ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است
یکی از نگرانی های همیشگی زنان باردار انتخاب لباس مناسب در دوران بارداری است. در سال های اخیر انواع مدل های لباس بارداری به بازار آمده است. حالا که مدل های حجیم و باد کرده دوباره مد شده است، خرید لباس راحت تر شده است؛ خصوصا در ماه های اول بارداری که اندام شما تغییر چندانی نکرده است، انتخاب لباس خیلی راحت تر است و می توان از لباس های معمولی هم استفاده کرد. اما پس از شش ماه نیاز دارید که لباسی متناسب با شکم و اندام بزرگ شده خود خریداری کنید.
1 - به جنس پارچه دقت کنید
پارچه لباس باید راحت باشد و قابلیت کشش کافی را داشته باشد. پارچه ای انتخاب کنید که 4 تا 10 درصد نایلون یا الیاف کششی داشته باشد تا متناسب با افزایش حجم شما، کشیده و منبسط شود. پارچه های نخی کشباف و استرچ پارچه های بسیار عالی برای خانم های باردار است.
2 - در انتخاب سایز درست دقت کنید
ممکن است بدن تان خیلی سریع تر از آنچه که فکر می کنید رشد کند و لباس هایتان اندازه شما نشود. اگر بین دو سایز شک دارید، اندازه بزرگتر را انتخاب کنید.
3 - لباس های دوران بارداری باید با رشد شکم، سینه و حتی ران ها قابل تطبیق باشد
بنابراین باید حجم، پهنا و قد اضافی داشته باشد تا لباس را بتوانید در بیشتر دوران بارداری بپوشید.
4 - به برش و مدل لباس توجه کنید
پایین تنه لباس و قسمت شکم باید خیلی بزرگ و گشاد باشد که با شکم و ران شما متناسب باشد، بالاتنه لباس بهتر است به شکل خطی ای - شکل باشد ( که از بالا به سمت پایین به تدریج گشاد می شود. )
5 - از شلوارهای جین مخصوص بارداری که انواع مختلف آن در بازار پیدا می شود، استفاده کنید تا هم راحت باشید و هم احساس کنید که مثل همیشه لباس می پوشید. کمر قابل تنظیم این شلوارها به شما کمک می کند که شلوار را با سایز متغیر کمر خود منطبق کنید.
6 - بهتر است شلوارهایی انتخاب کنید که کمرش زیر شکم قرار گیرد. این مدل شلوار نه تنها راحت تر است بلکه شیک تر و جالب تر هم هست.
7 - لباس زیر و شکم بند بارداری - خصوصاً از ماه ششم بارداری به بعد - اهمیت زیادی دارد
در خرید این دو لباس سهل انگاری و خسیسی نکنید؛ خرید شکم بند خوب و مراقبت از اندام تان در این دوران، به شما کمک می کند که بعد از زایمان زودتر به فرم اصلی خود برگردید و کشیدگی پوست را کاهش می دهد.
8 - پیراهن و دامن هایی انتخاب کنید که تا روی زانو یا بلندتر باشد
زیرا بزرگ شدن شکم به تدریج لبه دامن را بالا می کشد و آن را کوتاه تر نشان می دهد.
9 - یک پیراهن مدل empire-line ( مدلی که کمر لباس بالای شکم و زیر سینه قرار می گیرد ) لباس بسیار راحت و زیبایی برای زنان باردار است.
10 - تاپ و بلوزهای مختلف با رنگ های متنوع تهیه کنید و آنها را با تعداد محدودی لباس مناسب پایین تنه بپوشید. سعی کنید قسمت پایین تنه لباس شما مشکی و به رنگ تیره باشد.
11 - اگر در ماه پنجم یا ششم بارداری قصد خرید لباس دارید، مطمئن بشوید که لباس تان به اندازه کافی جادار هست تا بتوانید در ماه های بعدی هم آن را بپوشید.
12 - پارچه های راه دار و طرح دار شما را بزرگتر نشان می دهد. بنابراین مدل های تک رنگ و بیشتر به رنگ مشکی و تیره انتخاب کنید تا برجستگی های بدن شما را کوچکتر نشان بدهد.
13 - ممکن است شما بخواهید لباس بارداری را بعد از زایمان و در دوران شیردهی هم استفاده کنید. بنابراین به اینکه لباس به راحتی از قسمت جلو باز بشود هم توجه کنید.
14 - دقت کنید که خیلی زود لباس های بارداری خود را نخرید. بیشتر مدل های لباس بارداری مناسب دوره دوم و سوم بارداری است و برای اوایل بارداری چندان مناسب نیست.
15 - کفش نیز مانند لباس بسیار مهم است و در ماه های آخر بارداری باید حتما کفش های راحت، گشاد و با پاشنه خیلی کوتاه بپوشید
ژن درمانی از درمان بیماری ها تا بهسازی نژادی و استفاده بعنوان یک سلاح
دیابت از شناخت علائم تا درمان و راههای پیشگیری
حقایقی در باره ایدز و لزوم آموش جنسی
ایجاد تعادل در بیماران مبتلا به ام اس