-
شش روش برای ارتباط کلامی موفق در خانواده
دوشنبه 24 شهریور 1393 19:18
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com برای اینکه جلوی چنین پیشامدی را در خانواده خود بگیرید باید نکاتی را در نظر بگیرید که خانواده هایی که ارتباط کلامی خوب و مناسب در آنها حاکم است قبلاً به کار بسته اند. تجربه این خانواده ها به ما می آموزد چگونه روش های ارتباطی...
-
ارگاسم جنسی بدون انزال در مردان
دوشنبه 24 شهریور 1393 19:15
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com انزال و ارگاسم دو پروسه فیزیکی کاملاً متفاوت هستند و برای مردها خیلی مفید است که بفهمند چطور باید این دو را از هم تشخیص دهند. الگوی جنسی جدید ویژه آقایان فکر میکنم اشتباه نباشد اگر بگوییم که تعداد کمی از ما در زمینه جنسی...
-
چطور باید رابطه جنسی برقرار کنیم؟
دوشنبه 24 شهریور 1393 19:13
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com دریافت رابطه جنسی که مرد در ازدواج به آن نیاز دارد مشکلی است که امروز هم به اندازه دو هزار سال پیش متداول بوده است. در این مورد هم مثل سایر مشکلاتی که زمان و مکان ندارند، موضوع بسیار پیچیده است. اما از دیدگاه بیشتر مردان...
-
روشهای دوری از افکار و تحریکات جنسی
دوشنبه 24 شهریور 1393 19:10
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com در این بخش یاد میگیریم که چگونه افکار و تحرکات جنسی را از خودمان فراری بدهیم. 1- واقعیت را قبول کنید برای اینکه فکر خود را از مسایل جنسی آزاد کنید ابتدا باید بدانید که هر کسی به طور طبیعی و غریزی تمایلات جنسی دارد و...
-
پنج تکنیک مؤثر برای عاشقکردن همسر
دوشنبه 24 شهریور 1393 18:46
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com در این بخش پنج روش را به زوجها آموزش میدهیم که اگر همه مورد رعایت شوند همسرتان بدون شک عاشقتان میشود. همراه ما باشید و عاشقکردن را یاد بگیرید: ۱. همسرتان را عزیز کنید، به شوهرتان احترام بگذارید. هسته اصلی نیاز احساسی...
-
تمرینات تناسب اندام
دوشنبه 24 شهریور 1393 16:02
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com اصلاحات مربوط به برنامه تناسباندام از مهمترین اهداف پیشرفت فردی هستند که این روزها همه را درگیر خود کرده است. پس اگر تا امروز توجهی به برنامه ورزشی و رژیم غذاییتان نداشتید، الان بهترین زمان برای اصلاح این وضعیت است. در زیر...
-
آیا ماء الشعیر باعث چاقی شکمی می شود؟
دوشنبه 24 شهریور 1393 16:00
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com گذشته از مصرف این قبیل مایعات در مواقعی که بیرون از منزل هستیم،بعضی افراد عادت کردهاند از ماءالشعیر به جای آب بعد از هر وعده غذایی استفاده کنند.پس از مدتی این گروه متوجه میشوند که دچار اضافه وزن شدهاند و شکم آوردهاند ....
-
چطور چربیهای شکمی را از بین ببریم؟
دوشنبه 24 شهریور 1393 15:57
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com برای حل این مشکل چند کار ساده باید انجام دهید: * فعالیت کنید 3 بار در هفته به مدت 30 دقیقه یک ورزش استقامتی انجام دهید برای مثال دو،پیادهروی تند،شنا، دوچرخهسواری،ایروبیک،بدنسازی و.... را امتحان کنید. * قند را در برنامه...
-
بهترین ورزش برای شکم
دوشنبه 24 شهریور 1393 15:53
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com lز آنجایی که بسیاری از شما، مایل به کوچک کردن شکم خود به روشهایی صحیح هستید و قطعا تا حالا سوالاتی نیز در ذهن شما در این خصوص ایجاد شده است، ما قصد داریم تا با ارائه سلسله مقالاتی مفید وتایید شده توسط مراکز معتبرعلمی و...
-
آب کردن شکم و پهلو
دوشنبه 24 شهریور 1393 15:47
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ بررسی ها نشان می دهد که مصرف روغن در انواع مختلف حتی روغن زیتون ( در صورت مصرف زیاد) منجر به روز "چاقی دور شکم" و پهلو شده که حاصل از تجمع و سفت شدن چربی در این نواحی است...
-
کوچک کردن شکم
دوشنبه 24 شهریور 1393 15:45
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com برای مسطح کردن شکمتان از نکات ساده ای که می توانید آنها را در زندگی روزمره تان بگنجانید گرفته تا انجام ورزشهایی در منزل،به شما توصیه شده است. این ده پیشنهاد را دنبال کنید و شکمتان را تخت و مسطح ببینید: 1. یک کاسه تمشک...
-
رفع افتادگی بازو
دوشنبه 24 شهریور 1393 15:41
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com حرکاتی برای رفع افتادگی بازو بسیاری از بانوان در قسمت پشت بازوی خود چربی های انباشته شده فراوانی دارند،این چربی های اضافی زمانی دردسر ساز و ناخوشایند می شوند که در معرض دید باشند،به ویژه در فصل تابستان ،که با گرم تر شدن هوا...
-
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به آسم و آلرژی
دوشنبه 24 شهریور 1393 13:24
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com 1- برخی از واکنشهای مربوط به بیماری آسم به افزودنیهای غذایی مثل سولفیتها[1]، تارترازین (نوعی رنگ زرد افزودنی) ب نزوات سدیم و سالیسیلاتهای طبیعی[2] (ترکیبات شبیه آسپرین که در بسیاری از غذاها یافت میشود) مربوط است. یک پزشک...
-
علت کمردرد در دوران بارداری چیست
دوشنبه 24 شهریور 1393 09:01
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com حدود 80 درصد از زنان باردار حداقل یکبار دچار کمردرد میشوند و بیش از نیمی از این درد ها در سه ماه آخر بارداری ایجاد میشوند. البته در غالب موارد مدت این دردها کوتاه است. با این حال در 30 درصد موارد شدت درد به حدی است که...
-
ارتباط چاقی و کمردرد چیست
دوشنبه 24 شهریور 1393 08:59
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com شیوع چاقی رفته رفته در بسیاری از جوامع انسانی در حال افزایش بوده و این مشکل بتدریج بصورت یک اپیدمی درمیابد. مدرن شدن جوامع بخصوص جوامع شهری تاثیر زیادی بر رفتارهای غذایی ما داشته است. امروزه غذای بیشتری نسبت به روزگارهای...
-
کمردرد چه خصوصیاتی دارد - علت کمر درد چگونه مشخص میشود
دوشنبه 24 شهریور 1393 08:57
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com دردی که بیمار مبتلا به کمردرد احساس میکند ممکن است خصوصیات زیر را داشته باشد کمر درد ممکن است با خم شدن و یا بلند کردن اجسام بیشتر شود کمر درد ممکن است با نشستن شدیدتر شود کمر درد ممکن است با ایستادن و راه رفتن بدتر شود کمر...
-
علت درد آرنج چیست
دوشنبه 24 شهریور 1393 08:54
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com منشا درد آرنج میتواند خود مفصل و یا بافت های اطراف آن باشد. ساییدگی و آرتروز آرنج میتواند از علل دردهای مزمن آن باشد. بدجوش خوردن شکستگی های آرنج و یا آسیب مزمن بافت های آن بدنبال ضربات وارده میتواند در دراز مدت موجب...
-
رماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید دست چه علائمی داشته و چگونه درمان میشود
دوشنبه 24 شهریور 1393 08:51
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com در مورد علائم کلی روماتیسم مفصلی در مقالات قبل به تفصیل صحبت شده است. در این مقاله سعی میشود در مورد علائم بالینی و درمان روماتیسم مفصلی در دست توضیحات بیشتری داده شود. علائم رماتیسم مفصلی در دست چیست علائم روماتیسم مفصلی...
-
علت درد شانه چیست
دوشنبه 24 شهریور 1393 08:47
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com درد شانه علل متفاوتی دارد. منشا این درد میتواند در خود مفصل شانه و یا در بافت های اطراف آن باشد. گاهی هم ممکن است علت درد در جایی دیگر و دور از شانه باشد مثل درد با منشا قلب که ممکن است در شانه احساس شود. درد شانه میتواند...
-
درد گردن به چه عللی ایجاد میشود
دوشنبه 24 شهریور 1393 08:44
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com درد گردن در بسیاری از افراد اتفاق میفتد. گاهی خودبخود خوب میشود و گاهی فرد را به پزشک میکشاند. گردن شامل مهره هایی از ستون مهره است که بین تنه و سر قرار دارد. پایداری گردن به علت شکل مهره ها و لیگامان ها و عضلات اطراف آن...
-
علت درد کف پا چیست
دوشنبه 24 شهریور 1393 08:42
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com کف پا به علل متفاوتی دردناک میشود و برحسب اینکه علت درد چیست درمانی که برای بیمار در نظر گرفته میشود هم متفاوت خواهد بود. یکی از محل های شایع درد در کف پا پاشنه است. درد زیر پاشنه معمولا به علت التهاب در محل اتصال فاشیای...
-
روش تهیه نوشیدنی لاغری برای چربی های دور شکم
یکشنبه 23 شهریور 1393 23:36
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com یک عدد خیار حلقه شده یک قاشق پودر زنجبیل یک عدد لیمو حلقه شده 10 تا 12 ساقه نعنا ( یک قاشق پودر نعنا) این مواد را داخل یک لیتر آب بریزید و داخل بطری شیشهای به مدت یک شب در یخچال قرار دهید. صبح و ظهر و شب قبل از صرف غذا یک...
-
آرامبخشهای گیاهی
یکشنبه 23 شهریور 1393 23:33
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com در تحقیقات سالهای اخیر در مورد گیاهان موثر در مشکلات عصبی (روحی روانی) تعدادی گیاه به عنوان شاخص انتخاب شدهاند، از آن جمله گل ساعتی، سنبلا لطیب، اکلیل کوهی، اسطوخودوس، بادرنجبویه و علف چای میباشد. گیاهان دارویی یکی از...
-
بزرگترین بدی زندگی
یکشنبه 23 شهریور 1393 23:30
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com مطالب پیشنهادی ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمر ورزش و بیماری...
-
نکته هایی برای شاد بودن:
یکشنبه 23 شهریور 1393 23:18
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com اگر در خانه تان یخچال ، در تن تان لباس و سقفی بالای سرتان و محلی برای خواب دارید ، از 75% مردم جهان ثروتمند تر هستید. اگر در کیفتان پول داشته باشید و بتوانید به هر جایی که می خواهید بروید، بین 18% مردم ثروتمند جهان جای...
-
طب سنتی درباره ماهی چه میگوید؟
یکشنبه 23 شهریور 1393 23:12
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com در طب سنتی توصیه میشود همراه ماهی برخی مواد غذایی مصرف شود تا از مضرات آن بکاهد. از سوی دیگر، همزمانی خوردن ماهی با بعضی غذاها و چاشنیها مناسب نیست. ماهی از نظر طب سنتی، ماهی مزاج سرد و تری دارد. ماهیهایی که در اقیانوس و...
-
کمبود ویتامین دی در چه کسانی ایجاد میشود؟
یکشنبه 23 شهریور 1393 10:41
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com کمبود ویتامین دی عامل مهمی در حفظ سلامت کلی بدن و داشتن استخوان های قوی و سالم است. کمبود ویتامین دی مشکل شایعی است. این ویتامین در پوست بدن و براثر تابش نور آفتاب ساخته میشود. اکثر غذاها حاوی مقادیر اندکی از ویتامین دی...
-
علائم کمبود ویتامین دی چیست و درمان آن چگونه است
یکشنبه 23 شهریور 1393 10:38
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com علائم کمبود ویتامین دی در بسیاری اوقات مبهم و غیر اختصاصی است و به همین علت در بسیاری اوقات دیر تشخیص داده میشود. علائم کمبود در بچه ها و بزرگسالان قدری متفاوت است. مهمترین این علائم در کودکان عبارتند از ریکتز یا راشیتیسم...
-
بدن ما روزانه به چه مقدار ویتامین دی نیاز دارد؟
یکشنبه 23 شهریور 1393 10:35
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com دراکثر منابع پزشکی مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین دی برای حفظ کارکرد صحیح بدن 400 واحد ذکر شده است. مطالعات اخیر نشان داده است که 400 واحد ویتامین دی حداقل ویتامین مورد نیاز است ( یعنی مقداری است که دچار راشیتیسم نشویم) و...
-
ویتامین دی چیست
یکشنبه 23 شهریور 1393 10:32
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است http://maktoobshop.com ویتامین دی یک مولکول شیمیایی است که در سلامتی بدن نقش مهمی دارد. ویتامین ها دسته ای از مواد هستند که معمولا بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسند. این مواد در تنظیم واکنش های شیمیایی بدن انسان...