(marriage ideal ) ازدواج ایده آل
(معیارهای انتخاب همسر- مراسم عروسی-روابط زناشویی موفق- مهارتهای زندگی و....)(marriage ideal ) ازدواج ایده آل
(معیارهای انتخاب همسر- مراسم عروسی-روابط زناشویی موفق- مهارتهای زندگی و....)آموزش مانیکور و پدیکور
عروس خانم ها آقا دامادهای عزیز می توانید برای یافتن راز خوشبختی
به سایت های زیر مراجعه کنید.
http://healthyfooddiet.blogfa.com/
http://newlifestyle.mihanblog.com/
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
مراحل مانیکور چیست؟
چند نکته وجود دارد که ممکن است میل داشته باشید که در طی مراحل انجام مانیکور آنها را بدانید و رعایت نمایید.
پاک کننده کوتیکل : این محلول های آرایشی در نرم کردن ناخن کمک می کنند و حاوی 2-5 درصد هیدروکسید سدیم یا هیدروکسید پتاسیم و گلیسیرین می باشند. از این محلول ها قبل از سوهان کشیدن بر روی ناخن خود بمالید و همچنین قبل از اینکه در کاسه مخصوص انگشتان (finger bowl) قرار دهید.
پاک کننده های ناخن : معمولا یک نوع لایه بردار به شکل مایع هستند که به آب اضافه شده تا در تمیز کردن ناخنها کمک کنند.
لوسیون یا کرم کوتیکل : پوست و ناخن را نرم و مرطوب نگه می دارد. سفید کننده های ناخن: این مواد آرایشی حاوی هیدروکسید هیدروژن یا اسیدهای اورگانیک می باشند که می توانند هم بر روی ناخن و هم زیر ناخن مالیده شوند تا لکه های ناخن پاک شوند.
خشک کننده های لاک :
این محصولات آرایشی می توانند بر روی لایه رویی مینا(ناخن) اسپری شوند و برای خشک کردن سطح ناخن طراحی شده اند. حلال موجود در این محصولات باید بخار شوند تا لاک خشک شود. وقتی لاک بر روی ناخن زده می شود حلال های سطح ناخن شروع به متساعد شدن کرده و حلال های روی لایه زیرین شروع به حرکت به سمت بالا می کنند و سطح رویی شروع به سخت شدن می کند. این حلال ها باید بر سطح این لایه خشک و سخت شده پاشیده شود و کم کم هم بخار شدن کاهش می یابد. خشک کننده های لاک ، این لایه ضخیم را با کشیدن حلال ها به درون خود دفع می کنند. این عمل مانند فشار دادن یک اسفنج خیس است. لاک به طور کلی خشک نمی شود. تقریبا یک ساعت زمان احتیاج دارید تا کاملا مینای ناخن از این حلال ها پاک شده و سخت شود .
روغن های خوشبو کننده:
برای کم کردن استرس و ایجاد آرامش در شما. لوسیون های پوست اندازی : برای لایه برداری از پوست خشک و زبر
موم پارافین:
موم پارافین با باز کردن منافذ در رطوبت سازی و نرم کنندگی پوست کمک کرده و به روغن های خوشبو کننده اجازه می دهد تا به لایه بیرونی پوست نفوذ کند. حال وسایل مانیکور و سوهان و اسباب مورد نیاز را تهیه و مرتب کنید تا در صورت نیاز در مراحل مانیکور به راحتی در دسترس باشند. بعد دستان خود را بشویید . صابون یا مایع شوینده حتما ملایم باشد. دستان خود را خوب آبکشی و خشک کنید.
نکات مفید:
• تنها وقتی ناخن هایتان خشک است از سوهان استفاده کنید . ناخن ها هنگامی که مرطوبند ضعیف تر بوده و مستعد شکستگی هستند.
• لاک ناخن محافظی دربرابر شکستگی ناخن در هنگام سوهان کشیدن است و از دو نیم شدن ناخن جلوگیری می کند. بنابراین اگر لاک بر دست دارید ، بهتر است بعد از سوهان کشیدن آن را پاک کنید.
• به آرامی زیر ناخن را سوهان بکشید تا بافت های ناخن نرمی که در زیر ناخن هنگام سوهان کشیدن باقی مانده پاک شود.
• بعد از سوهان کشیدن ناخن های خود را پولیش کنید تا براق شوند ولی پولیش بیش از حد به ناخن ها صدمه میزند. پولیش و براق کردن ناخن، تنها یک بار در ماه توصیه می شود.
نحوه مانیکور در منزل:
1-حرف اول برای داشتن ناخن و موی سالم و زیبا را تغذیه میزند که با خوردن مواد غذایی کلسیم دار مانند انواع لبنیات و بخصوص در بین آنها کشک و قره‌قوروت می‌توانید کلسیم لازم را به بدن برسانید.
2-هفته ای سه روز یک در میان ناخنهایتان را در ظرفی که مقداری آبلیمو در آن ریخته اید قرارداده وپس از ده دقیقه بشویید.
3-یک عدد تخم مرغ خام را درشیشه و یا کاسه ای که داخل آن سرکه ریخته‌اید گذاشته و یکی دو روز صبر کنید، سپس تخم مرغ را بیرون انداخته و این محلول را داخل شیشه ای در دار داشته باشید و دو روز در هفته ناخنهایتان را به مدت ده دقیقه داخل آن گذاشته و سپس بشویید.
4-ناخنهایی که زیاد فرو رفته است و به حالتی است که در گوشت ناخن فرو می‌روند را مرتب دو طرف آن را سوهان بزنید تا از فرو رفتن در گوشت جلوگیری کرده و در بلند شدن ناخنها نیز کمک کند.
5-ناخنهای نوک عقابی که با بلند شدن سرشان به پایین مایل میشود را زیاد بلند نگذارید و تا یک حد متعادل و زیبایی نگه دارید و با سوهان آنها را مستطیلی شکل فرم دهید تا از شکل خمیده ی آنها کم کنید.
6-برای ناخنهای موج دار نیز توصیه میشود نه تنها آنها را خیلی بلند نگذارید بلکه آنها را بیضی شکل سوهان بکشید تا با گرد کردن نوک آنها از خمیدگی‌های دو طرف ناخن کم کنید.
گودی های کمی که به حالت موج روی ناخنها دیده میشود را در هنگام لاک زدن ابتدا با لاک چند لایه پر کنید و سپس کل ناخن را لاک بزنید تا صاف و یک دست دیده شود.
7-برای مانیکور انواع ناخنها دو هفته ای یک بار ناخنها را به مدت یک ربع در محلول آب و صابون قرار دهید و بشویید و سپس با کاردکهای کوچک مخصوص مانیکور و یا با ته سوهان گوشتهای انتهایی بالای ناخنها را به عقب بزنید و کاملا صاف و گرد کنید و بعد اضافه‌های آن را به آرامی و با احتیاط یا با قیچی ابرو و یا با کاردک هفتی شکل مانیکور بگیرید، دقت داشته باشید که تنها پوسته‌های اضافی را بگیرید و آسیبی به ناخنها وارد نکنید.
8-حتما پس از گرفتن پوسته های بالایی ناخنها کمی صبر کنید تا ناخنها از حالت نرمی در آمده وسپس آنها را سوهان بزنید تا خمیده و یا شکسته نشوند.
9-برای لاک زدن ابتدا یک لایه نازک بر روی قسمت بلند ناخن زده و کمی صبر کنید تا خشک شود و سپس لایه‌ی بعدی را بر رو کل ناخن بزنید.
10-تمام پستی و بلندی های روی ناخن ها را ابتدا با کمی لاک پر کنید تا ناخن یکدست و صاف به نظر بیاید و پس از خشک شدن لایه های کامل لاک را یک یا دو بار بزنید.(بین هر لایه لاک حتما صبر کنید تا کاملا خشک شود وسپس لایه‌ی بعدی را بزنید تا یکدست وتمیز دیده شود)
11-از خشک کردن لاک ناخنها با آب سرد و یا باد سشوار خودداری کنید زیرا هر دو عمل لاک روی ناخن را از یکدستی و صافی در خواهند آورد و گاهی بسته به نوع لاک روی ناخنها زبر میشود ممکن است در ابتدا بلند شدن ناخنها طول بکشداما شما با مراقبت و رعایت بهداشت آنها پس از گذشت چند ماه در داشتن ناخنهایی سالم در مدت زمان طولانی به خود کمک کرده اید
وسایل مورد نیاز برای مانیکور:
کاسه مانیکور.عقب کش ناخن.انبر.کوتیکول ریموور.نرم کننده.بافر.سوهان.گوشت گیر.سوهان ناخن نرم.
ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها
چگونه عملکرد فیزیولوژیکی و روانی میانسالان افزایش می یابد؟
نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
ظروف یک بار مصرف ومشکلات آن بر سلامت
مراحل مانیکور چیست
عروس خانم ها آقا دامادهای عزیز می توانید برای یافتن راز خوشبختی
به سایت های زیر مراجعه کنید.
http://healthyfooddiet.blogfa.com/
http://newlifestyle.mihanblog.com/
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
چند نکته وجود دارد که ممکن است میل داشته باشید که در طی مراحل انجام مانیکور آنها را بدانید و رعایت نمایید.
پاک کننده کوتیکل : این محلول های آرایشی در نرم کردن ناخن کمک می کنند و حاوی 2-5 درصد هیدروکسید سدیم یا هیدروکسید پتاسیم و گلیسیرین می باشند. از این محلول ها قبل از سوهان کشیدن بر روی ناخن خود بمالید و همچنین قبل از اینکه در کاسه مخصوص انگشتان (finger bowl) قرار دهید.
پاک کننده های ناخن :
معمولا یک نوع لایه بردار به شکل مایع هستند که به آب اضافه شده تا در تمیز کردن ناخنها کمک کنند.
لوسیون یا کرم کوتیکل : پوست و ناخن را نرم و مرطوب نگه می دارد. سفید کننده های ناخن: این مواد آرایشی حاوی هیدروکسید هیدروژن یا اسیدهای اورگانیک می باشند که می توانند هم بر روی ناخن و هم زیر ناخن مالیده شوند تا لکه های ناخن پاک شوند.
خشک کننده های لاک :
این محصولات آرایشی می توانند بر روی لایه رویی مینا(ناخن) اسپری شوند و برای خشک کردن سطح ناخن طراحی شده اند. حلال موجود در این محصولات باید بخار شوند تا لاک خشک شود. وقتی لاک بر روی ناخن زده می شود حلال های سطح ناخن شروع به متساعد شدن کرده و حلال های روی لایه زیرین شروع به حرکت به سمت بالا می کنند و سطح رویی شروع به سخت شدن می کند. این حلال ها باید بر سطح این لایه خشک و سخت شده پاشیده شود و کم کم هم بخار شدن کاهش می یابد. خشک کننده های لاک ، این لایه ضخیم را با کشیدن حلال ها به درون خود دفع می کنند. این عمل مانند فشار دادن یک اسفنج خیس است. لاک به طور کلی خشک نمی شود. تقریبا یک ساعت زمان احتیاج دارید تا کاملا مینای ناخن از این حلال ها پاک شده و سخت شود .
روغن های خوشبو کننده:
برای کم کردن استرس و ایجاد آرامش در شما. لوسیون های پوست اندازی : برای لایه برداری از پوست خشک و زبر
موم پارافین:
موم پارافین با باز کردن منافذ در رطوبت سازی و نرم کنندگی پوست کمک کرده و به روغن های خوشبو کننده اجازه می دهد تا به لایه بیرونی پوست نفوذ کند. حال وسایل مانیکور و سوهان و اسباب مورد نیاز را تهیه و مرتب کنید تا در صورت نیاز در مراحل مانیکور به راحتی در دسترس باشند. بعد دستان خود را بشویید . صابون یا مایع شوینده حتما ملایم باشد. دستان خود را خوب آبکشی و خشک کنید.
