نگران تیرگی زیربغل و آرنج تان هستید؟

مجله سیب سبز  آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که وقتی به مهمانی دعوت می شوید، عزا می گیرید؟ آرنج تان پوستی تیره دارد یا نگران تیرگی زیر بغل هستید؟ پوشاندن این سیاهی ها با لباس، انتخاب را گاهی خیلی محدود می کند. زانوها، زیربغل، آرنج و قوزک پا در همه انسان ها به طور طبیعی پوستی تیره تر از سایر نقاط بدن دارند اما این تیرگی در بعضی افراد شدیدتر است. 

اگرچه می توان این مشکل را به طور موقت با کرم های آرایشی پوشاند اما این کار اغلب باعث لک شدن لباس و برملا شدن مخفی کاری ها می شود! راه حل چیست و چگونه می توانیم این پوست ضخیم، تیره و پینه بسته را لطیف تر و روشن تر کنیم؟ دکتر امیرهوشنگ احسانی و دکتر حبیب انصاریان، متخصصان بیماری های پوست، مو و زیبایی و از اعضای هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با ما از این تیرگی ها می گویند. چند راهکار خانگی و آسان برای روشن کردن این نقاط برای تان داریم. 

,نگران تیرگی زیربغل و آرنج تان هستید؟ تیرگی آرنج,درمان,تیرگی زانو,آرایش، آموزش آرایش،مدل آرایش صورت، آرایش چشم،مدل ابرو، مدل ناخن

نگران تیرگی زیربغل و آرنج تان هستید؟ تیرگی آرنج,درمان,تیرگی زانو,تیرگی قوزک پا

این تیرگی نشانه بیماری نیست!

تیرگی زانو، آرنج و قوزک پا بیشتر براثر ضخیم شدن پوست اتفاق می افتد و ربطی به مسائل داخلی بدن ندارد. درواقع خیلی ها فکر می کنند این تیرگی نوعی لک است درصورتی که با لک های صورت و سایر نقاط بدن تفاوت دارد. به گفته دکتر احسانی عوامل مختلفی در ایجاد این تیرگی ها دخیل هستند. بعضی افراد به صورت ژنتیک در این زمینه استعداد دارند، بعضی ها نیز براثر تحریکات و تحت فشار قرار دادن پوست دچار چنین تیرگی هایی می شوند؛ 

برای مثال کسانی که عادت دارند به مدت طولانی آرنج شان را روی میز قرار دهند یا کسانی که عادت به چهارزانو نشستن دارند بیشتر از تیرگی آرنج، زانو و قوزک پا رنج می برند. درواقع این عادت ها پوست را به تدریج تحریک کرده و باعث ضخیم و تیره شدن آن می شوند. 

دئودورانت و تیرگی زیر بغل

 دکتر انصاریان نیز نظری مشابه دارد. به گفته او ناحیه زیر بغل به طور مداوم در اصطکاک و فرسایش است به همین دلیل تیره تر از نقاط دیگر به نظر می رسد. بعضی افراد نیز در این ناحیه دچار حساسیت سرشتی اگزمایی هستند و این حالت باعث تیره شدن پوست می شود. گاهی هم پوست رنگ لباس های تیره را به خود جذب می کند. مصرف زیاد دئودورانت ها و خارش متوالی پوست نیز زیر بغل را تحریک کرده و باعث تیرگی آن می شود. ضایعات و بیماری های قارچی هم گاهی پوست را تیره می کنند که در این صورت باید تحت نظر پزشک از کرم های ضد قارچ استفاده کرد. 

لیزر، تیرگی را کاهش می دهد؟

 به گفته دکتر احسانی میکرودرم ابریژن و لیزرها در رفع این تیرگی ها خیلی تاثیرگذار نیستند. فقط شاید بتوان با کمک لیزرهای فرکشنال مقداری ضخامت پوست را کاهش داد. با این حال استفاده از این لیزرها در بدن خیلی توصیه نمی شود زیرا ممکن است جای شان باقی بماند یا کلوئید (گوشت اضافه) ایجاد کنند. 

در بعضی موارد نیز می توان با استفاده از پیلینگ ها و اسیدهای میوه لایه های سطحی پوست را برداشت و تیرگی را کاهش داد. 

2 + 15 راهکار خانگی ضدتیرگی!

1. چند عدد بادام را با مقداری شیر یا عسل بکوبید تا خمیری نرم به دست آید. این خمیر را برای 30 دقیقه روی نواحی تیره قرار دهید و بعد با آب بشویید. 

2. لیموترش را ورقه ورقه کرده و آن را برای 5 تا 10 دقیقه روی ناحیه تیره بمالید، سپس پوست را شست وشو دهید و در صورت لزوم از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. با این کار سلول های مرده از روی پوست کنده می شوند. 

3. میزان لازم زردچوبه را با مقداری ماست، عسل و آبلیمو مخلوط کنید تا خمیر به دست آید، سپس آن را برای 10 دقیقه روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و بعد بشویید.

4. یک پیمانه شکر قهوه ای را با سه قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر مخلوط کنید. این ترکیب را دو بار در هفته طی حمام برای یک تا دو دقیقه روی پوست تیره مالش دهید و بعد آبکشی کنید.

5. مقداری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید، سپس پوست را با آن مالش دهید و بعد بشویید. بعد از خشک شدن پوست هم می توانید روی آن کمی بیکینگ پودر بپاشید تا روشن تر شود، همچنین می توانید دو تا سه قاشق غذاخوری جوش شیرین را به نصف سطل آب گرم اضافه کنید و پا را برای 15 تا 20 دقیقه در آن فرو ببرید، سپس پا را آبکشی کرده و خشک کنید. 

6. جوش شیرین و گلاب را با هم مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید، سپس آن را به زیر بغل بمالید و بعد از چند دقیقه با آب گرم شست وشو دهید. 

7. پوست پرتقال را در آفتاب قرار دهید تا خشک شود، سپس آن را پودر کرده و با گلاب و شیر مخلوط کنید تا خمیر به دست آید. این مخلوط را برای 10 تا 15 دقیقه روی پوست ماساژ دهید تا سلول های مرده، کنده شوند سپس ناحیه را با آب سرد شست وشو دهید. برای تاثیرگذاری بیشتر می توانید به این مخلوط مقداری زردچوبه و چند قطره آبلیمو اضافه کنید. 

8. دو قاشق غذاخوری شیر، یک قاشق چای خوری کشک و یک قاشق غذاخوری آرد را با هم مخلوط کنید تا خمیر به دست آید. آن را برای 15 دقیقه روی پوست قرار دهید و بعد با آب سرد بشویید. به جای شیر می توانید از خامه هم استفاده کنید. ویتامین ها و اسیدهای چرب موجود در شیر و خامه پوست را روشن می کنند. 

9. سرکه را با آرد برنج مخلوط کنید تا خمیر به دست آید. این خمیر را در حمام برای 10 تا 15 دقیقه روی ناحیه زیر بغل بمالید و بعد با آب گرم بشویید. به این ترتیب هم پوست تان روشن تر می شود و هم آلودگی ها و بوی بد زیر بغل از بین می رود.

10. قبل از حمام روغن نارگیل را برای 10 تا 15 دقیقه روی پوست ماساژ دهید، سپس ناحیه را با صابون ملایم و آب ولرم شست وشو دهید. از این روش هر روز یا یک روز در میان استفاده کنید. این روغن نوعی دئودورانت طبیعی هم محسوب می شود. همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با نصف قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید و برای 15 دقیقه روی ناحیه قرار دهید، سپس آن را با آب ولرم و صابون بشویید.

11. آرد نخود را با ماست، آبلیمو و کمی زردچوبه مخلوط کنید تا خمیری غلیط به دست آید، سپس آن را برای 30 دقیقه روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و بعد با آب گرم بشویید. برای دو هفته این کار را هر روز انجام دهید. بعد از آن هم سه بار در هفته این عمل را تکرار کنید تا پوست تان کاملا روشن شود. 

12. ژل آلوورا را برای 30 دقیقه روی ناحیه تیره قرار دهید، سپس آن را بشویید. این عمل را دو بار در روز برای دو هفته تکرار کنید.

13. سیب زمینی را ورقه یا رنده کرده و پوست را با آن ماساژ دهید، همچنین می توانید آب آن را گرفته و زیر بغل بمالید. 10 دقیقه بعد هم ناحیه را بشویید. سیب زمینی خاصیت اسیدی خفیف دارد و باعث روشن شدن پوست می شود. 

14. میزان مساوی گلیسیرین و گلاب را با مقداری عسل مخلوط کنید و آن را برای 45 دقیقه روی پوست قرار دهید. این کار را 10 روز تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید. 

15. آب خیار تازه را با یک مقدار زردچوبه و چند قطره لیمو ترش مخلوط کنید و روی ناحیه تیره بمالید. نیم ساعت صبر کرده و بعد آن را آبکشی کنید.

16. شب ها قبل از خواب چند قطره روغن زیتون روی ناحیه تیره بمالید و صبح شست وشو دهید. 

17. قوزک پا را برای 10 دقیقه با روغن کرچک ماساژ دهید و بعد جوراب بپوشید. صبح نیز آن را شست وشو دهید. 

3 نکته مهم قبل از شروع درمان های خانگی

- مواد به کار رفته در این روش ها اغلب باعث لایه برداری از پوست می شوند، بنابراین ممکن است مقداری پوست را حساس کنند اما اگر دچار قرمزی، پوسته ریزی و خارش بیش از حد شدید مصرف آنها را قطع کرده و با یک پزشک مشورت کنید.

-  روش های مختلف روشن سازی پوست را همزمان با هم یا با فاصله کم از هم به کار نبرید زیرا با این کار به پوست آسیب می رساند. بهتر است در هفته فقط از دو یا سه روش استفاده کنید. 

-  ناحیه زیر بغل بسیار حساس است زیرا غدد لنفاوی زیر پوست آن قرار دارند. درواقع تحریک بیش از حد ممکن است باعث عفونت و تورم این غدد شود پس هیچ گاه لیف، سنگ پا و اسکراب را با خشونت و فشار روی این ناحیه نکشید. جالب است بدانید که استفاده افراطی از سنگ پا، کیسه و لیف بیشتر باعث تحریک پوست و افزایش تیرگی آن می شود.

سه تفکر رایج اما غلط ... 

آفتاب و تیغ

تیرگی نواحی زانو، آرنج، زیر بغل و قوزک پا معمولا ربطی به آفتاب ندارد. همچنین استفاده از تیغ برای اصلاح ناحیه زیر بغل باعث تیره تر شدن پوست نمی شود، بلکه در این مورد به این دلیل که ریشه مو داخل پوست باقی می ماند ظاهر آن تیره دیده می شود بنابراین با وکس کردن، اپیلاسیون با موم و کندن موها می توان پوست را روشن تر جلوه داد.

قرص ضدبارداری و اختلال تخمدان

مصرف قرص های ضدبارداری معمولا باعث تیرگی زیر بغل نمی شود. درواقع هورمون های موجود در این داروها پوست را در برابر آفتاب حساس تر می کنند، بنابراین تنها درصورتی باعث تیرگی پوست می شوند که فرد در معرض نور آفتاب قرار بگیرد. اختلالات تخمدانی هم می توانند روی صورت تیرگی ایجاد کنند اما معمولا باعث تیرگی زانو، قوزک و آرنج نمی شوند. توجه داشته باشید که تمامی این تیرگی ها به دلیل رسوب رنگدانه در پوست ایجاد می شوند و ربطی به ضخیم شدن پوست ندارند.

لیزر موهای زائد و التهاب

لیزر موهای زائد در ناحیه زیر بغل تنها درصورتی باعث ایجاد تیرگی می شود که پوست را بسوزاند و زخم کند، در غیر این صورت هیچ گونه تغییر رنگی در پوست ایجاد نمی کند. البته این تیرگی نیز به مرور زمان با ترمیم پوست کمتر می شود. گاهی اوقات هم تیرگی های پوست براثر التهاب ایجاد می شوند و همراه با پوسته ریزی هستند. درواقع التهاب باعث ضخیم شدن پوست و افزایش فعالیت سلول های رنگدانه ساز می شود. 

مقالات مشابه:

فواید فوق العاده زردچوبه بر شفافیت پوست 

سفت کردن پوست بعد از رژیم 

تیرگی پوست سرزانو و آرنج 

روشن کردن پوست های تیره با درمان های خانگی 

برطرف کردن تیرگی زیربغل

تیره شدن زیربغل علت های مختلفی دارد وخیلی هابااین مشکل دست وپنجه نرم میکنند وبرای رفع ان سراغ کرم ها وژل های سفید کننده میروند این کرم ها وژل ها تیرگی های رارفع میکند امااگردقت کرده باشید بعداز دوره درمان دوباره این لک ها برمیگردن وشمادوباره مجبورید این کرم هااستفاده کنید که ممکنه بعضی کرم ها گرون هم باشن که اصلا مقرون به صرفه نیستند پیشنهاد میدم از درمان های خانگی استفاده کنید  که نیاز به خرج کردن زیاد نباشه وهم لک هابرنمیگردن ومیتوانید بصورت دائم استفاده کنید بدون اینکه شاهد عوارض ان باشید...

1.میتوانیداز اب لیمو با مقداری عسل طبیعی مخلوط کرده وبا پنبه بمالید وبعداز 20دقیقه بشورید.2.بعداز گرفتن دوش حمام مقداری جوش شیرین بمالید وتا10دقیه صبر کنید وبعدبشورید نیازی به شستن باصابون نیست بااب کافی میباشد.

3.اب لیمو وروغن زیتون مخلوط کرده وهرروز باپنبه بمالید این گفته پیامبر(ص)میباشد که هم تیرگی زیر بغل را ازبین میبرد وهم بوی بد عرق رارفع میکند .برای راحتی کار میتوانید یه قوطی مام خالی شده پیداکنید وخوب بشورید سپس ابلیمو وروغن زیتون راباهم مخلوط درون این قوطی بریزید وبجای مام استفاده کنید وبرای اینکه خراب نشود دریخچال یاجای خنک نگه داری کنید.

4.اب لیمو+اب خیار+زرچوبه باهم مخلوط کرده وبمالید .بعداز 20دقیقه بشورید این موثرترین روش هست.

5.اب لیمو بااب سیب تازه مخلوط وبعداز 20دقیقه بشورید ومیتونید هم نشورید تاحمام بعدی...

6.سرکه سیب هرروز به زیر بغل بزنید وبعداز 15دقیقه حتمابااب بشورید ونگه ندارید چون باعث میشه پوست له بشه..

7.ابلیمو با پودر حنا مخلوط کرده وهفته ای یکبار به زیربغل بزنید این کار باعث میشه پوست زیربغل همیشه روشن باشد.میتوانید اول هرروز به مدت یه هفته این مخلوط استفاده کرده وبعد که نتیجه دیدید وکم رنگ شد هفته ای یکبار استفاده کنید.نکته قابل توجه این مخلوط را درحمام استفاده کنید  قبل از اینکه کیسه وصابون وشامپو بزنید.

دراخر بایدبگم هرکدوم ازاین روش ها که گفتم حداقل هفته ای یکبار استفاده کنید وبرای نتایج بهتر به طور مرتب زیربغل خودرا اسکراب یالایه برداری کنید باانواع کرم های اسکراب یالایه برداری هایی که توبازارموجود هست.از نظر من بهترین کرم های لایه بردار همان کرم های شنی هستند.ونکته بعدی اینکه افرادی که پوستشان حساس هست ازبجای مام از اسپری های دئورانت استفاده کنند ودراصلاح بجای ژیلت یاتیغ از موبر استفاده کنند.اگر دنبال موبر بدون بوی ناخوشایند میگردید سراغ موبر دپی بروید.امیدوارم از مطالب لذت برده باشید 

 

مطالب پیشنهادی

اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت افراد

اقدامات اساسی در تخصیص منابع در نظام سلامت

عوارض شیرین کننده های بدون کالری چیست؟

ورزش چگونه در درمان و پیشگیری از سرطان سینه زنان کمک می کند؟

http://maktoobshop.com