تای ‌ماساژ چیست؟

تایلند که بین دو تمدن کهن چین و هند قرار گرفته است وارث دانش و فرهنگ هر دو تمدن می‌باشد. تای ماساژ که آمیزه‌ای از طب چینی و آیروودای هندی می‌باشد با افزودن دانش گیاهان دارویی تایلند به آن کاملتر شده است. این ماساژ که دارای قدمت 2500 ساله است، با تعادل بخشیدن به عنصر باد که یکی از عناصر چهارگانه آب/خاک/آتش/باد است، به تعادل بخشیدن به سازوکار بدن انسان کمک می‌کند. 

تای ماساژ فقط فشردن عضلات نیست بلکه تحریک نقاط مخصوصی از خطوط اصلی انرژی بدن می‌باشد. با فشردن این نقاط مخصوص، گره‌های موجود که سد راه جریان انرژی حیاتی بدن (چی) شده‌اند برطرف شده و به حرکت روان انرژی چی در خطوط اصلی انرژی بدن کمک می‌شود. 

تای ماساژ تاثیرات گوناگونی بر روی اجزای بدن می‌گذارد که مهمترین آنها به شرح زیر است:

• تاثیر تای ماساژ بر روی عضلات

• با افزایش جریان گردش خون در عضلات، اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به ماهیچه‌ها رسیده و همچنین مواد زایدی چون اسید لاکتیک با سرعت بیشتری از ماهیچه‌ها دفع می‌شوند که باعث رفع خستگی عضلات می‌شود.
• با گرم کردن و تقویت عضلاتی که از آنها کمتر استفاده می‌شود، احتمال آسیب‌های آتی به عضلات کاهش یافته و پیری عضلات را به تعویق می‌اندازد.
• با رساندن اکسیژن و مواد غذایی بیشتر به عضلات، به بهبود نسوج آسیب دیده کمک کرده و دوره بهبودی آنها را کاهش می‌دهد؛ در نتیجه درد، کوفتگی و سفتی عضلات را از بین می‌برد.
• با از بین بردن گره‌های عصبی فیبروسیستیک، بخصوص در ناحیه کتف و شانه، گرفتگی‌های عصبی عضلات از بین رفته و ماهیچه‌ها در وضعیت صحیح خود قرار می‌گیرند.


• تاثیر تای ماساژ بر سیستم گردش خون
• با ایجاد فشار بر رگ‌ها باعث هدایت خون به جلو می‌شود و نیز گره‌های لنفاوی را متعادل می‌سازد.
• به بهبود نسوج آسیب دیده سیستم گردش خون کمک می‌کند.


• تاثیر تای ماساژ بر روی پوست

• با افزایش جریان خون در سطح پوست، مواد غذایی بیشتری به پوست می‌رسد که باعث تقویت پوست و مقابله بیشتر با بیماریهای پوستی می‌شود.
• با تحریک غدد چربی زیرپوستی، چربی بیشتری ترشح شده که باعث نرم و لطیف‌تر شدن پوست می‌شود.
• با فعال‌تر کردن غدد مترشحه عرق باعث خروج بیشتر توکسین، اوره و دیگر مواد زاید از بدن می‌شود.
• با پوسته‌ریزی سلولهای مرده پوست، باعث شادابی و روشنی بیشتر پوست می‌شود.
• با تحریک انتهای اعصاب پوستی، باعث آرام شدن سیستم عصبی شده که خود موجب آرامبخشی می‌شود.

فواید تای ماساژ فقط به رفع درد عضلات محدود نمی‌شود. وزارت بهداشت تایلند با تحقیقات انجام شده اعلام کرده است که تای ماساژ می‌تواند به بهبود 60 بیماری مختلف کمک کند. از جمله این بیماری‌ها می‌توان به رفع استرس، سر درد، اشکالات گردش خون، مشکلات هاضمه، آسم، کم خونی و... اشاره کرد.


تای ماساژ به همراه کمپرس گیاهان دارویی

استفاده از کمپرس داغ گیاهان دارویی به همراه تای ماساژ در مراکز حرفه ای ماساژ در تایلند مرسوم است. این گیاهان دارویی علاوه بر خاصیت آرامبخشی دارای خواص زیر نیز می‌باشند:

• ایجاد انرژی در ماهیچه‌ها پس از فعالیت‌های شدید و همچنین رفع درد، سفتی، گرفتگی و رگ به رگ شدن عضلات.
• رفع کشیدگی عضلات، تاندون‌ها و رباط‌ها.
• تقویت پوست و ایجاد شادابی و لطافت در آن.
• ضدعفونی کننده با خواص ضد قارچی و ضد میکروبی.
• کاهش افتادگی پوست و رفع چروک‌های پوستی.

لازم به ذکر است که ترکیب گیاهان دارویی بکار رفته در تای ماساژ انحصاری بوده و طی سالیان دراز، نسل به نسل منتقل شده است.

ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها چیست؟
چالش اصلی تامین مالی در نظام سلامت چیست؟

ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد کدامند؟
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت کدامند؟
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمرچیست؟

دسترسی به تمامی این مطالب در سایت

http://maktoobshop.com