چند نکته وجود دارد که ممکن است میل داشته باشید که در طی مراحل انجام مانیکور آنها را بدانید و رعایت نمایید.
پاک کننده کوتیکل : این محلول های آرایشی در نرم کردن ناخن کمک می کنند و حاوی 2-5 درصد هیدروکسید سدیم یا هیدروکسید پتاسیم و گلیسیرین می باشند. از این محلول ها قبل از سوهان کشیدن بر روی ناخن خود بمالید و همچنین قبل از اینکه در کاسه مخصوص انگشتان (finger bowl) قرار دهید.
پاک کننده های ناخن :
معمولا یک نوع لایه بردار به شکل مایع هستند که به آب اضافه شده تا در تمیز کردن ناخنها کمک کنند.
لوسیون یا کرم کوتیکل : پوست و ناخن را نرم و مرطوب نگه می دارد. سفید کننده های ناخن: این مواد آرایشی حاوی هیدروکسید هیدروژن یا اسیدهای اورگانیک می باشند که می توانند هم بر روی ناخن و هم زیر ناخن مالیده شوند تا لکه های ناخن پاک شوند.
این محصولات آرایشی می توانند بر روی لایه رویی مینا(ناخن) اسپری شوند و برای خشک کردن سطح ناخن طراحی شده اند. حلال موجود در این محصولات باید بخار شوند تا لاک خشک شود. وقتی لاک بر روی ناخن زده می شود حلال های سطح ناخن شروع به متساعد شدن کرده و حلال های روی لایه زیرین شروع به حرکت به سمت بالا می کنند و سطح رویی شروع به سخت شدن می کند. این حلال ها باید بر سطح این لایه خشک و سخت شده پاشیده شود و کم کم هم بخار شدن کاهش می یابد. خشک کننده های لاک ، این لایه ضخیم را با کشیدن حلال ها به درون خود دفع می کنند. این عمل مانند فشار دادن یک اسفنج خیس است. لاک به طور کلی خشک نمی شود. تقریبا یک ساعت زمان احتیاج دارید تا کاملا مینای ناخن از این حلال ها پاک شده و سخت شود .
برای کم کردن استرس و ایجاد آرامش در شما. لوسیون های پوست اندازی : برای لایه برداری از پوست خشک و زبر
موم پارافین:
موم پارافین با باز کردن منافذ در رطوبت سازی و نرم کنندگی پوست کمک کرده و به روغن های خوشبو کننده اجازه می دهد تا به لایه بیرونی پوست نفوذ کند. حال وسایل مانیکور و سوهان و اسباب مورد نیاز را تهیه و مرتب کنید تا در صورت نیاز در مراحل مانیکور به راحتی در دسترس باشند. بعد دستان خود را بشویید . صابون یا مایع شوینده حتما ملایم باشد. دستان خود را خوب آبکشی و خشک کنید.
