ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
هدیه دادن راهی است برای ابراز علاقه و محبت به طرف مقابل و در واقع بیانگر میزان ارزشی است که شما برای او قائل هستید. گرانقیمت بودن یک هدیه الزاماً دلیل بر با ارزش بودن آن نیست؛ هدیه باارزش، هدیهای است که شخص گیرنده آن را دوست داشته باشد. توصیههای زیر میتواند به شما در انتخاب هدیهای مناسب کمک کند..
» سعی کنید هدیهای تهیه کنید تا او را در اغلب اوقات به یاد شما بیاندازد.
» می توانید جای انتخاب یک هدیه خاص، با ترکیبی از چند هدیه جالب و کوچک او را سورپرایز کنید.
» همچنین فراموش نکنید هدیهای بدهید که او دوست دارد نه چیزی که شما دوست دارید.
» برای کادو کردن یا بستهبندی هدیه سعی کنید کمی وقت و سلیقه صرف کنید و کاغذ کادو را به رنگ مورد علاقهاش انتخاب کنید.
» بهتر است همراه کادو، یک کارت یا نامهای کوتاه با دستخط خودتان نوشته و درون بسته آن قرار دهید.
ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها
ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمر
ورزش و بیماری های قلبی و استخوانی
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