برای زدن این نوع گره، کراواتی به سلیقه خودتان انتخاب کنید و روبروی یک آینه بایستید. یقه های پیراهن خود را بالا بزنید. بعد بسادگی مراحل زیر را دنبال کنید:
- مرحله ۱
کراوات را دور گردن خود قرار دهید. سر پهن کراوات را به اندازه ۳۰سانتیمتر پایین تر از سر باریک بگیرید. بعد سر پهن کراوات را روی سر باریک آن قرار دهید.
- مرحله ۲
سر پهن کراوات را از زیر سر باریک آن عبور دهید و به سمت چپ ببرید.
- مرحله ۳
سر پهن کراوات را از جلوی حلقه ای که میان کراوات و یقه تشکیل شده است عبور دهید و در همان سمت قبل پایین بیاورید.
- مرحله ۴
سر پهن کراوات را از سمت چپ به سمت راست منتقل کنید.
- مرحله ۵و ۶
اکنون سر پهن کراوات را از زیر حلقه بالا بکشید.
- مرحله ۷و ۸
سر پهن کراوات را از زیر گره ای که جلوی کراوات تشکیل شده است به پایین بکشید سپس با کمک هر دو دست گره را محکم کنید
بیشتر بدانیم....
ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها
ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمر
ورزش و بیماری های قلبی و استخوانی
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟
چه ورزش هایی سلامت کودکان را تامین می کند؟
ورزش چگونه در درمان و پیشگیری از سرطان سینه زنان کمک می کند؟
چگونه عملکرد فیزیولوژیکی و روانی میانسالان افزایش می یابد؟
تکنیک های توان بخشی ورزشی در بیماران مبتلا به آسم
ژن درمانی از درمان بیماری ها تا بهسازی نژادی و استفاده بعنوان یک سلاح
دیابت از شناخت علائم تا درمان و راههای پیشگیری
حقایقی در باره ایدز و لزوم آموش جنسی
ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس
سرطان سینه و تمامی گفتنی های آن
نقش نانو تکنولوژی در پزشکی وسلامت عمومی
نقش مردان در زمینه بهداشت باروری همسران
تمرینات ورزشی در دوران حاملگی و قبل از زایمان
کاهش مرگ و میر زنان باردار با برنامه مادری ایمن
مادران شاغل و نگهداری کودکان
بررسی اثرات کافئین بر بدن
عوارض شیرین کنندههای بدون کالری
فست فود زیر ذره بین کارشناسان حوزه سلامت
ویژگی های ظروف آشپزی و اثر آن در پخت غذا
ظروف یک بار مصرف ومشکلات آن بر سلامت
اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد
کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی
اثر شن‌های روان یا غبار غلیظ بر سلامت انسان
آثار جانبی تشعشع لامپ های کم مصرف بر چشم و پوست
پیامدها و راهکارهای جلوگیری از تخلفات موتورسواران