لیست سیاه خوراکیهای میگرنی

حذف غذاهای محرکی که در لیست سیاه غذاهای میگرنی قرار می گیرد، تاثیر فوق العاده ای در درمان این بیماران خواهد گذاشت.

دکتر محمد کیاسالارمیگرنی ها با پنیر و شکلات و قهوه میانه خوبی ندارند چرا که مدتی پس از مصرف این مواد غذایی، سردردهای ضربان دار و شدیدی را تحمل می کنند که روزگار را پیش چشمانشان سیاه می کند. اما لیست سیاه این بیماران در دنیای خوراکی ها متاسفانه به همین سه قلم محدود نمی شود. گندم، جو، ذرت، بادام زمینی، سویا، گوشت (هات داگ)، شیر، مشروبات الکلی، پرتقال، تخم مرغ و ماهی نیز می توانند موتور یک حمله میگرنی را روشن کنند. به هر حال این روزها با قوت گرفتن این فرضیه که میگرن یک واکنش حساسیت تاخیری از نوع آلرژی غذایی است، بسیاری از پزشکان تصریح می کنند که اصلاح رژیم غذایی، میزان اثربخشی داروهای میگرنی را به نحو چشمگیری افزایش خواهد داد.

یک سردرد عروقی میگرن یک سردرد عروقی است که به دنبال انقباض و انبساط عروق مغزی اتفاق می افتد. اگرچه جزییات مکانیسم بروز این سردرد همچنان نامعلوم مانده، اما در حال حاضر نظریه غالب این است که برخی محرک های غذایی، هورمونی و هیجانی می توانند با تاثیر بر دیواره عروق مغزی منجر به بروز یک واکنش عروقی شوند. این واکنش در مرحله نخست به صورت تنگ شدن رگ های مغزی تظاهر می کند و نتیجه اش این است که خونرسانی به نسج مغز کاهش یافته و علایمی مانند اختلالات بینایی و برق زدن مقابل چشم بیمار بروز می کند. در مرحله دوم نیز رگ های مغزی به صورت واکنشی گشاد می شوند و البته در همین مرحله است که سردردهای شدید میگرنی ظاهر می شوند.

شیوع حمله های میگرنی در خانم ها خیلی بیشتر از آقایان است و البته در میان خانم ها هم، دوران حاملگی و نیز دوران یائسگی، ادوار خوش یمنی هستند؛ چرا که معمولا به افت حمله های میگرنی منجر می شوند. سن شیوع این بیماری نیز معمولا در دوران ابتدایی زندگی است، به نحوی که بیش از نیمی از موارد میگرن تا قبل از ۲۰ سالگی شروع می شود. می توان گفت که این بیماری، یک بیماری خانوادگی است چرا که سابقه خانوادگی بیماران، در بسیاری از موارد مثبت است

دسترسی به تمامی این مطالب در سایت

http://maktoobshop.com

 

مطالب پیشنهادی:

آثار جانبی تشعشع لامپ های کم مصرف بر چشم و پوست چیست؟

ابزارهای مورد نیاز بیمه سلامت چیست؟

خطرظروف یک ‌بار مصرف ومشکلات آن بر سلامتی
 نانو تکنولوژی در پزشکی وسلامت عمومی چه نقشی دارد؟

 بیمه های مکمل بر قشرهای آسیب پذیر چه تاثیری دارد؟

شن‌های روان یا غبار غلیظ بر سلامت انسان چه تاثیری دارد؟