جوش صورت, علل جوش صورت, درمان جوش صورت

معمولا برای اولین بار بسیاری از افراد جوش های صورت را در دوران بلوغ تجربه می کنند، دلیل آن هم تغییرات هورمونی در سن بلوغ است که منجر به چربی پوست و سایر تغییرات بیوشیمی در بدن می شود.

ایجاد جوش ها در دوران بلوغ کاملا طبیعی بوده، بعضی از نوجوانان با شدت بیشتر و برخی با شدت کمتر و یا اصلا آنرا تجربه نمی کنند. بطور طبیعی با سپری شدن این دوران و رسیدن به سن 18 سالگی جوش ها و اثار آن ها از بین می روند و نیازی به انجام درمان نمی باشد، اما اگر جوش های صورت و بدن بعد از سن بلوغ و در سنین بالاتر نیز دیده شوند، دلیل بر وجود مشکل متابولیزمی در بدن می باشد که باید مورد بررسی و درمان قرار گیرد.

ابتدا نکاتی را در زیر برای کنترل جوش ها و باقی نماندن جای آن ها در صورت بیان می کنیم(قابل توجه نوجوانان عزیز) و بعد از آن به بررسی دلایل ایجاد جوش در سنین بعد از بلوغ و نحوه درمان آن می پردازیم:

1. هر روز صبح صورت خود را با یک صابون ملایم و ترجیحا بدون اسانس بشویید تا چربی پوست خود را کنترل کنید. پوست برخی از افراد که دچار جوش صورت هستند گاهی نسبت به اسانس های موجود در صابون ها واکنش نشان می دهد و سبب افزایش جوش ها می گردد. از شستن بیش از حد پوست خود نیز خودداری نمایید. اگر پوست شما خیلی چرب و پر جوش می باشد از صابون های آنتی باکتریال (ضد باکتری) جهت شستشو استفاده نمایید.

2. هنگام استحمام، صورت خود را با لیف و صابون مذکور به آرامی بشویید و اجازه دهید کف صابون آنتی باکتریال برای چند ثانیه روی پوست شما بماند و سپس آبکشی نمایید.

3. در برنامه غذایی خود به میزان کمتری چربی و مواد قندی از قبیل بستنی، انواع سس، فست فود، غذاهای سرخ کردنی، شیرینی جات و ادویه های تند استفاده نمایید.

4. حتما در روز یک وعده میوه میل نمایید. جهت کسب اطلاعات بیشتر مقاله میوه و فوائد آن را مطالعه نمایید.

5. به میزان کافی در روز آب مناسب بنوشید. جهت کسب اطلاعات بیشتر مقاله آب و سلامت را مطالعه نمایید.

6. استفاده از سونای خشک هفته ای 1 بار(برای افراد زیر 18 سال حداکثر 20 دقیقه) توصیه می شود. جهت کسب اطلاعات بیشتر مقاله سونا درمانی را مطالعه نمایید.

7. از دستکاری کردن جوش ها و تخلیه آن ها با دست خودداری نمایید.

علل ایجاد جوش ها و آکنه بعد از دوران نوجوانی و بلوغ چیست؟

چنانچه جوش ها بعد از پایان دوره بلوغ و در سنین بالای 21 سال در هر نقطه ای از بدن از قبیل سر، صورت و غیره به میزان زیاد و برای مدت طولانی دیده شوند نیاز به مراجعه به پزشک جهت بررسی و درمان می باشد. در زیر به علل اصلی و متداول که سبب اختلال در متابولیزم بدن و ایجاد جوش در سطح پوست می شوند اشاره می کنیم: 

1. تغذیه نادرست: خوردن بیش از حد مواد قندی، چربی، ادویه های تند و... سبب تغییرات بیوشیمی در بدن و ایجاد انواع جوش می شوند. همچنین کمبود میوه ها و سبزیجات در برنامه غذایی سبب کاهش ویتامین ها و مواد معدنی در بدن می شود که برای داشتن پوستی سالم مورد نیاز می باشند.

2. مشکلات هورمونی: نیز یکی از دلایل ایجاد جوش های صورت و بدن می باشد، پرکاری تیروئید و مشکلات مرتبط با غدد آدرنال(فوق کلیوی) سبب تغییر در توازن هورمون های بدن می شوند که یکی از عوارض آن در برخی از افراد ازدیاد جوش ها می باشد.

