(marriage ideal ) ازدواج ایده آل
(معیارهای انتخاب همسر- مراسم عروسی-روابط زناشویی موفق- مهارتهای زندگی و....)(marriage ideal ) ازدواج ایده آل
(معیارهای انتخاب همسر- مراسم عروسی-روابط زناشویی موفق- مهارتهای زندگی و....)چطور زندگی مشترک را بهاری کنیم؟
خودتان را تغییر دهید
جنگ و دعوا دارید: اگر با هم جنگ و دعوا دارید، به این معنی نیست که زمان جدیدی فرا رسیده است. تحقیقات نشان می‌دهد، زوج‌هایی که اصلا با هم درگیری و نزاع ندارند، از اینکه با یکدیگر رودررو شوند، گریزانند. آنهایی که به هیچ‌وجه دعوا نمی‌کنند، بیشتر در معرض خطر طلاق هستند. عکس آن نیز صادق است. ناسازگاری‌ها و اختلافات بیش از اندازه نیز به همین اندازه به پیکره خانواده آسیب می‌رسانند و جدایی، طلاق و برخی عواقب تلخ را در پی دارند.
هرگز با عصبانیت به رختخواب نروید: تمام روز را فرصت دارید به حل مشکلات و اختلافات خود بپردازید. چه با همسرتان مخالف باشید چه موافق، چه قهر، چه آشتی، در هر حالتی سعی کنید با ورود به رختخواب عصبانیت‌تان فروکش کند. این زمان از شبانه‌روز و این بخش خانه، فقط برای به دست آوردن آرامش و خستگی در کردن است.
لحظاتی را فقط به خودتان و لذت بردن از یک کار سرگرم‌کننده اختصاص دهید: بدون حس استقلال و آزادی عمل، هر یک از زوج‌ها احساس خواهد کرد که در یک دام گیر افتاده است. علاقه‌های شخصی خود را دنبال و سعی کنید کارهایی را بیابید که انجام‌شان برایتان لذت‌بخش است. مسلما هر کسی با انجام یک کار سرگرم کننده می‌تواند لحظاتی را برای خودش خوش باشد. این سرگرمی‌ها با رعایت چارچوب قوانین خانواده، هیچ آسیبی به شما و همسرتان نمی‌زنند.
اگر به نظرتان زندگی مشترک دیگر جاذبه‌ای برایتان ندارد، خودتان مقصر هستید: برخی افراد بعد از گذشت چند سال از زندگی مشترکشان، وقتی که همه‌چیز برای‌شان عادی می‌شود، احساس می‌کنند شروع رابطه‌شان از ابتدا هم اشتباه بوده است و باید رابطه جدیدی را شروع کنند؛ در صورتی که روابط قدیمی‌تر در میان زوج‌ها نشان می‌دهد با گذشت زمان شاید برخی جرقه‌ها خاموش شوند، ولی پایه‌های اعتماد و همکاری در بین آنها بسیار قوی‌تر و محکم‌تر شده و همین اعتماد و تعهد موجب بزرگ‌تر شدن عشق میان آنها می‌شود. پس برای تداوم زندگی مشترک نیازی به جرقه‌های تازه نیست؛ عشق دیرینه، آتشی گرمابخش و دلچسب و تاثیرش از هر جرقه‌ای بیشتر است.
سعی کنید سرگرم‌کننده و شوخ‌طبع باشید: زندگی در عصر جدید، بدون استرس و تنش امکان پذیر نیست؛ اما به هر حال باید سعی کنید هر طور که شده روح شوخ‌طبعی را در زندگی خود زنده نگه دارید. زن و مردی که بتوانند با هم به یک موضوع بخندند، معمولا توانایی انجام کارهای سرگرم کننده دیگر را نیز پیدا می‌کنند.
در دسترس او باشید: برای یکدیگر وقت بگذارید. برای صحبت کردن با هم، قدم زدن در کنار هم و یا کارهای دیگر وقت صرف کنید.
بعضی چیزها را به گذر زمان بسپارید: وقتی با هم اختلاف دارید، بهتر است آن را رها کنید و اجازه دهید روزگار خودش آن را حل کند. عصبانی شدن فایده‌ای ندارد. مشاجره و اختلاف در هر خانواده‌ای وجود دارد و وجود اختلاف به معنی عدم موفقیت در روابط نیست. اما طریقه برخورد شما بسیار مهم است. استرس را وارد رابطه خود نکنید و مسائل کوچک را فراموش کنید. مسائل بزرگ را هم به دست زمان بسپارید..
به همسرتان توجه کنید
مستقیم به چشم‌های او نگاه کنید: وقتی که مستقیم به چشم‌های همسر خود خیره می‌شوید، می‌توانید خیلی راحت توجه او را به خود جلب کنید. خودتان را برای همسرتان آراسته و مرتب کنید. زنان دوست دارند همیشه همسر خود را با سر و وضع مرتب و آراسته ببینند. آنها می‌خواهند همسرشان هم تمیز و مرتب باشد و هم بوی خوش بدهد. لزوما نباید همیشه بسیار تمیز و اصلاح کرده باشید، بلکه شانه زدن موها، شستن دست و صورت و استفاده از لباس‌های تمیز و مرتب آنها را راضی می‌کند.
