خطرات نمک حمام

نمک حمام دارای مقدار زیادی کوکائین می باشد. هنگامی که از این نمک استفاده کنید، همانند مرده متحرک می شوید.

---

تا همین تازگی ها، آمریکایی ها تصور می کردند که ریختن نمک حمام در آب وان، باعث آرامش می شود. اما در حقیقت استفاده از این نمک باعث می شود افراد مانند جسد متحرک باشند و به تازگی جزء مواد غیرقانونی درآمده است.

نمک حمام چیست؟

بر خلاف اسم آن، این نمک برای درمان و تمدد اعصاب استفاده نمی شود.

این نمک یک محرک قوی است که اثراتی همانند کوکائین، متامفتامین واکستازیتولید می کند.

جزء اصلی تشکیل دهنده نمک حمام، ماده ای به نام متیل اندیوکسی پیرووالرون (MDPV) می باشد.

MDPV کاهش دهنده اشتها و ضدخستگی می باشد.

علاوه بر MDPV، نمک حمام دارای مفدرون و یا متیلون و نیز ماده محرک می باشد. این سه ماده همانند آمفتامین عمل می کنند.

همراه با این محرک ها، نمک حمام دارای مواد مضری می باشد که برخی از آنها بر روی بسته نمک حمام نوشته نشده است.

این نمک معمولا به صورت پودر سفید و یا برنزه روشن فروخته می شود.

اغلب نمک های حمام از طریق استنشاق وارد بدن می شوند، اما برخی از آنها از طریق تزریق و یا همراه با غذا و مایعات به بدن می رسند.

استفاده بیش از حد از نمک حمام باعث می شود که افراد مصرف کننده چیزهایی را ببینند که وجود ندارند (مثل قرص های روان گردان) و نسبت به افراد بدگمان شوند، بترسند و گاهی اوقات رفتار خشونت آمیزی را از خود نشان دهند

اثرات نمک حمام بر جسم و روح

نمک حمام باعث هیجان می شود و این هیجان باعث ایجاد تغییرات جسمی و روحی می گردد.

به عبارت ساده تر MDPV، مفدرون و متیلون باعث زیاد شدن تعداد انتقال دهنده عصبی (دوپامین) در مغز می شوند و باعث احساس خوشی می گردند.

اما هنگامی که مقدار دوپامین وارد شده به بدن زیاد شود، مغز مقدار کمی دوپامین می سازد و باعث می شود نمک حمام در مقدار بالایی استفاده شود تا احساس شادی از بین نرود.

نمک حمام سیستم اعصاب مرکزی را نیز تحریک می کند و باعث می شود ضربان قلب و فشار خون بالا بروند، دمای بدن نیز بسیار بالا می رود تا جایی که خطرناک می شود و برخی اوقات، فرد دچار حالات روان پریشی می گردد.

استفاده بیش از حد از نمک حمام باعث می شود که افراد مصرف کننده چیزهایی را ببینند که وجود ندارند (مثل قرص های روان گردان) و نسبت به افراد بدگمان شوند، بترسند و گاهی اوقات رفتار خشونت آمیزی را از خود نشان دهند.

این نمک باعث اضطراب و پریشانی، هذیان گویی، درد قفسه سینه و رفتارها و افکار مربوط به خودکشی می گردد.

هنگامی که اثرات محرک نمک حمام از بین رفت، افکار و رفتار مربوط به خودکشی پرورش می یابد.

آیا نمک حمام غیرقانونی است؟

در سال 2012، موسسه پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر، هر گونه استفاده و یا توزیع مواد شیمیایی نمک حمام را غیرقانونی دانسته است، از جمله مفدرون و MDPV و متیلون.

آیا نمک حمام اعتیادآور است؟

هنوز نمی دانیم که این نمک اعتیادآور است یا نه، زیرا هنوز به اندازه کافی در مورد آن، آزمایش صورت نگرفته است.