3. مشکلات کبد و صفرا: یکی از وظایف صفرا و کبد دفع چربی های مازاد مانند تری گلیسیرید، کلسترول و سموم محلول در چربی از بدن می باشد و وقتی به درستی عمل ننمایند بدن از طریق پوست به دفع مواد زائد می پردازد که از نشانه های آن ایجاد جوش هایی در سطح بدن بویژه در پشت و پایین گردن، صورت و گاهی در سر می باشد.

4. یبوست: یکی از اندام های دفع مواد زائد از بدن روده ها می باشند و وقتی فرد دچار یبوست باشد مواد زائد با سرعت کمتری از بدن دفع می گردند و ممکن است سبب افزایش جوش ها در برخی افراد شود. همچنین کسانی که دچار ناراحتی های مرتبط با صفرا و کبد هستند معمولا دچار یبوست می باشند.

5. عدم توازن مواد معدنی در بدن: تقریبا تمام مشکلات ذکر شده ارتباط مستقیم با عدم توازن میزان مواد معدنی در بدن دارند. همان طور که می دانیم هر یک از مواد معدنی در تولید بخشی از آنزیم ها، هورمون ها و غیره نقشی ایفا می نمایند، به عنوان مثال عنصر مس سبب تولید هورمون استروژن می شود و وقتی میزان مس در بدن افزایش یابد باعث افزایش استروژن شده و پوست چرب، جوش و حتی ریزش مو را بدنبال خواهد داشت و یا اشخاصی که با ازدیاد آهن مواجه هستند معمولا آهن مازاد با تجمع در کبد و سایر اندام ها سبب بروز مشکلاتی از قبیل کبد چرب و غیره می شود که از نشانه های آن می توان به جوش های روی پوست اشاره کرد.

از طرفی دیگر کمبود مواد معدنی و ویتامین ها نیز سبب بروز برخی از مشکلات در بدن می شوند که در این مقاله تمرکز ما بروی پوست و جوش ها می باشد، از مواد معدنی و ویتامین هایی که برای داشتن پوستی سالم مورد نیاز می باشند می توان به کلسیم، منیزیوم، روی، سلنیوم، ویتامین های گروه ب، ویتامین سی، ای و ویتامین آ اشاره کرد، که کمبود هر کدام می تواند به بروز انواع ناراحتی های پوستی و جوش ها دامن بزند.

نویسنده دکتر دانیال نصیرزاده.

تگ های سایت:

جوش صورت, علل جوش صورت, درمان جوش صورت, جوش سر, علل جوش سر, درمان جوش سر

جوش صورت علل جوش صورت درمان جوش صورت جوش سر علل جوش سر درمان جوش سر جوش بلوغ درمان جوش بلوغ جلوگیری از جوش پوست جوش پوست جوش سر سیاه جوش چرکی جوش چرکی درمان جوش چرکی آیا باید جوش ها را تخلیه کرد

مطالب پیشنهادی:

ورزش  چه اثری برکاهش بیماری های قلبی و بیماریهای استخوانی دارد؟
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟

چه ورزش هایی سلامت کودکان را تامین می کند؟

چگونه عملکرد فیزیولوژیکی و روانی میانسالان افزایش می یابد؟

تکنیک های توان بخشی ورزشی در بیماران مبتلا به آسم کدامند؟

دسترسی به تمامی این مطالب در سایت

http://maktoobshop.com

جوش صورت و درمان جوش صورت

آکنه یا جوش صورت یک اختلال پوستی است که در سنین نوجوانی شروع می شود و تا آخر جوانی ادامه می یابد. برای درمان ابتدا باید دید که آیا ضایعات واقعاً جوش صورت هستند؛ چون خیلی از ضایعات پوستی شبیه جوش صورت بروز می کنند. جوش صورت بیشتر در نواحی سِبوره ( نواحی از بدن که دارای غدد سباسه فراوان است مثل اطراف بینی، پیشانی، چانه، قسمت های فوقانی پشت و سینه و شانه ها دیده می شود.

جوش های غرور به صورت دانه های قرمز، جوش های سر سیاه و توده های سفتِ زیر پوستی در ناحیه گونه، بینی، پیشانی، پشت گردن، قسمت فوقانی پشت و سینه ظاهر می شوند.

این جوش ها در پایه یک مو به وجود می آیند و ناشی از آماس، التهاب و انسداد مجرای غده چربی کنار مو هستند.

................................

علت پیدایش آکنه یا جوش صورت چیست؟

پیدایش آکنه یا جوش صورت ناشی از یک علت خاص نیست بلکه چندین عامل در پیدایش و شدت آن نقش دارند. ارث، میکروب ها، نوع غذا، مشکلات عصبی و روحی، تغییرات غددی هورمونی، نوع پوست، بهداشت صورت، مصرف برخی داروها و بعضی از بیماری ها از جمله عواملی است که در ایجاد این بیماری نقش دارد.

