 گرم

مغز فندق : به مقدار لازم

موز : 4 عدد

سیب را در ظرف گودی ریخته با کمی آب و با درپوش با قدرت 900وات5الی 7دقیقه زمان میدهیم تا بپزد.

در این فاصله یکبار هم میزنیم.

در ظرفی موز، آب لیمو، عسل، ماست و دارچین را مخلوط کرده با استفاده از غذاساز کاملا پوره می کنیم.

بعد سیب را هم اضافه میکنیم.

بین 2تا 4ساعت در فریزر میگذاریم تا سفت شود.

بعد کمی با مخلوط کن یا غذاساز میزنیم تا فرم بستنی بگیرد.

بیسکوئیت خرد شده و کمی از فندق خرد شده را اضافه کرده و مجدد مدت کمی در فریزر می گذاریم تا سفت شود.

بعد با قاشق مخصوص بستنی اسکوپ زده و در ظرف سرو ریخته با موز و هر مورد دلخواه تزئین و سرو میکنیم.

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com/

دسر ماست میوه ای



وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com/

مواد لازم:

شاه‌ توت یا توت‌فرنگی	یک پیمانه
هلو و زردآلو	از هر کدام دو عدد
ماست کم‌چرب	یک پیمانه
عسل	سه قاشق سوپخوری

طرز تهیه:

ابتدا شاه‌توت یا توت‌فرنگی را با هلو و زردآلوی که هسته آن را جدا کرده‌اید درون مخلوط‌کن ریخته سپس این مخلوط که مثل پوره شده با ماست و عسل مخلوط کنید و مدت سه تا چهار ساعت در فریزر قرار دهید پس از این‌که مواد بسته شد، از فریزر در آورده و با مخلوط‌کن یا همزن بزنید تا یک‌دست شود می‌توانید این دسر را همین‌طوری میل کرده یا 24 ساعت در فریزر قرار داده تا به صورت یخ در بیاید و با تکه‌های میوه‌ تزئین کرده و میل کنید.

اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد

نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران

هرآنچه باید در مورد خشم و عصبانیت و کنترل آن بدانیم

پیامدها و راهکارهای جلوگیری از تخلفات موتورسواران

تمرینات ورزشی در دوران حاملگی و قبل از زایمان

کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن

مادران شاغل و نگهداری کودکان

چگونه عملکرد فیزیولوژیکی و روانی میانسالان افزایش می یابد؟

طرز تهیه ماست میوه ای سالم

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com/

لبنیات یکی از بهترین منابع کلسیم هستند، کلسیم هم برای کودکان و نوجوانان در حال رشد ضروری است و هم برای مادران باردار و هم برای سالمندانی که در معرض پوکی استخوان هستند و هم برای ورزشکاران…

یکی از بهترین و خوشمزه ترین فرآورده های لبنی ماستهای میوه ای هستند اما متاسفانه بسیاری از ماستهای میوه ای موجود در بازار که به روش تجاری تهیه می شوند، حاوی مقدار بالای شکر و اسانس هستند که این محصول مفید و خوشمزه را گاه به یک خوراکی مضر تبدیل می کنند. پس چه کنیم؟

بد نیست خودمان ماست میوه ای درست کنیم، هم ساده است و هم خوشمزه…شروع می کنیم:

بروید سراغ یخچال، کمی ماست معمولی و کمی خامه برداردید، اگر هم ماست خامه ای دارید که چه بهتر. حالا به قسمت میوه ها نگاهی بیندازید، چی دارید؟ موز؟ سیب؟ توت فرنگی؟ تمشک؟ زرد آلو؟ هلو؟… این میوه ها و بیشتر میوه های دیگر ترکیبات خوشمزه ه ای با ماست ایجاد می کنند. البته قرار نیست همه انها را باهم مخلوظ کنیم، یکی دو میوه که طعمشان به هم بیاید را انتخاب کنید و پوست بکنید. حالا میوه ها را داخل خرد کن بیندازید و یکی دو دور مخلوط کنید، قرار نیست میوه های کاملا له شوند، بهتر است نکه های میوه زیر دندان بیایند.

خوب حالا میوه های تکه شده را داخل ماست بریزید و اگر دوست داشتید کمی هم خامه به آن اضافه کنید، برای شیرین کردن ماست میوه ای هم بهتر است از کمی عسل استفاده کنید. این مخلوط را کمی هم بزنید و در فریزر بگذارید. کمی بعد ماست میوه ای آماده خوردن است.

این ترکیب را در تابستان حتما امتحان کنید.

لبنیات یکی از بهترین منابع کلسیم هستند، کلسیم هم برای کودکان و نوجوانان در حال رشد ضروری است و هم برای مادران باردار و هم برای سالمندانی که در معرض پوکی استخوان هستند و هم برای ورزشکاران…

یکی از بهترین و خوشمزه ترین فرآورده های لبنی ماستهای میوه ای هستند اما متاسفانه بسیاری از ماستهای میوه ای موجود در بازار که به روش تجاری تهیه می شوند، حاوی مقدار بالای شکر و اسانس هستند که این محصول مفید و خوشمزه را گاه به یک خوراکی مضر تبدیل می کنند. پس چه کنیم؟

بد نیست خودمان ماست میوه ای درست کنیم، هم ساده است و هم خوشمزه…شروع می کنیم:

بروید سراغ یخچال، کمی ماست معمولی و کمی خامه برداردید، اگر هم ماست خامه ای دارید که چه بهتر. حالا به قسمت میوه ها نگاهی بیندازید، چی دارید؟ موز؟ سیب؟ توت فرنگی؟ تمشک؟ زرد آلو؟ هلو؟… این میوه ها و بیشتر میوه های دیگر ترکیبات خوشمزه ه ای با ماست ایجاد می کنند. البته قرار نیست همه انها را باهم مخلوظ کنیم، یکی دو میوه که طعمشان به هم بیاید را انتخاب کنید و پوست بکنید. حالا میوه ها را داخل خرد کن بیندازید و یکی دو دور مخلوط کنید، قرار نیست میوه های کاملا له شوند، بهتر است نکه های میوه زیر دندان بیایند.

خوب حالا میوه های تکه شده را داخل ماست بریزید و اگر دوست داشتید کمی هم خامه به آن اضافه کنید، برای شیرین کردن ماست میوه ای هم بهتر است از کمی عسل استفاده کنید. این مخلوط را کمی هم بزنید و در فریزر بگذارید. کمی بعد ماست میوه ای آماده خوردن است.

این ترکیب را در تابستان حتما امتحان کنید.

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com/

اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد

نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران

هرآنچه باید در مورد خشم و عصبانیت و کنترل آن بدانیم

پیامدها و راهکارهای جلوگیری از تخلفات موتورسواران

تمرینات ورزشی در دوران حاملگی و قبل از زایمان

کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن

مادران شاغل و نگهداری کودکان

چگونه عملکرد فیزیولوژیکی و روانی میانسالان افزایش می یابد؟