سرطان ریه؟
سبزی‌های سبز تیره و نارنجی رنگ مصرف کنید. بتا اکروتن نوعی ویتامین A پادزهر مفیدی است که در سبزی=2 0های تیره و نارنجی رنگ یافت میشود .
سرتان درد می‌کند؟
ماهی بخورید. ماهی زیاد مصرف کنید. روغن ماهی به پیش گیری از سردرد کمک می‌کند. زنجبیل هم با کاهش التهاب و درد عملکرد مشابهی دارد.
برای جلوگیری از سکته:
چای بنوشید. بامصرف مرتب چای از رسوب چربی بر روی دیواره شریان‌ها جلوگیری کنید.(در مورد خودم چای اثرخوبی برای کاهش اشتها داشته و مانع اضافه وزن شده است.،چای سبز برای سیستم ایمنی فوق العاده است)!
بیخوابی دارید؟
عسل بخورید. از عسل بعنوان داروی مسکن و آرام بخش استفاده کنید.
دچار آسم هستید؟
پیاز بخورید. مصرف پیاز التهاب نایژک‌ها را از بین می‌برد. .برای درمان تنفسی خوب بود و کمک می‌کرد بهتر نفس بکشیم.
از ورم مفاصل رنج میبرید؟
باز هم ماهی میل کنید. ماهی قزل آلا، تون، خD8ل مخالی و ساردین از ورم مفاصل جلوگیری می‌کند. ماهی سرشار از روغن‌های امگاست که برای سیستم ایمنی فوق العاده است.
دل بهم خوردگی دارید؟
موز و زنجبیل. موز به معده ای که اذیت شده کمک می‌کند.
زنجبیل حالت تهوع صبحگاهی و دل آشوب را درمان می‌کند.
اگر عفونت مثانه دارید؟
آب قره قاط یا زرشک بنوشید. آب قره قاط سرشار از اسید میباشد که باکتری‌های مضر را کنترل می‌کند.
دچار پوکی مشکلات استخوان هستید؟
آناناس میل کنید. شکستگی و پوکی استخوان با کمک منگنز موجود در آناناس قابل پیش گیری است.
از سندرم پیش از قاعدگی رنج میبرید؟
ذرت بوداده میل کنید. خانمها می‌توانند با صرف ذرت بوداده که به کاهش افسردگی،نگرانی وخستگی که ازعوارض PMS میباشد پیشگیری کنند.
دچار مشکلات حافظه شده اید؟
صدف خوراکی بخورید. صدف با داشتن روی مورد نیاز به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند.
سرما خوردید؟
سیر بخورید. سرو کله گرفته را با سیر تمیز کنید. (یادتان باشد که سیر سطح کلسترول را نیز کاهش می‌دهد)
زخم معده بروز کرده؟
کلم بخورید. کلم شامل ترکیباتی است که به درمان زخم معده و دوازدهه کمک می‌کند.
اسهال؟
سیب میل کنید. سیب را با پوست رنده کنید. بگذارید تا قهوه ای شوید و برای درمان این وضعیت میل کنید.( موز نیز برای این بیماری خوب است)
از شریان‌های رسوب گرفته رنج میبرید؟
آووکادو بخورید.چربی غیر اشباع شده موجود در آوکادو کلسترول را پایین می‌آورد.
فشار خونتان بالاست؟
کرفس و روغن زیتون میل کنید. روغن زیتون فشار خون را پایین می‌آورد.
کرفس نیز شامل ماده ای است که فشار خون را پایین می‌آورد.
ناهماهنگی قند خون دارید؟
بروکلی و بادام زمینی میل کنید. کروم موجود در بروکلی و بادام زمینی انسولین و قند خون را تنظیم می‌کند.
دسترسی به تمامی این مطالب در سایت
http://maktoobshop.com
مطالب پیشنهادی:
آثار جانبی تشعشع لامپ های کم مصرف بر
چشم و پوست چیست؟
ابزارهای مورد نیاز بیمه سلامت چیست؟
خطرظروف یک بار
مصرف ومشکلات آن بر سلامتی
نانو تکنولوژی در پزشکی وسلامت عمومی چه نقشی دارد؟
بیمه های مکمل بر قشرهای آسیب پذیر چه تاثیری دارد؟
شن‌های روان یا
غبار غلیظ بر سلامت انسان چه تاثیری دارد؟