غدد سباسه به طور طبیعی در تمام سطح پوست گسترش دارند و مسئول چرب نگه داشتن سطح پوست می باشند. همچنین به علت دارا بودن بعضی مواد دارای خاصیت ضد میکروبی و قارچی هستند. این غدد در کف دست و پا و لـب وجود ندارند و بیشترین تراکم آنها در صورت ، سر، سینه و قسمت بالای پشت است.

به طور کلی شستشوی مکرر نواحی جوش به ویژه با صابون هایی که اسیدیته می باشند و از خود بقایایی به جا نمی گذارند در جلوگیری از تشکیل جوش جـدید تا حـد زیادی مؤثر است و در درمان نیز کمک کـننده می باشد.

جوش بیشتر در صورت دیده می شود و شکل های متفاوت دارد مثل: کومدون ( جوش های ریزی که به صورت سر سیاه و سر سفید دیده می شوند )؛ پاپول (جوش های برجسته و قرمز رنگ)؛ پاسچول (جوش های چرکی ) و ندول ( تورم التهابی که در عمق بیشتری نسبت به پاپول قرار گرفته اند) و بالاخره کیست ( فضاهای بسته ای در زیر پوست حاوی ماده نیمه جامد یا مایع ).

با بسته شدن دهانه خروجی غدد چربی به علت های گوناگون جوش به وجود می آید. علت های بسته شدن این دهانه ها شامل:

* تولیـد و ترشح زیادی چربی در این غدد که خود این می تواند به علت ارثی بودن یا عدم تنظیم هورمونی باشد. البته گاهی میزان هورمون در سطح طبیعی می باشد ولی پوست به این مقدار طبیعی نیز حساس است. مصرف خارجی هورمون هایی مثل هورمون مردانه ( تستوسترون) و کورتیکواستروئیدها ( کورتن) می تواند باعث ایجاد و تشدید آکنه شود.

افرادی که دارای جـوش هستند باید از مصـرف هرگـونه کـرم یا پـماد اجـتناب کنند، چون باعث بدتر شدن جوش ها می شود

جوش صورت یک بیماری است که برای درمان آن باید به پزشک مراجعه و داروهای مناسب را مصرف کرد. درمان جوش صورت حداقل 6 ماه طول می کشد و تازه احتمال عود آن نیز وجود دارد. در حقیقت آکنه یا جوش صورت بیماری بسیار سمجی است و مثل کنه به پوست می چسبد. اما در کنار دارو یک سری اقدامات و توصیه های بهداشتی ساده نیز وجود دارد که با انجام آن می توان آسانتر از بیماری کنه ای مثل آکنه (جوش صورت ) راحت شد.

..........................................................

1. دستکاری نکنید. سعی کنید جوش ها را دستکاری نکنید و نخواهید با فشار دست آنها را خالی کنید.

2. آرام باشید. سعی کنید خواب مرتب داشته باشید. استراحت کافی داشته باشید و حتی الامکان از فشارهای روحی و عصبی بپرهیزید.

3. صورت خود را بشویید. برای شستشو از صابون اسیدی (گوگردی) که پزشک توصیه می کند استفاده کنید. ابتدا صورت خود را خوب صابون بزنید تا از کف پوشیده شود.

4. پوست را ماساژ دهید. هفته ای یک یا دو بار ماساژ با مواد اسیدی نظیر سرکه سیب در کاهش چربی پوست و بهبود جوشها موثر است.

5. چربی نخورید. از مصرف غذاهای چرب، سس مایونز، خامه، شکلات، گردو، فندق، موز، تخم مرغ و نارگیل، خودداری کنید.

6. میوه و سبزی بخورید. سعی کنید سبزی و میوه بخصوص سبزی های حاوی ویتامینA مثل هویج، اسفناج، شاهی و گوجه فرنگی را زیاد مصرف کنید.

7. داغ نشوید. گرما میزان جوش های آکنه را بیشتر می کند پس زیاد در محیط های گرم نمانید.

8. ضد آفتاب بزنید. در مورد آفتاب نظرات متفاوت است برخی معتقدند اشعه آفتاب تاثیر خوبی در بهبود جوش های غرور جوانی دارد و برخی معتقدند که نور آفتاب پس از مدتی موجب تشدید آکنه می شود. اما مطمئن باشید از زدن ضد آفتاب ضرر نمی کنید.

9. ورزش کنید. ورزش حتی جوش صورت را نیز خوب می کند. ورزش و استحمام باعث باز شدن منافذ پوست، بهبود جریان خون آن و رفع چربی می شود که نتیجه آن شادابی پوست و بهبود جوش هاست.

10. نقاشی نکنید. مصرف مواد آرایشی و کرم های چرب، آکنه را تشدید می کند پس سعی کنید صورت خود را کمتر نقاشی کنید.

.............................................................

درمان جوش صورت جوش صورت ماسک جوش صورت

ماسک مناسب برای رفع جوش های صورت: (درمان جوش صورت )

پیاز و درمان جوش صورت

دو سه عدد پیاز متوسط را پس از پوس کندن خرد کنید و در مقدار کمی آب بپزید , به طوری که پیاز کاملا پخته شود و آب در ته ظرف باقی نماند.

پیاز پخته شده را درون یک تکه پارچه نخی نازک تمیز بپیچد و روی جوش ها بگذارید و پس از چند دقیقه موضع را بشویید.

دانه های سر سیاه و سفیدبرای درمان جوش صورت

گیاهانی چون بومادران , بابونه ,رازیانه و گزنه سفید ( از هر کدام یک قاشق غذا خوری) را در آب جوش بریزید, پس حوله ای به سر ببندید و به مدت ده دقیقه پوست را روی بخار آن نگه دارید. در این هنگام منافذ پوست شما باز شده و شما به آسانی می نوانید با یک پارچه تمیز و یا دستمال کاغذی پوست را در ناحیه دانه های سر سیاه به آرامی بفشارید و دانه ها را بیرون آورید و بعد صورت را با آب سرد بشورید تا منافذ پوست تنگ تر بشود..

عسل و دانه های سر سیاه برای درمان جوش صورت

عسل افزودن به تقویت پوست و شفا بخشی ,پاک کننده خوبی است .یک قاشق غذا خوری عسل را به آرامی حرارت دهید و روی قسمت هایی از پوست که دارای دانه های سر سیاه است بگذارید , پس از 15 دقیقه با یک تکه پنبه و آب نیم گرم پوست خود را تمیز کنید و بعد بشویید.اگر لک نیز دارید از خوانه گندم( دو قاشق) به عسل اضاف کنید و بعد همین نحو عمل کنید.

روغن ماهی

روغن ماهی و لکه های قرمز پوست را تمیز کنید و بعد با مقداری روغن ماهی لایه ای از چربی رویش بکشید .یکی دو ساعت بعد پوست را با آب نیم گرم بشویید.

منبع: بیتوته

مطالب پیشنهادی:

کنترل آلاینده ها از طریق فن اوری نانو تکنولوژی

نحوه ارائه خدمات بهداشتی درمانی در برخی کشورهای دنیا

نقش سازمانهای بیمه گر اجتماعی و خصوصی در اقتصاد سلامت

پیامد های هدفمند کردن یارانه ها در حوزه سلامت

مشکلات موجود در سیستم واردات وصادرات

عوامل مؤثر بر قاچاق کالا

دسترسی به تمامی این مطالب در سایت

http://maktoobshop.com

چرا جوش می زنیم؟

وبلاگ زیر جهت دریافت مقالات علمی و افزایش اگاهی شما عزیزان ایجاد شده است

http://maktoobshop.com

چرا جوش می زنیم؟ 

همیشه ما از اینکه در پوست صورت یا بدن جوش بزنیم نگران هستیم و خیلی هایمان به خاطر ترس از جوش زدن از بسیاری از غذاهایی که می دانیم برای ما مفید، بلکه لازم و ضروری هستند پرهیز می کنیم شکل نامناسب جوش و ترس از زشت بودن چهره و پوستمان ما را از جوش متنفر می کند، حال ببینیم اصلاً عامل جوش زدن یا بیماری آکنه چیست؟

تعریف جوش: جوش یا آکنه یک ضایعه پوستی است که آبسه یا عفونت محدود پوستی ایجاد می کند که معمولاً سر آن سفید و چرکی است و اطراف آن قرمز و ملتهب است و اغلب همراه با درد است.

انواع جوش: جوش ساده، عفونی، کورک، جوش سر سیاه، جوش سر سفید، جوش سرسرخ.

علل جوش:

الف: عوامل داخلی و عمومی اصلی؛ به نظر می رسد مهمترین عامل داخلی و عمومی قدرت سامانه ایمنی بدن باشد چون عامل میکروبی جوش یعنی پروپیونی باکتر که بعداً توضیح خواهم داد جزء میکروب های معمولی ساکن در پوست است و فقط در زمینه آماده بودن محیط داخلی و موضعی بدن قادر به رشد و تکثیر و ایجاد آکنه یا جوش خواهد بود.

ب: عوامل داخلی و عمومی فرعی؛ هر آنچه سیستم ایمنی و سلولی های آن را کاهش دهد مانند تغذیه با تعادل انرژی پایین که می تواند قدرت سلول های ایمنی را در کنترل رشد و تکثیر میکروب پروپیونی باکتر کاهش دهد.

ج: علایم و بیماری های معمول همراه؛ یبوست، اختلالات قاعدگی، خشکی پوست روی دست ها که می تواند نامش از کاهش انرژی عملکردی سلولهای بدن بخصوص کبد باشد.

د: عوامل موضعی؛ عدم تنظیم بودن سیستم هورمونی بدن و ترشح بیش از حد چربی در غدد سیاسه پوست که محیط و زمینه لازم برای رشد پروپیونی باکتر را فراهم می کند.

پروپیونی باکتر:

یک میکروب ساکن طبیعی پوست بدن و صورت انسان که تولید اسید پروپیونیک می نماید این میکروب سوخت و ساز خود را از طریق بی هوازی انجام می دهد و در عمق پوست زندگی می کند پس هر چه پوست کثیف تر و منافذ آن بسته تر باشد محیط رشدش فراهم تر خواهد بود.

در عمق پوست در ریشه موها از ماده ای چرب به نام سبوم بعنوان منبع انرژی و غذا استفاده می کند بنابراین در دوره جوانی که میزان ترشح سموم بعلت تغییرات هورمونی بیشتر است شاهد فراوانی این بیماری هستیم.

آیا جوش برای بدن نفعی هم دارد یا نه؟

نکته مهم اینست که هر جوش یک منبع التهاب برای بدن است و در التهاب ها همه سیستم ایمنی هومورال و سلولی درگیر می شوند و واسطه های ایمنی زیادی آزاد می شوند که هر کدام به نحوی در تحریک تعادل و تقویت این سیستم نقش دارند لذا می توان گفت که هر یک عدد جوش خود می تواند یک مانور سیستم ایمنی تلقی شود و موجب تعادل و تقویت این سامانه بسیار مهم در بدن گردد و جلوی بروز بسیاری از بیماریهای با واسطه اختلال سیستم ایمنی مثل: ام اس، آرتریت روماتوئید، لوپوس و انواع حساسیت ها را بگیرد، بنابراین هدف ما از بین بردن کامل فرایند جوش زدن نیست بلکه کنترل شدت بیماری و عوارض آن مانند اسکارهای دائمی زخم های عمیق ناشی از برخی جوش های کنترل نشده و شدید، می باشد. 

درمان:

الف: اصلاح کامل تغذیه؛ رفتار و عادات تغذیه ای، بسیار مهم بوده و ریشه و اساس اصلاح سیستم ایمنی و عملکرد سلول های آن و اصلاح عملکرد سلول های کبدی و سلولهای غدد سباسه پوست می باشد.

ضمنا خرما و بسیاری از گرمی ها ممکن است در کوتاه مدت به علت عوامل تحریک موضعی تعداد جوش ها را زیاد کنند ولی در دراز مدت با تقویت سلول های سیستم ایمنی و تنظیم آنها جلوی رشد میکروب پروپیونی باکتر را می گیرند و اساس جوش زدن را حل می کنند. 

ب: درمان موضعی:

1- شامل استفاده از عوامل تغییر دهنده محیط برای جلوگیری از رشد و تکثیر پروپیونی باکتر. 

2- تقویت و اصلاح سلولهای غدد سباسه در عملکرد صحیح و کنترل ترشح آنها و باز و بسته شدن صحیح منافذ پوست. 

ماسک طبیعی ضد جوش:

1- پنج میلی لیتر روغن زیتون طبیعی بودار

2- دو میلی لیتر عسل طبیعی

3- یک دهم گرم پودر زعفران

4- دو میلی لیتر سرکه محلی انگور

طریقه مصرف: مواد فوق بطور کامل مخلوط شده ویک لایه نازک شب موقع خواب به محل های مستعد جوش مالیده می شود و صبح با آب ولرم شسته می شود. 

مطالب پیشنهادی

ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش بیماریها
ورزش های ضد استرس برای بهتر شدن وضعیت روانی و احساسی افراد
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به بیماران قلبی و دیابت
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به آلزایمر
ورزش و بیماری های قلبی و استخوانی
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟

•