بیشترین مشکل ناشی از مصرف این نوع مواد، عبارت است از اثر مسمومیتی که فورا بر جای می گذارند.

یک داستان واقعی

در اوایل سال 2011، یک موزیک دان 27 ساله برای اثرات آرامبخش و داشتن خواب راحت و بدون اضطراب و گرفتگی عضلانی، از طریق اینترنت این نمک را خریداری کرد.

حال باقی ماجرا را از زبان خودش بشنوید:

این نمک خیلی زود احساس شادمانی و بدگمانی به من می داد.

خواب من نیز به شدت تحت تاثیر افسردگی ام قرار داشت و گاهی در تمام طول شب نمی خوابیدم.

برخی مواقع پیش می آمد که سه شبانه روز بیدار می ماندم.

من نسبت به همه بدگمان شده بودم و فکر می کردم همه مشغول جاسوسی من هستند.

در نهایت احساس کردم که باید استفاده از نمک حمام را کنار بگذارم.

مریم سجادپور

آشنایی با طرز تهیه نمک حمام

با داشتن جوش شیرین، نمک دریا، نمک اپسوم و چند قطره روغن ضروری دیگر نیازی به خرید نمک‌های حمام گران قیمت ندارید.

با روش زیر به سادگی و با قیمتی مناسب می‌توانید برای چندین بار حمامی آرامش‌بخش و زیبا داشته باشید. 

مواد و وسایل مورد نیاز:

• 1 پیمانه نمک دریا
• ظرف شیشه‌ای زیبا
• ورق آشپزی
• کاسه بزرگ فلزی یا بلور
• رنگ غذا (به دلخواه)
• روغن ضروری
• گیاه، گل یا گلبرگ در صورت تمایل
• ½ 1 پیمانه نمک اپسوم (سولفات منیزیم)
• قاشق فلزی برای هم زدن

1- ½ 1 پیمانه نمک اپسوم و 1 پیمانه نمک دریا را داخل یک کاسه ترکیب کنید و با قاشق خوب هم بزنید.

2- دو یا سه قطره روغن ضروری را به انتخاب خود اضافه کرده، تا زمانی که کل نمک معطر شود، آن را هم بزنید.

3- یک یا دو قطره رنگ غذا را افزوده، تا زمان یکرنگ شدن نمک هم بزنید.

4- گل‌ها یا گیا‌هانی را که بوی آن‌ها هماهنگ با روغن ضروری یا تکمیل‌کننده آن است، به مخلوط اضافه کنید. اسطوخودوس، رز و برگ‌های لیمو همگی انواع مورد علاقه‌ای هستند که به تقویت رایحه نمک کمک می‌کنند.

5- نمک‌های حمام را روی ورق آشپزی پخش کرده، بگذارید یکی دو ساعت خشک شوند.

6- مخلوط را داخل شیشه‌ای زیبا یا ظرف فلزی تزیینی بریزید. 

نکته:

• یک قاشق چای خوری گلیسیرین را به عنوان نرم کننده پوست به مخلوط اضافه کنید. مقدار بیش‌تر باعث جذب رطوبت هوا و گوله شدن نمک می‌شود.

• برخی روغن‌های ضروری رنگی هستند با به کار بردن آن‌ها نیازی به اضافه کردن رنگ غذا نیست.

• گیاهانی مانند نعنا، رزماری، دارچین، پرتقال و لیمو محرک و گل‌هایی مانند رز، اسطوخودوس، یاسمن و یلانگ یلانگ آرامش‌بخشند. با مخلوط رایحه‌های سازگار ترکیب خود را سفارشی‌تر کنید.

• از روغن‌های ضروری مخصوص صابون، لوسیون و پوست استفاده کنید. روغن‌های شمع و گل ممکن است ایجاد حساسیت و آلرژی نمایند.

• هرگز نمک حمام را با دست مخلوط نکنید. تماس با نمک باعث حساسیت زخم‌های کوچک می‌شود.
• چطور با نمک‌های حمام خستگی را از تن به در کنیم؟

نمک حمام چه فوایدی دارد؟

سابقه استفاده از نمک‌های مختلف و روش‌های استخراج آن اولین بار 2700  سال بعد از میلاد، در چین منتشر شد.

سقراط دوستان خود را تشویق می‌کرد تا از نمک دریا در درمان بیماری‌های مختلف استفاده کنند و بیماران خود را داخل آب دریا ببرند.

 نمک حمام چیست؟

اصطلاح نمک‌حمام به کلیه مواد حلال در آب گفته می‌شود که شامل مواد معدنی جامد و مناسب برای استحمام است. این مواد به تمیزی بیش‌تر پوست کمک کرده، استحمام را دلپذیرتر کرده، پاک‌کننده مواد آرایشی بوده و فواید پزشکی دارند که با توجه به خواص مواد معدنی طبیعی موجود در چشمه‌های آب‌گرم تولید می‌شوند.

این نمک ها شامل سولفات منیزیم، کلرید سدیم (نمک‌طعام)، جوش‌شیرین (بی‌کربنات سدیم)، بوراکس و غیره هستند.

معمولا به نمک‌حمام رنگ، اسانس و روغن اضافه می‌شود و در طول استفاده کف کرده، حالت جوشان به خود می‌گیرد.

اکثر ما از اهمیت آهن و کلسیم برای سلامت بدن آگاهیم، ولی در مورد منیزیم چطور؟

منیزیم دومین عنصر فراوان در سلول‌ها و چهارمین یون مثبت در بدن است که به تنظیم بیش از 325 آنزیم کمک کرده و نقش مهمی در عملکرد بدن نظیر کنترل ماهیچه، تولید انرژی و حذف سموم دارد.

قبلا تصور می‌شد که منیزیم، فقط از بروز حمله قلبی جلوگیری می‌کند، اما اکنون دانشمندان دریافته‌اند این ماده موجب بهبودی سندرم پیش از قاعدگی، فشار خون بالا، آریتمی های قلبی، آسم و سنگ‌های کلیوی نیز می‌شود.

منیزیوم، نقش کلیدی در عملکرد سالم گردش خون و قلب دارد و در همکاری و هماهنگی سلول‌های عصبی و ماهیچه‌ای دخالت دارد و بدین ترتیب برای تمام سیستم عصبی مهم است، مثلا تحریک و تهییج و برانگیختگی اعصاب و ماهیچه‌ها را محدود می‌کند. از آنجا که منیزیوم در روده کوچک جذب می‌شود، جذب آن از طریق کلسیم به شدت بهبود می‌یابد.

منیزیوم همچنین برای اطمینان از به مصرف رسیدن صحیح کلسیم ضروری است. با این حال مصرف بیش از حد کلسیم می‌تواند موجب دفع منیزیوم از طریق ادارار شود.

ضعف، گیجی، گرفتگی عضلات، کاهش اشتها، تهوع، خرابی دندان‌ها، اختلالات دستگاه گوارش، ریزش مو، بیماری‌های قلبی، سکته، پوکی استخوان، ورم و درد مفاصل، ناراحتی‌های‌های گوارشی، بیماری‌های مربوط به استرس و خستگیمزمن جزو علائم کمبود منیزیوم هستند.

داروهای مدر که در درمان فشار خون استفاده می‌شوند، مصرف الکل، برخی از آنتی بیوتیک ها و دیگر داروها می‌توانند باعث ایجاد کمبود منیزیوم شوند.

سبزیجات و دانه‌های روغنی از منابع خوب منیزیوم هستند.

متاسفانه اکثر ما دچار کمبود منیزیوم هستیم، حال آن که نمک‌های‌ حمام دارای مقادیر قابل توجهی منیزیم و سولفات هستند که به ‌راحتی از طریق پوست جذب می‌شوند و از جمله راحت‌ترین راه‌های تامین این عنصر است.

نمک حمام به باز شدن منافذ و پاکیزگی پوست، رفع عرق و دفع مواد سمی از بدن کمک می‌کند، در برطرف شدن خشکی پوست، نرمی و ارتجاع آن موثر است

مزایای استفاده از نمک حمام

نمک‌ها می‌توانند با اسانس‌های معطر خود، در احساس آرامش و رفع تنش‌ها مفید واقع شوند.

اضافه کردن مقدار کمی نمک به آب، جریان خون را بهبود می‌بخشد.

استفاده از نمک‌های حمام به کسانی که دارای پشت‌دردهای عضلانی، ورم مفاصل، کشیدگی عضلات هستند و به کسانی که طی ورزش آسیب دیده‌اند، پیشنهاد می‌شود. نمک‌ها در تسکین درد، سفتی و گرفتگی عضلات پا و ساق‌ها فوق‌العاده‌اند.

نمک حمام به باز شدن منافذ و پاکیزگی پوست، رفع عرق و دفع مواد سمی از بدن کمک می‌کند، در برطرف شدن خشکی پوست، نرمی و ارتجاع آن موثر است.

نمک‌ها موجب بهبودی ناراحتی‌های شایع مانند نیش حشرات، جوش‌های سطحی و پینه پاها می‌شوند و در درمان بیماری‌های پوستی جدی‌تر نظیر جراحات ورزشی، آسیب‌های پوستی پای ورزشکاران، اگزما و ترمیم پوست آسیب دیده تاثیر می‌گذارند.

نمک‌های با کیفیت، جای جوش‌ها را نیز از بین می‌برند.

نمک‌های حمام نه تنها برای جسم، بلکه برای ذهن هم مفیدند. آن‌ها می‌توانند به درمان بسیاری از بیماری‌ها و ایجاد آرامش کمک کنند و استرس را از بین ببرند.

نمک‌هایی که با اسانس خوشبو ترکیب شده باشند، تاثیر رایحه درمانی نیز دارند. بوی تسکین‌دهنده و خوشایند آن‌ها باعث آرامش و تمدد اعصاب می‌شود. این نمک‌ها به آرامش پایان روز و در نتیجه، داشتن خواب راحت شبانه کمک می‌کنند.

نمک حمام خاصیت لایه‌برداری دارد. اگر نمک را با یک لیف خیس روی زانوها و آرنج بمالید و بعد از آبکشی، به حمام معمولی ادامه دهید، متوجه تاثیر پاک‌کنندگی آن خواهید شد.

نمک‌ها در رنگ‌های و اشکال مختلف، از نرم تا شیشه‌ای موجودند. می‌توانید انواع مختلف آنها را جداگانه مصرف کنید، یا برای رسیدن به نتیجه و بوی دلخواه، آن‌ها را با هم ترکیب کنید.

ارزش امتحان کردن را دارد که تنها با ریختن کمی نمک حمام در آب، به نتایج فوق‌العاده و باورنکردنی آن برسید.

به طور خلاصه نمک ‌حمام دارای خواص زیر است:

- تسکین درد عضلات و مفاصل

 - لایه‌بردار: از بین برندن سلول‌های مرده، بازسازی سلول‌های جدید

- جوان‌کننده

- شاداب‌کننده

- مرطوب‌کننده

- نرم‌کننده

- روشن‌کننده

- رفع کننده بوی بد بدن و ایجاد رایحه‌های ملایم و خوشایند

- ایجاد حس آرامش

- رفع کننده درد

- رفع کننده تیرگی و کبودی پوست

طرز استفاده از نمک حمام

- دمای آب وان را گرم، نه خیلی داغ که باعث قرمزی پوست شود، انتخاب کنید.

- دو پیمانه از نمک را داخل آب وان حل کنید و 12 دقیقه با آرامش درون آن قرار بگیرید تا متوجه شل شدن عضلات و مفاصل شوید.

- سه بار در هفته با این روش حمام کنید.

- افراد باردار بهتر است قبل از استفاده از نمک حمام، با پزشک خود مشورت کنند.