بیشتر بدانیم....\
ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها
ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمر
ورزش و بیماری های قلبی و استخوانی
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟
چه ورزش هایی سلامت کودکان را تامین می کند؟
ورزش چگونه در درمان و پیشگیری از سرطان سینه زنان کمک می کند؟
چگونه عملکرد فیزیولوژیکی و روانی میانسالان افزایش می یابد؟
تکنیک های توان بخشی ورزشی در بیماران مبتلا به آسم
ژن درمانی از درمان بیماری ها تا بهسازی نژادی و استفاده بعنوان یک سلاح
دیابت از شناخت علائم تا درمان و راههای پیشگیری
حقایقی در باره ایدز و لزوم آموش جنسی
ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس
سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن
نقش نانو تکنولوژی در پزشکی وسلامت عمومی
نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
تمرینات ورزشی در دوران حاملگی و قبل از زایمان
کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن
مادران شاغل و نگهداری کودکان
بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت
ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا
ظروف یک بار مصرف ومشکلات آن بر سلامت
اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد
کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی
اثر شن‌های روان یا غبار غلیظ بر سلامت انسان
آثار جانبی تشعشع لامپ های کم مصرف بر چشم و پوست
پیامدها و راهکارهای جلوگیری از تخلفات موتورسواران
آمادگی سازمانهای غیر دولتی در حوادث و بلایا
آمادگی ملی و سازمانی در مقابله با زلزله و مدیریت بحران
آمادگی ملی در مقابله با زلزله
راهکارهای پیشگیری از پیامد های سیل
سلامت روان کودکان در بلایا طبیعی
مانیکور چیست ؟
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
فرنچ مانیکور:
قبل از همه چیز طرفداران مانیکور آرزو دارند که فرنچ مانیکورشان، نشان دهنده سلیقه و به روز بودن آنها باشد. بدون توجه به نوع سلیقه شما، باید گفت که لاک صورتی کمرنگ با نوک سفید بسیار کلاسیک بوده و از گذشته تا به امروز زیبایی خاص خود را داشته است. اگر به ظاهر خود علاقه دارید خوشحال می شوید اگر بدانید این ترکیب، ناخن های شما را بلند تر نشان می دهند و لاک کمرنگ برای هر زمان و هر موقعیت مناسب می باشد.
ژل یا لاک مخصوص مانیکور مقاوم هستند:
شاید عادات غلط شما در انجام کارها باعث خراب شدن ناخن هایتان شود. ژل یا لاک مخصوص مانیکور برای ۲ تا ۳ هفته ناخن هایی براق و لب پر نشده برای شما به ارمغان می آورد. هر دو نوع به چند لایه لاک نیاز دارند که مستلزم آن است تا در زیر لامپ های مخصوص خشک شوند و البته برای پاک کردن این مواد سخت و محکم نیاز به صرف وقت و هزینه است.
هماهنگی بین رنگ های گرم و پوست خود را در نظر بگیرید:
رنگ قرمز آلبالویی دستان شما را جذاب میکند و یا زشت و زننده؟ جواب این سوال در رنگ پوست شما است. برای پوست هایی که زیرگروه رنگ آبی هستند، صورتی خالص، بنفش پر رنگ، گلی یا قرمز آلبالویی انتخاب کنید. و برای پوست های با زیر گروه رنگ زیتونی یا زرد، رنگ کرم یا سفید خالص، شکلاتی و صدفی مناسب می باشد. رنگ های جدید را قبل از انتخاب، ابتدا با چسباندن یک تکه چسب نواری بر روی ناخن امتحان کنید.
شکل و ظاهر ناخن باعث زیبایی دست می شود:
به نظر شما ناخن هایتان باید کوتاه و چهارگوش باشد یا بلند و نوک تیز؟ البته می توانید ناخن هایتان را به فرم بیضی درآورید که زیبایی خاصی به هر دستی می دهد. اگر می خواهید ظاهری ملایم تر به دستانتان بدهید طراحی گرد را انتخاب کنید. ناخن های چهارگوشی که در کناره ها گرد شده اند نیز نوع دیگر از اشکال ناخن هستند . ناخن های چهارگوش برای انگشتان بلند مناسب هستند و ناخن های نوک تیز جسورانه، انگشتان دست را بلند و کشیده نشان می دهد.
ظاهر زیبای صورتی صدفی:
لاک ناخن های براق یا صدفی نسبت به نوع مات آنها دوام بیشتری دارند. رنگ های خنثی نظیر صورتی کم رنگ یا شیری، شکاف و شکستگی و فرورفتگی های ناخن را کمتر نشان می دهد. برای ماندگاری بیشتر لاک بهتر است دو لایه لاک زده شود و از یک لایه لاک تاپ کوت (top coat) برای آخرین لایه استفاده کنید. همیشه دو لایه نازک لاک کمتر از یک لایه لاک زخیم احتمال پریدن و لایه لایه شدن دارد.
انتخاب رنگ های فانتزی:
آبی، سبز، زرد و سایر رنگ های فانتزی بیشتر عمومیت دارند. لاک هایی با رنگ های شاد و مد روز، با ظاهر براق و مرتبی که به ناخنها می دهند مرکز جلب توجه می شوند. ممکن است تمایل داشته باشید که مانیکورتان کمی از حالت ملایم خارج شود، در این حالت می توانید از چنین رنگ هایی استفاده کنید. البته باید توجه داشته باشید مانیکور با رنگ های فانتزی کمی زود تر از رنگ های ملایم نیاز به ترمیم و بازسازی دارند. به راحتی می توانید ببینید که ناخن هایتان از کجا رشد کرده و ظاهر می شوند و رنگ طبیعی ناخن از پایه ناخن آشکار می شود.
ناخن های مصنوعی در طرح های هنری:
کاشت ناخن می توانند ضعف، آسیب دیدگی و یا شکستگی ناخن ها را پنهان کنند. اما شما نیاز دارید برای ترمیم و خوب نگاه داشتن آن به طور مرتب به آرایشگاه مراجعه کنید. همچنین این ناخن ها ممکن است به ناخن های طبیعی آسیب برسانند. خیسی، سستی یا ورقه های ناخن های آکریلیکی می توانند باعث ایجاد رطوبت در ناخن وعفونت آن بشنود. برای جلوگیری از عفونت و سلامتی ناخن ها بهتر است از ناخن مصنوعی ها استفاده کنید.
طراحی ناخن:
وقتی رنگهای ساده بیش از حد ساده هستند، طراحی، نقاشی و جواهرات ریز بر روی ناخن می توانند ظاهر شما را جذاب تر کنند. جدید ترین این طراحی ها عبارتند از لاکهای تَرَک در مرحله آخر (که شبیه به نقاشی های قدیمی هستند)، نوک های رنگی و قرار دادن پولک های براق بر روی ناخن ها هنگامی که هنوز لاک خیس است که ظاهری شکیل و پر تلالو به ناخن می دهد. طراحی به روش مانیکور ماه (moon manicure) به شکلی است که در ابتدا نیم دایره کم رنگی بر پایه ناخن می زنند و سپس باقی ناخن را به وسیله رنگ دیگری لاک می زنند.
استفاده از ضد آفتاب در هنگام مانیکور در سالن آرایشگاه:
مانیکور از نظر چین و چروک پوست و یا سرطان، پوست شما را در معرض خطری قرار نمی دهد، اما چیزی که باعث نگرانی پزشکان می شود، قرار دادن مکرر دستان در زیر لامپ های UV برای خشک کردن ناخن است که می تواند خطرناک باشد، زیرا این لامپ ها، از نوع همان اشعه های UV خورشیدی و یا دستگاه های برنزه کننده سولاریوم می باشند. بنابراین قبل از قرار دادن دست های خود در زیر این لامپ ها بطور کامل به دستان خود کرم ضدآفتاب بزنید و یا بوسیله باد پنکه لاک ناخن های خود را خشک کنید و یا اجازه دهید بطور طبیعی خشک شوند.
مراقبت از ناخن ها بلافاصله بعداز مانیکور:
برای جلوگیری از خراب شدن لاک ناخن بلافاصله پس از مانیکور، بهتر است که از قبل از انجام آن مواردی را رعایت کنید. به عنوان مثال کلید ماشین را قبلاً از کیف خود خارج کنید تا مجبور نشوید با ناخن های خیس آن را از کیف دربیاورید و باعث خرابی طراحی ناخن ها بشوید. و یا در هنگام زمستان قبل از لاک زدن پالتو خود را بپوشید تا هنگام رد کردن دست از آستین، لاک به آستین پالتو مالیده نشود. البته شما می توانید از خشک کننده های لاک استفاده کنید. این ماده در تمامی سالن های آرایش موجود است. شما می توانید از آرایشگر خود بخواهید که در مرحله پایانی از این ماده بر روی ناخن ها بمالد تا سریعتر خشک گردند و از امکان خراب شدن طراحی آن کاسته شود.
ترمیم و اصلاح مانیکور:
پریدگی و خراب شدن طراحی مانیکور بعداز ترک سالن آرایشگاه دیوانه کننده است. اما نگران نباشید، شما می توانید با اندکی لاک پاک کن قسمت تخریب شده و لکه را پاک کنید و پس از خشک شدن ناخن، آن قسمت را با همان رنگ قبلی پر کنید. سپس با زدن لاک “تاپ کوت” به کل ناخن پایان دهید. ۱۰ دقیقه زمان لازم است تا مجدداً خشک شود.
ترمیم فوری ناخن شکسته شده:
برای ترمیم موقت و فوری ناخن شکسته و یا ترک خورده، از تکه ای از کاغذ کیسه چای فوری استفاده کنید. بر روی ناخن خشک و تمیز لاک پایه بزنید. سپس کاغذ چای کیسه ای را بوسیله همان لاک، خیس کرده و بر روی ناخن بچسبانید. این کار از ناخن تا زمانی که رشد کند محافظت می کند. البته درخصوص شکستگی و ترک های مکرر و بی دلیل ناخن حتماً به پزشک مراجعه کنید.
مبارزه با دشمنان طبیعی مانیکور:
کارهای عادی روزمره با مانیکور بی رحم هستند. بنابراین با استفاده از دستکش از ناخن های خود محافظت کنید. همیشه چند جفت دستکش داشته باشید و در هنگام شستن ظروف، باغبانی و نقاشی از آنها بهره ببرید. برای پاک کردن برچسب قیمت ها از روی اجناس، بجای ناخن از قاشق و برای باز کردن در بطری ها از درباز کن استفاده کنید. برای جلوگیری از خشکی پوست دست و ناخن، بجای استفاده از صابون از مایع های شوینده ملایم کمک بگیرید. برای نرم نگاه داشتن پوست دور ناخن مرتباً از مرطوب کننده استفاده کنید.
جلوگیری از عفونت ناخن:
به احتمال زیاد از این موضوع آگاه هستید که ابزار مانیکور در آرایشگاه ها می بایست بین دو مشتری پاکیزه و ضدعفونی شوند. شما می توانید برای خود ابزار مانیکور شخصی تهیه کنید و به همراه خود به آرایشگاه ببرید و بخواهید که از ابزار شخصی شما برای انجام مانیکورتان استفاده شود. اگر شما پس از مانیکور بوسیله ابزار آرایشگاهی دچار احساس خارش و سوزش شدید بلافاصله این موضوع را به مسئول انتقال دهید. اگر ناخن ها یا انگشتان شما پس از مانیکور قرمز شده و یا زخم شدند و یا از آنها چرک تراوش کرد بلافاصله به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است دچار عفونت شده باشید.
بیشتر بدانیم....\
ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها
ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمر
ورزش و بیماری های قلبی و استخوانی
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟
چه ورزش هایی سلامت کودکان را تامین می کند؟
ورزش چگونه در درمان و پیشگیری از سرطان سینه زنان کمک می کند؟
چگونه عملکرد فیزیولوژیکی و روانی میانسالان افزایش می یابد؟
تکنیک های توان بخشی ورزشی در بیماران مبتلا به آسم
ژن درمانی از درمان بیماری ها تا بهسازی نژادی و استفاده بعنوان یک سلاح
دیابت از شناخت علائم تا درمان و راههای پیشگیری
حقایقی در باره ایدز و لزوم آموش جنسی
ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس
سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن
نقش نانو تکنولوژی در پزشکی وسلامت عمومی
نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
تمرینات ورزشی در دوران حاملگی و قبل از زایمان
کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن
مادران شاغل و نگهداری کودکان
بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت
ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا
ظروف یک بار مصرف ومشکلات آن بر سلامت
اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد
کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی
اثر شن‌های روان یا غبار غلیظ بر سلامت انسان
آثار جانبی تشعشع لامپ های کم مصرف بر چشم و پوست
پیامدها و راهکارهای جلوگیری از تخلفات موتورسواران
آمادگی سازمانهای غیر دولتی در حوادث و بلایا
آمادگی ملی و سازمانی در مقابله با زلزله و مدیریت بحران
آمادگی ملی در مقابله با زلزله
راهکارهای پیشگیری از پیامد های سیل
سلامت روان کودکان در بلایا طبیعی
ضرر مانیکور چیست
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
مانیکور چیست؟
به عمل برداشتن گوشت اضافه دور ناخن(کوتیکول) مانیکور میگویند.
مانیکور به چند دلیل انجام میشود:
۱- برای زیبایی ناخن و کشیده تر شدن ناخن های گرد و پایه کوتاه
۲- به منظور زیباتر شدن لاک روی ناخن
۳- به منظور راحتتر انجام دادن کاشت ناخن
۴- به دلیل عدم نفوذ هوا به زیر ناخن های کاشته شده
۵- بهداشت ناخن
مانیکور برای چه افرادی خطرناک است؟
مانیکور برای دیابتی‌ها خطر دارد
یکی از مشکلاتی که بیماران مبتلا به دیابت با آن دست به گریبان هستند، مسایل و درگیری‌های عروقی است. دیابت، مادر بیماری‌هاست و اگر بیماران مبتلا به دیابت این مسایل و نکات ساده را مدنظر قرار ندهند، باید منتظر دردسرهای ناشی از دیابت باشند…
حتما باید قند خون خود را با دقت کاملا کنترل و مواد غذایی و داروهایی که پزشکتان برای شما تجویز کرده است، مصرف کنید. اگر قندخون بالا باشد، درمان دیابت و حتی بیماری‌های دیگر نیز به تاخیر می‌افتد و تاثیرات داروها مثبت نخواهد بود.
در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود تغییرات اساسی ایجاد کنید. هر روز زمانی را برای ورزش در نظر بگیرید و با نظر متخصص تغذیه، از رژیم حاوی مواد غنی از انواع ویتامین‌ها و مواد ضروری استفاده کنید.
هنگام گرفتن ناخنهایتان دقت کنید آنها را از ته و گوشه نگیرید. این کار را بعد از استحمام انجام دهید که ناخنها و پوست نرم‌تر هستند. مراقب ایجاد زخم در بدن به خصوص نواحی کنار ناخنهای دست و پایتان باشید. مانیکور و کارهایی از این قبیل که به بافت اطراف ناخن آسیب می‌رساند، ترجیحا انجام نشود.
حتی وقتی در منزل هستید، از دمپایی روفرشی استفاده کنید. دیابت ممکن است عروق و اعصاب پا را تحت فشار قرار دهد و حس آن را کم یا مختل کند. با انجام این اقدام پیشگیرانه، اگر جسم تیزی روی فرش افتاده باشد، پایتان را زخم نخواهد کرد و گرفتاری ایجاد نمی‌کند.
بیرون از منزل کفش مناسب بپوشید. اگر ناخنهای پایتان بلند است و باعث میشود در کفش فشار بیاورد و داخل گوشت فرو رود، کوتاهش کنید. کفش‌های مخصوص بپوشید که فاصله ایمنی مناسب با سطح زمین دارند یا پاشنه شان طوری است که به پا فشار نمی‌آورند.
اگر رنگ ناخن یا انگشت شما تغییر کرد یا حس مورمور و گزگز در انگشت داشتید، حتما با پزشک خود مشورت و با یک جراح عروق مشاوره کنید. گمان نکنید کسانی که با یک سهل‌انگاری، عضوشان سیاه شده، مرده یا حتی آن را از دست داده‌اند، با شما فرق دارند. اجازه ندهید اگر عضو شما سیاه یا خون‌رسانی‌اش مختل شده است، فورا برای قطع آن اقدام شود.
شاید با مشاوره متخصصان عروق بتوان از این کار پیشگیری کرد. اگر سیستم خون‌رسانی پا و انگشت شما اصلاح شود، درمان موثر صورت می?گیرد در غیر این صورت با قطع عضو، مشکل عروقی حل نخواهد شد و به قوت خود باقی خواهد ماند.