وقتی با همسرتان هستید تمام توجه خود را به او معطوف کنید: این روزها کمتر کسی به نوشتن کلمات و جملات محبت‌آمیز روی یک تکه کارت یا کاغذ توجه می‌کند. اغلب مردم ترجیح می‌دهند که علاقه خود را به همسرشان یا در حضور او و یا به صورت تلفنی ابراز کنند؛ ولی گاهی اوقات تاثیر کاغذی که روی آن نوشته‌اید دوستش دارید، بیشتر است. وقتی علاقه خود را به صورت حضوری و رودررو و در یک زمان مشخص، مثل سالگرد ازدواج، روز تولدش و یا هر مناسبت دیگر به همسرتان نشان می‌دهید، دقت داشته باشید که تمام توجه خود را به او معطوف کنید. بهتر است در چنین اوقاتی تلفن همراه خود را خاموش کنید. او هرگز دوست ندارد وقتی که در کنارش هستید، توجه‌تان را با کس دیگری قسمت کنید.
بهتر است از او یک سوال بپرسید: تمام زنان دوست دارند که درباره خودشان حرف بزنند. آنها در این زمینه بسیار خبره هستند. با پرسیدن یک سوال راجع به خودش می‌توانید از یک مکالمه پر محبت با او لذت ببرید. می‌توانید از چیزهایی که دوست دارد، شروع کنید و هر بار که جمله‌ای می‌گویید و یا حرفی از دهان او خارج می‌شود، طوری نگاهش کنید که نشان دهد به شنیدن حرف‌هایش و صحبت کردن با او علاقه‌مند هستید.
محبت کنید
از او به نحوی که دوست دارد، تعریف کنید: گفتن جملاتی مثل «چقدر در این لباس زیبا و جذاب شده‌ای!» به او ثابت می‌کند که به اندازه کافی به او توجه دارید و او هنوز هم در نظر شما بسیار خوب جلوه می‌کند. این گونه تعاریف و جملات محبت او را به شما دوچندان می‌کند.
هرگز از همسرتان جدا نخوابید: حقیقت دارد که زوج‌ها وقتی در کنار هم هستند، راحت‌تر به خواب می‌روند. بنابراین تحت هیچ شرایطی، حتی اگر با هم در حالت قهر هم بودید، جدا از همسرتان نخوابید.
به مسائل زناشویی خود بیشتر اهمیت دهید: مسائل زناشویی باعث خوشحال شدن و آرامش خودتان و همسرتان می‌شود.
اهمیت دادن به این مساله به دلایل بسیاری لازم است: حداقل روزی یکبار به همسرتان بگویید «دوستت دارم!» همسرتان به شنیدن این کلمات نیاز دارد. صادقانه گفتن این جمله او را از این رو به آن رو می‌کند.
سلام و خداحافظی گرمی داشته باشید: این کار معجزه می‌کند و تمام کدورت‌ها و ناراحتی‌هایی را که شاید پیش آمده باشد، از بین می‌برد. مطمئن باشید اگر هر روز این کار را بکنید، برایتان عادی و تکراری نمی‌شود.
با او مهربان باشید: رفتارها و اعمال بسیار کوچک شما نشان می‌دهند که چقدر به همسرتان فکر می‌کنید. رفتارهای کوچک محبت آمیز تاثیر بزرگ‌تری روی خوشبختی شما در زندگی‌تان خواهند داشت.
عشق‌تان را هر روز بیشتر کنید: خود را آنقدر مشغول کار و زندگی نکنید که دیگر وقتی برای یکدیگر نداشته باشید. از هر موقعیت کوچکی استفاده کنید تا پرشورتر و پرحرارت‌تر از قبل همسرتان را دوست بدارید.
احترام بگذارید
با او با نزاکت رفتار کنید: زنان همواره از نمایش‌هایی که حالت تعارف دارند، لذت می‌برند. به او در پوشیدن کت و پالتویش کمک کنید. رفتارهای مودبانه که زوج‌ها معمولا بعد از گذشت مدتی از زندگی مشترکشان دیگر به آنها اهمیتی نمی‌دهند، همواره برای زنان دلچسب و خواستنی است. از این راه می‌توانید عشق و محبت او را بیشتر جلب کنید.
با دوستان او رفتار اجتماعی داشته باشید: زنان معمولا مردانی را دوست دارند که اجتماعی، جذاب و دوست‌داشتنی هستند؛ یعنی کسانی که علاوه بر خودشان، دوستان و خانواده‌شان نیز آنها را تائید کند. بنابراین به هنگام حرف زدن با نزدیکان و دوستان همسرتان، بسیار مودبانه و اجتماعی برخورد کنید. اگر آنها را تحت تاثیر قرار دهید، همسرتان نیز تحت تاثیر شما قرار می‌گیرد.
در را برایش باز کنید: این نوع رفتار را تقریبا تمام خانم‌ها دوست دارند. وقتی که در را برایش باز می‌کنید وقتی که اجازه می‌دهید همیشه او جلوتر از شما وارد جایی شود، او بیش از پیش در درون خود به شما افتخار می‌کند.
نظریات او را جویا شوید: با این کار به او ثابت می‌کنید که چقدر برای نظریاتش ارزش قائل هستید. لازم نیست طوری رفتار کنید که هیچ چیز نمی‌دانید و فردی ناآگاه هستید؛ بلکه با احترام نظر او را بپرسید و بعد شروع به ارزیابی و مقایسه نظر خود با نظر او کنید.
با او صادق باشید: شاید در مورد ازدواج صداقت بهترین سیاست نباشد. قرار نیست، جزئی‌ترین نکات مربوط به گذشته خود را با همسرتان در میان بگذارید. کافی است با همسرتان مودب باشید؛ به او توجه کنید و به احساساتش احترام بگذارید؛ این یعنی صداقت داشتن با او. هیچ لزومی ندارد گذشته خود و او را کنکاش کنید.
با احترام با یکدیگر صحبت کنید: غالبا این‌گونه صحبت کردن با یکدیگر در سال‌های نخست ازدواج و دوران نامزدی شایع است و بعد از گذشت مدتی، کلمات مودبانه و محبت آمیز کم‌کم از بین می‌روند. به یاد داشته باشید که همسرتان نزدیک‌ترین فرد به شماست و باید بیشتر از همه او را عزیز بدارید و با احترام با او برخورد کنید.
از یکدیگر حمایت کنید
هرگز بدون همسرتان به مسافرت نروید: وقتی می‌خواهید از مرخصی‌های خود استفاده کنید، مسلما به اولین چیزی که فکر می‌کنید، رفتن به مسافرت ولو یک گردش کوچک خارج از شهر است. خیلی طبیعی است بخواهید از اوقات فراغت خود لذت ببرید؛ اما فراموش نکنید که شما با همسرتان پیمان بسته‌اید همیشه و در همه حال، در خوشی و ناخوشی با هم باشید. همسرتان همه چیز شماست و شما همه چیز او و درست نیست بدون حضور او بخواهید با دیگران خوش بگذارنید.
به فرزندان خود اهمیت بیشتری دهید: درابطه شما و همسرتان با آنکه حریم بسیار خصوصی شماست، ولی به شدت روی فرزندان‌تان اثر می‌گذارد. هر چه این رابطه بهتر باشد، نه فقط برای خودتان، بلکه برای فرزندان‌تان نیز بهتر خواهد بود؛ زیرا آنها شما را در موقعیتی می‌بینند که مسوول تامین امنیت و ثبات خانواده هستید. رابطه دوستانه شما با همسرتان، امنیت و احترام بیشتری را به خانواده‌تان هدیه می‌کند.
مسائل پیش پا افتاده را جدی نگیرید: می‌توانید اجازه دهید که عادات بد همسرتان اعصاب‌تان را به هم بریزد و اذیت‌تان کند. می‌توانید هم این عادات را بپذیرید و برای بهبود وضعیت تلاش کنید. اگر همسرتان عادت بدی دارد، بهتر است زیاد به آن توجه نکنید و در عوض به این فکر کنید که همسرتان گاهی اوقات چه کارهای فوق‌العاده‌ای برای شما انجام می‌دهد. به جای آنکه کارهای همسرتان موجب یاس و ناراحتی شما شود، به چیزهای مثبت او فکر کنید.
هیچ‌وقت از اسرار و ضعف‌های همسرتان علیه او استفاده نکنید: برخی موارد پیش پا افتاده ممکن است در نظر همسرتان بسیار بااهمیت باشند و شما باید آنها را تشخیص دهید. به هنگام اختلاف و درگیری با همسرتان آن مسائل را به رخ او نکشید. کاری نکنید که رابطه‌تان سردتر شود.
با هم و در کنار هم تغییر و رشد کنید: رابطه عشقی شما یک موجود زنده است که برای رشد و پیشرفت نیاز به غذا دارد. بهترین راه برای تغذیه آن، ایجاد تغییر در رابطه است. تجربه نشان داده که یکی از مهم‌ترین عناصر در خوشبختی زوج‌ها همین تغییر است.
مراقبت و حمایت خود را از همسرتان کم نکنید: یکی از چیزهایی که زوج‌ها در رابطه‌شان نیاز دارند، حمایت است. آنها نیاز به همسری پشتیبان دارند؛ بنابراین ببینید همسرتان به چه کمک و پشتیبانی نیاز دارد و همان را به او عرضه کنید.
دنیای سلامت
مطالب پیشنهادی
ژن درمانی از درمان بیماری ها تا بهسازی نژادی و استفاده بعنوان یک سلاح
نقش نانو تکنولوژی در پزشکی وسلامت عمومی
دیابت از شناخت علائم تا درمان و راههای پیشگیری
حقایقی در باره ایدز و لزوم آموش جنسی
ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس
سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن