| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
oﻣﮫﻢ ﺗﺮﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ آن اﺳﺖ ﮐﻪ در ﺳﻦ ۶ ﺗﺎ ١٢ ﻣﺎھﮕﯽ، ھﻨﻮز ھﻢ ﻏﺬای اﺻﻠﯽ ﮐﻮدک ﺷﯿﺮﻣﺎدر اﺳﺖ و ﻏﺬای ﮐﻤﮑﯽ ﺑﮫﺘﺮ اﺳﺖ ﺑﻌﺪ از ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺑﺎ ﺷﯿﺮ ﻣﺎدر و ﻧﻪ ﺑﺎ ﻓﺎﺻﻠﻪ زﯾﺎد، داده ﺷﻮد. در ﺻﻮرﺗﯽ ﮐﻪ ﺷﯿﺮﺧﻮار ﺑﻌﺪ از ﻏﺬای ﮐﻤﮑﯽ ﺑﺎز ھﻢ ﺗﻤﺎﯾﻞ داﺷﺖ ﺷﯿﺮﻣﺎدر ﺑﺨﻮرد اﺷﮑﺎﻟﯽ ﻧﺪارد.
o اﮔﺮ ﻏﺬا در ﻓﻮاﺻﻞ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺑﺎ ﺷﯿﺮ ﻣﺎدر داده ﺷﻮد ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﻣﻮﺟﺐ ﮐﺎھﺶ ﺗﺮﺷﺢ ﺷﯿﺮﻣﺎدر و ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ آن ﮔﺮدد.
o ﻏﺬای ﮐﻤﮑﯽ ھﻨﮕﺎم ﺷﺮوع و در دﻓﻌﺎت اول، ﺑﺎﯾﺪ ﮐﻤﯽ ﻏﻠﯿﻆ ﺗﺮ از ﺷﯿﺮ ﻣﺎدر ﺑﺎﺷﺪ. ﭘﺲ از ﭼﻨﺪ روز، ﻏﻠﻈﺖ آن ﺑﯿﺸﺘﺮ و ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺎﺳﺖ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺑﺴﯿﺎر ﻧﺮم و ﺑﻪ ﺗﺪرﯾﺞ ﻇﺮف ﭼﻨﺪ روز دﯾﮕﺮ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺗﻮان ﺑﻠﻊ ﺷﯿﺮﺧﻮار ﺑﺮ ﻏﻠﻈﺖ آن اﻓﺰوده ﻣﯽ ﺷﻮد ﺑﻪ ﻃﻮری ﮐﻪ ھﻨﮕﺎم ﮐﺞ ﮐﺮدن ﻗﺎﺷﻖ ﺑﻪ راﺣﺘﯽ از آن ﻧﺮﯾﺰد.
o روزھﺎی اول، ﻣﯿﺘﻮان ﻣﻘﺪار ﮐﻤﯽ از ﻏﺬا را روی ﻧﻮک ﻗﺎﺷﻖ ﮔﺬاﺷﺖ و ﺑﻪ ﺷﯿﺮﺧﻮار اراﺋﻪ ﻧﻤﻮد ھﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﺎدر ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ دﺳﺖ ﺧﻮد را ﺑﺸﻮﯾﺪ و ﺑﺎ اﻧﮕﺸﺖ ﺧﻮد ﻏﺬا را در دھﺎن ﺷﯿﺮﺧﻮار ﺑﮕﺬارد. ﺑﻪ ھﯿﭻ وﺟﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻏﺬا را ﺑﺎ ﺑﻄﺮی و ﯾﺎ ﺳﺮﭘﺴﺘﺎﻧﮏ ﺑﻪ ﺷﯿﺮﺧﻮار داد. دو ﺗﺎ ﭼﮫﺎر ﺑﺎر در روز اﺳﺖ و ﻧﯿﺎزی ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺷﯿﺮﺧﻮار ﺑﻌﺪ از ھﺮ ﺑﺎر ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺑﺎ ﺷﯿﺮﻣﺎدر، ﻏﺬای ﮐﻤﮑﯽ درﯾﺎﻓﺖﮐﻨﺪ.
o دﻓﻌﺎت ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺗﮑﻤﯿﻠﯽ ﻣﻌﻤﻮﻻً در اﺑﺘﺪا ﺑﻪ اﻧﺪازه ﯾﮏ ﻧﺨﻮد اﺳﺖ
ً
o ﻣﻘﺪار ﻏﺬای ﮐﻤﮑﯽ در زﻣﺎن ﺷﺮوع، ﺣﺪود ﯾﮏ ﺗﺎ دو ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮری* اﺳﺖ. در ﻣﻮرد زرده ﺗﺨﻢ ﻣﺮغ اﺳﺘﺜﻨﺎﺋﺎ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮐﻤﯽ ﺷﯿﺮ ﻣﺎدر ﯾﺎ ﻓﺮﻧﯽ ﻣﺨﻠﻮط و ﻧﺮم ﻣﯽ ﺷﻮد.
o اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﻘﺪار ﻏﺬا ﺑﺮ ﺣﺴﺐ ﻣﯿﻞ ﺷﯿﺮﺧﻮار اﺳﺖ ﺿﻤﻦ اﯾﻦ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺗﺤﻤﯿﻞ و اﺟﺒﺎر ﺧﻮراﻧﺪه ﺷﻮد از ﻃﺮﻓﯽ ھﻢ ﻧﺒﺎﯾﺪ آن ﻗﺪر زﯾﺎد ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﻣﺸﮑﻼت ﮔﻮارﺷﯽ ﻣﺜﻞ اﺳﺘﻔﺮاغ و ﯾﺎ ﮐﺎھﺶ درﯾﺎﻓﺖ ﺷﯿﺮﻣﺎدر و ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺗﺮ ﺷﺪن ﻓﻮاﺻﻞ ﺷﯿﺮﺧﻮردن ﺷﻮد.
o ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ ﭼﻪ از ﻧﻈﺮ ﻧﻮع و ﭼﻪ از ﻧﻈﺮ ﻣﻘﺪار و ﺗﻌﺪاد وﻋﺪه ھﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺗﺪرﯾﺞ ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬاﯾﯽ ﺷﯿﺮﺧﻮار اﺿﺎﻓﻪ ﺷﻮﻧﺪ.
o ﺑﯿﻦ اﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮدن ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ ﺟﺪﯾﺪ ﺑﮫﺘﺮ اﺳﺖ ٣ روز ﻓﺎﺻﻠﻪ ﮔﺬاﺷﺖ ﺗﺎ اﮔﺮ ﺷﯿﺮﺧﻮار ﺑﻪ ﻣﺎده ﻏﺬاﯾﯽ ﺧﺎﺻﯽ ﻋﺪم ﺗﺤﻤﻞ و ﯾﺎ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﻧﺸﺎنداد، ﻧﻮع آن ﻣﺸﺨﺺ ﺷﻮد. ﺑﻪ اﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ دﺳﺘﮕﺎه ﮔﻮارش ﮐﻮدک ﻓﺮﺻﺖ ﻋﺎدت ﮐﺮدن ﺑﻪ ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ ﺟﺪﯾﺪ را ﻧﯿﺰ ﭘﯿﺪا ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. در ﻣﻮرد ﺳﺒﺰی ھﺎﯾﯽ
ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﯿﺐ زﻣﯿﻨﯽ، ھﻮﯾﺞ، ﮔﺸﻨﯿﺰ، ﺟﻌﻔﺮی و ﮐﺪو ﮐﻪ اﺣﺘﻤﺎل ﻋﺪم ﺗﺤﻤﻞ و ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ آن ھﺎ ﮐﻤﺘﺮ اﺳﺖ ﻣﯽ ﺗﻮان ھﺮ روز ﯾﮏ ﻧﻮع ﺟﺪﯾﺪ را اﺿﺎﻓﻪ ﻧﻤﻮد.
o ﺑﺮای ﺗﮫﯿﻪ ﻏﺬای ﮐﻤﮑﯽ ﻻزم اﺳﺖ ﺑﻪ ﺗﺪرﯾﺞ از ھﻤﻪ ﮔﺮوه ھﺎی ﻏﺬاﯾﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻏﻼت و ﻣﻮاد ﻧﺸﺎﺳﺘﻪ ای، ﮔﻮﺷﺖ و ﺟﺎﻧﺸﯿﻦ ھﯿﺎ آن (ﺗﺨﻢ ﻣﺮغ، ﺣﺒﻮﺑﺎت، ﻣﻐﺰھﺎ) ﻟﺒﻨﯿﺎت، ﺳﺒﺰی ھﺎ و ﻣﯿﻮه ھﺎ ﺑﻪ وﯾﮋه ﺳﺒﺰی ھﺎی ﺳﺒﺰ ﺗﯿﺮه و ﻧﺎرﻧﺠﯽ و ﻣﯿﻮه ھﺎی زرد و ﻧﺎرﻧﺠﯽ اﺳﺘﻔﺎده ﺷﻮد و ﺑﺨﺸﯽ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ روﻏﻦ ھﺎ ﯾﺎ ﭼﺮﺑﯽ اﺧﺘﺼﺎص داده ﺷﻮد.
o ﺿﻤﻦ رﻋﺎﯾﺖ ﺗﻨﻮع در ﺗﮫﯿﻪ ﻏﺬای ﮐﻤﮑﯽ، ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮد ﻏﺬای ﮐﻮدک ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ای ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ھﻤﻪ روزه ﯾﮑﯽ از ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ ﺑﺎ ﻣﻨﺸﺎء ﺣﯿﻮاﻧﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮔﻮﺷﺖ ﻗﺮﻣﺰ، ﮔﻮﺷﺖ ﻣﺮغ ﯾﺎ ﺳﺎﯾﺮ ﭘﺮﻧﺪﮔﺎن، ﻣﺎھﯽ، ﺟﮕﺮ ھﻤﭽﻨﯿﻦ ﺗﺨﻢ ﻣﺮغ و ﻟﺒﻨﯿﺎت ﻣﻮرد اﺳﺘﻔﺎده ﻗﺮار ﮔﯿﺮﻧﺪ.
o ﮔﻮﺷﺖ را ﺑﮫﺘﺮ اﺳﺖ ﺑﻪ ﺗﮑﻪ ھﺎی ﺑﺴﯿﺎر رﯾﺰ ﯾﺎ ﻗﯿﻤﻪ رﯾﺰه ﺗﻘﺴﯿﻢ ﮐﺮد ﯾﺎ از ﮔﻮﺷﺘﯽ ﮐﻪ در ﻣﻨﺰل ﭼﺮخ ﺷﺪه اﺳﺖ اﺳﺘﻔﺎده ﻧﻤﻮد ﺗﺎ ﭘﺨﺘﻦ آن ﺳﺮﯾﻊ ﺗﺮ و ﻧﺮم ﮐﺮدن آن راﺣﺖ ﺗﺮ و ﺧﻮردﻧﺶ ﺑﺮای ﮐﻮدک آﺳﺎن ﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ.
o در ﺻﻮرت ﻟﺰوم ﺑﺮای اﯾﻨﮑﻪ اﻧﺮژی ﻏﺬاھﺎی ﮐﻤﮑﯽ ﮐﻮدک ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﻮره، ﺣﺮﯾﺮه. ﺳﻮپ ﯾﺎ آش ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺷﻮد ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﻏﺬا، ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬاﺧﻮری روﻏﻦ ﻣﺎﯾﻊ (زﯾﺘﻮن) ﮐﺮه ﺣﯿﻮاﻧﯽ ﯾﺎ ﺧﺎﻣﻪ اﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮد.
o اﺳﺘﻔﺎده از ﮐﺮه ھﺎی ﻧﺒﺎﺗﯽ (ﻣﺎرﮔﺎرﯾﻦ) ﺑﺎ ﺗﺮاﻧﺲ ﭘﺎﯾﯿﻦ اﺷﮑﺎﻟﯽ ﻧﺪارد.
o ﺑﺮای اﯾﻦ ﮐﻪ ﺧﻮردن ﻏﺬای ﮐﻤﮑﯽ ﺑﺮای ﮐﻮدک راﺣﺖ ﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﮫﺘﺮ اﺳﺖ ﻏﺬا را ﺑﺎ ﭘﺸﺖ ﻗﺎﺷﻖ، ﭼﻨﮕﺎل و ﯾﺎ ﮔﻮﺷﺖ ﮐﻮب ﻧﺮم ﻧﻤﻮد. اﺳﺘﻔﺎده از
ﻣﺨﻠﻮط ﮐﺮدن ﯾﺎ آﺳﯿﺎب ﺑﺮﻗﯽ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻧﻤﯿﺸﻮد زﯾﺮا ﻣﺨﻠﻮط ﮐﻦ، ﻏﺬا را ﺑﯿﺶ از ﺣﺪ ﻧﺮم و ﯾﮑﻨﻮاﺧﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ و اﮔﺮ اﯾﻦ اﻣﺮ اداﻣﻪ ﯾﺎﺑﺪ ﮐﻮدک ﻣﮫﺎرت ﺟﻮﯾﺪن را ﻓﺮا ﻧﮕﺮﻓﺘﻪ و در آﯾﻨﺪه از ﭘﺬﯾﺮش ﻏﺬاھﺎی ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺧﻮدداری ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ.
o ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﻌﻤﻮل ھﻨﮕﺎم ﺗﮫﯿﻪ ﻏﺬای ﮐﻤﮑﯽ ﻧﺒﺎﯾﺪ از ﻧﻤﮏ اﺳﺘﻔﺎده ﺷﻮد (ﺑﻪ ﻋﻠﺖ اﺣﺘﻤﺎل اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻓﺸﺎرﺧﻮن و ﻋﺎدت ﮐﻮدک ﺑﻪ ﺧﻮردن ﻏﺬاھﺎی ﺳﻮپ، ﺑﯽ ﻋﻼﻗﻪ ﺑﻮد و آن را ﻧﺨﻮرد ﺑﮫﺘﺮ اﺳﺖ اول از ادوﯾﻪ ھﺎی ﻣﻼﯾﻢ و ﺳﺎﻟﻢ ﯾﺎ ﭼﺎﺷﯿﻦ ھﺎﯾﯽ ﺷﻮر) وﻟﯽ اﮔﺮ ﮐﻮدک ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺧﻮردن ﻏﺬاﯾﺶ ﻣﺜﻼً ﻣﺎﻧﻨﺪ آب ﻟﯿﻤﻮﺗﺮش ﺗﺎزه ﯾﺎ آب ﻧﺎرﻧﺞ ﺗﺎزه ﺑﻪ ﻣﻘﺪار ﺧﯿﻠﯽ ﮐﻢ در آﺧﺮﯾﻦ ﻟﺤﻈﻪ ﭘﺨﺖ ﺳﻮپ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﺮد و اﮔﺮ اﯾﻦ ﮐﺎر ﻣﻮﺛﺮ ﻧﺒﻮد اﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮدن ﻣﻘﺪار ﺑﺴﯿﺎر ﮐﻤﯽ از ﻧﻤﮏ اﺷﮑﺎﻟﯽ ﻧﺪارد.
o از ﭼﺸﺎﻧﺪن ﻏﺬای ﺧﺎﻧﻮاده، ﭼﻮن ﻧﻤﮏ و ادوﯾﻪ دارد ﺑﺎﯾﺪ ﺧﻮدداری ﻧﻤﻮد زﯾﺮا ﺑﺎ ﺧﻮردن اﯾﻦ ﻏﺬاھﺎ، ﮐﻮک ﻏﺬای ﺧﻮد را ﻧﺨﻮاھﺪ ﺧﻮرد.
o ﺑﺎ ﺷﺮوع ﻏﺬای ﮐﻤﮑﯽ، ﺿﻤﻦ اﻓﺰاﯾﺶ دﻓﻌﺎت ﺷﯿﺮدھﯽ ﻻزم اﺳﺖ ﺑﻪ ﺷﯿﺮﺧﻮار آب ﺟﻮﺷﯿﺪه ﺧﻨﮏ ﺷﺪه ﻧﯿﺰ داد ﺗﺎ ادرار ﮐﻮدک ﭘﺮ رﻧﮓ و ﻣﺪﻓﻮع او ﺳﻔﺖ و ﺳﺨﺖ ﻧﺸﻮد.
o در ﻃﯽ ﺷﺶ ﻣﺎه اول ﻋﻤﺮ، ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﮐﺎھﺶ ﺧﻄﺮ ﺑﺮوز ﺧﺲ ﺧﺲ ﺳﯿﻨﻪ و آﻟﺮژی ﻏﺬاﯾﯽ، ﺗﺠﻮﯾﺰ ﻗﻄﺮه وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ A+D ﺑﺮ ﻣﻮﻟﺘﯽ وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ارﺟﺢ اﺳﺖ.
o از ﺷﺶ ﻣﺎھﮕﯽ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ھﺮ روز ﻋﻼوه ﺑﺮ دادن ﯾﮏ ﺳﯽ ﺳﯽ از ﻗﻄﺮه وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ A+D ﯾﺎ ﻣﻮﻟﺘﯽ وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺑﺎﯾﺪ از ﻗﻄﺮه آھﻦ ﺑﻪ ﻣﯿﺰان ١۵ ﻗﻄﺮه (ﮐﻪ ﻣﻌﺎدل ١۵ ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮم ﻋﻨﺼﺮ آھﻦ اﺳﺖ) ﯾﺎ ﯾﮏ و ﻧﯿﻢ ﻣﯿﻠﯽ ﻟﯿﺘﺮ از ﺷﺮﺑﺖ آھﻦ (ﺳﻮﻟﻔﺎت ﻓﺮو) اﺳﺘﻔﺎده ﻧﻤﻮد ﺗﺎ ﻧﯿﺎز ﺷﯿﺮﺧﻮار ﺑﻪ آھﻦ ﻧﯿﺰ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﺷﻮد.
o در ﻣﻮرد ﺷﯿﺮﺧﻮاراﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ وزن ﮐﻢ ﻣﺘﻮﻟﺪ ﺷﺪه اﻧﺪ (ﮐﻤﺘﺮ از ٢۵٠٠ ﮔﺮم) ﺷﺮوع ﺗﺠﻮﯾﺰ آھﻦ از ﭘﺎﯾﺎن دو ﻣﺎھﮕﯽ آﻧﮫﺎ اﺳﺖ.
o ﺑﻌﺪ از رﯾﺨﺘﻦ ﻗﻄﺮه آھﻦ در ﻋﻘﺐ زﺑﺎن ﯾﺎ دادن ﺷﺮﺑﺖ آھﻦ ﺑﻪ ﺷﯿﺮﺧﻮار، ﻋﻼوه ﺑﺮ ﺧﻮراﻧﺪن ﮐﻤﯽ آب ﺟﻮﺷﯿﺪه ﺧﻨﮏ ﺷﺪه ﯾﺎ ﮐﻤﯽ آب ﻣﯿﻮه (از زﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ دادن آب ﻣﯿﻮه ﻣﺠﺎز ﺑﺎﺷﺪ)، ﺑﺎﯾﺪ دﻧﺪان ھﺎی او را ﺑﺎ ﻣﺴﻮاک ﻧﺮم ﻣﺨﺼﻮص ﺷﯿﺮﺧﻮار و ﺑﺪون اﺳﺘﻔﺎده از ﺧﻤﯿﺮ دﻧﺪان، ﻣﺴﻮاک زد و ﯾﺎ دﻧﺪان ھﺎ را ﺑﺎ ﭘﺎرﭼﻪ ﺗﻤﯿﺰ ﯾﺎ ﮔﻮش ﭘﺎک ﮐﻦ ﮐﻪ ﮐﻤﯽ ﻣﺮﻃﻮب ﺷﺪه ﺑﺎﺷﺪ ﭘﺎک ﻧﻤﻮد.
o ﻣﻘﺪار ﻣﺼﺮف روزاﻧﻪ ﻗﻄﺮه ھﺎﯾﯽ ﮐﻪ ھﻢ ﻣﻮﻟﺘﯽ وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ و ھﻢ آھﻦ دارﻧﺪ ﯾﮏ ﻣﯿﻠﯽ ﻟﯿﺘﺮ اﺳﺖ. وﻟﯽ ﭼﻮن ﻣﻘﺪار آھﻦ اﯾﻦ ﻓﺮآورده ھﺎ ﮐﻤﺘﺮ از ﺣﺪ ﻣﻮردﻧﯿﺎز اﺳﺖ ، ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ.
o از دادن ﻗﻄﺮه ﯾﺎ ﺷﺮﺑﺖ ھﺎی ﻣﻮﻟﺘﯽ وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ و آھﻦ ﻏﯿﺮاﺳﺘﺎﻧﺪارد ﺧﺎرﺟﯽ ﮐﻪ ﻣﻘﺎدﯾﺮ وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ و آھﻦ آن ھﺎ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ و ﻧﺎﮐﺎﻓﯽ و (ﻋﻤﺪﺗﺎ ﺟﺬﺑﺸﺎن ھﻢ ﮐﻢ اﺳﺖ) ﺟﺪا ﺧﻮدداری ﺷﻮد.
ً
o ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮد در ھﻤﻪ ﮐﻮدﮐﺎن ﺗﺠﻮﯾﺰ ﻗﻄﺮه آھﻦ و ﻗﻄﺮه وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ A+D ﯾﺎ ﻣﻮﻟﺘﯽ وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺗﺎ دو ﺳﺎﻟﮕﯽ اداﻣﻪ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ و ھﺮﮔﺰ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﻪ دﻟﯿﻞ اﺣﺘﻤﺎل ﺳﯿﺎه ﺷﺪن دﻧﺪان ھﺎ از ﻣﺼﺮف ﻗﻄﺮه آھﻦ ﺻﺮف ﻧﻈﺮ ﻧﻤﻮد.
بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت
ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا