تقویت مو با روغن های گیاهی

روغن های طبیعی بهترین و طبیعی ترین راه ممکن برای تقویت، ترمیم و سالم نگه داشتن موها هستند.

داشتن مو‌های سالم آرزویِ بسیاری از زنان و مردان است. نگهداری از مو‌ها و ساختار آن‌ها و سالم نگه داشتنشان کار ساده‌ای نیست. اغلب نگه داشتن PH مو‌ها در وضعیت متعادل و سالم، کار مشکلی است؛ بسیاری از نرم کننده‌ها و کرم‌ها به این امر کمک می‌کنند، اما در عوض به بافت طبیعی مو نیز آسیب می‌زنند. اما روغن‌های طبیعی عملکردِ متعادلی دارند. آن‌ها بدون هیچ گونه عوارضی مو‌های آسیب دیده را ترمیم می‌کنند. استفاده از روغن‌های گیاهی بهترین و طبیعی‌ترین روش برای ترمیم هر نوع آسیب دیدگی مو است.

روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس بی‌خطر‌ترین و ملایم‌ترین روغن گیاهی برای پوست و موی شماست. این روغن هیچ گونه عارضه جانبی ندارد و برای درمان مشکلات مو‌ها استفاده می‌شود. برای مثال، روغن اسطوخودوس بهترین درمان ریزش مو‌ها است. تحقیقات ثابت کرده‌اند که ماساژ دادن روغن اسطوخودوس بر روی پوست سر، به کاهش ریزش مو و همچنین رشد مو‌ها کمک می‌نماید.
روغن برگ بو
استفاده از روغن برگ بو، به منظورِ تسریع رشد مو‌ها توصیه شده است. شما می‌توانید ۶ قطره از این روغن را با ۶ قطره روغن اسطوخودوس و 113 گرم روغن زیتون، مخلوط کنید و ترکیبی بسیار مغذی را برای مو‌هایتان درست کنید؛ سپس با این مخلوط کفِ سر و مو‌هایتان را ماساژ دهید و اجازه دهید روغن‌ها به مدت نیم ساعت روی سرتان باقی بمانند؛ بعد از آن مو‌هایتان را با یک شامپوی گیاهی بشویید. برای بدست آوردن بهترین نتیجه، این درمان را دوبار در هفته تکرار کرده و به مدت ۳ ماه ادامه دهید. این روغن همچنین برای بهبود دردهای عصبی و زخم‌های پوستی مفید است.
روغن درخت چای
روغن درخت چای دارای خواص بیشماری برای پوست و مو است. این روغن برای رشد و سلامتی مو و رفع شوره سر مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روغن همچنین ریزش مو را کاهش می‌دهد. 10 قطره از این روغن را با 56 گرم روغن زیتون مخلوط کرده و کف سرتان را با آن ماساژ دهید. برای داشتن مو‌های بلند و پر حجم و رهایی از شوره سر، این درمان را یکبار در هفته و به مدت یک ماه انجام دهید.
روغن جوجوبا
روغن جوجوبا موجب تقویت پیاز موی شما می‌شود. این روغن موجب ترمیم مو‌های کدر، خشک و آسیب دیده می‌شود. این روغن همچنین رطوبت را در مو‌هایتان حفظ کرده و موجبِ تسریع رشد مو‌هایتان می‌شود. این روغن را بر روی کف سر و موهای خود ماساژ دهید و اجازه دهید تا یک ساعت رویِ آن‌ها باقی بماند. این روغن درخشش زیبایی به مو‌های سیاه می‌دهد. پس از یک ساعت این روغن را با شامپوی همیشگی تان از روی سر خود شسته و آبکشی نمایید.
روغن رزماری
روغن رزماری موجب رشد و تقویت مو‌ها می‌شود. این روغن را با روغن جوجوبا و روغن زیتون مخلوط کرده و به ریشه موهایتان بزنید. این ترکیب ریشه مو‌ها را تغذیه کرده و موجب رشد مو‌ها می‌شود. اگر با روغن رزماری که آن را گرم کرده‌اید، کف سر و مو‌هایتان را ماساژ دهید، مو‌های براق و پر حجمی خواهید داشت.
روغن لیمو
روغن لیمو علاوه بر خواصی که برای پوست دارد، موجب تقویت مو‌ها شده و به آن‌ها ظاهری درخشان می‌بخشد. این روغن پیاز مو را تقویت کرده و ریزش مو را کنترل می‌کند. این روغن درمان مؤثری برای شوره سر است.
می‌توانید برای تقویت مو‌هایتان از روغن زیتون نیز استفاده کنید.

توصیه مشاور: تا زمانی که روغن مورد نظر را پیدا نمایید در دسترس ترین  و یکی از مفیدترین روغن ها، روغن زیتون می باشد که می توانید چند ساعت قبل از استحمام استفاده نمایید.

مطالب پیشنهادی:

رسانه ها در الگوی مصرف جامعه چه نقشی دارند؟

ارتقای کیفیت خدمات سلامت از منابع مالی یارانه ها

اصلاح ساختار نظام جامع مدیریتی اقتصادی بیمارستان

اقدامات اساسی در تخصیص منابع در نظام سلامت

بررسی مشکلات برنامه پزشک خانواده

بیمه سلامت و نقش بیمه های مکمل بر آن

دسترسی به تمامی این مطالب در سایت

http://maktoobshop.com

مراقبت خانگی برای داشتن موهای درخشان

 

اگرچه امروزه انواع روش های متعدد و معجزه آسایی برای انواع موها وجود دارد، اما بازهم درمان های خانگی مادربزرگ ها چیز دیگری است.

مادربزرگ ها تنها با استفاده از چیزهایی که در کابینت های مان داریم، درمان می‌کنند. و اما رمز و راز این درمان ها:

انواع شوینده ها برای انواع موها، بر پایۀ عصاره های گیاهی

این فرآورده ها برای موهایی که به طور کلی سالم هستند، مفید اند، اما می‌توانند برای درخشان کردن موها نیز، اثربخش باشند.

آماده کردن و استفاده از آنها آسان است!

به این ترتیب می‌توانید یک فرآوردۀ شستشوی مناسب برای خود آماده کنید:

پایۀ همه یکسان است: 35 سی سی آب و 7.5 سی سی آب سیب را با هم مخلوط کنید، اسیدی بودن آب سیب برای موها مفید است.

بنابر نوع موی تان، یکی از انواع این عصاره ها را به مخلوط اضافه کنید:

موهای خشک: عصارۀ صندل یا کُندر.

موهای چرب: عصارۀ برگاموت، سدر، شمعدانی، گریپ فروت یا لیموترش.

موهای حساس: عصارۀ شمعدانی.

موهای نرم، شستشوی روزانه: عصارۀ سدر، اسطوخودوس، پرتقال، اکلیل کوهی.

برای اثرگذاری کامل تر، شما می‌توانید بگذارید آب جوش بیاید و بگذارید گیاهانی که در ادامه می‌آید، 10 دقیقه دم بکشند، برای این مورد، این انتخاب ها را دارید:

همیشه بهار، بابونه صحرایی یا گل خطمی برای موهای خشک.

گل خمان، بادرنجبویه، نعناع یا مریم گلی برای موهای چرب.

همیشه بهار یا جودو سر برای موهای حساس.

گل رز، اکلیل کوهی یا آویشن برای موهای معمولی.

نرم کننده و ماسک های طبیعی

درمان های ناگهانی برای موهای بسیار خاص!

این نرم کننده ها را برای بیشترین اثر، به مدت یک ربع روی موهای تان بمالید. برخی افراد موهای شان را فقط با آب، آب کشی می‌کنند. برخی دیگر، از شامپوهای مکمل استفاده می کنند.

برای موهای حساس: 5 قاشق سوپ خوری ماست یا شیر، زده شده با یک زردۀ تخم مرغ.

زردۀ تخم مرغ حاوی لسیتین است که مو را تغذیه می‌کند و حجمش را افزایش می‌دهد.

ماست کمی اسیدی است.

برای مقابله با شورۀ سر: سه هویج رنده شده، 2 قاشق سوپ خوری عسل و 3 قاشق سوپ خوری آرد جو.

سپس 2 قاشق قهوه خوری روغن بادام شیرین به آن اضافه کنید.

این ماسک کاروتِن مرطوب کننده، آنتی اکسیدان و عسل را با هم یک جا دارد که خواص ضد عفونی کننده و مرطوب کنندگی دارد.

پس از یک فاصلۀ کوتاه بعد از شامپو زدن، از آن استفاده می‌شود.

برای موهای موخوره شده: 3 قاشق سوپ خوری عسل، 12.5 سی سی روغن زیتون، 2 قطره روغن اکلیل کوهی و 2 قاشق قهوه خوری عصارۀ سیب.

این مخلوط را به خوبی به هم بزنید، سپس بر روی موهای تان بمالید، در نهایت یک حولۀ گرم روی سرتان بگذارید.

این مخلوط را می‌توانید تا دو ماه نگه دارید.

مراقبت در چندین دوره زمانی برای موهای آسیب دیده

یک تخم مرغ، یک قاشق قهوه خوری عسل، یک قاشق سوپ خوری روغن آوکادو و 15 قطره عصارۀ اکلیل کوهی را با هم مخلوط کنید؛ تمام این مخلوط را کنار بگذارید.

7.5 سی سی روغن زیتون را نیمه گرم کنید، آن را بر روی موهای تان بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند، سپس پوست سرتان را ماساژ دهید.

بعد موهای تان را با آب سرد آب کشی کنید و سپس شامپو بزنید.

در مرحلۀ بعد مخلوطی را که با تخم مرغ و عسل درست کرده بودید روی موهای تان بمالید، بگذارید یک دقیقه بماند و بعد از آن، با آب ولرم، آب کشی کنید.

برای پایان دادن به دومین شستشو، از آبی که یک قاشق سرکۀ سیب به آن اضافه کرده اید، استفاده کنید.

مطمئناً تمام این مراقبت ها در برخی موارد، نمی‌توانند هیچ کمکی بکنند. اگر پوست سرتان واقعاً مشکل دارد، تنها درمان ها و داروهایی که متخصص پوست تجویز می‌کند، مؤثر خواهد بود.

منبع : سیمرغ

مطالب پیشنهادی:

ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها چیست؟
چالش اصلی تامین مالی در نظام سلامت چیست؟

ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد کدامند؟
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت کدامند؟
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمرچیست؟

دسترسی به تمامی این مطالب در سایت

http://maktoobshop.com

راهکارهای مهم برای داشتن موهای زیبا

مو یکی از ضمایم پوست است که از دو قسمت تشکیل یافته است. 

قسمتی از آن که دیده می‌شود، از سلول‌های مرده به وجود آمده است و قسمت دیگر ریشه و پیاز مو نام دارد که سلول‌های زنده و فعالی را داراست. ماده سازنده مو، کراتین نامیده می‌شود که از تجزیه آن زغال، ئیدروژن، اکسیژن، گوگرد و ازت به دست می‌آید. هر تار مو دارای پیازی است که پیوسته با رگهای خونی در تماس است و ضمن همین تماس، مواد مغذی را جذب می‌کند و سلول‌های مو را می‌سازد. سلول‌های نو جایگزین سلول‌های کهنه می‌شوند و آنان را به خارج از پوست می‌رانند و سلول‌های رانده شده با تغییراتی که می‌یابند، به مو تبدیل می‌شوند. به طور متوسط، یک انسان بالغ در حدود ۱۰۰ هزار تار مو بر روی سر دارد و هر تار مو بین دو تا ده سال عمر می‌کند و رشد آن به طور معمول ۳۳/۰ میلی‌متر در روز و یا ۱۰ تا ۱۲ سانتیمتر در سال است. ممکن است روزانه ۲۰ تا ۱۰۰ تار مو بریزد. این ارقام در نژادها، جنسیت‌ها و سنین مختلف یکسان نیست. مقدار مو و میزان رشد آن در سنین مختلف، متفاوت است. نژاد و جنسیت نیز در مقدار مو و رشد آن تأثیر دارد.

---

سلامت مو در چیست؟
توارث، نوع غذا، میزان رطوبت، پروتئین و چربی از نکات اساسی است که در سلامت مو نقش حیاتی دارد. بنابراین اگر پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ‌تان از موهای انبوه و سالمی برخوردارند، دلیلی ندارد که شما از آن بی‌بهره باشید و اگر چنین نیست و موهای ناسالمی دارید، باید انگیزه آن را جست‌وجو کنید. این انگیزه می‌تواند تغذیه ناسالم باشد، اما مهم‌تر از آن زندگی ماشینی است. بر طبق آمار تعداد تار مو رابطه مستقیمی با میزان تمدن و پیشرفت صنعتی هر ملتی دارد، به این شکل که هر قدر میزان پیشرفت صنعتی بیشتر باشد، میزان ریزش مو و کاهش تعداد تار مو بیشتر می‌شود، تا آنجا که در کشورهای صنعتی بسیار پیشرفته میانگین تار موی افراد بالغ به حدود ۷۰هزار می‌رسد.
ناراحتی‌های عصبی، نگرانی، دلواپسی، اندوه، کم‌خوابی و یا بدخوابی نیز سلامت موها را به خطر می‌اندازد و رشد آنها را متوقف می‌کند. در این هنگام، موها افزون بر توقف رشد، دچار ریزش نیز می‌شوند. بنابراین اگر می‌خواهید موهای سالمی داشته باشید، خوب غذا بخورید و غم و غصه نخورید!
دوری از اندوه و نگرانی، خوردن شیرینی، نوشابه‌های گازدار، قند و شکر را به حداقل برسانید. برس‌های نایلونی را کنار بگذارید، زیرا اینگونه برس‌ها سبب موخوره می‌شوند. به جای برس‌های نایلونی، از نوع مویی آن استفاده کنید. آنتی‌بیوتیک‌ها اثر بدی روی موها دارند. اگر ناگزیر از خوردن اینگونه داروها هستید، روزی یک فنجان ماست در برنامه غذایی‌تان بگنجانید تا به این وسیله باکتری‌های مفید به بدن برسند و آنتی‌بیوتیک‌ها نتوانند به پوست و مو زیانی برسانند.

---

استفاده از پروتئین
تخم‌مرغ پروتئین فراوانی دارد و پروتئین یکی از مواد لازم برای رشد و سلامت موهاست. برای پروتئین رسانی به موها از این فرمول استفاده کنید:
۳ قاشق سوپخوری لانولین، ۳ قاشق سوپخوری روغن کرچک، یک‌چهارم فنجان روغن زیتون، یک قاشق سوپخوری صابون مایع، ۴ قاشق سوپخوری گلیسیرین، ۲‌قاشق سوپخوری زرده تخم‌مرغ، یک‌چهارم فنجان، آب، یک قاشق سوپخوری سرکه انگور، دو عدد تخم‌مرغ. لانولین و روغن کرچک و روغن زیتون را مخلوط کنید و در ظرفی روی بخار آب به مدت ۵ دقیقه حرارت دهید. بعد صابون مایع و گلیسیرین و آب را کاملا مخلوط کنید تا غلیظ شود سپس زرده تخم‌مرغ زده شده و سرکه را به آن بیفزائید. همه مواد را کاملا مخلوط کنید و در یخچال بگذارید. روز بعد، تخم‌مرغ‌ها را به آن اضافه کنید و مواد به دست آمده را روی سر بگذارید و به آرامی ماساژ دهید. پس از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بشویید.
برای پروتئین‌گیری، از این شیوه نیز می‌توانید استفاده کنید: یک یا دو عدد تخم‌مرغ، یک قاشق سوپخوری روغن کرچک یا روغن ذرت یا روغن ذرت، یک قاشق سوپخوری گلیسیرین، یک قاشق چایخوری سرکه انگور. این مواد را مخلوط کنید و پس از شامپو زدن سر، به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه روی سر بگذارید و بعد بشویید.

---

تغذیه موها
موهای شما به هر رنگ و از هر جنس که باشد نیاز به تغذیه و مراقبت دارد. یک برنامه درست غذایی که به اندازه کافی ویتامین‌های گروه B‌و نیز C , A و همینطور کلسیم و آهن و مس و ید داشته باشد سبب می‌شود که موها در وضع سالم و متعادلی بمانند و با مشکلی روبه‌رو نشوند. از املاحی که در سالم‌سازی و رشد موها موثر است، ید از اهمیت بیشتری برخوردار است و کمبود آن بیش از دیگران آسیب می‌رساند.
ید، برای غده تیروئید مفید می‌باشد، در گردش خون سر نیز نقش اساسی دارد و اگر به اندازه لازم به بدن برسد، موها کدر، مرده و دچار ریزش می‌شوند. بیماری‌ها اثر فوری روی پوست و مو و ناخن و دندان دارند. به محض اینکه احساس بیماری کنید؛ آثار آن را به شکل بارزی در پوست، مو، ناخن و دندان‌هایش خواهید یافت. در این هنگام پوست شادابی خود را از دست می‌دهد، موها دچار ریزش می‌شود، ناخن‌ها می‌شکند و دندان‌ها فاسد می‌شود. دلیل بروز این عوارض، تغذیه بد و نرسیدن مواد غذایی لازم و کافی به بدن است، زیرا به هنگام بیماری کار تغذیه به خوبی انجام نمی‌شود و بدن نمی‌‌تواند تمام مواد خوب و لازم را جذب می‌کند.

---

درخشش موها
اگر موهای تار و کدری دارید، از اکلیل کوهی استفاده کنید. این گیاه در شفاف کردن و لطافت بخشیدن به موهای تیره اعجاز می‌کند.برای استفاده از این گیاه، می‌توانید از روش زیر استفاده کنید:
۲ قاشق غذاخوری اکلیل کوهی، یک پیمانه آب‌جوش، ۷۵ گرم روغن بادام شیرین.مواد را مخلوط کنید و پس از شست‌وشوی سر، به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه روی سر بگذارید و ماساژ دهید.
برای درخشش موهای بلوند، آب‌لیمو ترش توصیه می‌شود. هنگام آبکشی مقدار کمی آب لیمو ترش به آن بیفزائید.
آبکشی با این محلول سبب می‌شود که موها براق و سالم شوند.
برای درخشش موهای تیره، از سرکه هم می‌‌توانید استفاده کنید. به این شکل که مقدار کمی سرکه به آب آبکشی سر بیفزایید.برای کسانی که موهای روشن و یا بلوطی دارند، بابونه نیز موثر است، زیرا افزون بر خوش‌رنگ کردن موها، آنها را زنده و خوش حالت می‌کند.

---

ورزش و ماساژ سر
بهترین راه برای سرعت بخشیدن به گردش خون سر، انجام یکی از تمرین‌های یوگاست.
در این تمرین، بدن بلند می‌شود و بالای سر قرار می‌گیرد، در نتیجه خون در پوست سر جریان سریع‌تری پیدا می‌کند.
اما این تمرین چندان آسان نیست و نیاز به نرمش بدن و آماده‌سازی دارد.
تمرین بسیار ساده و در عین‌حال موثر برای تسریع گردش خون در پوست سر این است که به پشت بخوابید و روی شانه‌‌ها و آرنج‌ها تکیه کنید و سر روی زمین قرار بگیرد. هنگام انجام این تمرین پاها را راست نگهدارید و زانوها را خم نکنید.
ماساژ سر نیز در افزایش سرعت جریان خون نقش مهمی دارد. برای این‌کار، از هر فرصتی می‌‌توانید استفاده کنید.
رنگی حرکات ماساژ را به این شکل انجام دهید: با انگشتان دو دست، سر را ماساژ دهید به شکلی که انگشتان به‌طور دورانی حرکت داده شود تا زمانی که حس کنید سرتان گرم شده است و خون در زیر پوست جریان دارد.این حرکت را در همه نقاط پوست سر انجام دهید تا به این ترتیب خون در تمام قسمت‌های سر به جریان بیفتد.
استفاده از برس‌های مناسب هم برای سرعت بخشیدن به گردش خون موثر است. برای این‌کار برس را از جهات مختلف روی پوست سر بکشید تا خون را در زیر پوست به جریان بیندازد.

---

دوستان موهایتان را بشناسیدمیوه‌ها، سبزی‌های تازه و خام، ماهی تازه، جگر، روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون و روغن آفتابگردان و روغن ذرت از غذاهای بسیار مفیدی هستند که به رشد و سلامت موها کمک می‌کنند.

---

موهای خشک و مرده
اگر احساس می‌کنید که موهای‌تان لطافت و انعطاف ندارد و زنده و براق نیست. باید رژیم غذایی‌تان را تا حدودی تغییر دهید. در برنامه غذایی تازه‌ای که تدارک می‌بینید، غذاهایی که دارای ویتامین‌های گروه B هستند بیشتر بگنجانید تا موها زنده شوند و جلوه و جلای بیشتری داشته باشند. برای شستن موهای خشک باید از یک شامپوی گیاهی بهره بگیرید و بیش از هفته‌ای یک‌بار موهای‌تان را نشویید.
پس از شامپو کردن موها، برای تقویت سر از یک زرده تخم‌مرغ استفاده کنید. زرده‌ تخم‌مرغ را به شامپویی که با آن سر را می‌شویید نیز می‌توانید اضافه کنید. در این صورت زرده تخم‌‌مرغ با شامپو مخلوط می‌شود و پس از آبکشی بوی آن باقی نمی‌ماند.
یکی از بهترین راه‌های تقویت موها این است که دو عدد زرده تخم‌مرغ و نصف ورقه ژلاتین ساده را در یک‌چهارم لیوان آب جوش حل کنید و به مدت نیم‌ساعت روی سر بگذارید و بعد بشویید.
روغن کرچک و روغن نارگیل به تقویت و سالم‌سازی اینگونه موها کمک می‌کند. برای استفاده از این روغن‌ها، بهتر است شب سر را با روغن چرب کنید و صبح با شامپو بشویید. این کار را دو بار در هفته می‌توانید انجام دهید.اگر نمی‌خواهید شب‌ها با موهای چرب بخوابید، چند ساعت پیش از حمام، موها را با روغن کرچک یا روغن نارگیل چرب کنید و بعد با حوله مرطوب و گرم آن را بپوشانید و بعد بشویید. یکی دیگر از راههای تقویت و زیباسازی موهای خشک و مرده این است که پوست سر را با روغن زیتون گرم ماساژ دهید و بعد به مدت یک تا دو ساعت با حوله مرطوب و گرم بپوشانید و سپس بشویید.

---

شستن موها
برای تمیز کردن موها، از شامپوی متناسب با جنس موهای‌تان استفاده کنید. می‌‌توانید به این شامپو برحسب نوع موها مقداری مواد تقویت کننده گیاهی یا حیوانی بیفزایید. اگر موهای خشک و تغذیه نشده‌ای دارید، از روغن نارگیل و یا زرده تخم‌مرغ استفاده کنید و به کمک این مواد، به موها مواد غذایی لازم را برسانید. اگر موهای‌تان چرب است از سفیده تخم‌مرغ استفاده کنید و به کمک آن چربی اضافی پوست سر را بگیرید و مواد غذایی لازم را در اختیارش بگذارید.
اگر می‌‌خواهید موهای روشن و خوشرنگی داشته باشید، از گل‌بابونه یا عصاره آن استفاده کنید.اگر موهای‌تان تیره است، از اکلیل کوهی برای جلوه بیشترش کمک بگیرید.

---

موهای چرب
مرتب نگه‌داشتن موهای چرب دشوارتر از موهای خشک است، اما موهای چرب را به کمک رژیم غذایی، زودتر و آسان‌تر از موهای خشک می‌‌توان به حال تعادل رساند.
برس زدن مرتب، ماساژ و ورزش پوست سر به بهتر شدن وضع کمک فراوانی می‌کند. اما مهم‌تر از همه، حذف روغن حیوانی و غذاهای چرب و سرخ شده از برنامه غذایی است، زیرا چربی زیاد موها به دلیل چربی بیش از اندازه‌ای است که غده‌های پوستی ترشح می‌کنند و برای کم کردن کار آنها باید از خوردن مواد چرب پرهیز کرد.
ممکن است چربی موها در اثر کم‌کاری غده تیروئید و ناراحتی و فشار روحی باشد. در این صورت باید به پزشک مراجعه کرد، زیرا این موردی است که باید زیرنظر پزشک درمان شود.
از نظر غذایی، موهای چرب نیاز فراوانی به ویتامین‌های گروه B و ید دارد. در این صورت بهتر است در برنامه غذایی روزانه، از غذاهایی که حاوی این دو ماده است بیشتر استفاده شود. ماهی، جگر، زرده تخم‌مرغ به دلیل دارا بودن این مواد، در این زمینه بسیار با ارزش و کمک کننده هستند.
برای کم کردن چربی سر، می‌توانید از سفیده تخم‌مرغ استفاده کنید، به این شکل که سفیده تخم‌مرغ را خوب بزنید تا تقریباً سفت شود. بعد با مسواک آن را به پوست سر بمالید و بگذارید کاملا خشک شود. سپس برس بزنید تا سفیده تخم‌مرغ‌های خشک شده بریزد.

---

تقویت کننده‌های مو
اگر موهای خوب و سالمی ندارید، باید از مواد تقویت کننده مو استفاده کنید. برای بهره‌گیری از این مواد، ابتدا موها را با شامپو بشویید و سپس به مدت ۱۵ دقیقه تا چند ساعت تقویت‌ کننده مو را روی سر قرار دهید و بعد موها را بشویید.  برای تقویت موها، می‌توانید از روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام و یا روغن ذرت استفاده کنید. به این ترتیب که ابتدا روغن مورد نظر را گرم کنید. پوست سر و موها را با آن چرب کنید، سپس با یک ورقه کاغذ روغنی موها را بپوشانید و روی آن کلاه نایلونی بگذارید و سرانجام با حوله ضخیمی سر را بپوشانید.

مطالب پیشنهادی:

ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها چیست؟
چالش اصلی تامین مالی در نظام سلامت چیست؟

ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد کدامند؟
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت کدامند؟
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمرچیست؟

دسترسی به تمامی این مطالب در سایت

http://maktoobshop.com

راهکارهای ساده برای رشد ابروها

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com/

وقتی برای اولین بار سعی کردم ابروهایم را بردارم، چهارده ساله بودم. دهه ۹۰ بود، بنابراین ابروهای نازک چیزی بود که در افراد مشهوری که مثل بت آنها را می پرستیدم خودنمایی می‌کرد. مانند درو بریمور با ابروهای نازک کمانی اش در فیلم ها.

پس از ریختن اشک و عطسه ای که بر اثر استفاده از موچین بود، ابروهای نازک کمانی من، آماده شدند! بنظر من آن لحظه، یک لحظه‌ی مهم در مورد زیبایی در طول عمرم بود.

در سالهای پس از آن، ابروهایم را با موم بر می‌داشتم، تا زمانیکه اتفاق بدی را تجربه نکرده بودم خوب بود. آرایشگری که همیشه زیر ابروهایم موم می‌گذاشت،آنها را بسیار نازک کرد و کمان یکی از ابروهایم نیز کج شد. اگر آن ابرو را بلند می‌کردم، لبه اش مانند گیره‌ی کاغذ، مربعی شکل می‌شد. وحشتناک بود!

شش ماه طول کشید تا آنها طوری رشد کنند که عجیب و غریب بنظر نرسند. در چند سال بعد، اکثر اوقات از ظاهر ابروهایم لذت می‌بردم و سرانجام، تصمیم گرفتم به ابروهایم شکلی بدهم.

یک روز تصمیم گرفتم که ابروهای پهن تری داشته باشم. شاید به این دلیل که من هر روز افراد مشهور بسیاری را می‌دیدم که مدل ابرویشان این شکلی بود. اشخاصی مانند کارا دلیوینیه، لیلی کالینز و کمیلا بل. بنابراین چند ماه قبل تصمیم گرفتم که ابروهای نازکم را پر کنم. واقعا فکر نمی‌کردم که اینقدر سخت باشد… ولی بود!

وقتی که در موردش فکر کنید خنده دار است. بطور اساسی، ابروها دو ردیف مو هستند که از پیشانی آویزانند. پس اهمیت‌شان چیست؟ آنها می‌توانند به چهره‌ی شما معنی و مفهوم بدهند. هر نوع تغییری در ابرو، می‌تواند چشمان شما را آشکار کند و باعث شود جوان‌تر یا پیرتر، یا همیشه عصبانی بنظر برسید!

دوستان عزیزم، اگر فکر می‌کنید که بیش از اندازه موم گذاشته‌اید یا ابروهایتان را کنده‌اید و راه بازگشتی هم ندارید، نترسید! ما با پیشنهاداتی از متخصص ابروی شرکت آناستازیا اینجا هستیم تا به شما برای گذشتن از مسیر ترسناک رشد ابروهایتان، کمک کنیم.

برای مدتی پیش آرایشگرتان نروید

اول از همه: تمام نوبت‌های اصلاح ابرویتان را کنسل کنید. به آرایشگر یا کسی که برایتان موم می‌گذارد بگویید که ابروهایتان باید کمی استراحت کنند، بنابراین کمی طول می‌کشد تا دوباره پیشش برگردید. مهم‌ترین قسمت این موضوع این است که کمی پول پس انداز می‌کنید!

صبور باشید

مرحله‌ی بعدی سخت ترین بخش است: رشد واقعی! در هفته‌ی اول یا دوم، احساس خوبی دارید، اما بعدا فکر می‌کنید که صورتتان مانند آدم‌های عصر حجر شده است. با وجود ابروهایی که مانند علف هرز در حال رشدند، دائما احساس می‌کنید که باید از موچین استفاده کنید. تمام نیرویتان را بکار ببرید تا در مقابل این وسوسه مقاومت کنید و به خودتان هیچ نگرانی راه ندهید. حتی اگر احساس می‌کنید که شما پر موترین شخص زنده‌ی حال حاضر دنیا هستید، بقیه‌ی مردم بعید است متوجه چنین چیزی شوند.

کانسیلرها و مدادها دوستان شما هستند

بعد از چند هفته، شما شبیه یتی می‌شوید (همان بچه خرس خودمان!) متخصص ابروی آناستازیا پیشنهاد می‌کند که ابروهایتان را با پودر و یک مداد با کیفیت مانندBrow Wiz پر کنید. او می‌گوید: بعد از اینکه به ابرو شکل مناسبی دادید، می‌توانید موهای اضافه را که در بیرون آن قرار دارند با یک کانسیلر با کیفیت بپوشانید، تا زمانیکه برای حالت دادن کامل به ابروها آماده شوید.

نازک شدن، برای موی ابرو هم اتفاق می‌افتد

یک بار که ابروهایم شروع به رشد کرده بود، متوجه شدم که آنها مثل قبلشان ضخیم نیستند. رویای من درباره‌ی داشتن ابروهای کامل مثل زمانی که کلاس پنجم بودم نابود شد. می‌دانستم که موی سر، با گذشت زمان نازک‌تر می‌شود، ولی موهای ابرو چطور؟

متخصص آبروی آناستازیا ترس مرا تایید کرد: «خیلی از ما، با بالا رفتن سن، بعضی از موهای ابرو را از دست می‌دهیم. اگرچه، اگر شما روی یک طرف صورتتان بخوابید، بالش می‌تواند باعث ریختن موهای ابرو شود.»

بعد از شنیدن این حرف‌ها، من این نکات را یادداشت کردم تا نوعی بالش که مانع از خوابیدن من به طرفین شود تیه کنم. اگر موی ابروی شما نازک شده است، از یک سرم مانند سرم افزایش رشد ابرو، برای بیشتر کردن رشد ابرویتان استفاده کنید.

مطالب پیشنهادی

بررسی مشکلات برنامه پزشک خانواده

بیمه سلامت و نقش بیمه های مکمل بر آن

تاثیر بیمه های مکمل بر قشرهای آسیب پذیر

توزیع عادلانه خدمات بهداشتی در ﺳﻴـﺴﺘﻢ ﻧﻈـﺎم ﺳـﻼﻣﺖ ﻛﺸﻮر

دریافت پول از بیمار بصورت مستقیم (خطای پزشکی)